Iga päevaga on üha rohkem inimesi, kes istuvad pidev alt arvuti taga. Mõne jaoks on see töö, mõne jaoks lõbus. Mitte igaüks meist ei saa endale lubada vähem alt 15-20 minutit puhata pärast tunnist tööd. See mõjutab suuresti meie nägemist. Mõnel kukub, ülejäänutel väsivad silmad väga ära. Kuid sellest olukorrast on väljapääs - osta arvutiprillid. Kas neist on kasu või kahju? See on õigustatud küsimus, nii et vaatame seda teemat lähem alt.
Üldine teave
Võib öelda, et arvutiga töötades väsivad meie silmad ja limaskest kuivab. Selle vältimiseks peate kasutama spetsiaalseid prille. Need on valmistatud nii, et nägemisorganid saaksid minimaalselt kahju. Kuid isegi vaatamata sellele on vaja perioodiliselt toolilt tõusta vähem alt 10-15 minutiks. Sel ajal võite vaadata aknast välja ja proovida piiluda kaugusesse või lihts alt lõõgastuda. Kasutatud arvutiprillidesspetsiaalsed kaitsekatted, mis on valmistatud toonitud klaasist. Peamine eesmärk on panna silmad vilkuma ja parandada mõnevõrra selgust. Kuid paljud ütlevad, et selline kaitse teeb rohkem kahju.
Arvutiprillid: kuidas valida ja mitte eksida
Esm alt peate ütlema paar sõna selle kohta, kuidas endale sellist kaitsevahendit valida. Esimene asi, mida teha, on leida õige pood. Tänapäeval müüakse selliseid prille isegi apteekides. Järgmiseks peate neid proovima. Siin peaksite pöörama tähelepanu olulistele punktidele.
- Vibu tuleb kindl alt hoida ninasillal. Kui see tekitab ebamugavust, pole midagi, see läheb aja jooksul üle ja varases staadiumis häirib aju võõrkeha, mistõttu pilgutate veidi sagedamini.
- Klaas peaks olema veidi toonitud, kuid värviküllastus peaks muutuma ainult siis, kui vaatate monitori, pöörake sellele erilist tähelepanu.
- Muide, on mõistlik lähem alt uurida, kui mugav teil nendes prillides on. Kui iga 20 minuti tagant pausi ajaks ära võtta, siis pole neil mõtet. Kuna nende peamine eesmärk on korrigeerida nägemist ja säilitada silmade limaskesta terviklikkust, on soovitatav konsulteerida silmaarstiga. Võimalik, et teile määratakse kerged silmatilgad.
Arvutiprillid: arstide ülevaated
Nõus, üsna mõistlik oleks arstidelt abi otsida. Alati kogenud silmaarstannab teile õige vastuse, kuid meie puhul jagunevad arvamused mõnevõrra lahku. Üks on selge: pikaajaline kaitseprillide kasutamine on vastuvõetamatu. See on tingitud asjaolust, et aja jooksul silmalihased harjuvad ja lõdvestuvad. Kui võtate prillid eest, ei tunne te end mitte ainult ebamugav alt, vaid näete ka halvemini. Kuid see kehtib pika kasutusaja kohta, näiteks 1-2 aastat. Mõned arstid soovitavad sellist kiirguskaitset kasutada, kui veedate arvuti taga rohkem kui 4 tundi, samal ajal ei vaata monitorilt üles ega puhka. Kui teie põhitöö on trükkimine ja te ei tunne "puutetundliku tippimise" meetodit ja võtate pidev alt silmi klaviatuurilt ära, pole kaitseprille teile üldse vaja. Mõned arstid soovitavad kasutada spetsiaalseid monitori ekraanikaitseid.
Kas arvutiprillid aitavad praktikas?
Kuid see on üks peamisi tarbijaid huvipakkuvaid küsimusi. Optilise ja mõnikord ka mineraalläätse kasutamine on saavutanud mõningast edu silma limaskesta kahjustuste minimeerimisel. Objektiivile kantakse metallist kate, mis suurendab mõnevõrra kontrasti ja samal ajal vähendab teatud määral ekraani heledust. Samuti võimaldab see lähenemine kaitsta end ultraviolettkiirguse eest, mis, kuigi väikeses annuses, on saadaval. Eelnevast võib loogiliselt järeldada, et praktikas on sellised prillid üsna kasulikud: need suurendavad selgust ja lõdvestavad silmade lihaseid. Kuid siin peate meeles pidama, et peate tegema pause, võtma prillid eest ja mõneks ajakstöötada ilma nendeta. Nagu näete, on need arvutiprillid üsna kasulikud. Nendest saadav kasu või kahju sõltub teist. Õige kasutamise korral on sellest ainult kasu ja see on ilmne fakt. Seetõttu võib küsimusele, kas arvutiprillid aitavad, vastata jaatav alt.
Mida ostja peaks teadma
Nii me rääkisime sellest, kui head on arvutikiirguse prillid. Nagu näete, suudavad nad teie silmi kaitsta, kuid mitte 100%. See pole aga veel kõik. Äärmiselt oluline on teha õige valik. Tänapäeval müüakse kõige tavalisemaid prille, mis ei kaitse kuidagi teie nägemist, rääkimata selguse ja kontrasti muutumisest. Seetõttu on parem kõigepe alt külastada apteeke ja spetsialiseeritud kauplusi. Pidage meeles, et 50-100 rubla eest ei saa tõenäoliselt midagi väärt. Tavalised prillid maksavad vähem alt 300-500 rubla. Sel juhul saate väga kvaliteetse toote koos vajalike funktsioonidega. Alati on vaja selgitada, kas on olemas nn sinised blokeerijad - spetsiaalsed filtrid, mis blokeerivad osaliselt monitori sinise värvi. Et iseseisv alt mõista, kas siniseid blokaatoreid on, peate objektiivi hoolik alt uurima. Selle värv peaks olema kergelt hall või pruunikas.
Järeldus
Nagu näete, pole täpselt vajaliku valimine nii lihtne. Puuduvad läätsede katted, sinised blokaatorid või peegeldusvastased katted, mida te ei pruugi kiirustades ostes märgata. Pealegi kasutavad paljud tavalisi prille, nii etja ei saa aru, et neist on vähe tolku. Nendel lihtsatel põhjustel on vaja teada, mis on arvutiprillid. Kas need on kasulikud või kahjulikud? Kui te pole ikka veel otsustanud, pidage nõu oma arstiga. Kui vastunäidustusi pole, võite neid kasutada ilma piiranguteta. Jällegi pange tähele, et tegemist pole üldsegi kohustusliku aksessuaariga – see on teie enda otsustada, kas teie silmad vajavad täiendavat kaitset või mitte. Mõnel juhul on mõttekas osta tavalised tilgad, mis loovad kaitsekihi, takistades limaskesta kuivamist. Ja veel, proovige arvuti või sülearvutiga töötades sagedamini pilgutada. Kuid mõnikord võivad teie nägemist päästa just arvutiprillid, mille kasu või kahju on meditsiiniliselt põhjendatud.
