Külm on ebameeldiv nähtus, mis võib tabada igal aastaajal. Mida varem algab sümptomite kõrvaldamine, seda suurem on võimalus vältida tüsistusi ja haiguspuhkust. Hästi on end tõestanud külmetushaiguste rahvapärased abinõud, mis on olnud tõhusad kogu aeg, kuid ainult siis, kui diagnoos on õigesti määratud. Protsess võib alata ja jätkuda nii normaalse kui ka kõrgenenud kehatemperatuuriga. Seetõttu peaksite mõnede meetodite rakendamisel olema ettevaatlik. Väärib märkimist, et külmetushaigust võib segi ajada allergilise riniidiga.
Rikkalik jook
Nohu puhul on väga oluline, isegi kui esimesed sümptomid ilmnesid alles 1-2 tundi tagasi, hakata jooma puhast joogivett.
See peaks olema leige või toasoe, kuid mitte kunagi külm ega kuum.
Veevõttu saab teha järgmiselt:
- tühja kõhuga 10-15 minutit enne sööki 1-2 tassi;
- 1,5-2 tundi pärast samas mahus söömist;
- toidukordade vahel (pole vahet, kaslõuna, õhtusöök, suupiste või tee).
Mida rohkem vett kehasse satub, seda paremini see toksiinidest, viirustest ja mikroobidest puhastatakse. Lisaks peab iga rakk saama piisav alt vett, et see saaks aktiveerida kogu organismi kaitsefunktsioone. Jookide hulka kuuluvad ka puuviljajoogid, mustad ja taimeteed, rinnakollektsioon, magustamata kompott, erinevad keetmised.
Tee sidruniga
Must ja roheline tee on populaarsed üle kogu maailma ning Ivan-tee keetmise traditsioon on hakanud elavnema ka Venemaal. Kõik need tooted sobivad suurepäraselt külmetushaiguste korral. Ainult pruulimise retsept on igaühe jaoks erinev:
- Must tee valatakse keeva veega ja infundeeritakse kuni 5 minutit.
- Rohelist teed infundeeritakse umbes 10-15 minutit kaane all. Soovitav on see kohe ära juua. Kuid et see ei oleks kuum, on parem lahjendada seda külma keedetud veega.
- Ivani teed keedetakse kaane all või termoses 20 minutit. Päeva jooksul saate juua. Arvatakse, et mida kauem Ivan-teed seisma jääb, seda kasulikumaks see muutub.
Valitud teele enne keetmist lisage paks sidruniviil. Parem on seda lusikaga sõtkuda, et mahl välja paistaks. Seejärel keedetakse tee ise.
Need on tõhusad rahvapärased ravimid külmetushaiguste ja gripi vastu, mida kasutavad paljud inimesed, kes ei soovi end pillidega ravida.
Küüslaugu kasutamine
Küüslauk on üks tugevamaid antimikroobseid ja antibakteriaalseid toite. Seda kasutatakse kas niisama või lisatakse roogadele, tehakse tinktuure. Nohuga saab seda tavalisest veidi rohkem kasutada. Kui sööte küüslauku harva või üldse mitte, siis peate olema ettevaatlik, kuna tegemist on üsna tugeva taimega, mitte ainult maitse, vaid ka kehale avaldatava mõju poolest.
Kui sööte küüslauku regulaarselt, sobivad teile suurepäraselt mõned sellel imelisel looduslikul ravijal põhinevad rahvapärased külmetusravimid:
- pressitud nelgi lisamine salatitele ja valmistoitudele;
- küüslaugu tinktuuri valmistamine veega;
- 1 nelgi söömine mis tahes puu- või köögiviljaga.
Siin on peamine asi mitte üle pingutada. Soovitatav on kuulata keha, et mõista, kas päevas süüakse piisav alt.
Aurujalad sinepiga
Märgime kohe, et see "vanaema" retsept kehtib ainult siis, kui kehatemperatuur on normaalne! Kui seda suurendatakse, ei tohiks protseduuri mingil juhul läbi viia.
