Köha, nohu ja keha "hägune" seisund võivad tekkida igal aastaajal. Külmetushaiguste raviks on proovitud palju meetodeid. Mõned neist paranevad kiiresti, kuid ravimite šokiannuste võtmise tagajärjed võivad olla kahetsusväärsed ega ilmne kohe. Kuid meetodid, mida on pikka aega pakkunud traditsiooniline meditsiin ja nüüd ka traditsiooniline meditsiin, lahendavad probleemi järk-järgult, kuid samal ajal ei kahjusta tervist ega tugevda immuunsust.
Näidustused sissehingamiseks
Kodune sissehingamine nohu, köha või külmetuse korral näib olevat soodsaim viis soovitud tulemuse saavutamiseks. Meetod toimib, kui patsient ei põe mõnda muud haigust, mis põhjustab sarnaseid sümptomeid. Näiteks inimestele, kes ei tunne allergiat ja kes kogevad esimest korda reaktsiooni ärritajale, võivad sümptomid tunduda nagu külmetuse algus. Kõiki allergilisi haigusi ei saa ravida sissehingamisega. Enne protseduuri alustamist tuleks diagnoosi täpsustamiseks konsulteerida arstiga, vastasel juhul võib olukord ravi tulemusena halveneda.
Kodune sissehingamine köha ja nohu korr altaotleda järgmiste näidustuste jaoks:
- Ülemiste hingamisteede krooniliste haiguste ägenemine.
- SARS tüsistustega (larüngiit, riniit, tonsilliit jne).
- Hingamisteede seenhaigused.
- Kopsutuberkuloos, bronhiaalastma, bronhektaasia.
- Tsüstiline fibroos, kopsupõletik 3. staadiumis (röga eraldumine).
- HIV hingamishäired.
- Ummikute ennetamine operatsioonijärgsel perioodil.
Köha ja nohu on haiguse sümptomite ilmingud. Enne ravi alustamist peate veenduma, et inhalatsioonid aitavad kaasa kiirele paranemisele.
Vastunäidustused
Iga tüüpi teraapiate kasutamisel on oma vastunäidustused. Nende tähelepanuta jätmine võib põhjustada tüsistusi, uute haiguste teket ja sageli korvamatuid tagajärgi. Kodus sissehingamist ei saa kasutada nohu, köha ja muude sümptomitega järgmiste seisundite või haiguste korral:
- Tavalisest kõrgem kehatemperatuur (üle 37,5°C).
- Igasugune ninaverejooks.
- Arütmia, kardiovaskulaarne puudulikkus.
- Hüpertensioon (2. aste ja kõrgem).
- Kopsupuudulikkus.
- Kopsuverejooks, kopsuemfüseem.
- Allergia ravimite (ravimid, ravimtaimed, eeterlikud õlid jne) suhtes.
- Vanus (pole soovitatav alla 2-aastastele lastele).
Mis on sissehingamine
Sissehingamine on meetodravi, mille käigus tarnitakse purustatud ravimeid, kasutades kuumutatud auru, aerosoole sissehingamisel. Sõna "sissehingamine" on ladinakeelse "inhalo" (ma hingan sisse) analoog. Kodune nohuga aurude sissehingamine aitab ravimite peenosakestel otse infektsioonikoldesse – bronhidesse, ninaneelu limaskestale – sattuda.
Ravi on oma olemuselt lokaalne, kuid kasulike looduslike koostisosadega küllastunud aurude sissehingamine ei avalda positiivset mõju mitte ainult fokaalsetele haigustele, vaid avaldab soodsat mõju ka immuun- ja närvisüsteemi seisundile. Naiste puhul saab lisada veel ühe positiivse aspekti - naha niisutamise ja puhastamise, mis toimub sel ajal, kui tuleb kasulikku auru sisse hingata.
Eelised
Nohuga kodusel inhalatsioonil on järgmised eelised:
- Kinnise hingeõhuga ilma nohuta (kuiv riniit) küllastavad inhalatsioonid limaskesta ja kutsuvad esile lima äratõukereaktsiooni.
- Rikkaliku, kuid raske lima eraldamise tõttu aitab see valutult kiirendada selle evakueerimist.
- Allergiast põhjustatud nohu korral aita kiiresti allergeeni ninaneelust eemaldada.
- Ägedate hingamisteede viirusnakkuste haiguste korral leevendavad need patsiendi üldist seisundit, küllastavad ninaneelu limaskesta kudesid niiskusega ja tugevdavad immuunsüsteemi.
Köha inhalatsioonid pole vähem tõhusad:
- Limaskesta auruga niisutamine, mis leevendab kurnava kuiva köha seisundit.
- Vähendab ärritunud retseptorite erutatavust,ümbritseb limaskesta.
