Artiklis käsitleme lülisamba nimmepiirkonna songa tunnuseid.
Osteokondroosi arvukate tüsistuste hulgas on kõige levinum nimmelülidevaheline song. Mis on selle arengu põhjused? Kuidas see avaldub? Mis on lülidevahelise songa oht? Kas on võimalik paraneda ilma operatsioonita ja millised on ravimeetodid?
Songide põhjused ja sümptomid
Lülisamba nimmepiirkonna selgroolülid (kokku viis tükki) täidavad löögi neeldumise funktsiooni ja on omavahel ühendatud lülidevaheliste ketaste abil. Hernia tekkimisel ulatub ketas välja, närv surutakse kokku, tekib valu, mis tuleb võimalikult kiiresti eemaldada. Lülisamba nimmepiirkonna songa tunnuste ilmnemise põhjused on järgmised:
- liigsed koormused;
- sidemete geneetiline spetsiifilisus sünnist alates;
- kaldus vaagen;
- istmikunärvi põletikuline protsess;
- radikulopaatia;
- skolioos jaosteokondroos;
- tõsine treening;
- vigastused;
- halvad harjumused;
- mitteaktiivne elustiil.
Haigus inimesel avaldub järgmisel kujul: jäikus nimmepiirkonnas, valu alajäsemete ülaosas, suure varba nõrkus, varbad muutuvad pärast pikka istumist tuimaks, hanekarnad alajäsemetes.
Sümptomid lülisamba nimmepiirkonna ketta herniast ei tohiks jääda märkamatuks.
Kui ohtlik on song?
Adekvaatse ravi puudumisel kandub koormus põletikupiirkonnast üle läheduses asuvatele segmentidele, mille tõttu tekivad uued songad. Kui olukord on eriti raske, võib tekkida vaagna või jäsemete halvatus.
Spetsiifiline ravi
Kui on diagnoositud lülisamba nimmepiirkonna songa nähud, valib spetsialist esm alt konservatiivsed ravimeetodid. Kui need on pikka aega ebaefektiivsed, on vajalik kirurgiline sekkumine.
Nimmeketta herniatsiooni ravi ilma operatsioonita toimub mitmes etapis. Esialgu on ette nähtud voodirežiim, valu leevendamiseks valuvaigistid. Niipea, kui ägedad sümptomid kaovad, kasutatakse muid ravimeetodeid. Kui järgite ravi ja taastusravi ajal rangelt kõiki arsti soovitusi, võite saavutada stabiilse remissiooni kuni patsiendi elu lõpuni.
Oluline on mõista, et selline haigus nagu ishias võib saada lülisamba nimmepiirkonna songa tagajärjeks.
Režiim
ÄgedaPatoloogia perioodil on vaja välistada füüsiline aktiivsus ja järgida voodirežiimi. Liikumiste piiramine kaotab koormuse selgroolt, vabastab patsiendi valust ja koolikutest. Keelatud on pikka aega istuda ja järsult püsti tõusta. Lubatud on tõsta ainult jalgu ja käsi, pöörata jalgu ja käsi, teha peaga ringjaid liigutusi.
Raviravi
Uimastiravi käigus kasutatakse mitut ravimirühma, mille valib arst. Eneseravim on igal juhul keelatud, see võib põhjustada haiguse ägenemise.
Valu leevendamiseks kasutatakse retseptiravimeid:
- tugevad valuvaigistid;
- nõrgad valuvaigistid;
- narkootilised valuvaigistid.
Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid mitte ainult ei kõrvalda valusündroomi, vaid leevendavad ka põletikku ja palavikku. Hiljuti on kasutatud uusi ravimeid - inhibiitoreid, mida iseloomustab pikaajaline toime. Seetõttu võetakse neid üks kord päevas.
Spasmoodiliste lihaste lõdvestamist võivad aidata lihasrelaksandid, mis toimivad otseselt patsiendi kesknärvisüsteemile.
Vitamiinikompleksid võivad parandada üldist seisundit ja tugevdada immuunsüsteemi. Nende toime kiirendamiseks ja vere sisalduse kiireks suurendamiseks on soovitatav süstida intravenoosselt ja intramuskulaarselt.
Aktuaalsed ravimid
Põhiravimite kompleksi täiendatakse kohalikegapreparaadid - kreemid, salvid ja geelid. Nad peavad tungima läbi epidermise ja selle sees mitu kihti ruumi. Seetõttu on vaja suurt annust.
Salve on mitut tüüpi:
- vereringe parandamine;
- soojendav;
- anesteetikumid;
- põletikuvastane mittesteroidne.