10 liitri kuuma vee kohta läheb vaja umbes 5 supilusikatäit sinepipulbrit. Peate oma jalad sellesse suspensiooni kastma ja katma alajäsemed rätikuga, nii et "kasvuhooneefekt" säiliks. Kui see jahtub, lisatakse veekeetjast või kraanist kuum vesi. Seanss kestab umbes 20-25 minutit.
Kui olete lõpetanud, kuivatage jalad rätikuga ja pange kohe soojad sokid jalga. Peaksite kohe magama minema. Pärast sellist protseduuri ei saa jalad külmetada. Seetõttu on kõige parem enne magamaminekut vannis käia.
Kuidas ravida külmetushaigust rahvapäraste vahenditega lühikese ajaga? Soovitame jalgu aurutada sinepipulbris võilihts alt pane see sokidesse ja maga terve öö nii.
Tervendav mesi
Met on antimikroobsete ja antibakteriaalsete omaduste poolest hinnatud juba iidsetest aegadest. See varieerub sõltuv alt sellest, kus mesilane nektarit kogub. Paraku osatakse praegu toiduainetööstuses mett sünteesida ehk kunstlikult teha. Seetõttu on parem osta toode otse mesinikelt.
Seega, kui sul on kodus purk mett, võid seda mitmel viisil turvaliselt kasutada. Kuid kõige populaarsem on kombinatsioon teega. Järgida tuleks ainult ühte reeglit: mett ei saa kuumutada üle 40 kraadi, muidu ei jää midagi kasulikku, vastupidi, toode on isegi kahjulik.
Mesi on suurepärane rahvapärane vahend külmetusest tingitud häälekäheduse vastu. Saate hoida ühte teelusikatäit toodet suus, lahustades mitu minutit, kuni see lahustub. Looduslik mesi peaks põletama või "rebima" kurku. See on normaalne protsess ja seda ei tohiks millegagi maha pesta.
Olge ettevaatlik – see on allergeenne toode. Kui kavatsete kasutada esimest korda, tilgutage tilk mett küünarnuki siseküljele. Kui päeva jooksul nahailminguid ei esine, siis pole ka allergiat.
Taruvaik
Taruvaik, nagu mesi, on mesindussaadus, seega on soovitatav enne esimest kasutamist end allergia suhtes testida.
See on suurepärane viirusevastane ja antimikroobne aine. Propolis tuleb toime erinevate patogeenide tüvedegamikroorganismid. Taruvaik on kiiretoimeline rahvapärane ravim külmetuse vastu, sünteesitud antibiootikumide ja viirusevastaste ravimite suurepärane analoog.
Sellest saab valmistada ravimeid nii kodus kui ka osta apteegist valmis tinktuuri. Ja ka kurguvalu ja nohu korral võite närimiskummi asemel lihts alt närida väikese palli sellest tootest. Alkoholi tinktuura on hea kuristada, loputada nina. 1 tl tinktuuri lisatakse poolele klaasile soojale veele. Kuristamist tuleks teha 5-6 korda päevas 5 minuti jooksul.
Echinacea õied ja lehed
Echinacea on lill, mis kasvab nii Venemaal kui ka lõunapoolsetes riikides. Seda võib leida mõnelt aiama alt. Kasulikud on nii õied kui lehed ja varred.
1 tl toorainet valatakse klaasi keeva veega. Kata kindlasti kaanega. Infundeeritakse umbes 20 minutit. Võtke pool tassi päevas.
See vahend on tugev immuunstimulant, mis aitab kehal taastuda võimalikult lühikese aja jooksul. Kuid olge ettevaatlik, kui teil või teie lähedastel on autoimmuunhaiguse tunnused.
Echinacea keedust võib kombineerida teiste rahvapäraste ravimitega. Kuid peamine on mitte üle pingutada. Ärge kasutage keetmist suuremates annustes, kui juhistes näidatud. Võtke arvesse ka laste vanust.
Kbuvitsamarjade keetmine
Kõrge vitamiinisisaldusega kibuvitsadel on rekordeid C-vitamiini sisalduse osas, mis on organismile viirusega võitlemiseks ja pärast taastumiseks nii vajalik.haigus.
