Organismi endokriinsüsteem ei mängi vähem olulist rolli kui närvisüsteem. See kontrollib kõigi organsüsteemide tööd, vabastades hormoonid verre. Nende puudulikkusega täheldatakse rikkumisi, eriti ohtlikud tagajärjed võivad olla kilpnäärme hüpotüreoidismi tekkimisel. Patoloogia nõuab viivitamatut ravi, vastasel juhul võivad tagajärjed olla kohutavad.
Mis on hüpotüreoidism
See on kilpnäärmehaiguse sündroom, mis väljendub trijodotüroniini ja türoksiini tootmise vähenemises ning hüpofüüsis sünteesitava TSH taseme tõusus. Tõsine patoloogia areneb - hüpotüreoidism. Kilpnäärmehormoonid täidavad kehas mitmeid olulisi funktsioone:
- Reguleerige kasvuprotsesse ja soodustage arengut.
- Nad on otseselt seotud kõigi ainevahetusprotsesside reguleerimisega.
- Juhtige peaaegu kõigi organsüsteemide tööd.
- Mõjutab immuunsüsteemi seisundit.
- Stressivastane toime.
Sõltumata soost on haigus täis tõsiseid tüsistusi, näiteks võib naiste hüpotüreoidism põhjustada viljatust.
Haiguste vormid
Enamik eksperte tuvastab järgmised hüpotüreoidismi vormid:
- Esmane vorm. See areneb hormoonide sünteesi pärilike või omandatud häirete tagajärjel.
- Hüpotalamus-hüpofüüs. Hüpofüüsi patoloogiate korral diagnoositakse sekundaarne hüpotüreoidism ja tertsiaarne hüpotalamus.
- Perifeerset vormi iseloomustab kehakudede tundlikkus kilpnäärmehormoonide suhtes.
- Subkliiniline. Selle vormi puhul on türoksiin ja trijodotüroniin normaalsed ning TSH on kõrgem.
- Mööduv areneb teatud ravimite ja teatud haigustega ravi taustal. Kui see tegur kõrvaldatakse, taandub kilpnäärme alatalitlus ilma ravita.
Kõige ohtlikum on kilpnäärme hüpotüreoidismi kaasasündinud vorm. Ravi on vajalik peaaegu alates lapse sünnist, kui seda ei tehta, on vaimse ja füüsilise arengu pöördumatu kahjustus.
Haiguse arengu põhjused
Sündroomi esmase vormi väljakujunemise põhjuste hulgas võib märkida järgmist:
- Kilpnäärme resektsioon.
- Autoimmuunne türeoidiit.
- Radiojoodteraapia.
- Nääre sünnidefektid.
- Mürgiste ainetega kokkupuude.
- Joodipuudus.
Keskne vorm ehk hüpotaalamus-hüpofüüs areneb:
- Kui saadavalhüpotalamuse või hüpofüüsi kasvajad.
- Kui see ajupiirkond sai kiiritusravi.
- Tehti operatsioon.
- Aju vereringe halvenemine.
- Aju struktuuride sünnidefektid.
- Tuberkuloos, abstsess ja muud hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi nakkuspatoloogiad.
Perifeerne hüpotüreoidism areneb geneetilise mutatsiooni tõttu, mis põhjustab kudede retseptorite tundlikkust hormoonide suhtes.
Kilpnäärme alatalitluse oht kehale
Peaaegu ükski organsüsteem ei pääse kilpnäärmehormoonide puuduse mõjude eest. See väljendub järgmises:
- Kõigi ainevahetusprotsesside intensiivsus on oluliselt vähenenud.
- Ravi puudumine põhjustab närvirakkude atroofiat ja degeneratsioonikoldeid.
- Lihas-skeleti süsteem kannatab. Luude moodustumine aeglustub, lihased nõrgenevad.
- Südame löögisagedus langeb, südame väljund väheneb, mille tulemuseks on toitainete ja hapniku puudus südamest kaugemal asuvates kudedes.
- Kopsude elutähtsus väheneb, täheldatakse alveoolide hüpoventilatsiooni.
- Ainevahetusprotsesside vähenemine toob kaasa isukaotuse, tekib düskineesia, seedekulgla töö on häiritud.
- Neerude verevool väheneb, kreatiniini tase veres tõuseb.
- Suguhormoonide tootmise vähenemine.
- Hematopoeesi protsess on pärsitud, arenebaneemia koos selle tagajärgedega.
Arvestades, et patoloogilised muutused mõjutavad peaaegu kõiki organsüsteeme, pole üllatav, et patoloogia sümptomid on üsna mitmekesised ja ulatuslikud.
