Põletustunne rinnus tekib tavaliselt pärast rasvase, praetud või vürtsika toidu söömist. Kuid kas õunad võivad põhjustada kõrvetisi? Paljud inimesed tarbivad neid puuvilju, et vabaneda söögitoru ebamugavusest. Kui aga süüa õunu liigselt, eriti tühja kõhuga, võivad kõrvetised ainult süveneda. Miks see juhtub? Ja kuidas põletustundest lahti saada?
Mis on kõrvetised
Kui maosisu visatakse tagasi söögitorusse, siis tekib rinnus põletustunne. Sellega kaasneb hapu maitse suus. Seda tunnet nimetatakse kõrvetised.
See pole kaugeltki ohutu. Sisaldab ju maomahl vesinikkloriidhapet, millel on tugevad ärritavad omadused. Selle aine kokkupuude söögitoru seintega võib põhjustada limaskestal valulikke haavandeid ja nekroosipiirkondi.
Miks on tunnepõletustunne
Mõelge kõrvetiste peamistele põhjustele ja ravile. Maomahla tagasivool söögitorusse esineb kõige sagedamini gastriidi ja maohaavandite korral. Kuid kõrvetised tekivad sageli tervetel inimestel. Sellele aitavad kaasa järgmised tegurid:
- ülesöömine (eriti öösel);
- vürtsikate, rasvaste ja praetud toitude kuritarvitamine;
- halvad harjumused;
- rasedus;
- rasvumine;
- kõhu pigistamine kitsa riietusega;
- teatud toitude talumatus;
- maomahla suurenenud happesus;
- antibiootikumide võtmine.
Kõrvetiste korral soovitavad arstid võtta antatsiide, mis neutraliseerivad vesinikkloriidhapet. Kergetel juhtudel võib abi olla tavalisest söögisoodast.
Õunad on head või halvad
Mis kasu ja kahju on õuntest inimorganismile? Mõelge selle puuvilja koostisele. See sisaldab C-vitamiini, kiudaineid, pektiini ja fütontsiide. Nendel ainetel on kehale järgmine toime:
- tugevdada immuunsust;
- suurendada vastupanuvõimet infektsioonidele;
- vältida aterosklerootiliste naastude teket;
- parandage seedimist;
- tõsta hemoglobiinitaset.
Lisaks tekitavad õunad täiskõhutunde ja on madala kalorsusega. Seetõttu lisatakse need dieedile, kui järgite kaalulangetamise dieeti.
Võib järeldada, et õunad on organismile head. Nimetatud puuvili sisaldab aga õunhapet,mis ärritab mao limaskesta. Seetõttu ei soovitata inimestel, kes põevad seedetrakti haigusi, kuritarvitada hapusid õunu.
Kuidas õunad kõhule mõjuvad
Rääkides sellest, kas õunad võivad põhjustada kõrvetisi, tuleb märkida, et tavaliselt soovitavad arstid lisada selle puuvilja maohaiguste dieeti. See on väga kergesti seeditav ja samal ajal antatsiidsete omadustega. Mõnel juhul võib väikese koguse õunte söömine aidata leevendada kõrvetiste sümptomeid.
Samas põhjustavad õunad väga sageli uue haigushoo. Tavaliselt juhtub see pärast rohke puuvilja söömist. Õunhape ärritab magu, mis põhjustab kirjeldatud sümptomit, mis tuleneb vesinikkloriidhappe suurenenud tootmisest.
Õunad ja põletus söögitorus
Miks tekivad pärast õunte söömist kõrvetised? Põletuse põhjused söögitorus võivad olla järgmised:
- Kiire seedimine. Õunad on väga kerged toidud. Need töödeldakse maos peaaegu koheselt. See suurendab maomahla sekretsiooni, mis võib esile kutsuda kõrvetised.
- Tühja kõhuga õunte söömine. Seda puuvilja ei soovitata süüa tühja kõhuga. Õunad suurendavad vesinikkloriidhappe tootmist, mis võib põhjustada kõrvetisi. Seetõttu ei soovita arstid ainult õunu näksida.
- Hapukate sortide söömine. Seda tüüpi puuviljad sisaldavad suuremas kontsentratsioonis õunhapet, mis ärritab mao seinu.