- Tekitab lima teket ja vähem valulikku köha.
- Röga vedeldamine, kiire evakueerimine.
- Kaotab bronhospasmi allergilise köha korral.
- Nakkustekitajate järkjärguline hävitamine, immuunsuse tugevdamine.
Sissehingamise tüübid
Traditsioonilise ja rahvameditsiini arsenalis tehakse kodus külmetuse korral inhalatsioone mitmel viisil:
- Auru sissehingamine ehk kuumus ja niiskus. Lahuse temperatuur on vahemikus +42 °C kuni +50 °C. Ohutu ja tõhus kokkupuuteaeg on 5 kuni 10 minutit. Terapeutilise lahuse loomiseks kasutatakse ravimtaimi ja eeterlikke õlisid (mille puhul allergilist reaktsiooni ei esine), arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, soodat, antibakteriaalseid ravimeid. Seda tüüpi ravi on kõige kasulikum haiguse algstaadiumis.
- Õli sissehingamine. Õli kuumutatakse temperatuurini umbes 38°C, kokkupuuteaeg on umbes 10 minutit. Soovi korral võib õli lisada kuumale veele ja hingata üle anuma lahusega. Seda tüüpi sissehingamine aitab kuiva köha korral, kui lima ei eraldu ninast. Nad kasutavad eukalüpti, oliiviõli, teepuuõli, virsiku, okaspuu ja paljusid teisi, millel on positiivne mõju. Enne kasutamist veenduge, et pole allergilist reaktsiooni.
- Kuiv sissehingamine. Kasutatakse aktiivsete viirusevastaste fütotsiididega taimi: sibul, küüslauk, mädarõika juur. Looduslikud toorained purustatakse ja asetatakse ruumi, kuspatsient asub. Toime – antibakteriaalne.
- Riistvara sissehingamine. Koduseks kasutamiseks väljatöötatud seadmed võimaldavad sissehingamist nii auruga kui ka ilma auru kasutamata. Inhalaator pihustab ravimit aerosooliks.
Inhalatsioonid jagunevad temperatuurirežiimi järgi tüüpideks:
- Külm. Protseduuri lahuse temperatuur ei ületa 30 °C.
- Kuuma-niiske. Lahus kuumutatakse temperatuurini 45 °C.
- Steam. Temperatuur ei ületa 50 °С.
Kodureeglid
Paranemisprotsessi edukus sõltub otseselt selle läbiviimise õigsusest. Nohu, köha ja SARSiga kodustel inhalatsioonidel on omadused ja te ei tohiks neid tähelepanuta jätta:
- Protseduur tuleks läbi viia üks tund pärast söömist. Patsient ei tohiks olla näljane.
- Pärast protseduuri ärge sööge ega jooge 30-40 minutit.
- Ärge rääkige 30–60 minutit pärast ravi.
- Kaks tundi pärast protseduuri õues käimine on vastunäidustatud.
- Kui inhaleerimiseks kasutatakse ravimeid, siis peate teadma retsepti ja järgima seda 1 grammi täpsusega.
- Sissehingamise ajal on vaja teha sügavaid ja sujuvaid sisse- ja väljahingamisi.
- 2–5-aastastel lastel on sissehingamise aeg 3 minutit, 5–12-aastastel protseduur 5–10 minutit.
- Inhalatsioonilahusaine valmistatakse enne kasutamist.
- Nohu korral tuleb hingata läbi nina, köhimise ja hingamisteede haiguste korral - suu kaudu.
- Mit tüüpi inhalatsioonide määramisel ägedate hingamisteede viirusnakkuste, nohu raviks kasutatakse esm alt bronhodilataatoritega inhalatsioone, pärast neid - rögalahtistavate omadustega.
- Tööstuslike inhalaatorite kasutamisel tuleb seadet enne ja pärast inhalatsiooniseanssi loputada.
Tervendavad ained
Sissehingamiseks kasutatakse taimseid materjale, ravimeid, õlisid. Retsepte on palju, kuid mõned neist on aja jooksul testitud ja näitavad rakenduse tõhusust:
- Sissehingamine külmetusega kodus soodaga. Aluslahuse retsept: 1 tl söögisoodat lisatakse ühele klaasile kuumale veele (kuni 50°C). Hingake üle lahuse aurude 5-10 minutit.
- Inhalatsioonilahuseks sobivad hästi leeliselised mineraalveed - "Essentuki-17", "Narzan", "Borjomi" jne. Vesi kuumutatakse temperatuurini 50°C ja viiakse läbi teraapiaseanss.
- Sissehingamine külmetuse korral kodus kummeliga. Kõigepe alt peate valmistama kummeli keetmise, selleks piisab, kui valada üks supilusikatäis kuivanud ürte ühe klaasi keeva veega ja lasta 20 minutit tõmmata - inhalatsioonilahus on valmis. Kui infusioon on jahtunud, lisage lihts alt kuum vesi ja viige protseduur läbi.