Hüpotüreoidismi ilmingud
Hüpotüreoidismi tekkimisel ei ilmne sümptomid kohe. Pikka aega võib haigus kulgeda ennast näitamata. Sümptomid ilmnevad tavaliselt järk-järgult, mis viib inimese üldise seisundi halvenemiseni. Mõnikord on isegi raske öelda, milline sümptom ilmnes esimesena ja millal.
Arsti vastuvõtul kurdavad patsiendid:
- Üldise nõrkuse ja letargia korral.
- Pidev unisus.
- Mälu halvenemine ja intellektuaalse aktiivsuse vähenemine.
- Külma välimus.
- Taburetti rikkumine.
- Tundlikkuse rikkumine.
- Pikaajalised ja sagedased külmetushaigused.
- Lihaste konsolideerumine koos nende samaaegse nõrkusega.
- Igakuise tsükli rikkumine, emakaverejooks.
- Rasestumisega probleeme.
Kuid olulised pole ainult kilpnäärme alatalitluse sümptomid: ravi saab määrata pärast diagnoosi selgitamist ja kinnitamist.
Patsiendi täpsema läbivaatuse ja läbivaatuse käigus leitakse:
- Kuiv nahk ketendavate laikudega.
- Ilmub turse.
- Näol silmade all kotid.
- Juuksed muutuvad kuivaks ja rabedaks, suures koguses kammimisel jäävad need kammile.
- Kehatemperatuur alla normaalse.
- Kõne aeglustub keeleturse tõttu.
- HR langeb.
- Vererõhk tõuseb.
- Süda kasvab, toonid on nõrg alt kuuldavad.
- Soolestiku perist altika on nõrk.
Sõltuv alt sümptomite avaldumisest on hüpotüreoidismil mitu raskusastet.
Patoloogia astmed
Neid on kolm:
- Lihtne. Tõhusus säilib, kuid patsient muutub aeglaseks, intellektuaalsed võimed vähenevad, pulss langeb.
- Keskmist kraadi iseloomustavad uimasus, kuiv nahk, südame rütmihäired, suurenenud närviline erutuvus, vereanalüüs näitab aneemiat.
Raske kraad. Tekib mükseem, keha on turse, täheldatakse kõhukinnisust, hääle tämber muutub, sooritusvõime on oluliselt vähenenud, on oht hüpotüreoidse kooma tekkeks
Vähem kahetsusväärsed tagajärjed kehale on kilpnäärme hüpotüreoidismi õigeaegse ravi alustamine.
Kilpnäärme alatalitluse diagnoos
Endokrinoloog tegeleb haiguse raviga, mida ta võib ilmsete ilmingute järgi kahtlustada, kuid diagnoosi kinnitamiseks määratakse järgmised uuringud:
- Vereanalüüs hormoonide määramiseks. Määratakse türoksiini ja trijodotüroniini sisaldus. Kui tavaliselt peaksid need olema vastav alt 2, 5-5, 7 mmol / l ja 9-22, siis patoloogia arenguga vähenevad näitajad oluliselt. Samuti on olulinemäärake TSH sisaldus.
- Radiojoodstsintigraafiat tehakse kilpnäärme struktuuri ja funktsiooni määramiseks.
- Aju CT paljastab hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi kõrvalekaldeid.
- Näärmete ultraheli.
Pärast kilpnäärme alatalitluse diagnoosi kinnitamist määratakse ravi.
Ravimeetodid
Hormoonide taseme normaliseerimiseks kehas kasutatakse ravis kahte lähenemisviisi:
- Meditsiin. Tema abiga on võimalik täiendada puuduvat kogust kilpnäärmehormoone. Kuid hormonaalne ravi viib näärme suuruse vähenemiseni, selle järkjärgulise atroofiani. On vaja suurendada ravimite annust, mis põhjustab kõrv altoimete suurenemist kõigist elunditest. Oodatav eluiga väheneb ja ravimeid tuleb pidev alt võtta.
- Taastav lähenemine. See tagab hormoonide sünteesi normaliseerimise näärme enda poolt ilma ravimeid võtmata. Kasutatakse arvutirefleksoloogiat, see hõlmab nõrga voolu mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, mis on autonoomse närvisüsteemi kaudu ühendatud ajuga.
Kui kilpnääre on peaaegu atroofeerunud või ravitud radioaktiivse joodiga, siis taastavat lähenemist kasutada ei saa, sest taastada pole praktiliselt midagi.
