Miks higi lõhnab nagu ammoniaak? Selle ebameeldiva nähtuse põhjused on toodud allpool. Samuti räägime teile, kuidas sellest lõhnast lahti saada.
Põhiteave
Enne kui ma ütlen teile, miks higi lõhnab pärast treeningut ammoniaagi järele, peaksin teile rääkima, mis see nähtus tegelikult on.
Higi on inimkeha jaoks täiesti loomulik biokeemiline protsess. Koos selle vedelikuga eemaldatakse kehast kahjulikud toksiinid ja toksiinid. Samuti on tänu higile kehas tagatud soojusvahetusfunktsioonid. Lisaks normaliseerib higistamine veetasakaalu ja ainevahetust inimkehas.
Ekspertide hinnangul suureneb selle vedeliku eraldumine oluliselt füüsilisel pingutusel (ka pärast treeningut), stressirohketes tingimustes, viibides kuumades ja umbsetes ruumides või suvel õues, päikese käes. Samal ajal väljub inimese kehast ka rahulikus olekus umbes 1 liiter higi päevas.
lõhnab
Kui teie higi lõhnab nagu ammoniaak, peaks see kindlasti tähelepanu köitma. Siiski tuleb märkida, et see nähtus ei viita alati olemasolulepatoloogia. Inimese higilõhn võib ju elu jooksul muutuda. Selliste muutuste põhjused võivad olla täiesti erinevad tegurid (näiteks inimese teatud elustiil, tema toitumine, halbade harjumuste kuritarvitamine ja nii edasi).
Miks higi lõhnab nagu ammoniaak? Sellele küsimusele saavad vastata ainult kogenud spetsialistid. Muide, nad väidavad, et sellistel sekretsioonidel on sageli ka muu lõhn, sealhulgas kalane, hapukas, mädane ja isegi mee lõhn.
Kompositsioon
Kui teie higi lõhnab nagu ammoniaak, tähendab see, et selle koostis erineb tavapärasest. Seda võib põhjustada mitu põhjust, millest me räägime teile allpool.
Ekspertide aruannete kohaselt sisaldab normaalne inimese higi järgmisi aineid: vesi (umbes 90%), uurea, naatriumkloriid, ammoniaak, askorbiinhape, piimhape ja sidrunhape.
Tervel inimesel, kes järgib kõiki isikliku hügieeni reegleid, ei ole sellisel eritisel ebameeldivat lõhna. Kui higi lõhnab nagu ammoniaak või sellel on mõni muu terav ja spetsiifiline aroom, siis tuleb koheselt pöörduda arsti poole. Samal ajal on arst kohustatud määrama tervisekontrolli, et välistada tõsiste haiguste teke.
Higi lõhnab pärast treeningut nagu ammoniaak: ebameeldiva nähtuse põhjused
Kui higi kujul olev eritis on omandanud terava ammoniaagilõhna, ei saa ainult tõhustatud hügieenist loobuda. Lõppude lõpuks näitab see seisund väga sageli sisemise töö tõrkeidsüsteemid või elundid. Sellise patoloogia täpse põhjuse väljaselgitamiseks peaksite konsulteerima spetsialistiga.
Vaatame peamisi põhjuseid, miks higi praegu ammoniaagi järele lõhnab.
Diabeedi areng
Kellelegi pole saladus, et nimetatud haigusega tõuseb vere glükoosisisaldus oluliselt. Selline patoloogiline seisund põhjustab sageli sisemiste näärmete talitlushäireid.
Kui teie higil on tugev ammoniaagi lõhn ja see eritub suures koguses ning sellega kaasneb suu limaskesta kuivamine ja kaalutõus, siis peaksite kindlasti külastama arsti ja võtma vereanalüüsi, et määrata suhkru taset selles. Muide, eridieet ja õige toitumine võivad sarnase probleemiga eduk alt toime tulla.
Hormonaalsed häired
Miks lõhnab higi naistel ja meestel nagu ammoniaak? Kui inimese kilpnääre ei tööta korralikult, võib tema kehas olla joodi puudus või vastupidi, liig. Samal ajal ilmneb tohutul hulgal ebameeldivaid sümptomeid, mille hulgas on eriti silmatorkav higi ammoniaagi lõhn. Esmane ülesanne sellise probleemi korral on konsulteerida kogenud endokrinoloogiga.
Hingamisteede haigused
Sageli viitab kõnealune nähtus tuberkuloosi või kroonilise bronhiidi tekkele. Kui teie higi lõhnab nagu ammoniaak ja sellega kaasneb tugev köha, väsimus, keha nõrkus jakõrgenenud temperatuur, siis tõenäoliselt on need haigused selle esinemise põhjuseks. Tõsiste tüsistuste vältimiseks võtke ühendust ftisiaatriga.