Füsioteraapia
Nimmepiirkonna lülidevahelise songa mittekirurgiline ravi hõlmab tingimata füsioteraapia protseduure, mis kõrvaldavad valusündroomi, vähendavad põletikku ja avaldavad soodsat mõju üldisele seisundile.
Nimmepiirkonna lülidevahelise songa korral:
- elektroforees karipaiini ja papaiiniga – toimige kehale pidevate elektriimpulssidega, mis kiirendab ravimite läbitungimist;
- ravi mudaga - kantakse alaseljale või mähitakse kilega, protseduure tehakse kaks nädalat, kursust korratakse pärast kahenädalast pausi;
- ultraheli kokkupuude - helilainete kaudu viiakse kehasse vajalikud ravimid;
- EHF - ülikõrgsagedusravi - kasutab elektromagnetvoolu, mida iseloomustab kõrge sagedus;
- interstitsiaalne elektristimulatsioon - läbi nahakatte lülivaheketasteni lastakse sisse elektrivool, mis aitab lihaseid lõdvestada;
- fonoforees - ravimid kantakse nahale, seejärel tehakse neile ultraheli, et kiirendada toimeainete sisenemist patsiendi kehasse;
- magnetoteraapia – rakendatakse magnetvälja, mis suudabpääse rakkudesse;
- lööklaineteraapia - saada kehasse akustilisi (löök)laineid, leides kehas kahjustatud rakud ja eemaldades se alt k altsiumisoolad;
- laserteraapia – laseri kiirgav valgus soojendab kahjustatud piirkonda ümbritsevaid kudesid.
Füsioteraapia protseduure tehakse ka kodus, kuid selleks on vaja soetada vajalikud seadmed.
Massaaž
Massaaži tehakse ainult remissiooniperioodil, kasutades rahustava toimega eeterlikke õlisid. See aktiveerib vereringet, lõdvestab ja venitab lihaseid. Kõik liigutused peaksid olema õrnad ja ettevaatlikud. Terav surve on vastunäidustatud.
Lülgroo nimmepiirkonna songa rahvapärane ravi
Uimastiravi võib täiendada rahvapäraste ravimitega: tinktuurid, keetmised ja kompressid.
Väljaskasutus. Üks gramm muumiat, mis on eelnev alt lahustatud keedetud vees, segatakse 100 grammi meega. Keha hõõrutakse kuuseõliga ja seejärel kantakse patsutavate liigutustega peale meemass. Peal olevat nahka on soovitav ravida ravimiga "Finalgon". Siis heidetakse voodisse pikali ja mähitakse end hästi sisse. Protseduuri korratakse kakskümmend päeva.
Kolm kilogrammi kaselehti valatakse oliivi- või maisiõliga (üks liiter). Purk suletakse tihed alt ja asetatakse kaheks nädalaks sooja ja pimedasse kohta (soovitav alt aku lähedusse). Segu loksutatakse aeg-aj alt. Infusioonkurna ja kasuta salvina songa korral.
Mida veel hõlmab lülisamba nimmepiirkonna songa ravi ilma operatsioonita?
Sisekasutus
Keeda kibuvitsamarjad keeva veega, jättes 30–40 minutiks tõmbama. Enne sööki peate jooma 120 milliliitrit.
Kakskümmend grammi kliisid valatakse 800 milliliitri veega, seejärel keedetakse nelikümmend minutit. Kõik joovad päeva jooksul, jagades kolmeks osaks. Enne kasutamist tuleb kuumutada.
Rohelised ja kummeliõied koguses 20 grammi tuleks aurutada 200 milliliitri keeva veega. Infundeerige tund. Joo kolm korda päevas enne sööki. Keetmine kõrvaldab kahjustatud piirkonna põletiku.
Milliseid harjutusi saan teha lülisamba nimmepiirkonna hernia korral?
Raviharjutus
Kõiki füüsilisi harjutusi on lubatud teha alles nädal pärast ägedate sümptomite kõrvaldamist. Liigutused peaksid olema sujuvad ja aeglased. Vältida tuleks liigseid koormusi ja tõmblusi.
Kõige tõhusam mõju lülisamba nimmepiirkonna songale mõjutab ujumist. Basseini külastamise võimaluse puudumisel saate harjutada kodus. Harjutuste komplekti valib füsioterapeut individuaalselt.
Harjutuste kompleks
Lülisamba funktsionaalsete võimete arendamiseks ja tugevdamiseks töötati välja järgmine harjutuste komplekt lülisamba nimmepiirkonna songa jaoks:
- Lamades selili, painutage kergelt jalgu ja sirutage käed piki torsot. Pingutage kõhulihaseid.
- Nagu esimeses lõigus, võtke algasend, kuid sirutage jalgu. Tõstke keha üles ilma jalgu põrand alt tõstmata, langetage keha.