- Halb koore närimine. Koori tahked osakesed ärritavad limaskesta. See põhjustab mao spasmi ja selle sisu tagasivoolu söögitorusse.
- Liiga tihe viljaliha. Mõned õunasordid on üsna tugeva tekstuuriga. Nende viljaliha võib ärritada magu ja põhjustada kõrvetisi.
Tervistel inimestel tekib õuntest harva kõrvetisi. See on võimalik, nagu juba mainitud, ainult suures koguses happelisi puuvilju süües. Põletustunne rinnus pärast õunte söömist on sageli üks varajasi gastriidi või haavandite tunnuseid.
Viisid kõrvetistest vabanemiseks
Mida teha, kui teil on õuntest kõrvetised? Selle kõrvaldamiseks peate sööma 1 spl mett. Sellel tootel on ümbritsevad omadused ja see vähendab ebamugavustunnet. On ka teisi kodus esinevaid abinõusid:
- Aluselised mineraalveed ("Borjomi", "Essentuki"). Need joogid aitavad neutraliseerida maohapet ja vähendada põletustunnet.
- Piparmünt. Peate mõnda piparmündilehte närima. See kõrvaldab kiiresti ebamugavustunde.
- Söögisoodat. See on üsna populaarne tööriist. See aitab kiiresti neutraliseerida maomahla ja kustutada põletustunde. Siiski ei soovitata soodat liiga sageli kasutada, kuna see mõjutab agressiivselt seedetrakti.
- Maitsetaimede segu keetmine. Peate võtma võrdsetes osades apteegitilli, aniisi ja tilli. Vala vürtsisegu kuuma veega ja jäta umbes 20 minutiks seisma. Joo väikeste lonksudena.
- Porgandi-peedimahl. Segu värskelt pressitud peedi- ja porgandimahladestvähendab põletustunnet.
Õuntest tingitud kõrvetisi ei tohi süüa koos teiste puuviljadega. See muudab olukorra ainult hullemaks. Kui põletustunne ei kao pikka aega, tuleks kasutada antatsiide ("Rennie", "Gastal").
Kuidas õunu süüa
Kui teil on kalduvus kõrvetistele, on soovitatav valida magusad punased õunasordid. Need sisaldavad vähesel määral õunhapet ja põhjustavad väiksema tõenäosusega põletustunnet. Koorige puuviljad täielikult ära.
Te peaksite vältima õunte söömist tühja kõhuga. Seda puuvilja on hea süüa umbes pool tundi pärast sööki.
Mao limaskesta jaoks on väga kasulik süüa meega segatud purustatud õunu. See roog aitab normaliseerida seedimist ja happesust.
Õunte söömise ebameeldivate tagajärgede vältimiseks peate järgima ka järgmisi soovitusi:
- Ärge sööge õunaterasid. Need sisaldavad joodi ja orgaanilisi happeid. Need ained võivad vallandada kõrvetised.
- Gastriiti või peptilise haavandi all kannatavad inimesed saavad süüa ainult küpsetatud õunu. Värsked puuviljad sisaldavad liiga palju happeid.
- Pärast õunte söömist loputage kindlasti suud. Hape võib kahjustada hambaemaili.
Õunad kõrvetiste vastu
Mõnel juhul võivad õunad olla isegi kodune ravim kõrvetiste vastu. Väike kogus neid puuvilju aitab neutraliseeridavesinikkloriidhappe agressiivne toime söögitorule. Arstid soovitavad juua klaasi naturaalset õunamahla. Kuid enne kasutamist tuleb seda hoida toatemperatuuril 30 - 45 minutit. Mahl on söögitorus põletamiseks kasulikum kui viljaliha.
Öiste kõrvetiste korral on soovitatav süüa üks väike magus õun. Vili seeditakse kiiresti, leevendab ebamugavustunnet ega sega und.
Paljud inimesed joovad õunasiidri äädikat kõrvetiste vastu. See on aga üsna vastuoluline ravimeetod. Äädikas on ju tugev alt kääritatud mahl. Isegi terve kõhuga inimesed ei tohiks sellist toodet kasutada.
Järeldus
Kui teil on kõrvetised, ei tähenda see, et peaksite loobuma nii maitsvast ja tervislikust puuviljast nagu õunad. Peate lihts alt olema ettevaatlik ja sööma seda toodet õigesti.
