Pulss on arterite rütmiline võnkumine, mis langeb kokku südamelihase tööga. Seda on üsna lihtne mõõta, selleks tuleks kinnitada sõrmed randmele ja katsuda pöidlast veidi kõrgemal asuvat verearterit. Pulsi mõõtmine aitab analüüsida südame-veresoonkonna süsteemi üldist seisundit. Kuidas pulss une ajal muutub? Sellele küsimusele leiate vastuse selle artikli jaotistest.
Tavalised pulsinäidud
Arvatakse, et magava inimese pulss peaks olema veidi madalam kui ärkvel inimesel. See on tingitud asjaolust, et keha on une ajal rahulikus olekus. Pulsi kõikumine võib muutuda aeglasemaks ka neil hetkedel, mil inimene alles valmistub Morpheuse kuningriiki minema. Une pulsisagedus sõltub kõige sagedamini füüsilistest andmetest, vanusest või närvisüsteemi seisundist. Paljud eksperdid on aga seisukohal, et ärkvel oleva inimese pulss peaks olema 8-10% kõrgem kui magaval inimesel.
Unefaasid
Une 5 faasi mõjutavad otseselt inimeste pulssi. Esimesed 4 faasi domineerivad ajaperioodil, mil kehaläheb järk-järgult täieliku lõõgastuse seisundisse. Paljude inimeste jaoks võtab see protsess umbes 80% magamiseks kulutatud ajast.
Viiest faasi nimetatakse REM-uneks. Südame rütm võib selle käigus oluliselt muutuda ja mõjutada füsioloogiliste protsesside kulgu inimkehas. Pulss une ajal, kui domineerib REM-une faas, suureneb, hingamissagedus suureneb, higi hakkab intensiivselt välja paistma.
Iisraeli teadlased püstitasid hüpoteesi, et kui une ajal pulss madalamaks ei muutu, suurendab see nähtus inimese surmaohtu rohkem kui kaks korda. Arvamuse kohaselt võib sellises une "rütmis" elada vaid seitse aastat. Iisraeli uuringud näitavad ka, et inimesed, kes on ülekaalulised või kellel on diabeedi ja hüpertensiooni sümptomid, on selle probleemi suhtes vastuvõtlikumad.
Magava inimese pulsi õige mõõtmine
Magava inimese südametööga seotud arterite võnkumiste mõõtmiseks peaks keegi tema lähedastest inimestest lugema randmel oleva arteri rütmilisi lööke. Pulssi saate mõõta ka spetsiaalselt selle seadme jaoks loodud seadmega, mis on varustatud äratuskellaga.
Nutikas pulsikell suudab täpselt välja arvutada uneseisundis oleva inimese pulsi ja äratada ta õigel ajal. Sel ajal kui selle pulsikella omanik või omanik on Morpheuse valduses, töötab see aktiivselt:fikseerib keha asendi, koostab graafikuid, määrab une faasid. Ja siis valib ta ärkamiseks ideaalse aja ja äratab oma peremehe või armukese kerge vibratsiooniga.
Miks mu pulss une ajal kiireneb
Magavad inimesed näevad sageli värvilisi unenägusid, mis võivad põhjustada südame löögisageduse tõusu. Neil võib olla nii meeldivaid unenägusid kui ka õudusunenägusid, mis mõjutavad psüühikat negatiivselt. Sellised unenäod võivad esile kutsuda rõhutõusu.
Südame löögisageduse tõus une ajal võib samuti põhjustada:
- Kilpnäärme talitlushäired.
- Aneemia.
- Pikaajaline stress.
- Keha joove.
- Vereringepuudulikkus.
- Sisemine verejooks.
- Kehas pole piisav alt vett.
Lapse unepulss
Laste pulss päeval ja õhtul on oluliselt erinev. Selle jõudluse maksimaalse täpsusega mõõtmiseks tuleks mõõtmisi teha mitme päeva jooksul samal ajal. Vanemad peavad panema lapse magama ja võtma arvesse kõiki lapse südamelöökide mõõtmise nüansse.
- Lapse pulss peaksid olema samad nii vasakul kui ka paremal käel. Kui need on erinevad, võib see nähtus viidata vereringeprobleemile ja olla haiguse tunnuseks.
- Selle mõõtmisel tuleks arvestada beebi kehatemperatuuriga, mis võib tõsta pulssi.
- Pulss lapse unes (selle jõudlust mõjutavadvanusekategooria ja beebi tervislik seisund) võivad oluliselt muutuda.
- Laste pulss magamise ajal peaks langema.
Pulsisagedus une ajal sõltub otseselt magavate inimeste füsioloogilisest seisundist. Südame kontraktsioone tuleb mõõta nii päeval kui õhtul. See võimaldab teil keha diagnoosida ja olemasolevaid kõrvalekaldeid tuvastada. Ainult pulsi järgi on võimatu kohe kindlaks teha, kas inimene on haige või mitte. Nad oskavad anda vaid vihje, kas on haigusoht või kui tervislik seisund muret ei tekita. Pidev alt kõrge või väga madal pulss unenäos annab sageli märku teatud patoloogia olemasolust kehas. Ilma kvalifitseeritud spetsialisti abita on võimatu haigust tuvastada, te ei tohiks arsti juurde minekut edasi lükata.