- Painutage jalgu, lamage selili ja sirutage parem käsi ettepoole, asetades oma käe vasakule põlvele. Hoides käega vastupanu, painutage vasakut jalga.
Bubnovski harjutused
Milliseid harjutusi lülisamba nimmepiirkonna songa korral Bubnovski meetodil näidatakse?
Spetsialist-kinesioloog Bubnovsky lõi oma harjutuste komplekti. Eesmärk on kõrvaldada lülisamba nimmepiirkonna songa tagajärjed.
- Kask - lamades selili, tõstke käed üles. Spetsialist kinnitab jalad kaabli abil MTB simulaatori külge, patsient tõstab vaagna ja jalad peaga risti.
- Sama kask, just vastupidi. Kõik tehakse nagu esimeses asendis, kuid simulaatoril on vaja jalgu pöörata.
- Konn - patsient lamab kõhuli, sirutab käed ette, arst kinnitab simulaatori ühe jala raskusega. Painutage alajäsemeid, tehes liigutusi nagu konn.
- Harjutus, milles üks jalg on fikseeritud – tõstke jalg ilma painutamata.
- Ploki kasutamine – patsient lamab selili ja liigub sirge jalaga üles-alla, tõstes raskust.
- Elastne side lülisamba harjutuses. Treeningu läbiviimiseks nimmepiirkonna lihaste tugevdamiseks seljaaju songa ravi ajal kasutatakse elastseid sidemeid. Need kinnitatakse riiviga, seejärel võetakse need kätega vabadest otstest kinni ja tehakse rida harjutusi:
- Seisake keskelside ja hoidke selle otsad kätes. Tõstke käed õlgadele, püüdes vastupanust ületada.
- Patsient istub pingile ja kinnitab jalad selle alla, side fikseeritakse vööl. Seejärel paindub ta tagasi, painutab küünarnukid, võtab need selja taha.
- Side fikseeritakse vööst allapoole, patsient kummardub ettepoole ja hoiab selja sirgena. Käed on tagasi tõmmatud, selg ei paindu.
Treening keelatud
Kuigi füüsiline treening tundub äärmiselt lihtne, võivad mõned harjutused kahjustada patsienti, kellel on nimmepiirkonna ketta song. Keelatud füüsilise tegevuse üldpõhimõtted:
- liiguta torsot dramaatiliselt;
- tegele tõstespordiga;
- joosta aeglustuste ja kiirendustega;
- koorma alaselga dramaatiliselt;
- tõstke spordivarustust, mis kaalub üle viie kilogrammi;
- võta osa spordivõistlustest;
- painutage põlvi kõverdamata.
Manuaalne teraapia nimmepiirkonna hernia korral
Kui lülisambal on kahjustus, on traditsiooniline manuaalne ravi vastunäidustatud. Positiivse tulemuse saavutamiseks kasutavad nad refleksoloogiat, kinesioloogiat ja osteopaatiat. Osteopaat kasutab kesknärvisüsteemi mõjutamiseks käsi. Seanss kestab kolmkümmend minutit. Ravikuur - 10-12 päeva.
Millised teised lülisamba nimmepiirkonna hernia ravimeetodid on populaarsed?
Nõelravi
See tehnika ühendab iidsed teadmised ja uusima tehnoloogia. Protseduuri käigus paigaldatakse bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse väga õhukesed meditsiinilised nõelad, mis on ühendatud spetsiaalse seadmega, mis toodab elektrilisi impulsse. Tänu sellele suureneb nõelravi tõhusus oluliselt.
Lülgroo nimmepiirkonna lülidevahelise songa ravi peaks olema õigeaegne.
Spaahooldus
Spaahooldusel on kehale kasulik mõju, kuid ainult remissiooniperioodil.
Sanatooriumides pakutakse patsientidele kõige sagedamini:
- massaaž;
- profülaktiline võimlemine;
- hapnikukokteilid;
- mudavannid.
Kõigi protseduuride ajal jälgivad meditsiinitöötajad patsientide seisundit.
Arvustuste kohaselt on lülisamba nimmepiirkonna songa operatsioon väga tõhus.
Kirurgiline ravi
Selgroo songa ravis muutub operatsioon äärmuslikuks meetmeks. See on ette nähtud osalise või täieliku halvatuse korral koos siseorganite, sealhulgas seljaaju, aktiivsuse defektiga. Lisaks tehakse operatsioon, kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne või patsiendi seisund halveneb, tema lihasnõrkus suureneb. Nimmepiirkonna lülisamba songa operatsioonide tegemiseks on kaks võimalust:
- Diskotoomia on lihtne, mittetraumaatiline operatsioon, kui kirurg lõikab kahjustatud kett alt songa ära.
