Väga sageli omistavad inimesed teatud asjadele mingi tähenduse, näiteks on peaaegu kõigil kindlad riided, mida peetakse rõõmsaks, ajavad päeva korda või parandavad seisukorda. Kuid see mõju inimkehale ei ole seotud mitte riietuse või kujukese tüübiga, vaid värviga, millega see või teine objekt on maalitud. Erinevad toonid võivad leevendada stressi, ravida teatud haigusi, puhastada verd, parandada naha seisundit ja isegi vabaneda ülekaalust. See teraapiasuund sai oma nime - kromoteraapia. Mis see on, kirjeldatakse selles artiklis.
Ajalooline taust
Esimest korda märgati sellist värvi mõju inimkehale juba Vana-Egiptuses. Siis olid spetsiaalsed templid, mis ehitati teatud põhimõtete järgi, mille all päikesevalgus pärast ruumidesse sisenemist lagunes spektri seitsmeks põhivärviks. Iga inimene, kes tahtis terveks saada, seisis täpselt vikerkaare joonel, mis pidi aitama tema probleeme lahendada. Juba siis teadsid inimesed, et teatud värviga saab ühest või teisest lahtihaigus.
Värviteraapiat (värviravi) viidi läbi ka Vana-Hiinas. Feng Shui väidab, et värv võib mõjutada inimese üldist seisundit tänu sellele, et saavutatakse vaimse ja füüsilise keha harmoonia.
Tööpõhimõte
Selles asjas on oma arvamus ka kaasaegsel teadusel, kes usub, et selles pole midagi ebatavalist ja selline efekt on tingitud sellest, et igal värvil on teatud lainepikkus, mis kannab endaga energiat. See on energia, mis mõjutab inimkeha. Seda põhjendas esm alt teaduslikult Isaac Newton, kes viis läbi katseid prismaga. Ta tõestas ka, et päikesevalgus koosneb seitsmest värvist.
Nüüd on tõendeid, mis ilmnesid arvukate katsete tulemusena, eelkõige õnnestus kindlaks teha, et see või teine valguslaine mõjutab keha teatud viisil, näiteks võivad sinised kiired päästa teid peavaludest, punane värv mõjutab südame-veresoonkonna tööd, roheline ja kollane on kooskõlas seedeorganitega. Valge valgus, mida saab kodus Bioptroni lambi kasutamisel, mõjutab otseselt rakkude struktuuri.
See on põhjus, miks teatud värvi objektidega ümbritsemine võib meie enesetunnet halvendada või parandada. Nende teadmiste kasutamiseks igapäevaelus on mitu võimalust. Näiteks võite kanda teatud värvi riideid või ümbritseda end teatud värvilahendusega esemetega. On keerulisemaid meetodeid, näiteks õlidega massaaž.teatud värvi või värviliste prillide kandmine.
Kuid tasub meeles pidada, et kromoteraapia (mis see on, saate artiklist õppida) võib teie heaolu ainult veidi parandada. Seetõttu on kõige parem läbi viia seansse koos traditsiooniliste ravimeetoditega. Gastriidi korral peate järgima dieeti ja muid arsti ettekirjutusi ning samal ajal ümbritsema end roheliste esemetega. Kuid taastumine saabub ainult siis, kui toimub õige ravi järjestus: kõigepe alt traditsiooniline protseduur, kromoteraapia - seejärel. Noh, või koos arsti ettekirjutustega.
Spektril on inimesele ka psühholoogiline mõju, mis aitab lahendada paljusid emotsionaalseid probleeme.
Tehnikad värvide kasutamiseks kodus
Värvi kasutamiseks keha tervendamiseks on kolm peamist meetodit:
- Esimene on seotud teatud värvi nägemisega. Selleks peate võtma ruudukujulise paberilehe, mille külg on 40 sentimeetrit ja mis on värvitud soovitud värviga. Varjund sõltub sellest, millist elundit kavatsete ravida. Järgmiseks peate istuma väljakust umbes 1–1,5 m kaugusel, vaatama seda 10–15 minutit, ilma et teid muud stiimulid segaksid. See aeg on piisav, et nägemisretseptorid fikseeriksid varju ja edastaksid signaali ajju, mis omakorda annab kesknärvisüsteemile korraldusi haige organi talitlust reguleerida.
