Ovulatsioon on hetk, mil munarakk folliikulist lahkub. See aeg on lapse eostamiseks kõige soodsam. Arstid juhinduvad raseduse kestuse arvutamisel ovulatsioonist 28-päevase tsükliga. Naine peab saama raseduseks valmistudes ise oma ovulatsiooni välja arvutada.
Naiste tsükkel
Naise tsükkel kestab keskmiselt 28 päeva. Norm on 21 kuni 35 päeva. Menstruaalverejooksu korral ei teki tsükkel kohe, vaid mõne kuu pärast.
Tsükli jooksul läbib keha mitu faasi:
- Menstruatsioon on tsükli algus. Päevi arvestatakse alates esimesest verejooksu päevast. See periood kestab 3 kuni 7 päeva. Kõige intensiivsemad sekretsioonid tekivad tsükli 2.-3. päeval. Nendel päevadel lükatakse endomeetrium, mis tekkis viimase kuu jooksul, tagasi.
- Follikulaarne faas algab pärast menstruatsiooni lõppu. Sel perioodil määratakse domineeriv folliikul, milles munarakk küpseb. Munade arv kehasvõib ulatuda 70 tuhandeni, kuid 1 muna küpseb kuus. Kaks või enam muna küpsevad harva.
- Kui munarakk munasarjast lahkub, algab ovulatsioonifaas. Muna eluiga on 24 tundi. Selle aja jooksul, kui kohtute spermaga, tekib rasedus. Ovulatsiooni päev 28-päevase tsükliga toimub tsükli keskel, kuid seda saab nihutada.
- Kui viljastatud munarakk fikseeritakse emakaõõnes, siis on tekkinud emakasse rasedus.
- Viljastamise puudumisel valmistub keha endomeetriumi äratõukereaktsiooniks ja uueks tsükliks.
Normaalne menstrua altsükkel
Tavaline menstrua altsükkel kestab keskmiselt 28 päeva. Kui normist kõrvalekalle esineb rohkem kui 7 päeva, tuleb pöörduda günekoloogi poole. Ovulatsioon 28-päevases tsüklis toimub 14. päeval. Mida lühem tsükkel, seda kiiremini toimub ovulatsioon.
Noortel tüdrukutel võib tsükli kestus esimesel aastal alates menstruatsiooni algusest erineda. Naistel, kes hakkavad veritsema iga kord pärast teatud arvu päevade arvu, läheb tsükkel valesti mitmel põhjusel:
- elukoha vahetus;
- kliimamuutus;
- haigused;
- stress;
- liigne treening;
- hormonaalsete või muude ravimite võtmine.
Kuidas arvutada ovulatsiooni
Günekoloogid kasutavad ovulatsiooni arvutamiseks valemit. Tsükli pikkusest lahutatakse 14 päeva. See meetod näitab ligikaudset muna vabanemise päeva ja aitabmäärake kindlaks päevad, millal tuleks kasutada täiendavaid meetodeid, et määrata kindlaks eostamise soodne päev.
Kui tüdruk ei tea, millal 28-päevase tsükliga ovulatsioon toimub, siis tuleks rakendada valemit: 28-14=14. Seetõttu toimub ovulatsioon tsükli 14. päeval. Selle meetodi viga on 2 päeva. Seetõttu toimub ovulatsioon tsükli 12.-16. päeval. Lühikese tsükliga naistel võivad rasestumiseks soodsad päevad saabuda kohe pärast menstruatsiooni lõppu.
Kui tsükkel on ebastabiilne ja periood varieerub veidi, siis võetakse tsükli pikkuseks viimase kuue kuu keskmine. See aitab välja selgitada ligikaudsed ovulatsioonipäevad ja kasutada täiendavaid meetodeid.
Ovulatsiooni tunne
Saate määrata ovulatsiooni alguse, kui kuulate oma tundeid. Ovulatsioon 28-päevase tsükliga toimub 12-16 päeval. Märgid, mis viitavad ovulatsioonile:
- Rikkalik tupest väljumine. Saladus muutub viskoosseks ja meenutab toore muna valget.
- Makku tekivad joonistusvalud. Lima ilmub folliikuli rebenemise ja munaraku vabanemise tõttu.
- Verejooks. Need on tähtsusetud, mõnikord muutub lima roosaks. See sümptom esineb 20% naistest.
- Valu rinnus, nibude hellus.
- Suurenenud seksiisu. Loodus on ette näinud naise soovi astuda sigimiseks seksuaalvahekorda. Teine põhjus võib olla naise soov mitte tehajäta viljakad päevad vahele.
- Maitse ja lõhna muutus.