- Laminektoomia on keerulisem operatsioon,luulülide kudede ala eemaldamisel laieneb seljaaju kanal või selgroolülide vaheline kitsenenud ava. Tal on pikk taastumisperiood.
Lülisamba nimmepiirkonna songa taastusravi on väga oluline.
Rehab
Kirurgiline sekkumine kõrvaldab sümptomite allika, mis patsiendil ilmnevad ja sunnivad teda arsti poole pöörduma. Kuid kõigi probleemide selliste märkide väljajuurimine ei lahenda. Peame tegelema põhihaiguse tagajärgedega. Just sellele on rehabilitatsioonitehnikad suunatud. Oluline on inimese naasta aktiivsesse töö- ja koduellu.
Operatsioonijärgne periood jaguneb järgmisteks etappideks:
- esimesed kaks nädalat – varajane periood pärast operatsiooni;
- 14. kuni 32. päevani – operatsioonijärgne hiline periood.
Kaks kuud pärast operatsiooni algab viivitusperiood. Lülisamba nimmepiirkonna songa korral on taastusravi ajal väga oluline olla neuroloogi, kirurgi, taastusravi spetsialisti ja teiste kõrgelt spetsialiseerunud arstide range ja igakülgse järelevalve all vastav alt patsiendi näidustustele.
Diskisong põhjustab patsiendile tugevat ebamugavustunnet märkimisväärse valusündroomi ja piiratud liikumisvõime tõttu. Pärast operatsiooni tunneb ta end kastituna ja abituna (järgige arsti uuringute ajakava ja reegleid, võtab ravimeid jne), mis võib põhjustada depressiooni. Sellises olukorrasilma psühhoterapeudita ei saa hakkama.
Pärast operatsiooni on vaja kasutada spetsiaalset korsetti, mis aitab suurepäraselt ära hoida haiguse kordumist.
Patsiendile määratakse füsioteraapia, massaaži ja harjutusravi kuur.
Võimlemist tehakse esimesest päevast peale operatsiooni. Taastavate harjutuste komplekt valitakse individuaalselt, mis viiakse läbi arsti või juhendaja järelevalve all.
Kehalise kasvatuse põhiprintsiibid operatsioonijärgsel perioodil on koormuse järkjärguline suurendamine ja regulaarsus.
Patsiendil on vastunäidustatud ühe käega üle 2-3 kilogrammi raskuste tõstmine kolme kuu jooksul pärast operatsiooni.
Pikaajalist istumist tuleks piirata kolme kuu jooksul pärast sekkumist.
Tuleb välistada välimängud, kus on teravad liigutused.
Soovitav on suitsetamisest ja alkoholist loobuda kogu taastusravi ajaks.
Allpool vaadake arvustusi lülisamba nimmepiirkonna songa kohta.
Ennetamine, ülevaated
Nimmepiirkonna songa ravi efektiivsuse juures on ägenemiste, tüsistuste ja ägenemiste ärahoidmiseks oluline järgida mitmeid arstide soovitusi: vältida selja suuri koormusi; kontrollida muutusi selgroos; ärge istuge pikka aega ja jälgige oma kehahoia; aeglaselt ja sujuv alt istuge pikali, tõuske istumisasendist üles. Väljuge sõidukitest ilma ootamatute löökideta. Magage lihtsa madratsiga puitlaual või ortopeedilisel madratsil. Kandke spetsiaalset ortopeedilist korsettija koera karvavöö. Vältige hüpotermiat.
Arvustuste kohaselt võib lülisamba nimmepiirkonna song põhjustada väga suurt ebamugavust.
Nimmelülide songa tekkimise vältimiseks soovitavad eksperdid järgida mitmeid soovitusi:
- sporti;
- kõnni sagedamini;
- kontrolliasend;
- töö arvuti taga, toolil istudes. Kui olete sunnitud pikka aega istuma, tõuske püsti ja tehke pause;
- võimle;
- jaotage raskusi tõstes ühtlaselt raskust;
- lisage oma dieeti kala, veiseliha, kana ja piimatooted. Ärge sööge vürtsikat, konserveeritud, praetud;
- loobu sigarettidest.
Seetõttu peaks nimmepiirkonna songa ravi olema kõikehõlmav. See hõlmab nii ravimite kui ka massaaži kasutamist, harjutusravi, manuaalseid protseduure. Tervislik eluviis, õige toitumine ja ratsionaalne liikumine on suure tähtsusega. Patsiendid ütlevad, et ainult nende tegurite koosmõju aitas neil kiiresti vabaneda patoloogiast ilma kordumiseta.
Uurisime lülisamba nimmepiirkonna songa tunnuseid ja patoloogia ravimeetodeid.