- See meetod on lihtsam, kuid sobivAinult loomingulised inimesed, kellel on hästi arenenud kujutlusvõime. Selleks tuleb maha istuda, eemaldada end alt kõik muud kuulmis- ja visuaalsed stiimulid, sulgeda silmad ja kujutleda end ruumis, mille seinad vastavad haigele elundile. Võite kasutada ka muid visuaalseid kujundeid, näiteks kujutage end ette sinise mere lähedal, vaadates taevasse või lihts alt näete end oranži apelsiniga käes. Värvimeditatsiooni kestus peaks olema vähem alt 10 minutit.
- Poodides müüakse erivärvilisi lampe. Sõltuv alt teie seisundist peate perioodiliselt keerama vajaliku valgusallika sisse, samal ajal kui muud valgusallikad tuleks välja lülitada. Protseduur peaks sel juhul kestma umbes kaks kuni kolm tundi. Eeliseks on see, et saate teha kõike, mida soovite.
Mida mitte teha
Paljud kromoteraapia eksperdid ei soovita iseparanemist isegi värviga. See on tingitud asjaolust, et isegi mittekontaktne ravimeetod avaldab kehale nii positiivset kui ka negatiivset mõju. Näiteks punane värv mõjutab positiivselt südame tööd, kuid samal ajal võib see tõsta vererõhku, mistõttu hüpertensiivsetel patsientidel ei soovitata end seda varjundiga esemetega ümbritseda.
See kehtib ka emotsionaalse aspekti kohta. Näiteks punane täidab inimese energiaga, taastab elujõu, kuid võib põhjustada agressiooni, mistõttu on vägivaldsetel inimestel parem sellest keelduda.
Ärge unustage seda reeglit: tervendav värv onlemmikvärv. Armastamatu roheline võib olla eluliselt tähtis ja lemmiksinine või must võib teie heaolu negatiivselt mõjutada. Selline on kromoteraapia. Mis see on? Värvitöötlus! Ja sellel on oma reeglid ja põhimõtted.
Kromoteraapia kasutamine kosmetoloogias
Värviteraapiat (värvitöötlust) on pikka aega kasutatud inimese välimuse muutmiseks. Sellel on oma eelised. Värv mõjutab närvisüsteemi, nii kesk- kui perifeerset, ning naha ja juuste seisund on otseselt seotud närvirakkude tervisega. Tasub meeles pidada, et valgusravi on vaid abimeetod, mitte peamine, seetõttu tuleks terapeutilise efekti täielikkuse huvides kasutada kromoteraapiat koos massaaži, mehaanilise või keemilise näopuhastuse ning erinevate SPA protseduuridega.
Protseduuri omadused
Komeetik peab valima patsiendile värvi, mis suudab kõrvaldada ühe või teise välimuse probleemi. Näiteks punane parandab suurepäraselt vereringet, mille tulemuseks on lihaste ja naha toonuse tõus, seega on see suurepärane viis noorendamiseks. Kollane võitleb hästi tselluliidi ilmingutega ja roheline rahustab põletikulist nahka, sarnase toimega on sinine, mida soovitatakse nahal akne ja ämblikveenide raviks. Pärast soovitud tooni valimist lülitatakse sisse spetsiaalsed lambipirnid, mida patsient kosmeetilise põhiprotseduuri ajal vaatab.
Eriti populaarsed onvärvilise veega mullivannid.
Kromoteraapia (mis see on, te juba teate) aitab saavutada kiiremaid tulemusi teiste kosmeetiliste protseduuridega ega asenda neid täielikult.
Milline on iga värvi füsioloogiline toime
Sunshine koosneb 7 põhivärvist. Kõigil kromoteraapia värvidel on kehale oma eriline mõju.
