Urogenitaalsüsteemi haigused on praegu väga levinud. Üks neist vaevustest on põiepõletik, mis väljendub valulike aistingutena, millest soovitakse võimalikult kiiresti vabaneda. Põiepõletik kimbutab nii naisi kui mehi, kuid õiglane sugu kannatab selle häda käes palju sagedamini.
Arstid soovitavad tungiv alt sellist haigust ennetada. Selles artiklis püüame välja selgitada, mis on põiepõletik, mille ennetamist ja ravi samuti kaalutakse.
Tsüstiidi põhjused
See haigus on põie seinte põletik, mis on omamoodi uriini säilitamise reservuaar. Kõige sagedamini tekib selle organi põletik infektsiooni tõttu, mis siseneb sellesse kusiti kaudu. Naiste kusiti on palju lühem kui meeste ureetra, mistõttu põevad naised palju sagedamini põiepõletikku.
Aitab kaasa põie hüpotermia põletiku tekkele. Kui tüdruk kannab talvel õhukesi pükse või sukkpükse, hakkavad kõhukelme kuded kogema stressi. ATVäikeses vaagnas ahenevad veresooned ja kuseteede kuded ei saa enam täielikult toitu. Samal ajal hakkab immuunsus langema, mis võimaldab infektsioonil kergemini tungida ja põletikulist protsessi välja arendada.
Infektsioon võib tungida väljaheidete kaudu halva isikliku hügieeni, ebasoodsa seksi ja harvaesineva aluspesu vahetuse tõttu. Lisaks soodustab lootus sisemiste suguelundite põletikku, mis sageli põhjustab viljatust.
Nakkus võib sattuda põide neerudest kusejuhade kaudu selliste haiguste korral nagu glomerulonefriit ja urolitiaas. Kui kehas on kroonilise infektsiooni fookus, siis immuunsüsteem ei suuda pidevatele mikroobide rünnakutele vastu seista ja infektsioon tungib vereringesse. Lisaks võib tsüstiit tekkida pärast grippi või viirusnakkust.
Kuidas tsüstiit avaldub?
Talvel ja sügisel esineb kõige sagedamini organismi kaitsevõime langust, mille tagajärjel hakkab põiepõletik progresseeruma ja muutub krooniliseks. Immuunsus võib langeda hormonaalsete häirete tõttu naise kehas raseduse või menopausi ajal.
Tsüstiit manifestatsiooni kujul on äge ja krooniline. See haigus avaldub valulike aistingutena urineerimisel, samuti valu alakõhus, mis kiirgub kõhukelmesse või alaselga. Mõnikord iseloomustab ägedat vormi lima või veri uriinis.
Äge põiepõletik muutub ebaõige ravi tõttu krooniliseks. Kroonilisel vormil on vähem väljendunud sümptomid, kuid selle ägenemised esinevad väga sageli, niipea kui immuunsus väheneb. Seda vormi on väga raske ravida, kuna mikroorganismid hakkavad suurendama resistentsust antibiootikumide suhtes.
Tsüstiidi ennetamine
Selleks, et see haigus esineks võimalikult harva, on vajalik selle ennetamine. Tsüstiit tekib sageli vere stagnatsiooni tõttu vaagnas ja normaalse vereringe rikkumise tõttu. See juhtub siis, kui istud liiga kaua ühes kohas. Seetõttu on vaja iga tund mõneks minutiks üles tõusta ja veidi soojendada. Vere staasi võib põhjustada liiga kitsa aluspesu või kitsaste teksade kandmine.
Soovitatav on jälgida isiklikku hügieeni, duši all tuleb käia kaks korda päevas. Eriti ettevaatlikud hügieeniprotseduurid tuleb läbi viia menstruatsiooni ajal, mil bakteriaalsed infektsioonid võivad kergesti nakatada.
Mitte mingil juhul ei tohi supercool nii külmal kui soojal aastaajal. Isegi märg ujumistrikoo võib põhjustada põletikku ja seejärel põiepõletikku.
Hooaja järgi riietumine on ka ennetus. Tsüstiit on ohtlik oma tüsistuste poolest, selle krooniline vorm võib põhjustada viljatust või püelonefriiti – neerupõletikku.
Kõiki kaariese hambaid, mis on bakterite allikaks, tuleb ravida. Need ei põhjusta mitte ainult põiepõletikku, vaid ka seedetrakti haigusi.
Põis ei tohiks ollaülerahvastatud, seetõttu on seinad venitatud ja õhenenud. Lisaks, kui see on pikk periood, võib igasugune infektsioon kergesti põide tungida.
Kõhukinnisus aitab kaasa ka põiepõletiku tekkele. Seetõttu on vaja organismi regulaarselt puhastada ning lisada oma dieeti rohkem värskeid kiudainesisaldusega köögivilju ja puuvilju. Sellel on soolestiku seintele kasulik mõju, normaliseerides loomulikku puhastusprotsessi.
Vältige praetud, vürtsikaid ja rasvaseid toite, mis ärritavad põie seinu. Toitu tuleks süüa sageli, väikeste portsjonitena. Soovitav on, et need oleksid köögiviljatoidud ja puuviljad. Värskelt pressitud mahladest on palju kasu, kõige paremini hapudest marjadest. Soola on parem piirata või täielikult välja jätta.
Õigesti valitud rasestumisvastased vahendid on ka ennetus. Tsüstiit tekib nende kontrollimatu kasutamise tõttu.
Kroonilise tsüstiidi ennetusmeetmed
Selle haiguse krooniline vorm tekib siis, kui patsient ei pöördu õigeaegselt arsti poole või haiguse ebaõige ravi tõttu varajases staadiumis. Kroonilise tsüstiidi ennetamine on lihtsate reeglite järgimine:
- vältige hüpotermiat, eriti vaagnapiirkonnas ja jalgades;
- ära söö vürtsikat toitu;
- joo iga päev 8-10 klaasi puhast vett, pestes välja kahjuliku mikrofloora.
