Statistika kohaselt kannatab tahtmatu hammaste krigistamise all umbes 3% maailma elanikkonnast. Ja vaid vähesed on sellise probleemi olemasolust teadlikud, kuni on liiga hilja. Raske on mitte nõustuda sellega, et magav inimene ei suuda vaevu kontrollida lõugade lubamatut kokku surumist. Ainult teie ümber olevad inimesed saavad sellest hädast rääkida.
Millised on hammaste krigistamise põhjused? Millised on patoloogilise nähtuse sümptomid? Mida saab teha probleemi lahendamiseks? Tahaksin sellest kõigest meie väljaandes rääkida.
Sümptomid
Bruksismi väljakujunemise sümptomite hulgast tasub esile tõsta eelkõige öist lõualuu pigistamise harjumust, mida võib märgata inimese keskkond. Mõnikord täheldatakse nähtust päeva jooksul.
Patoloogilise seisundi tunnuseks on ka visuaalne hammaste krigistamine. Negatiivse protsessi arenguga moodustuvad omapärased platvormidemaili pinnal. Aja jooksul tekivad mitmesugused kiilukujulised hambumusdefektid, tekivad luupaksenemised ja kõvakoe ebanormaalsed väljaulatuvad osad. Järk-järgult hakkavad hambad pragunema ja murenema.
Inimesed, kes pole hammaste krigistamise probleemist teadlikud, hakkavad kogema valu alalõualuu liigestes. Aja jooksul hakkab häda kaelalihaseid tabama. Selle nähtusega võivad kaasneda regulaarsed migreenihood.
Põhjused
Bruksismi peamised põhjused:
- Lapse hammaste krigistamine võib kujuneda harjumuseks. Näiteks kui beebile meeldib närida pliiatseid, pastapliiatseid, küüsi, on tal kirg kasutada nätsu. Nn lihasmälu areneb järk-järgult. Nähtus muutub tsükliliseks.
- Sageli viivad regulaarne stress ja moraalsed šokid bruksismi tekkeni. Lõualuude tugev pigistamine on aju loomulik reaktsioon sellistele ilmingutele. Hambaid kokku surudes hakkab inimene närvilisest üleerutumisest leevendust tundma.
- Anomaaliad lõualuu struktuuris võivad olla hammaste krigistamise põhjuseks une ajal. Esiteks räägime valest hambumusest. Mõnikord tekib probleem mõne hamba puudumise või ebanormaalse luukoe kasvu tõttu.
- Parkinsoni tõbe põdevate inimeste seas on täheldatud suurenenud kalduvust bruksismi tekkeks.
- Patoloogilise nähtuse põhjuseks on sageli unetus. TõenäosusProbleemi teket täheldatakse inimeste seas, kelle öörahu iseloomustavad sagedased ärkamised.
- Hammaste krigistamine kannatab vaimuhaiguse korral. Sellistel inimestel on närvisüsteemi ebastabiilne seisund. Regulaarne üleminek rahulikust seisundist erutusseisundisse põhjustab tegelikult ebameeldiva ilmingu.
- Bruksismi tekke põhjuseks võib olla traumaatiline ajukahjustus, mis viis närvilõpmete rikkumiseni.
Milline on nähtuse oht?
Lõuad paneb liikuma rühm lihaseid, mis vastutavad toidu närimise eest. Viimased on meie kehas ühed tugevamad. Eelnevat arvesse võttes võite ette kujutada, mis juhtub hammaste krigistamise ajal, mis pidev alt üksteise vastu hõõruvad. Esiteks kannatab selle all hambaemail, mille ressurss pidev alt väheneb. Kui hammaste krigistamise põhjuseid õigeaegselt ei tuvastata ja probleemi ei kõrvaldata, võib kuni dentiinini täheldada kõvade kudede hõõrdumist. Sellele järgneb kindlasti arvukate kaariesekoldete teke, põletik sageneb.
Lõugade sagedane tahtmatu kokkusurumine põhjustab patoloogilisi muutusi liigeste kudedes. Häda taustal annavad tunda regulaarsed lihasvalud. Aja jooksul moodustuvad lõualuu patoloogiad. Selliste probleemide vältimiseks on oluline mitte viivitada võitlusega bruksismiga.
Milliste arstide poole peaksin abi saamiseks pöörduma?
Kui lapsel unes on hammaste krigistamine, siis ennekõikeSoovitatav on aeg kokku leppida lastearstiga. Selline arst määrab, kes hakkab hiljem raviga tegelema - hambaarst või neuroloog. Mõnel juhul võib kasuks tulla allergoloogi, gastroenteroloogi, infektsionisti abi.
