Tahaksin teile rääkida ingverist, mida on meditsiinilistel eesmärkidel kasutatud juba iidsetest aegadest. See ainulaadne taim on pärit Indiast, kust seda alates 9. sajandist kogu maailmas levitati. Ingver on 1-1,5 meetri kõrgune, paljundatakse risoomidega, mis pärast aastast kasvatamist eelnev alt kuivatatakse, kooritakse ja kasutatakse.
Ingver. Raviomadused ja vastunäidustused
Marineeritud, suhkrustatud või värsket ingverit müüakse turgudel või supermarketites. Enamik elanikkonnast teab seda taime kui imelist maitseainet, mis annab roale kirjeldamatu maitse ja raviomadused.
Viimasel ajal on lai alt tuntuks saanud ka ingveri raviomadused. Naised on võtnud selle taime retseptid omaks, et võidelda ülekaaluga.
Juurekompositsioon
Jah, see on vaid igasuguste kasulike ainete ladu! Eeterlik õli annab ingverile erilise aroomi. Juures on rasvõlid ja -happed, vaigulised ained, makro- ja mikroelemendid (kaalium, naatrium, fosfor, magneesium, tsink), ingver sisaldab olulisiaminohapped: trüptofaan, leutsiin, metioniin, treoniin, valiin ja fenüülalaniin, vitamiinid A, C, B1 ja B2. Nii et uurime, mida ingver suudab.
Raviomadused ja vastunäidustused
- Antibakteriaalsete, antiseptiliste ja põletikuvastaste omaduste tõttu on ingver suurepärane külmetushaiguste, gripi ja kurguvalu vastu võitlemisel. See soojendab, võimaldab hästi higistada. Selliseks raviks on vaja juur purustada ja sellest sooja tinktuuri võtta.
- Igaüks teab ingveri kasulikku mõju seedimisele. Stimuleerib maomahla tootmist, tõstab söögiisu, leevendab kõrvetisi. Ingverijuurega dieet aitab võidelda haavandite, seedehäirete ja röhitsemise vastu ning üldiselt parandab seedetrakti tööd.
- Ingver puhastab keha toksiinidest ja toksiinidest, seega on see hea mürgistuste ja ülesöömise korral, samuti kiirendab ainevahetusprotsesse, teda hinnatakse suurepäraselt kaloreid kulutades, mis on kaalu langetamisel väga oluline. Ja ingver pole selleks võimeline!
- Selle ürdi juure raviomadused ja vastunäidustused olid teada Vana-Hiinas, kus merehaigusest vabanemiseks näriti ingverit. Nüüd on teada, et juure närimine edendab terveid igemeid, hambaid ja puhast suu.
- Huvitav fakt on see, et ingverit võib kasutada raseduse ajal (kuid mitte rinnaga toitmise ajal). See sisaldab varajases staadiumis emale ja sündimata lapsele vajalikke vitamiine ja mineraalaineidrasedus aitab võidelda hommikuse iivelduse, iivelduse ja üldise nõrkusega.
- Ingveri kasulikke omadusi on kasutatud reproduktiivsüsteemi haiguste raviks ja ennetamiseks. See aitab võidelda viljatusega, parandab potentsi, erutusastet, soodustab tervislikku orgasmi.
Veenduge, et ingveri imelised omadused, mida kõik on tõestanud, ei lõpe sellega. Taim on õigeaegseks abiks allergiate ja muude põletike korral, need võivad neutraliseerida seenemürgistuse mõju, ingver suudab vabastada verd liigsest kolesteroolist, samuti tugevdab see veresooni, muutes need elastsemaks. Ingver parandab ajuvereringet ja mälu, võitleb kõrgvererõhutõve, liigesehaiguste (artroos, reuma, artriit) vastu, teeb kilpnääret korda. On tõestatud, et selle taime juur on suurepärane vähi ja kasvajate ennetamine; parandab üldist füüsilist seisundit, tõstab immuunsust, aitab säilitada noorust ja toime tulla beriberiga, leevendada stressi ja taastada jõudu. Kahjuks on ingver vastunäidustatud patsientidele, kellel on maohaavand, hepatiit, kõrgel temperatuuril. Hilises raseduse ja imetamise perioodil tuleb ingver samuti loobuda.
Traditsioonilise meditsiini retseptides on selle taime juur asendamatu komponent. Ainus, mida saate lisada: kasutage ingverit! Selle taime raviomadused ja vastunäidustused on teile nüüd hästi teada.