Meetmed põiepõletiku ennetamiseks naistel
Õiglase soo esindajad põevad põiepõletikku tõenäolisem alt kui mehed. See juhtub tänuet naistel on lai ureetra ning kusiti ja pärak on üksteisele väga lähedal. 70% juhtudest põhjustab põiepõletik Escherichia coli. Umbes veerandil naistest esineb haigus kordumist kuus kuud pärast ravi. Vanusega süveneb see haigus üha sagedamini.
Tsüstiidi ennetamine naistel piirdub järgmiste reeglitega:
- et E. coli ei tungiks ureetrasse, tuleb pesta tagurpidi;
- padjakesi ja aluspesu tuleks regulaarselt vahetada;
- menstruatsiooni ajal on kõige parem kasutada tampoonide asemel padjakesi;
- ei ole soovitatav kanda kitsast aluspesu, mis võib hõõruda, mis põhjustab põletikku ja ärritust;
- düsbakterioos, põletikulised protsessid ja kandidoos hakkavad hävitama tupe loomulikku mikrofloorat, põhjustades põiepõletikku.
Ennetusmeetmeid tuleks tüdrukutele õpetada juba varakult, sest kui lapsel on põiepõletik olnud enne 15. eluaastat, suureneb haiguse püsiva kordumise oht kordades.
Tsüstiidi ennetamine meestel
Meeste põiepõletikku esineb palju harvemini, seda ravitakse üha kergemini, kuid valu urineerimisel on sama tugev. Ennetavad meetmed on üldised. Kuid on vaja märkida peamised põhjused, mis põhjustavad tsüstiidi esinemist meestel:
- eesnäärmepõletik, prostatiit;
- kusejuhi ja neerude põletik;
- eesnäärme suureneminevõi tema turse, muud põhjused, mis takistavad uriini väljutamist;
- ureetra ahenemine;
- nakkuse edasikandumine vereringesüsteemi kaudu.
Teades eelsoodumust sellele haigusele ja vabanedes õigeaegselt kehas leiduvatest infektsioonikolletest, saate vältida põletike süvenemist.
Postkoitaalse tsüstiidi ennetusmeetmed
Tihti juhtub, et pärast seksuaalvahekorda naise põiepõletik süveneb. Sel juhul on vaja ravida ja pärast seda tuleb retsidiivi vältimiseks võtta ennetavaid meetmeid.
Postkoitaalse põiepõletiku ennetamine on väga oluliste reeglite järgimine:
- Kindlasti kontrollige sugulisel teel levivate haiguste suhtes. Kui partnereid on mitu, on vaja pidev alt kontrollida.
- Pese käsi ja suguelundeid enne ja pärast seksuaalvahekorda.
- Naise ureetrat vigastavaid poose tuleks kasutada nii vähe kui võimalik.
- Limaskesta erinevaid ärritusi on võimatu lubada. Ilma määrimiseta on keelatud kasutada kondoome, kuna tupe kuivus põhjustab erinevaid mikrotraumasid ja mikropragusid.
- Enne ja pärast seksuaalvahekorda on vajalik põis tühjendada. Arvatakse, et selline lähenemine aitab vähendada põletikuriski.
Tsüstiidi ennetavad ravimid
Naistele määratakse põiepõletiku ärahoidmiseks taimseid ravimeid. Neid saab kasutada väga pikka aega ja nadpraktiliselt puuduvad vastunäidustused. Kõige populaarsemad on sellised taimsed ravimid nagu Fitolizin, Monurel, Canephron.
Tsüstiidi profülaktika ravim "Fitolysin" on mõeldud urolitiaasiga patsientidele, kui põletik tekib põie mehaanilise ärrituse tõttu kivide või liivaga.
"Monurel" on taimne toidulisand, mida kasutatakse haiguse sagedaste ägenemiste korral. "Canephronit" kasutatakse põiepõletiku kompleksseks raviks ja profülaktikaks.
Tsüstiidi ennetamine pillidega
Kõige tõhusamaid vahendeid raviks saab määrata ainult arst. Nende abiga viiakse läbi ka põiepõletiku ennetamine. Tabletid (antibiootikumid) saavad selle haigusega suurepäraselt hakkama. Norfloksatsiini peetakse kõige tõhusamaks ravimiks, mida kasutatakse koos selliste uroseptikutega nagu Furagin või Furadonin ja seenevastase ainega nüstatiin.
Taimeteede kasutamine
Taimsed leotised ja dekoktid on antimikroobse ja antibakteriaalse toimega ning nende abil ennetatakse põiepõletikku. Kuigi ravimeid peetakse tugevamateks ravimiteks, on ka taimsed preparaadid tõhusad vahendid. Neil võib olla nõrk diureetiline toime, kõrvaldada spasmid ja põletik. Mõned ravimtaimed aitavad vähendada uriini happesust, nii et see ei ärrita põie seinu nii palju, vältides põletikku.
Tee asemel võite juua karulaugulehtede, maisi stigmade, jõhvikate, jahubanaani, kummeliõite, kasepungade keediseid. Mõnikord kasutatakse nendel eesmärkidel kuivatatud peterselli. Naised, kes põevad perioodiliselt põiepõletikku, peaksid juua neid ürte ennetuslikel eesmärkidel 2-3 nädalat, tehes nädalase pausi.
Järeldus
Seega toimub ennetustöö. Tsüstiit on salakaval haigus, mida on raske ravida. Ennetusmeetmed aitavad vältida põiepõletikku nii meestel kui naistel.
