Madala kvaliteediga kingi ostes ei mõtle me sellele, et see kahjustab meie jalgade tervist, need on rasked ja valusad. Need sümptomid ei kajastu meie kõnnakus kõige paremini. Kohandatud ortopeedilised sisetallad võivad ennetada jalaprobleeme ja taastada kõndimise lihtsuse.
Kes peab kandma sisetaldu
Jalgade seisukorda tuleb jälgida lapsepõlvest peale. Patoloogilisi muutusi jalgades saab ennetada kuni seitsmenda eluaastani. Kõige levinumad probleemid on lampjalgsus, jalgade valgus- ja varus deformatsioonid. Õige diagnoosi püstitamiseks ja nõu saamiseks ortopeediliste sisetaldade valimisel peate võtma ühendust ortopeedilise kirurgiga.
Täiskasvanutel tekivad jalaprobleemid pärast 40. eluaastat ja võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi, nagu liigeste artroos ja osteokondroos. Spetsiaalses riskitsoonis onnaised, kuna neile meeldib kanda kõrgeid kontsi, kui ka mehed, kelle töö on seotud liigse stressiga liigestele. Kõik see põhjustab lamedate jalgade arengut, mis võivad olla pikisuunalised, põikisuunalised ja kombineeritud.
Lisaks võib haiguse põhjuseks olla ülekaal, jalavõlvi lihaste halvatus, jalaluude luumurrud. Igal juhul nõuab see seisund ravi. Ortopeedilised sisetallad võivad vältida patoloogia arengut lapsepõlves. Täiskasvanutel aitavad need leevendada lihaspingeid, vähendada jalgade koormust, leevendada valu ja raskustunnet jalgades.
Millised ortopeedilised sisetallad välja näevad
Kõigil toodetel on sisekaare piirkonnas paiknev kaaretugi, kanna alla on modelleeritud süvend. Liikumise ajal tõuseb ja langeb sisetalla keskosa. Täiendav fikseerimine on tagatud pöialuupadjaga.
Sisetalla esiosa (rihm) on mõeldud varvaste õigeks asendiks. On mudeleid ja ainult see osa (poolsisetald), mis ei sega raskuse õiget jaotumist kogu toote pikkuses. Sisetalla kõige olulisem osa on kiilud, mis muudavad selle. võimalik muuta jala nurka. Kui raskus pole õigesti jaotunud, nihkub kand. Kiilud aitavad hoida jalga õiges asendis, mis hoiab ära valu ja turse. Jalapatoloogiate korrigeerimiseks mõeldud sisetald koosneb kahest kiilust: kanna all ja toote esiosas. Mudelid on soovitatav valida pehmestmaterjalid, mille padjandite sees on geel, mis ühtlaselt jaotudes võtab optimaalse kuju.
Mis on sisetallad
Ortopeed-traumatoloog annab nõu, kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu sõltuv alt diagnoosist ja ostueesmärgist.
Lamedate jalgade jaoks on kahte tüüpi sisetaldu. Mõned on ette nähtud haiguse ennetamiseks, teised parandavad olemasolevat patoloogiat, teevad need tellimuse järgi. Euroopa turul on parimad jalapatoloogiate ennetamiseks ja korrigeerimiseks mõeldud sisetaldade kaubamärgid GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Sisetallad jalapatoloogiate ennetamiseks
Lamedate jalgade tekke vältimiseks kasutatakse profülaktilisi mudeleid. Nende valmistamisel kasutatakse geelainet, mis muudab sisetallad väga pehmeks ja painduvaks, mis suudab kohaneda inimese jala anatoomiliste iseärasustega.
Naised, kes ei taha kõrgetest kontsadest loobuda, kuid samas hoolitsevad oma jalgade tervise eest, saavad endale ortopeedilised sisetallad. Arvustused nende kohta on ainult positiivsed. Spetsiaalselt disainitud vaht- või nahktooted, mida saab kanda kleitkingade all, hoiavad jala parimas korras. Kuid pidage meeles, et pikisuunalise lamedate jalgadega on üle 4 cm kontsade kandmine isegi sisetallaga soovitatav mitte rohkem kui kaks tundi. Ülekaalulistele inimestele sobivad terasest, spetsiaalsest plastist või grafiidist valmistatud kõvad sisetallad.. Kandmiselnende toodetega on jalavõlvid õiges asendis, see hoiab ära valu ja pinge.