- Sissehingamine männiokkatega. Lahuse valmistamiseks tuleb nõelu mitu korda leotadatundi toatemperatuuril vees, seejärel kuumutada, kuni ilmub aur. Kui nõelu käepärast pole, saab hakkama männi, kuuse, seedri vms eeterliku õliga (2 tilka klaasi sooja vee kohta). Kuumale veele lisatakse paar tilka. Väikestele lastele võib uneperioodiks tuppa jätta ämbri või poti kuuma lahusega. Anum suletakse kaanega, jättes väikese vahe auru väljapääsuks. Selleks, et lahus eraldaks raviauru kauem, peab anum olema soojusisolatsiooniga (mähkige see teki, paksu rätikuga jne).
- Sissehingamine külmetusega kodus kartuliga. Üks levinumaid ja tõhusamaid viise protseduuri läbiviimiseks. Kartulid keedetakse vormiriietuses, vesi tühjendatakse, on vaja hingata, kummardudes üle mugulate. Soovi korral ja vajadusel võib lisada eukalüpti eeterlikku õli.
Kuidas kodus sisse hingata
Kodus inhalaatori loomiseks on kolm võimalust. Lihtsaim viis on nendel eesmärkidel kasutada panni. Anumasse valatakse soe või kuum ravimlahus, et aur ei kaoks, tuleb pea katta rätikuga, sulgedes samal ajal panni ääred. Üldiselt on vaja luua suletud ruum, milles aur ringleb. Selleks, et mitte põletada nahka, huulte piirkonda, silmaümbruse nahka, on vaja avatud aladele kanda kaitsekreemi. 5–10 minuti pärast on protseduur lõpetatud.
Järgmine meetod kasutab veekeetjat. Sellesse valatakse kuum kompositsioon koos ravimite koostisosadega, teekannu tilasse sisestatakse lehter, läbimillist auru antakse. Meetod sobib neile, kes ei talu kuuma auru mõju, nagu ka eelmises kirjeldatud meetodis. Lehtri saab valmistada paksust papist.
Nohu või köhaga kodus inhalatsiooniprotseduuride jaoks on olemas seadmed – majapidamises kasutatavad inhalaatorid. Praeguseks on selliseid tehnikaid palju ja protseduuri läbiviimise meetodid on erinevad. Küsimus on ainult valikus, enne kasutamist lugege juhiseid.
Protseduuri omadused lastele
Laste sissehingamisel kodus külmetushaiguste korral tuleb olla ettevaatlik. Alla kaheaastastele imikutele ei ole protseduur soovitatav. Last on raske veenda poti, kartuli või veekeetja kohal auru hingama. Seadme kasutamine lihtsustab ülesannet, kuna protsess võib toimuda mänguliselt. Kuid on olemas viise, kuidas last aidata ja korraldada sissehingamine mõnevõrra laiendatud kujul.
Üks võimalus on asetada laps väikesesse tuppa ja täita see tervendava auruga. Oluline tingimus on ventilatsioon. Kui vann on olemas, lahendatakse probleem lihts alt. Saate veenda last kartulite kohal hingama ja meelelahutusliku elemendina kasutada suurt vihmavarju, millega kartulitega anum sulgeda. Sel juhul tasub jälgida, et laps põletust ei saaks. Koduste meetoditega sissehingamise aeg on 10 kuni 20 minutit.
Protseduuri omadused rasedatele
Sissehingamine kodustingimused nohu rasedatele on läbi viidud mõned omadused. Lapseootel ema püüab jälgida igapäevast rutiini, vältida haigusi, kuid nohu tabab peaaegu kõiki. See on ohtlik, kuna kutsub esile hapnikupuuduse, mis võib lapsele kahjustada. Sissehingamine on kõige ohutum ravimeetod, millel on piirangud:
- Ärge kasutage ravimeid, millel on allergiline reaktsioon või eelsoodumus selle tekkeks.
- Raseduse ajal on keelatud kasutada eeterlikke õlisid: küpress, rosmariin, seeder, till, öövihm, majoraan.
- Protseduuri ajal tuleks jood kasutatavate koostisainete loetelust välja jätta.
- Üldised vastunäidustused kehtivad rasedatele, halva enesetunde korral tuleb sissehingamisest loobuda.
Järeldus
Kodune sissehingamine köha ja nohu korral on lihtne ja tõhus viis nina- ja kurgukinnisusest vabanemiseks. See stimuleerib organismi sisemisi reserve, ei riku inimloomust, vaid taastab üsna kiiresti ja lihts alt kaotatud tervise.
