Climax on organismi täiesti loomulik vananemisprotsess, mis on seotud naise reproduktiivsüsteemi reproduktiivse funktsiooni pärssimise ja kadumisega. Kahjuks võib see üleminek olla äärmiselt ebameeldiv. Seetõttu on paljud huvitatud küsimustest, miks menopausi ajal tekivad kuumahood, mis see on. Kas ebamugavustundest on võimalik vabaneda või vähem alt seda veidi vähendada?
Vähendused menopausi ajal: mis see on ja millal need ilmnevad?
Nn kuumahood on menopausi loomulik tunnus ja nendega kaasneb lühiajaline kehatemperatuuri tõus ja mõned muud muutused. Mõnedel naistel algavad need rünnakud paar aastat enne menopausi ja mõnikord jätkuvad ka pärast seda. Teistel õiglase soo esindajatel algavad kuumahood samaaegselt menopausiga ja lõpevad pärast viimaseid muutusi reproduktiivsüsteemis.
Sõltuv alt rünnakute arvust ja intensiivsusest võib menopaus ollakerge (kuni kümme õhetus päevas), mõõdukas (10 kuni 20) või raske (rohkem kui 20 õhetus päevas).
Kuumahood menopausi ajal: mis see on ja millised sümptomid sellega kaasnevad?
Tõesti raske on mõõna millegi muuga segi ajada. Enamikul juhtudel korduvad rünnakud hommiku- ja õhtutundidel.
Enne mõõna algust kipuvad naised muutuma ärrituvaks, sageli esineb seletamatut ärevustunnet. Siis tõuseb kehatemperatuur järsult, patsiendid kurdavad tugeva kuumuse tunnet. Samal ajal muutub näo, kaela, rindkere ja käte nahk punaseks, suureneb eralduva higi hulk. Rünnak lõpeb tugeva külmavärinaga. Enamasti kestab kiirustamine umbes 2–3 minutit.
Kahjuks ei ole selliste rünnakute põhjused täielikult teada. Sellest hoolimata võib oletada, et mõõn on seotud eelkõige hormonaalsete häiretega. Suguhormoonide sünteesi lõpetamine munasarjade poolt mõjutab hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi ja mõjutab aju tööd, eriti selle osa, mis vastutab termoregulatsiooni eest.
Mis võib kiirustada?
Tõepoolest, on tegureid, mille mõju kehale võib rünnaku esile kutsuda või seda intensiivistada. Kõigepe alt tasub mainida stressirohkeid tingimusi. Suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarbimine mitte ainult ei muuda kuumahoogusid intensiivsemaks, vaid suurendab ka nende igapäevast kogust. Riskiteguriteks on ka ülekuumenemine, näiteks saunas käimise või lõõgastumise ajalrand. Mõjub loomulikult kehale ja tarbitavale toidule, mõnede uuringute kohaselt võivad vürtsikad toidud ja vürtsid punetuse teket kiirendada.
Kuumahood menopausi ajal: mis see on ja kuidas neist lahti saada?
Loomulikult toovad pidev palavik, külmavärinad ja ärrituvus naise ellu palju ebamugavusi, segavad suhteid ja sotsiaalseid kontakte. Seetõttu pöörduvad paljud patsiendid arsti poole küsimustega, kuidas ravida menopausi kuumahoogusid.
Muidugi tuleks ennekõike vältida ül altoodud riskitegureid, püüda ruumi, kus viibite, põhjalikult ventileerida, vältida kuumust ja pikaajalist päikesevalgust, loobuda halbadest harjumustest, jälgida oma toitumist, teha regulaarselt trenni ja kõndige värskes õhus.
Spetsiifiline ravi puudub, kuna rünnakud mööduvad iseenesest. Kuid kõige raskematel juhtudel määravad arstid menopausi ajal kuumahoogude vastu hormonaalsed ravimid, mis aitavad leevendada peamisi sümptomeid. Mõnikord vajavad patsiendid antidepressante, E-vitamiini või mõningaid homöopaatilisi ravimeid.