Ravi
Saate probleemi lahendada, määrates selle spetsiifilise olemuse. Kui nähtuse põhjuseks on lõualuu ja hambumuse struktuuri anomaaliad, peaks sel juhul ravikuuri määrama hambaarst, ortopeed või ortodont. Hammustuse korrigeerimine ja sihipärane võitlus patoloogiliste häiretega võimaldavad aja jooksul kõrvaldada sellised ebameeldivused nagu hammaste krigistamine.
Bruksismi ravi hõlmab stressi ja närvipingete vältimist. Tõhusaks lahenduseks võib siin olla kurnavast tööst lahkumine ja tegevuse liigi muutmine. Mõnikord piisab lihts alt enda eest hoolitsemisest, keha treenimisest või vabal ajal mõne põneva hobiga tegelemisest.
Pärast arstiga konsulteerimist ja diagnoosi kinnitamist võib bruksismi põdevale inimesele määrata rahustava toimega farmakoloogilisi aineid. Suurepärane täiendus ravikuurile on massaažitoa külastus.
Tõhus vahend hammaste krigistamise vastu on spetsiaalsete lahaste ja korkide kasutamine, mis asetatakse hammastele. Sarnaseid vahendeid kasutatakse une ja puhkuse ajal. Sellised lahendused võimaldavad teil mitme kuu jooksul hammaste sulgemisest loobuda. Mütsid ja rehvid võimaldavad lõualuu lihastel olla pingevabas olekus. Muuhulgas takistavad need hambaemaili hõõrdumist. Need tooted on valmistatud iga patsiendi jaoks individuaalselt.
Kõige raskematel kliinilistel juhtudel võib bruksismipatsient vajada hüpnoosispetsialisti abi. See teraapiavõimalus võimaldab mõtteid ümber programmeerida ja panna sellesse mõtteid, et hammaste krigistamine on tervisele suurem oht.
Rahvalikud meetodid
Millised taimsed ravimid võivad täiskasvanutel ja lastel hammaste krigistamise probleemi kõrvaldada? Kõige tõhusamate rahvapäraste ravimeetodite hulgas tuleks esile tõsta järgmist:
- Kummeli, emajuure, pärnaõie, viirpuu keetmised. Neid taimseid koostisosi keedetakse 10-15 minutit keevas vees. Sellistel ravimitel on rahustav, lõõgastav toime ja neid pakutakse bruksismihaigetele joogina vahetult enne magamaminekut.
- Palderjanijuure, emajuure, tüümiani baasil valmistatud keetmised. Mõni supilusikatäis hakitud ürte valatakse liitri keedetud veega. Kui vedelik on jahtunud, filtreeritakse see ettevaatlikult läbi peene sõela. Saadud toode lisatakse vannituppa vannitamise ajal. Selliste keetmiste kasutamine soodustab närvilõdvestust.
- Meresool – lahustub vees enne vanni minekut. Lahendus tagab suurepärase lõõgastuse protseduuri ajal 20-25 minutit.
Ennetamine
Põhilineennetav lahendus, mis väldib unenäos hammaste krigistamise mõju, on lõõgastus ja närvipingete leevendamine. Nendel eesmärkidel soovitavad arstid igapäevaselt kasutada kerget füüsilist aktiivsust. Spordiga tegelemine on suurepärane idee. Sellised tegevused annavad võimaluse vabastada liigset energiat, samuti kiirendavad endorfiinide tootmist kehas, mida tuntakse rõõmuhormoonidena.
Ennetamise seisukoh alt on sama oluline teatud dieedi järgimine. Hammaste krigistamist saab vähendada, kui vähendada tarbitavate maiustuste ja lihtsüsivesikute hulka. Parem on asendada esitletud looduse tooted tervisliku toiduga, eriti värskete puuviljade, köögiviljade ja pähklitega.
Kokkuvõtteks
Nagu näete, pole hammaste krigistamine mitte ainult harjumus ja füüsilist laadi probleem, vaid ka nähtus, millel on vaimne iseloom. Bruksismi teke kujutab endast ohtu nii hammaste seisundile kui ka mälumislihastele, lõualuu liigestele. Meie väljaandes kirjeldatud probleemid tuleb kompleksselt kõrvaldada. Mida varem sihipärane ravi algab, seda vähem probleeme ja tüsistusi peate tulevikus silmitsi seisma.
