Kehas peaks kõik toimima sujuv alt ja selgelt. Siiski juhtub, et mõni organ ebaõnnestub. Selles artiklis tahaksin rääkida sellest, mis on ainevahetushäirete põhjused ja tunnused.
Mis on ainevahetus
Alguses peate mõistma mõisteid, mida artiklis kasutatakse. Mis on siis ainevahetus? Kõigepe alt on vaja selgitada, et selle protsessi teine nimetus on ainevahetus. Oma olemuselt on see mitmesuguste keemiliste reaktsioonide kogum, mille peamine eesmärk on säilitada organismi elutähtsat aktiivsust. Muud metaboolsed eesmärgid ja eesmärgid:
- Need protsessid on suunatud sissevõetud toidu muutmisele väärtuslikeks kaloriteks.
- Järgmine värav voolab sujuv alt eelmisest. Ainevahetus "jälgib" ka konverteeritud kalorite kulutamist.
- Ainevahetus sünteesib organismile vajalikke hormoone ja ensüüme.
- Need protsessid vastutavad ka lagunemissaaduste eemaldamise eest.
Ainevahetus on protsessid, mis vajavadarvestage mitte ainult üksikute elundite või süsteemide tegevuse näitega, vaid ka rakutasandil.
Peamine põhjus
Kui inimesel on ainevahetushäire, võivad selle põhjused olla väga erinevad. Seega teevad arstid kõigepe alt kindlaks patsiendi pärilikkuse. Lõppude lõpuks põhjustab see kõige sagedamini nende probleemide esinemist patsiendil. Siiski tuleb öelda, et ainevahetuse põhjuseid ei ole veel täielikult mõistetud ja selle meditsiinivaldkonna uuringuid tehakse endiselt aktiivselt.
Muud põhjused
Kui räägime sellisest probleemist nagu ainevahetushäired, võivad selle põhjused olla ka järgmised:
- Erinevate elundite (hüpofüüsi, sugunäärmete, neerupealiste, kilpnääre) talitlushäired.
- Vale elustiil (mitteaktiivsus, alkoholi joomine, vale toitumine – nälgimine või liigne toidutarbimine).
- Ainevahetushäired võivad esile kutsuda teatud haigusi, aga ka stressiolukordi, kehalist passiivsust, unehäireid.
Rikkumiste kohta
Millised on ainevahetushäirete tunnused? Tasub öelda, et selliste probleemidega peate võtma ühendust endokrinoloogiga. Näiteks võite pöörduda endokrinoloogia instituuti, kus saate kvalifitseeritud nõu ja abi. Ainult spetsialistid saavad kindlaks teha, millised rikkumised patsiendil esinevad. Need võivad olla süsivesikute, valkude, rasvade, mineraalide ja muud häired. Millest see saab olemaKõne, kui räägitakse ainevahetushäiretest? Häiritud on kõige olulisemate ainevahetuses osalevate ainete harmooniline koostoime. Millised probleemid võivad sel juhul tekkida?
- Ainete üleküllus või puudumine.
- Erinevad seedehäired.
- Vahetuse vaheproduktide kogunemine.
- Ainevahetuse lõpp-produktide ebaühtlane moodustumine.
Valkude metabolismi häire
Kõik teavad, et valk on inimkeha kõige olulisem ehitusmaterjal. Erinevad haigused ja patoloogiad võivad põhjustada probleeme valkude metabolismi häiretega. Mida inimene sel juhul tunneb? Olukord jagatakse automaatselt kahte suurde kategooriasse.
Liiga palju valku
Mis on ainevahetushäire kõige olulisem sümptom, kui probleem on liigse valguga? Inimene tunneb kindlasti söögiisu vähenemist. Muud sümptomid:
- Erinevad soolefunktsiooni häired. See võib olla nii kõhulahtisus kui ka kõhukinnisus.
- Võib areneda neerupatoloogia, sealhulgas neerupuudulikkus.
- Liigse valgu korral on inimese närvisüsteem pidevas pinges. Võimalikud on närvivapustused.
- Soolid võivad ladestuda patsiendi kudedesse.
- Plasavalgusisalduse oluline tõus on samuti võimalik.
Valkudega seotud haigused: artriit, osteoporoos, rasvmaks, podagra ja rasvumine.
Valgupuudus
Mida tunneb inimene, kellel pole mitte üleliigset, vaid puudujääkinii oluline mikroelement nagu valk?
- Nõrkus, unisus.
- Lihasnõrkus, hüpotensioon.
- Haprad küüned, juuksed, naha kahjustus.
- Kaalulangus (võimalik kaalulangus kuni düstroofiani).
- Samuti väheneb valgupuuduse korral inimese jõudlus.
- Sagedased nakkushaigused, samuti immuunpuudulikkus.