Punane – seotud vere, elu, energiaga, sümboliseerib naiselikkuse ja armastuse jõudu. Seetõttu on soovitatav seda kasutada haiguste puhul, mis tekivad üldise füüsilise kurnatuse, nõrkuse tagajärjel. See mõjutab südant ja veresooni, maksa, neere ja pärasoole. Stimuleerib elundite vereringet, tõstab hemoglobiinisisaldust, mis tähendab, et seda saab kasutada aneemia profülaktikana, parandab immuunsust, tuleb toime ummikutega, reguleerib maksategevust ja aitab menstrua altsükli probleemide korral. Punase värviga värviteraapiat ei soovitata teha, kui kehatemperatuur on tõusnud või tekivad põletikulised protsessid. Liigne kokkupuude punasega võib põhjustada närvipinget ja väsimust.
Apelsin – seostatakse päikesega, mõjutab põrna ja kõhunääret, peensoolt, hingamiselundeid ja veresooni. Võimeline avaldama tugevdavat toimet, mille tulemuseks on paranenud seedimine, vereringe, suurenenud söögiisu, noorenenud keha. Võitleb depressiooniga. Edendabveresoonte puhastamine.
Kollane on hea tuju ja rõõmu värv, seega võib see leevendada väsimus- ja uimasustunnet. See mõjutab närvisüsteemi, aju ja sapipõie, magu ja kaksteistsõrmiksoole. Seda kasutatakse intellektuaalsete võimete ergutamiseks, seedeorganite, naha puhastamiseks, maksafunktsiooni taastamiseks. Kuid see võib põhjustada tugevat erutust ja suurendada sapi tootmist.
Unikaalne roheline
Roheline värv harmoneerub inimese vaimse energiaga, mõjutab närve, bronhe, lihaseid, luid, kõõluseid ja hormonaalsüsteemi. Sellel on ainulaadne keha värskendav ja samal ajal rahustav omadus, antiseptilised ja antimikroobsed omadused, aitab tugevdada lihaseid ja elundite kudesid, avaldab kasulikku mõju silmadele, on võimeline leevendama bronhospasmi, seetõttu on soovitatav seda kasutada. krooniliste hingamisteede haiguste korral.
Lahedad värvid
Violetne ehk indigovärv mõjub ajule ja silmadele toniseeriv alt. Selle peamine omadus on võime toota endorfiine. See mõjutab närve, näärmete tööd, eriti hüpofüüsi tööd ja lümfisüsteemi tervikuna. Seda kasutatakse kehatemperatuuri alandamiseks, sellel on valuvaigistavad omadused, seetõttu soovitatakse seda kasutada migreeni, depressiooni, unetuse korral.
Sinine - harmoneerub inimese emotsionaalse sfääriga, mõjutab närve, lisandite piirkonda, silmi, kõrvu, nina. Võimeline vaigistab valu, omab vasokonstriktsiooni, võitleb põletikuga, võib alandada temperatuuri jaarteriaalne rõhk. Kuid selle ülejäägiga võib tekkida hirmutunne.
Sinine värv võimaldab inimesel ajas navigeerida. Sellel on mõju hingamis- ja närvisüsteemi organitele, näärmetele, eriti kilpnäärmele ja amygdalale. Seda kasutatakse astma, bronhiidi, kopsupõletiku, umbsoole põletikuliste protsesside, nagu pimesoolepõletik (kuid seda ei saa täielikult välja ravida), aitab peatada verejooksu ja haavade kiiremat paranemist, mõjutab inimese immuunsust.
Valge värvi mõju
Erilist tähelepanu väärib valge valgus, mis koosneb kõigist ül altoodud värvidest. Valge suudab anda jõudu ja energiat, ühtlustada tuju, ühtlustada kõiki inimorganeid. Selleks kasutatakse bioptroni lampi. Suures koguses seda aga ei soovitata, kuna see võib tekitada hirmutunde. Seetõttu julgustatakse meditsiinitöötajaid kasutama teist värvi, näiteks rohelist riietust.
Pidage meeles, et iga ravi puhul peate järgima meedet. Ja isegi kui kromoteraapia spetsialist soovitas teil ümbritseda end teatud värvi esemetega, ei tähenda see, et peate oma garderoobi täielikult muutma või korteri ümber kujundama. Liigne kokkupuude võib ainult haiget teha.