Hpottüreoidismi ravi ravimitega
Kui esinevad kilpnäärme alatalitluse sümptomid, on hormoonravi asendamatu. Skeemravi ja algoritm on järgmised:
- Sageli määratakse ravimeid kogu eluks, kuid harvadel juhtudel võib esineda näärme funktsioonide taastumist, seejärel ravi katkestatakse. Tavaliselt juhtub see varajase hüpotüreoidismi korral või pärast näärme osa eemaldamist.
- Dosus valitakse iga patsiendi jaoks eraldi.
- Ravi jälgitakse perioodiliselt.
- Doosi võib kohandada vastav alt patsiendi seisundile ja kaasuvate haiguste esinemisele.
Hüpotüreoidismi ravimravi viiakse läbi järgmiste vahenditega:
- Joodilisandid varajase haiguse korral.
- Sekundaarsete ilmingute korral on naistel ette nähtud kardioprotektorid, vitamiinipreparaadid, aju vereringet taastavad ravimid, igakuine tsükkel.
- Hormonaalsed preparaadid põletikulise protsessi kõrvaldamiseks ja hormoonide puuduse reguleerimiseks.
Hormoonravi hõlmab türoksiini ravimite määramist: "Eutiroksom", "L-türoksiin", "Bogathirox". Annustamine ja manustamise kestus valitakse sõltuv alt sümptomite tõsidusest.
Raviperioodil on oluline võtta kasutusele kõik meetmed keha taastamiseks, selleks on vaja:
- Reguleerige une- ja ärkveloleku mustreid.
- Kaotage halvad harjumused.
- Tehke nii palju füüsilist tegevust kui võimalik.
- Vältige stressi.
- Mõelge uuesti läbi hüpotüreoidismi toitmine.
Terviklik lähenemineprobleemi lahendamine annab positiivseid tulemusi
Arvuti refleksoloogia
Mõned eksperdid ütlevad, et kilpnäärme alatalitlust saab ravida ilma ravimiteta. Bioloogiliselt aktiivseid punkte mõjutades saab hormonaalset ebaõnnestumist kõrvaldada. Protseduuril on järgmine mõju:
- Taastab näärme struktuuri.
- Aktiveerib immuunsuse.
- Taastab teie enda kilpnäärmehormoonide tootmise.
- Aktiveerib endokriinsete protsesside närviregulatsiooni.
Sellise kokkupuute tulemusena väheneb sümptomite raskusaste, mis võimaldab vähendada hormonaalsete ravimite kogust.
Apottüreoidismist on võimalik täielikult vabaneda, eriti esimeses staadiumis, kui näärme struktuuris pole pöördumatuid muutusi.
Toitumine kilpnäärme alatalitluse vastu
Haiguse arenguga täheldatakse sageli kehakaalu tõusu. Paljud, eriti naised, mõtlevad, kuidas hüpotüreoidismiga kaalust alla võtta. Eksperdid kinnitavad, et dieedis peaksid domineerima madala rasvasisaldusega valgurikkad toidud. Kindlasti olgu laual juur- ja puuviljad, mis ei sisalda mitte ainult vitamiine, vaid ka kiudaineid, mis on vajalikud soolestiku korralikuks toimimiseks.
Võib tähele panna järgmisi toitumispõhimõtteid:
- Kilpnäärme alatalitluse dieet peaks piirama rasvase toidu tarbimist, kuid te ei tohiks keha näljutada, see ainult süvendab seisundit veelgi.
- Suurem osa kaloritest tuleks tarbida hommikul.
- Dieetpeaks sisaldama erinevaid roogasid ja kindlasti värskelt valmistatud.
- Kogu toidukogus tuleks jagada 5-6 toidukorraks.
- Kilpnäärme alatalitluse dieet hõlmab aurutatud, küpsetatud või keedetud roogade kasutamist.
- Kasutage toiduvalmistamisel võimalikult vähe soola, parem asendada see maitseainetega.
- Normaleerige joogirežiim, jooge söögikordade vahel kindlasti puhast vett.
Sellised põhimõtted toitumises ei sobi ainult kilpnäärme töös esinevate kõrvalekallete korral. Need on kasulikud absoluutselt kõigile.
Arstid, kui teil on kilpnäärmehaigus - hüpotüreoidism, soovitage oma dieedist välja jätta:
- Mukopolüsahhariide sisaldavad tooted. Nende kogunemine kutsub esile limaskesta turse. Nende hulka kuuluvad: aspik, merevetikad, marmelaad, tarretis.
- Mõned taimsed toidud, mis seovad soolestikus joodi. Nende hulgas: lillkapsas, spinat, virsik, mango, ristõielised köögiviljad, soja.