Võid võtta nii omal käel korjatud terveid puuvilju (kogus 5-10 tk) või osta apteegist valmis tükeldatud toorainet lahtiselt või fütokottides.
Kibuvitsamarjade keetmist võib kasutada lapse raviks. Rahvapärased abinõud külmetushaiguste vastu on alati olnud esmaabiks nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ainult annus on loomulikult väiksem, et kehas ei oleks liigset C-vitamiini.
1 supilusikatäis tükeldatud toorainet lisatakse 500 ml termosesse, valatakse keeva veega ja infundeeritakse umbes 45 minutit. Lihts alt suruge puljong kindlasti läbi mitme kihi marli, et kibuvitsamarjade õhukesed nõelad ei kahjustaks seedetrakti.
Ginger
Värske ingverijuur või kuivatatud ingverijuur on praktiliselt sama asi. Seda toodet saab kasutada ühel või teisel kujul. Värske ingver tuleks tükeldada ja lisada igale roale, supile või teele. Võite närida ka õhukese viilu. Ingver peaks suu põletama. See on suurepärane rahvapärane ravim külmetuse, nohu ja köha vastu. Lisaks tuleb taime värske juur toime nii ninakinnisusega kui ka apteegist saadavate ninapreparaatidega.
Jahvatatud ingverit võib lisada ka roogadele, segada teega ja keeta sellega iga päev suppides isegi pärast märkimisväärset paranemist.
Nagu teisedki ül altoodud tooted, võitleb see suurepäraselt inimkehas leiduvate viiruste ja mikroobidega.
Vaarikate lehed ja viljad
Võitlus külmetushaigustega kompleksravisaitavad vaarika viljad ja lehed. Kuivatatud tooraine lisatakse soojale teele ja infundeeritakse 15-20 minutit kaane all. Nii on jook ise küllastunud ja saate kõik kasulikud ained kätte.
Ainult toorainet ei tohi kasutada, kui on tõsised probleemid neerudega, ainevahetus organismis on häiritud. Vaarikat saab kasutada ka puuviljajookidena.
Seda rahvapärast külmetuse vahendit kasutasid meie esivanemad alati, seda soovitasid ravitsejad. Keetmise kujul olev taim ei saa mitte ainult küllastada keha vitamiinide ja mineraalidega, vaid luua ka diaphoreetilise efekti. Nagu teate, tähendab see, et kui inimene higistab hästi, taastub ta kiiresti.
Sissehingamine
On veel üks imeline rahvapärane vahend külmetuse vastu – inhalatsioonid keedetud kartulite peale. Samuti saate läbi viia aroomiteraapia seansse seedri, eukalüpti, kuuse või salvei eeterlike õlidega. Ka küüslaugu või sibulaga inhalatsioonid on end hästi tõestanud.
Ainult mitte mingil juhul ei tohi inhaleerida kõrgendatud kehatemperatuuril!
Seansi edukaks läbiviimiseks peate panema sügavale kuuma vee või kartulitega anuma, katma pea rätikuga ja hingama. Lihts alt olge ettevaatlik – aur on väga kuum, võite end põletada. Parem on veidi oodata, sest see jahtub veidi.
seedrivaik
Siberis kasvab imeline taim - seeder, mis annab inimestele oma vilju, mis võivad ravida paljusid haigusi. Rahvapäraseks vahendiks külmetushaiguste vastu raseduse ajal, kui arstid keelavad mitut tüüpi ravimite kasutamise, on seedrivaik - koorest silma paistva võimsa puu vaik. Kuid sees saate seda kasutada külmpressitud taimeõli kujul, millele on lisatud väike tükk vaiku.
Valmistoodet võib kasutada iga päev – kasutada 1 tl 30 minutit enne sööki kaks korda päevas ja enne magamaminekut. Vaigu kibedus aitab külmetuse sümptomitest peagi lahti saada.
Olete uurinud rahvapäraseid külmetushaiguste ravimeid mee, küüslaugu, vaarikate ja muude toodetega. Soovitatav on valida ainult kaks või kolm võimalust. Ärge kasutage kõiki vahendeid korraga, et mitte põhjustada keha talitlushäireid.