Lapseootel naistele on spetsiaalsed profülaktilised sisetallad, mis aitavad vähendada raseda raskuse survet jalale. See aitab jalgade valu ja turse korral.
Korrigeerivad mudelid
Olemasoleva patoloogia korrigeerimiseks mõeldud mudelid koos kohandatud kaare toe ja pöialuupatjanditega ning kannakupuga aitavad vähendada jala koormust ja säilitada luude normaalset asendit. Tooted hobuseraualaadne kannaloendur on mõeldud kannakannuse töötlemiseks. Tänu erilisele kujule on välditud kanna pehmete kudede pidev hõõrdumine. Klientide arvustuste kohaselt vähendab selliste sisetaldade kandmine kannapiirkonna koormust ja kaob valu. Juhtub, et kõndides on jalg väändunud ja pahkluu väänatud, sel juhul aitab painduvast plastikust pooljäikate sisetaldade kandmine. Need tooted on jalgadele väga mugavad.
Eriline sisetaldade tüüp on jalakorrektor, mis on mõeldud inimestele, kellel on selline haigus nagu diabeet. Selle patoloogiaga kaotavad närvilõpmed mõnes jala piirkonnas oma tundlikkuse, sellega seoses tekivad konnasilmad ja kallused. Nende sisetaldade padjandite sees olev geel võimaldab mudelil täiuslikult jala omadustega kohaneda.
Ortopeedilised sisetallad lastele
Beebimudelid aitavad lisaks massaažile ja ennetavale võimlemisele kaasa lapse õige jala kujunemisele, avaldavad positiivset mõju luu- ja lihaskonna arengule, tagades õige kõnnaku. Paljude emade tagasiside näitab, et paranemine on märgatav pärast mõnekuulist sisetaldade kasutamist.
Millele tähelepanu pöörata
Kuidas valida lapsele ortopeedilisi sisetaldu, et nende kandmisest kasu tuleks? Mõned asjad, mida kaaluda:
- toode ei tohiks olla jäik, et mitte segada jala loomulikku liikumist;
- materjal, millest valmistatakse laste ortopeedilised sisetallad, peaks olema mitte ainult vastupidav, vaid ka painduv. See tagab jalalaba stabiilse asendi ega sega vanusega seotud muutusi jalavõlvis;
- laste sisetalla optimaalne pikkus on kolmveerand (arvestamata sõrmede pinda);
- toode on valmistatud ainult individuaalsele kipsile, et vältida jalalabade muude deformatsioonide teket.
Valik ja tootmine
Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu ja kas ma saan seda ise teha? Loomulikult saab apteegist osta tooteid jala seisukorra korrigeerimiseks, kuid pole mingit garantiid, et nende kandmisest kasu on. Igal inimesel on jalalaba ehitus individuaalne ning ilma valikuta võlvitugede kasutamisel võib tekkida täiendav patoloogia või ägeneda olemasolev haigus. Seetõttu saab sisetaldu valida ainult kvalifitseeritud spetsialist ja neid saab valmistada proteesiarst.
Ortopeediliste sisetaldade tootmine toimub mitmes etapis. Esimesel etapil viiakse läbi diagnostika, mis aitab tuvastada lamedate jalgade astet, seejärel tehakse kipsi jäljend. Järgmine samm on järjestikune sobitamine. Pärast toote üleandmist saab patsient arstilt soovitusi sisetaldade hooldamiseks. Viimases etapis toode korrigeeritakse kandmise ajal. Kuna sisetaldu kandes sirgub jalg tasapisi, siis mõne aja pärast võib tekkida vajadus valida mõni muu mudel. Profülaktilised sisetallad peaksid olema ehtsast nahast, mis võimaldab neil pikka aega oma kuju säilitada. Selliste mudelite kasutusiga ei ületa kahte aastat. Lamedate jalgade ortopeedilised sisetallad on parim viis jala deformatsiooni korrigeerimiseks, ilma nendeta pole seda patoloogiat võimalik parandada. Tooted aitavad kaasa talla koormuse õigele ümberjaotumisele (sõltuv alt iga inimese füsioloogilistest omadustest). Õigesti valitud sisetallad aitavad kõrvaldada sellised ebameeldivad nähtused nagu valu, väsimus ja jalgade turse. Selliste mudelite regulaarne kandmine takistab jalgade patoloogiate teket, annab teile mugava tunde, isegi kui veedate terve päeva jalgadel.