- Kilpnäärme hüpotüreoidismi menüü ei tohiks sisaldada kukleid, manna, pastat, paane ega pirukaid.
- Välista soolased ja konserveeritud toidud. Sool hoiab vedelikku ja sellise patoloogia korral on see täis tugevat turset.
- Piira gaseeritud jookide ja alkoholi tarbimist ning parem on need üldse välistada.
- Transrasvad on võimelised blokeerima rasvhappeid, seega ei tohiks neid tarbida kilpnäärme alatalitlusega. Keelatud margariin, määrded, rafineeritud taimeõli. Samuti toidud, mis on valmistatud nendekasutamine: jäätis, kastmed ja ketšupid, majonees.
- Kuna kraanivees sisalduvad kloriidid ja fluoriidid, mis takistavad joodi imendumist, tuleks tarbitava vedeliku kogust vähendada 1,5 liitrini.
Ja mida saate oma dieeti lisada:
- Türosiinirikkad toidud. See aminohape aitab kaasa söögiisu pärssivate hormoonide tootmisele. See sisaldab lahja linnuliha, banaane, ube, piimatooteid, läätsi, seesamiseemneid.
- Joodipuuduse korvamiseks lisage dieeti merekala, feijoa, tatar ja mereannid.
- Ainevahetuse kiirendamiseks: kaneel, karri, kardemon.
- Jookidest on parem valida roheline tee, looduslik kohv.
- Kasulik on kasutada linaseemneõli, seesami-, kõrvitsa-, oliiviõli.
Kõik lubatud toidud sisaldavad suures koguses B-vitamiine, millel on positiivne mõju närvisüsteemi talitlusele.
Päeva näidismenüü
Kindlasti tuleb järgida hüpotüreoidismi dieeti. Ühe päeva menüü võib välja näha selline:
Esimene toidukord võimaldab süüa kaerahelbeid või tatart koos vee või piimaga, saab keeta omletti, süüa väherasvast kodujuustu või jogurtit
- Teine hommikusöök: kohv või roheline tee, kliideleib, juust, muna- ja köögiviljasalat, saate puuviljasalatit ja teed.
- Enne õhtusööki on hea näksida. Selleks sobivad: puuviljad, keefir või jogurt, tee kreekeritega.
- Lõunasöögiks võib süüa: juurviljasuppi, tükk kala või kana, köögiviljasalatit, pannkooke al.suvikõrvits.
- Suupiste. Köögiviljasalat, puuvili kodujuustuga, mereandide salat, keefir.
- Õhtusöök: köögiviljasalat, kõrvitsapajaroog, kana- või kalkunifilee roheliste hernestega.
Kalorite sisaldus on vahemikus 1100–1300 Kcal. Kui järgite pidev alt sellist toitumissüsteemi, saate kaalu normaliseerida ja samal ajal mitte nälga tunda.
Kilpnäärme alatalitluse ravi rahvapäraste ravimitega
Mõned traditsioonilise meditsiini retseptid parandavad patsiendi seisundit, kuid peate alati meeles pidama, et keerulistes olukordades ei saa olukorda parandada ainult ravimtaimed. Selliseid retsepte saab kasutada keerulises ravis ja alles pärast arstiga konsulteerimist. Saate kasutada järgmisi tööriistu:
- Aroonia. Puuviljad sisaldavad palju joodi. Võite valmistada järgmise segu: võtta ühe kilogrammi marjade kohta sama kogus suhkrut, segada hoolik alt ja võtta teelusikatäis kolm korda päevas. Seda retsepti kasutasid Tiibeti mungad.
- Lisage dieeti rohkem hurmaa, õunu, tsitrusvilju. Need sisaldavad mitte ainult C-vitamiini, vaid ka joodi.
- Võtta emarohumahla 40 tilka 3 korda päevas, lahjendatuna supilusikatäis vees.
- Valmista 15 grammist maikellukese õitest ja klaasist keeva veest keetmine. Joo 2 teelusikatäit kolm korda päevas.
Hüpotüreoidism on tõsine patoloogia, kuid õigeaegse ravi korral normaliseerib see tõenäoliselt kilpnäärme talitlust ja eemaldab ebameeldivad sümptomid, parandab patsiendi elukvaliteeti. Ükskõik millinesümptomid, mis viitavad kaudselt kilpnäärmeprobleemidele, peaksid viima kiiresti arsti juurde. Sel juhul, kui diagnoos on kinnitatud, on kõik võimalused täielikuks paranemiseks.
