Kreatiniin on kemikaal. Tekib lihaskoes füüsilise pingutuse käigus kiudude kokkutõmbumise energiaallikaks oleva kreatiini lagunemise tulemusena. Sõltuv alt kliinilisest pildist tõuseb või langeb kreatiniin koos leukotsüütide, fagotsüütide ja uureaga. Sellised näitajad võivad viidata tõsisele haigusele (eriti tõsisele neerufunktsiooni häirele) või eelmisel päeval füüsilisele ületöötamisele. Koduseks kreatiniini alandamiseks tuleks järgida spetsiaalseid toitumispõhimõtteid. Kui patoloogilised protsessid ei ole neerukudedes veel arenema hakanud, piisab sellest sageli.
Milliseid haigusi kreatiniini tõus ennetab
Kreatiniinisisalduse märkimisväärne tõusverd (biokeemilises analüüsis rohkem kui sada ühikut) täheldatakse järgmiste haiguste ja seisundite korral:
- krooniline või äge neerupuudulikkus;
- autoimmuunhaigused;
- kiire lihaskasv (anaboolsete steroidide võtmisel);
- maksa- ja neerukasvajad;
- kusejuhi ummistus;
- neerupealiste haigused;
- sisemise verejooksu areng;
- füüsiline väsimus ja stress;
- onkoloogilised pahaloomulised või healoomulised kasvajad;
- tõsine dehüdratsioon;
- alkoholijoove.
Sõltuv alt kaasuvast kliinilisest pildist saame teha järelduse keha ja elundite hetkeseisundi kohta. Näiteks kui uureat suurendatakse paralleelselt, võime rääkida kroonilisest neerupuudulikkusest. Kui eelmisel päeval treenis patsient jõusaalis kangi või hantlitega, on kreatiniinisisaldus veres tõenäoliselt langenud või suurenenud füüsilise ületöötamise ja lihaskiudude hüpertroofia tõttu. See protsess on täiesti normaalne ja antud juhul ei räägi me mingitest patoloogiatest.
Millele viitab madal kreatiniinitase
Vere kreatiniinisisalduse vähenemine naistel viitab ainevahetusprotsesside rikkumisele organismis. Sageli kaasneb alla 50 ühiku näitajatega kurnatus, teadvusekaotus, lihaste atroofia ja vähene jõudlus. Naistel võib see indikaator viidata aneemiale (kobalamiini- või rauavaegusele), anoreksiale või tõsisele kurnatusele -need on kõige levinumad põhjused.
Meestel on kreatiniinisisaldus langenud? See näitab alatoitumist, uimastite kuritarvitamist, tõsist kurnatust. Indikaatorite normaalväärtuste taastamiseks peaksite sööma õigesti ja järgima tervislikku eluviisi. Mõnel juhul on vaja võtta spetsiaalseid ravimeid (vajadusel määrab need endokrinoloog või nefroloog).
Vere kreatiniinisisalduse langust lapsel täheldatakse valguvaeguse korral dieedis, glükokortikosteroididega ravimite pikaajalise kasutamise, südamerikke, suhkurtõve korral.
Füüsiline väsimus ja kreatiniinitase
Kuna kreatiniini taset mõjutab otseselt kreatiin, aktiivses lihastöös toodetud aminohape, saab selgeks, et näitajad on tihedas vastasmõjus.
Kui võtta järgmisel päeval pärast rasket jõutreeningut biokeemiline vereanalüüs, siis võivad näitajad normist erineda 10-30 ühiku võrra. Enamasti on need ülehinnatud, kuid olenev alt organismi individuaalsetest omadustest võib neid alahinnata. Enne biokeemilise vereanalüüsi tegemist on optimaalne vältida füüsilist ülekoormust kaks-kolm päeva. See on ainus viis usaldusväärsete tulemuste saamiseks. Testipäeval on ebasoovitav süüa rasket toitu, juua magusaid jooke, suitsetada ja teha pikki jalutuskäike. Optimaalne – olla rahulik, puhanud ja värske.
Neeruhaigus ja kreatiniinitase
Kreatiniini üle saja ühiku võib täheldada kroonilise neeruhaiguse korralpuudulikkus. Selle langetamiseks on aga mitu võimalust:
- vereülekanne;
- vere sunniviisiline puhastamine hemodialüüsi abil;
- neeru siirdamine;
- absorbentide suurte annuste võtmine.