Basaalkehatemperatuur
Ovulatsiooni aja määramiseks 28-päevase tsükliga peaksite mõõtma oma basa altemperatuuri. Keha temperatuurinormi väljaselgitamiseks on vaja mõõta paar päeva enne ovulatsiooni. Tulemuse usaldusväärsuse huvides tuleks manipulatsioonid läbi viia hommikul, pärast ärkamist, samal ajal, ilma voodist tõusmata. Termomeeter sisestatakse 4-5 cm sügavusele.
Graafiku koostamisel selgub, et enne ovulatsiooni toimub temperatuuri langus ja seejärel tõus. Ovulatsioon toimub temperatuuri languse ja tõusu vahel. Nii saate teada täpse viljastumise päeva.
Andmed tuleks joonistada graafikule ja punktid ühendada joontega. Joonise eelised ilmnevad mõne kuu pärast, kui on võimalik määrata ovulatsiooni päev. Graafik on selge näide temperatuurimuutusest ja näitab, et tsükli teatud päevadel toimub järsk hüpe. See meetod on aeganõudev, kuid täpne.
Ovulatsiooni ajal tehtavad testid ja ultraheli
Rasestumise jaoks soodsate päevade määramiseks müüakse ovulatsiooniteste apteegis ilma retseptita. Ühes pakendis on 5 tk, kogus on tsikli jaoks piisav. Rakendamisel on need sarnased rasedustestidega ja reageerivad LH-hormooni ilmnemisele uriinis. Ovulatsiooni aja määramiseks 28-päevase tsükli korral peaksite testi kasutama alates tsükli 10. päevast. Suurendahormooni kogust näitab testi teise riba tumenemine. Nii saate kodus arvutada kõige soodsamad päevad rasestumiseks.
Teine viis 28-päevase tsükli ovulatsiooni kindlakstegemiseks on ultraheli abil. Küsitlus algab tsükli 10. päeval. 12. päeval määratakse kollakeha kasv. 14. päeval saavad nad teada, kas ovulatsioon on toimunud või mitte. 17. päeval on kavandatud täiendav uuring, mis kinnitab munaraku vabanemist. Arst määrab munasarjade seisundi kolmel viisil:
- Transvaginaalselt. Mis juhtub folliikulitega, määrab arst tupe kaudu. Selle protseduuri jaoks pole erilist ettevalmistust vaja, kuid parem on kõigepe alt sooled puhastada.
- Transabdominaalselt. Väline ultraheli, mis näitab folliikuli küpsemise astet. Enne protseduuri tuleks juua vedelikku, sest uuring tehakse täis põiega. Tulemuse usaldusväärsuse poolest on see meetod kehvem kui esimene.
- Transrektaalselt. Uuringuid kasutatakse harva. Põhjustab ebamugavust.
Ovulatsiooni ebaõnnestumise põhjused
Ovulatsioon 28-päevase tsükliga toimub 14. päeval, kuid mõnikord toimub protsess varem või hiljem. Kui rike tekkis üks kord, võib põhjus olla külm, stress, raske füüsiline koormus, abordi tagajärjed. Ovulatsiooni püsiv nihkumine põhjus:
- hormonaalsed häired;
- sihtrakkude talitlushäire;
- endokriinsüsteemi häired;
- munasarjade kurnatus;
- munasarjade retseptorite tundlikkuse puudumine hormonaalsete molekulide suhtes;
- polütsüstilised munasarjad;
- emaka või munasarjade operatsioon;
- reproduktiivsüsteemi põletikulised protsessid;
- endometrioos;
- ajukasvaja;
- hüpertüreoidism;
- suguhormoonide vähenemine;
- geneetiline eelsoodumus;
- hormonaalsete ja steroidsete ravimite võtmine.
Hilise ovulatsiooni märgid
28-päevase tsükli hilise ovulatsiooni peamine märk on sümptomite puudumine 12.–16. päeval. Kui selle perioodi jooksul ei muutunud basa altemperatuur, ei esinenud ebamugavustunnet alakõhus, ei suurenenud rindade tundlikkus, siis peaksite tegema ovulatsioonitesti, et mõista kehas toimuvaid muutusi.
Mis põhjustas hilise ovulatsiooni, saate teada koos günekoloogiga. See võib olla normi variant või rike kehas. Selle väljaselgitamiseks tuleks külastada günekoloogi, võtta vere- ja uriinianalüüsid ning läbida ultraheli.
Kui hilise ovulatsiooni põhjuseks on hiljutine abort või rasedus, siis lühikese aja möödudes tsükkel taastub. Otsuse tsükli taastamiseks ravimite võtmise kohta peaks tegema arst.
