Jalateipimine on uuenduslik tehnika valu ja liigutuste jäikusena avalduvate sümptomite raviks ja ennetamiseks. Selle tehnika põhiolemus on elastsete plaastrite paigaldamine kahjustatud alale.
Mis on teip?
Teip on spetsiaalne elastne plaaster, mis on loodud liigeste immobiliseerimiseks.
Plaaster aitab fikseerida jäseme vajalikus asendis, tekitamata ebameeldivaid või valulikke aistinguid. Ülekattetehnoloogiaga pole liikuvuspiiranguid ja tänu spetsiaalsele materjalile hingab nahk hästi.
Plaastrit on lihtne puhastada ja see kuivab kiiresti, ei põhjusta loodusliku veevahetuse häireid higistamise (higistamise) näol.
Plaastri paigaldamist nimetatakse teipimiseks ja selle protseduuri kestus on keskmiselt umbes 2 nädalat.
Protseduuri omadused
Teipimine hallux valguse ja ka fastsiidi korral, millega kaasneb valu kõndimisel, on lihts altasendamatu protseduur. Teipimise teostamiseks kasutatakse spetsiaalset materjali, mis oma struktuurilt meenutab elastset sidet - teip. Pärast sideme paigaldamist jalavõlvi piirkonda väheneb vigastatud piirkonna koormus märkimisväärselt, pakkudes jalgade lihaskiudude lõdvestamist.
Tänu jala teipimisele, mis tagab jäseme hoidmise kõige mugavamas asendis ja sidekirme fikseerimise pikendatud kujul, väheneb oluliselt spordivigastuste oht. Lisaks tehakse säärepiirkonna teipimist, kui tekivad esimesed põletikunähud plantaarfastsia piirkonnas (sellist patoloogiat saab tuvastada pärast röntgeniuuringuid).
Juhtivuse näidustused
Jalateipimist kasutatakse lampjalgse ja lampjalgsuse raviks. Selle protseduuri käigus on täiskasvanutel märkimisväärsed positiivsed muutused ravis ja lapsed vabanevad täielikult patoloogiast. Lisaks kasutatakse seda terapeutilist meetodit pareesi jaoks, jäseme fikseerimise tõttu taastatakse selle füsioloogiline funktsionaalsus. Kasutatakse neuroloogiliste haiguste, mitmesuguste vigastuste ja Achilleuse bursiidi korral.
Teipimist saab kasutada nii haiguse kaugelearenenud kuludes kui ka taastusravi ajal.
Jalateipimine valguse jaoks on efektiivne järgmiste sümptomite korral:
- kannavalu kõndimisel;
- kanna turse ja naha hüperemia;
- jäseme kahjustatud piirkonnason pidev lihaspinge;
- saumatuse tõttu talla alla laskuda on kõnnak häiritud.
Menetluse väärikus
Jala teipimine näitab positiivset mõju mitte ainult teraapia ajal, vaid ka rehabilitatsiooniperioodil, vältides haiguse teket ja progresseerumist. Seda ravimeetodit on üsna lihtne kasutada ja see ei tekita ebamugavust. Tänu teibile venivad lihaskiud ja nad lõpetavad veresoontele liigse surve avaldamise, mõjutades seeläbi soods alt kohalikku mikrotsirkulatsiooni. Seda toimemehhanismi arvestades eristatakse metoodika mõjul järgmisi positiivseid muutusi:
- valu vähendamine;
- jäseme koormuse vähendamine;
- eemaldage naha hüperemia ja tursed;
- arch support.
Teipimise mitmekesisus
Teipimist on mitut tüüpi:
- Sport. Seda kasutatakse spordimeditsiinis, et vältida sportlaste erinevate vigastuste tekkimist. Sel juhul kantakse side enne treeningu algust ja plaaster eemaldatakse pärast treeningu lõppu.
- Meditsiin. Seda praktiseeritakse jalalaba põletikulise haiguse tekke korral, millega kaasnevad valulikud aistingud.
- Rehab. Seda kasutatakse halvatud jala mugava füsioloogilise asendi loomiseks. Sageli kasutatakse, kui onneuroloogilised haigused.
Valguse jalg: teipimise tehnika
Hallux valguse teipimine lastel ja täiskasvanutel on muutunud populaarseks alternatiiviks paljudele varem kasutatud ravimeetoditele. Haigust ennast iseloomustab pöidla nihkumine ülejäänud poole, samal ajal kui täheldatakse mitmeid väliselt märkamatuid negatiivseid nahaaluseid häireid. Selle seisundi täpset põhjust ei ole kindlaks tehtud, kuid tõenäoliste põhjuste hulgas on geneetiline eelsoodumus, osteoporoos, lampjalgsus, ebamugavate jalanõude kandmine.