Laste valkude ainevahetushäirel on samuti teatud sümptomid. Valgupuuduse korral võivad lastel esineda:
- Füüsilise arengu mahajäämus.
- Vaimne alaareng (kognitiivsete funktsioonide, intellektuaalsete võimete vähenemine).
Valgupuudusega kaasnevad haigused: kwashiorkor (peamised sümptomid: turse, nõrkus, kaalulangus) ja seedetrakti düstroofia (ka alakaalulisus ja tursed, aga ka mitmesugused immuunpuudulikkuse seisundid).
Süsivesikute ainevahetuse häired
Mille eest vastutavad kehas süsivesikud? Nende põhiülesanne on ajurakkude toitumine ja energeetiliste funktsioonide elluviimine. Just need elemendid kompenseerivad jõu ja energia kaotust stressirohketes olukordades või emotsionaalses stressis. Samuti tasub mainida, et ainete süsivesikute häiretega seotud probleemid saadavad patsienti kõige sagedamini kogu elu.
Liigsed süsivesikud
Süsivesikute probleemidega seotud ainevahetushäirete peamine sümptom on kehakaalu kõikumine. Süsivesikute ülejäägi korral võib see oluliselt suureneda, defitsiidi korral väheneda. Muud näitajad:
- Värisemine kehas, mis tekib tahtmatult.
- Hüperaktiivsus.
- Hüpertensioon (enamasti esineb kehakaalu olulise tõusu taustal).
- Vere glükoositaseme tõus.
- Südame-veresoonkonna patoloogiad (enamasti esinevad ka rasvumise taustal).
Haigused, mis võivad tekkida liigse süsivesikute tõttu: rasvumine ja diabeet.
Süsivesikute puudus
Peamised sümptomid, mis võivad tekkida süsivesikute vaeguse tõttu:
- Depressioon.
- Uimasus, nõrkus.
- Kehakaalu kaotus.
- Jalgade ja käte värisemine.
- Vähendage vere glükoosisisaldust.
Haigused: hüpoglükeemia ja Gierke'i tõbi.
Rasvaainevahetuse häired
Rasvad on inimkeha sama oluline element. Just tänu rasvadele säilitab keha sisemise homöostaasi. Rasvkude leidub hormoonides ja närvikiududes.
Rasvaprobleemiga kaasneva ainevahetushäire oluline sümptom on jällegi kehakaalu muutused. Kui rääkida liigsest rasvast kehas, siis sageli diagnoositakse inimesel ülekaalulisus. Muud sümptomid:
- Ateroskleroos.
- Kivide moodustumine sapipõies ja maksas.
- Vereprobleemid: suurenenud hüübimine, liigne kolesterool veres.
Kui me räägime rasva puudumisest kehas, võite täheldada järgmisi sümptomeid:
- Hüpovitaminoos.
- alakaaluline.
- Kakkuminejuuksed.
- Nahapõletik.
- Hormonaalne tasakaalutus.
- Neerude patoloogiad.
Veevahetuse rikkumine
Mis on veel ainevahetushäire sümptom? Seega, kui on häiritud just veevahetus, võib inimesel tekkida tursed, vesitõbi ja sageli tekib šokiseisund (kui räägime liigsest veest organismis). Elektrolüütide kaotus, kesknärvisüsteemi häired, neeruhaigused – kui rääkida veepuudusest organismis.
Mineraalide ainevahetuse rikkumine
Mineraalid on mitmete füsioloogiliste reaktsioonide biokatalüsaatorid, aga ka keha happelise seisundi stabilisaatorid. Kõige sagedamini põhjustavad mineraalide ainevahetuse häireid mitmesugused stressiolukorrad, ebasoodne keskkond, liiga kiire elutempo (eriti suurlinna elanike jaoks), halvad harjumused, närvilisus ja loomulikult alatoitumus. Kui arvestada endokriinsete häiretega, võivad mineraalide ainevahetuse probleemide sümptomid olla järgmised:
- Välised näitajad: rabedad küüned, akne, juuste väljalangemine.
- Unetus.
- Vähenenud immuunsus.
- Nägemise halvenemine.
- Väljaheitehäired.
- Vähenenud libiido.
Lapsed
Eraldi on vaja arvestada ka laste ainevahetushäiretega. Tasub öelda, et sellised probleemid võivad tekkida imikutel isegi väga varases eas. Sel juhul on tavaks rääkida haigusest, mida nimetatakse "eksudatiivseks diateesiks". Peaminesümptomid:
- Imiku kehale ilmuvad punased laigud. Nad võivad sügelema ja märjaks saada. Näeb välja nagu nõgesepõletus. Võib tekkida ka pustulid.
- Lapse silmapõletik, nohu (probleemid on limaskestadega).