Muud põhjused
Miks lõhnab higi pärast treeningut nagu ammoniaak? Sellise ebameeldiva nähtuse põhjuseks võib olla B- ja D-vitamiini puudus inimorganismis. Närvisüsteemi häired, sealhulgas neuroosid ja vegetovaskulaarne düstoonia, võivad samuti kaasa aidata sellele seisundile.
Higilõhn muutub sageli närvilise ülekoormuse korral (näiteks konfliktide, sagedaste stressitingimuste ja kogemuste ajal), samuti unetuse ja muude unehäirete korral.
On võimatu mitte öelda, et kõnealune seisund võib ilmneda mastopaatia arengu taustal. Selle haiguse ravi ja diagnoosimisega tegeleb mammoloog.
Teine üsna levinud ammoniaagilõhnalise higi põhjus on vürtsikate ja hapude toitude pidev tarbimine.
Meede
Kui higis leiduva ammoniaagi lõhna põhjustas konkreetne haigus, siis selle kõrvaldamiseks tuleb ravida selle algpõhjust. Kui inimene on täiesti terve, siis ebameeldiva kehalõhna korral on vaja ainult isiklikule hügieenile erilist tähelepanu pöörata. Lõppude lõpuks on ebapuhtus see, mis kutsub esile bakterite aktiivse kasvu, mis tegelikult põhjustavad selle kohutava aroomi.
Seega, higi ammoniaagilõhna saab kõrvaldada järgmiste meetmetega:
Käige iga päev duši all või vannis. ATtalvehooajal tuleb seda teha üks kord päevas ning kuumadel ja soojadel kuudel - vähem alt kolm korda. Tähele tuleb panna ka seda, et aktiivse spordiga tegelejad peaksid pärast iga treeningut duši all käima. Samal ajal tuleb kõrge higistamisega piirkondi (näiteks kubemepiirkond, kaenlaalused jne) pesta väga põhjalikult kvaliteetse ja lõhnava (näiteks antibakteriaalse toimega) seebiga. Muide, šampoonide ja muude toodete valikusse tuleks suhtuda väga ettevaatlikult. Lõppude lõpuks sisaldavad paljud neist koostisosi, mis kuivatavad nahka, muutes selle haavatavaks patogeensete bakterite suhtes. Seetõttu soovitavad eksperdid kasutada ainult looduslikke tooteid, mis põhinevad ravimtaimedel või muudel looduslikel elementidel
- Pärast duši all või vannis käimist tuleks liigse higistamise piirkondi ravida spetsiaalsete toodetega (näiteks deodorant või higistamisvastane aine). Need peavad olema kvaliteetsed ja hüpoallergeensed.
- Inimese rõivad peaksid olema valmistatud ainult kvaliteetsetest kangastest (nt puuvill või linane). See on tingitud asjaolust, et ainult sellised materjalid suudavad tagada naha normaalse ventilatsiooni, samuti takistavad liigset higistamist ja lasevad juba vabanenud niiskusel keha pinn alt kiiremini aurustuda. Liigse higistamise, sh higi ammoniaagilõhna korral on sünteetiliste riiete kandmine rangelt keelatud.
- Kui teie riided on higist märjad, siis ärge kõndige neis liiga kaua, kunavettinud kude on soodne keskkond erinevate bakterite paljunemiseks. Vahetage niipea kui võimalik oma niiske särk kuiva ja puhta vastu.
- Suvel tuleks kanda ainult lahtisi kingi. Kui ilma kinniste jalanõudeta hakkama ei saa, siis on soovitatav kanda õhukesi sokke, et jalad veidi vähem higistaksid.
- Higi ammoniaagilõhna kõrvaldamiseks peaksite vähendama hapu, vürtsika ja rasvase toidu tarbimist. Samuti on vaja vähendada alkohoolsete jookide tarbimist.
- Veeda võimalikult palju aega füüsilisele treeningule, sest regulaarne treening võimaldab vabaneda ülekaalust, parandada ainevahetust ja kiirendada toksiinide väljutamist kehast.
- Mõnel juhul soovitavad eksperdid patsientidel higist tekkiva ammoniaagilõhna kõrvaldamiseks võtta tsinki ja alumiiniumi sisaldavaid ravimeid. Nende sõnul takistavad sellised elemendid kahjulike mikroorganismide kasvu, vähendades higist tekkivat teravat ammoniaagi lõhna.
Ei saa öelda, et ka mõned rahvapärased retseptid aitavad kõnealusest probleemist eduk alt lahti saada. Näiteks võtavad paljud inimesed vanni, millele on lisatud salvei keetmist, männi- või eukalüptiõli, tammekoort, kaaliumpermanganaati või soola.