Vähenenud kreatiniinisisaldus veres – mida see tähendab, kuidas see neerudele mõjub? Ainult indikaatori tõus näitab kuseteede patoloogiaid ja vähenemine näitab sagedamini alatoitumust, asteeniat, anoreksiat ja lihaste atroofiat. Konsultatsioon nefroloogiga on vajalik ainult siis, kui kreatiniini ja uurea tase on tõusnud ning patsient ei pingutanud eelmisel päeval füüsiliselt üle. Kui inimene ei täitnud biokeemiliseks analüüsiks vere loovutamise tingimusi, peaks ta seda uuesti võtma, järgides kõiki reegleid.
Kroonilise püelonefriidi korral suureneb ka kreatiniinisisaldus. Neerupuudulikkuse esialgse staadiumi välistamiseks on vajalik täielik uuring. Selleks peate minema haiglasse, tegema ultraheli ja CT, koguma kogu päeva uriini. Need uuringud aitavad nefroloogil teha haigusest täpse kliinilise pildi ja hinnata neerupuudulikkuse tekkimise võimalust. Kui see on juba diagnoositud, vajab patsient hemodialüüsi protseduuri kord nädalas, samuti registreerimist neerusiirdamiseks.
Tegevuste loetelu: kuidas kreatiniini alandada
Kui põhjuseks ei ole neeruhaigus, vaid alatoitumus või alkoholimürgitus, siis on see üsna lihtne. kuidas kreatiniini alandadakodu:
- jooge absorbentide (aktiivsüsi või "Enterosgel") kuuri, et vabastada keha joobeseisundist;
- minimeerida ajutiselt valgusisaldusega toiduainete osakaalu toidus;
- loobuge kehalisest tegevusest, eriti jõutõstmisest ja raskuste kandmise harjutustest;
- verevoolu parandamine: kuumade vannide, kontrastdušši võtmine, kerged lühikesed jalutuskäigud.
Terapeutilise toitumise põhimõtted
Kreatiniini tase on otseselt võrdeline toidu kvaliteediga ning selles sisalduvate valkude ja aminohapete hulgaga. Kui naistel on kreatiniini madal tase, tuleks toidule lisada valku. Selleks peate kasutama järgmisi tooteid:
- dieetliha: kana, kalkun;
- fermenteeritud piimatooted: piim, keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, ayran, kodujuust, juust (eelistage tooteid, mille rasvasisaldus ei ületa 2,5%);
- kala ja mereannid: krevetid, kalmaar, rannakarbid, austrid, merevetikad, mõned merevetikad;
- kana ja vutimunad.
Muidugi leidub valku teraviljas ja isegi pagaritoodetes. Kuid ainult nimekirja toodetes on see kergesti seeditav. Näiteks nii kanamuna kui ka sai (kui võtta mõlemat toodet 100 grammi) sisaldavad peaaegu sama palju valku. Kuid tervise jaoks on palju kasulikum süüa muna.
Kui lapsel on kreatiniin madal, tasub käituda samamoodi nagu täiskasvanute puhul. See tähendab, lisageoma kalkuni- ja kanaroogade dieedis peaks laps iga päev jooma kakssada ml piima, kääritatud küpsetatud piima, sööma juustu ja omletti, lisama igapäevasesse dieeti kindlasti kala ja mereande. Ainult nii saab laps kaalus juurde võtta, lihasmassi juurde võtta ja elada täisväärtuslikku elu.
Liha- ja piimatoodete söömine kõrge kreatiniinisisalduse saavutamiseks
Kui kreatiniini ja uurea tase on kõrge, peaksite vähendama valgu kogust toidus. Tõenäoliselt ei suuda neerud toksiinide eemaldamisega toime tulla ja valk lihts alt mädaneb kehas, põhjustades tõsist mürgistust. Selle protsessi peatamiseks peaksite jooma joobeseisundivastaseid ravimeid.
Meditsiiniline dieet "Tabel number 7" on ette nähtud inimestele, kellel on neeruhaigus ning kõrgenenud kreatiniini- ja uureasisaldus. Pärast paarinädalast söömist selle süsteemi järgi hakkab patsient end paremini tundma. Aga kui neerupuudulikkuse protsess juba käib, siis ühest dieedist ei piisa. Tõenäoliselt vajate hemodialüüsi.