Igas vanuses laste ainevahetusprobleemidega toimetulemiseks piisab vaid õige toitumise kehtestamisest. Kui me räägime imikutest, peaks imetav ema oma toitumist korrigeerima.
Teave ainevahetuse tüüpide kohta
Iga inimene peaks teadma, milline ainevahetus tal on. Niisiis, neid on kolm:
- Tavaline.
- Kiirustage (või kiirendage ainevahetust).
- Majanduslik ainevahetus.
Normaalse ainevahetuse korral peaksid inimesed oma toitumist jälgima, sest liigne toit võib põhjustada mitmesuguseid probleeme. Kui inimesel on kiire ainevahetus, siis ta võib süüa kõike ja palju. Ja kõik see on lubatud, sest nende kehas põlevad rasvad kiiremini kui kogunevad. Need, kellel on ökonoomne ainevahetus, nagu öeldakse, "rasvavad veest". Sellised inimesed peaksid hoolik alt jälgima oma toitumist, mitte lubama endale midagi üleliigset. Samas, kuidas saab teada, milline ainevahetus inimesel on? On kaks võimalust.
- Viige läbi keha biokeemiline uuring. Puudus: protseduuri kõrge hind.
- Tehke väike katse.
Eksperimendi kohta
Selleks, et teada saada, milline on inimese ainevahetus, pole see vajalikkülastage endokrinoloogia instituuti. Sel juhul võite kasutada tõestatud meetodit. Selleks peate tõusma hommikul (eelistatav alt pühapäeval), tegema kõik hügieeniprotseduurid. Pärast kööki minekut peate end soojendama ja kiiresti sööma 300 g putru. Järgmiseks peate paar minutit ootama.
- Kiirenenud ainevahetuse korral tuleb higi välja.
- Kui läheb soojaks, on ainevahetus normaalne.
- Kui inimene ei tunne ega tunne üldse midagi, on tal ökonoomne ainevahetus.
Ennetamine
Ainevahetushäirete ennetamine on suurepärane viis ainevahetusprobleemide vältimiseks. Mis on sel juhul asjakohane:
- Õige tasakaalustatud toitumine. Tärkliserikastest, rasvastest, magusatest toitudest on vaja maksimaalselt loobuda. Ärge sööge üle ega nälgige. Samuti peate tagama, et keha tarbiks kõiki vitamiine ja mineraalaineid täielikult.
- Keha peab korralikult puhkama (oluline on katkematu 7-tunnine uni).
- Püüdke vältida stressirohke olukordi ja emotsionaalset ülekoormust.
- Peate kõigist halbadest harjumustest täielikult lahti saama.
- Samuti on soovitav vältida ebasoodsaid keskkonnategureid.
Sel juhul on oluline ka endokriinsete haiguste ennetamine. Erilist tähelepanu tuleks pöörata diabeedi ja hüpoglükeemia (süsivesikute tasakaalustamatuse) ennetusmeetmetele.
Ravi
Nii, saime teada, mis on ainevahetushäire (sümptomid). Selle raviprobleemid – sellest tahan ka rääkida. Ainevahetushäiretega saate toime erinevate ravimite abil.
- Kofeiini ja teiini sisaldavad stimulandid (enamasti kasutavad sportlased).
- Hormonaalsed ravimid, samuti ravimid, mis ravivad endokriinseid häireid.
- Antidepressantidel põhinevad ravimid.
- Erinevad väljavõtted. Näiteks guaraana ekstrakt, mis normaliseerib rakkude ainevahetust ja kiirendab lipiidide ainevahetust.
Traditsiooniline meditsiin
Tähtis: kui inimesel on teatud ainevahetusprobleemid, on sel juhul kõige parem otsida abi kvalifitseeritud spetsialistilt. Vastasel juhul võite oma tervist tõsiselt kahjustada. Kui aga arstidega ühendust võtta pole võimalik, võite proovida traditsioonilise meditsiini probleemidega toime tulla:
- Ainevahetuse taastamiseks võite valmistada kreeka pähkli lehtedest tõmmist. Ravimi valmistamiseks peate võtma kaks teelusikatäit kuivatatud lehti, valama ühe klaasi keeva veega ja jätma kõik umbes tund aega. Keetmist tuleks võtta 4 korda päevas pool tassi enne sööki.
- Võid juua korteteed (müüakse apteegis). Meditsiinilistel eesmärkidel - kolm korda päevas veerand tassi kohta. See aitab mitte ainult ainevahetust reguleerida, vaid ka keha puhastada.
- Ja ainevahetuse kiirendamiseks piisab vaid regulaarsest sauna või vanni külastamisest. Kuidesm alt peate veenduma, et nende visiidil pole muid vastunäidustusi.