Lame-valguse jala teipimine hõlmab väikese koguse plaastri kinnitamist spiraali kujul pöidlale, kinnitamine toimub jäseme välisküljelt. Veel üks plaastri tükk on kinnitatud nii, et see tõmbab sõrme küljele ja tagastab selle õigesse asendisse.
Teipimine lamedate jalgade diagnoosimisel
Kaasaegses maailmas on probleem kanna põiki- ja pikivõlvi silumisel lai alt levinud, mille tulemuseks on selle lööke neelavate omaduste nõrgenemine. Jala teipimine lamedate jalgadega lahendab selle probleemi võimalikult kiiresti, eriti varases staadiumis.
Selle protseduuri läbiviimine lamedate jalgadega võimaldab vabaneda vajadusest pikkade ja keerukate meditsiiniliste manipulatsioonide järele. Lisaks suureneb oluliselt spetsiaalse võimlemise efektiivsus. Patoloogia diagnoosimiselriietumise peaks läbi viima raviarst, kuna see nõuab erineva pinge säilitamist, mida on lihts alt võimatu iseseisv alt teha.
Teipimine kannakannuste jaoks
Fastsiit (kannakangas) on patoloogia, mida iseloomustab valulike aistingute tekkimine esimeste hommikuste sammude ajal. See on tingitud mikrorebendite olemasolust jalas, mis tekivad koos koormusega ja paranevad kogu öö.
Spetsiaalse teibi liimimise korral välditakse puhkamise ajal mikrorebenemiste sulandumist ning toetatakse spetsiaalse võimlemise abil venitatud jalavõlvi ja -alasid.
Selle patoloogia teipimise tehnoloogia seisneb selles, et jalalaba välisküljele, mis on maksimaalse pingega kuni sääremarjani, kleebitakse spetsiaalne plaaster.
Jala teipimine fastsiidi korral kleeplindiga
Kui teipi pole võimalik osta, võite selle asemel kasutada rullis kleepplaastrit. Pärast selle elemendi ettevalmistamist võite jätkata otse sideme paigaldamisega:
- Kandatakse sideme alus. Kasutage plaastrit, et katta jalavõlvi kõige laiem osa.
- Teise riba pealekandmine toimub samal viisil, kuid 1-2 cm kõrgemal, kattudes veidi esimese ribaga.
- Teip kinnitatakse pöidla juure, misjärel tehakse see ümber kanna. Liimkrohvi teise otsa kinnitamine toimub võlvi siseservas.
- Parandataksekrohviribad väikese sõrme põhjas, misjärel kleepkrohviga tehakse uuesti ring ümber kanna ja kinnitatakse kaare servale.
- Järgige 3. ja 4. sammuga sarnaseid samme, kuid triibud kantakse sõrmedele paar sentimeetrit lähemale.
- Varvastest kuni kannatuberklini ja piki talla kinnitatakse 1-2 kleeplinti. Konts jääb lõdvaks.
- Kinnitusriba on liimitud pöidla külgedele, ümber jalalaba ja läbi kaare väikese sõrme külge.
Tasub rõhutada, et varvaste iseteipimine on võimatu. Kindlasti vajate arsti või isiku abi, kes on seda protseduuri varem kogenud.
Vastunäidustused ja kõrv altoimed
Hoolimata teipimise paljudest eelistest on sellel tehnikal ka mitmeid vastunäidustusi. Protseduurist on soovitatav hoiduda eakatel inimestel, keda iseloomustab tundliku naha olemasolu ja kes põevad ka süsteemseid nahahaigusi. Sellises olukorras võib teipimine põhjustada turset, verevalumeid ja verevalumeid. Lisaks on võimalik stimuleerida notsitseptoreid, mis suurendavad valu ja sügelust. Selliste kõrv altoimete ilmnemisel peate viivitamatult eemaldama teibi ja konsulteerima nõu saamiseks arstiga.
Kandage side uuesti, kui ilmnevad järgmised kõrv altoimed:
- madalam sõrmetemperatuur;
- naha terav pleegitamine;
- tuimad sõrmed;
- värisebja külmavärinad;
- suurenenud valu.
Kui külastate arsti sideme kinnitamiseks, on nende kõrv altoimete tõenäosus peaaegu null. Peaasi on meeles pidada, et haiguste ennetamiseks on teipi keelatud kanda üle 10 päeva, kuna pikaajalisel kasutamisel täheldatakse lihastoonuse nõrgenemist.