Enterosorbentide vastuvõtt, kui kreatiniinisisaldus veres on tõusnud
Selliseid ravimeid on soovitav võtta ainult siis, kui kreatiniini ja uurea tase veres langeb.
- "Enterosgel" on valge, poolläbipaistev suspensioon, lõhnatu ja ebameeldiva maitsega. Soolestikus imab nagu käsn endasse kõik mürgid, mis keha mürgitavad. Liigne valk ja kreatiniin pole erand. Kui kahtlustateneerupuudulikkus, määravad nefroloogid kohe selle ravimi, et patsient tunneks end paremini ja mürgistusnähud taanduksid.
- "Polysorb" - teine enterosorbent, vabanemisvorm - pulber. Seda tuleks lahjendada puhtas vees ja juua saadud lahus tühja kõhuga. Ei oma maitset ega lõhna. Kui võrrelda "Polysorb" ja "Enterosgel", siis on teine toiming rohkem väljendunud.
Diureetikumide võtmine normaalse kreatiniinitaseme taastamiseks
Diureetikumide võtmine kreatiniini taseme langetamiseks või tõstmiseks on vastuoluline. Mõnel juhul, eriti patsiendi tugeva turse korral, kasutavad arstid Diakarba või Furosemide kasutamist. Samas ei saa väita, et diureetikumide võtmine kreatiniini otseselt mõjutaks. Kuidas seda vähendada diureetikumidega?
Seda ei saa teha üksinda, ainult haigla arstide järelevalve all. Koos uriiniga erituvad kreatiiniühendid ja keha saab ajutist leevendust. Kuid juba järgmisel päeval tõuseb kreatiini tase uuesti. Seega ei ole pidev diureetikumide kasutamine võimalik ega ka viis vereanalüüside normaalseks muutmiseks.
Neerufunktsiooni taastamiseks ravimite võtmine
Mõnel juhul võivad neerufunktsiooni taastavad ravimid mõjutada kreatiniini taset. See aitab, kui patsiendil ei ole veel välja kujunenud kroonilise neerupuudulikkuse protsess. Selleks, et tuuaneerufunktsiooni maksimaalsel tasemel, võib nefroloog välja kirjutada järgmised ravimid:
- "Fütolüsiin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monaalne".
Need on kõik homöopaatilised ravimid, mis ei too kaasa tüsistusi ega kõrvalmõjusid. Igal juhul pidage enne nende võtmist alati nõu oma arstiga, et määrata optimaalne annus.
"Ketosteril" on nüüd üks tõhusamaid ja parimaid ravimeid, mis stabiliseerivad kreatiniini taset veres. Kui arst on määranud, võtke 4 kuni 8 tabletti 3 korda päevas koos toiduga.
Alfa-lipoehappe toidulisandid võivad samuti aidata alandada vere kreatiniini taset. See neutraliseerib toksiine, milleks on kreatiniin.
Kas kreatiniini taset on vaja tõsta, kui selle tase on liiga madal
Loomulikult mõjub indikaatori langus heaolule ja elujõule sama negatiivselt kui indikaatori ületamine. Seda, kuidas kreatiniini taset alandada, on juba eespool kirjeldatud. Aga mis siis, kui see on langetatud ja seda on vaja suurendada? Kreatiniinitaseme reguleerimine on valgulise toitumisega lihtne.
Kreatiniin on madal – mida see tähendab? Võib-olla on patsient olnud pikka aega rangel dieedil, püüdes saada veganiks või taimetoitlaseks. Mõnel juhul viitab madal vereanalüüs lihaste atroofiale, kilpnäärme häiretele ja hormoonide tasakaaluhäiretele.
Nefroloogide näpunäited: kuidas saavutada püsiv kreatiniinitase veres
LihtneNäpunäiteid vere kreatiniini kõrvalekallete ennetamiseks:
- ära ületa oma füüsilisi võimeid, ära luba ületöötamist;
- jälgi valgusisaldust toidus;
- ära kuritarvita alkohoolseid jooke;
- elavad mõõduk alt aktiivset elu;
- kui jõutõstmine on olemas, söö vastav alt;
- vältida rasvumist ja kaalutõusu;
- kui uriin muutub häguseks ja häirib urineerimisprotsessi, pöörduge täpse diagnoosi saamiseks arsti poole.
Pidage meeles, et kreatiniini test on üks levinumaid laboridiagnostika tüüpe, mille määravad spetsialistid välja lihas- ja neerusüsteemi häirete põhjuste ja olemuse.
