Artiklis käsitleme pimesoolepõletiku psühhosomaatikat.
Sise- ja välismaises meditsiinis tekkis psühhosomaatika suhteliselt hiljuti, kuid selle mõju haiguste ilmnemisele on väljaspool kahtlust. See nähtus tähendab, et haiguste põhjuseid ei määra mitte ainult füsioloogilised, vaid ka emotsionaalsed tegurid. Äge pimesoolepõletik on patoloogia, mida sageli põhjustavad psühholoogilised häired.
Põhjused
Meie emotsioonid on loomulik reaktsioon sisemistele ja välistele asjaoludele. Olles pikaajalises stressiseisundis, kulutab inimkeha sisemisi ressursse ja ammendab neid järk-järgult. Selle tulemusena ei tunne inimesed end enam terviklikuna, ei ela täielikult ega näe ümbritsevas maailmas naudingut. Emotsionaalne kurnatus areneb füsioloogiliseks. Negatiivsed emotsioonid on kehale eriti kahjulikud.
Mis selgitab pimesoolepõletiku psühhosomaatikatäiskasvanu?
Vaimne blokeerimine
See juhtub siis, kui inimene ei suuda märgata elu positiivseid hetki. See seisund sarnaneb depressiooniga, kui tajutakse ainult negatiivset ja inimesed koguvad alateadlikult negatiivset energiat, kogu elu keskendub ainult keha füsioloogilistele vajadustele.
Viha
Selline emotsioon saadab inimest iga päev. Viha negatiivne mõju seisneb korrapärases sunnitud mahasurumises, kuigi selline seisund, nagu iga teinegi, on üsna loomulik. Viha tagasihoidmine on nagu aurukatel, kus auru pole pikka aega välja lastud ja kasvav surve purskab seestpoolt.
Hirm
Antud juhul peame silmas hirmu kontakti ees välismaailmaga. See on iseloomulik inimestele, kellel on hirm vastutuse ees, võimetus otsuseid langetada ja suhtlemisoskused on häiritud. Hirm ummistab järk-järgult pimesoole luumenit.
Märkus
Millele viitab pimesoolepõletiku psühhosomaatika?
Isiklikud metafüüsilised omadused, mis mõjutavad pimesoolepõletiku ja teiste haiguste ilmnemist, võivad olla omandatud ja kaasasündinud. Nende hulka kuuluvad:
- Geneetiline eelsoodumus, kui mitmel pereliikmel on samad emotsionaalsed seisundid.
- Aleksitüümia. See seisund on tüüpiline inimestele, kes ei suuda väljendada kogemuste ja tunnete täiust.
- Infantiilsus on isiklik ebaküpsus. Omane inimestele, kes on allutatud välismõjudele,valdav alt vanemlik.
- Usaldamatus ja isolatsioon.
- Psüühika trauma.
- Sisemised vastuolud ja konfliktid.
Kõik need seisundid võivad suurendada lootusetuse tunnet, mis suurendab stressi ja viib pimesoole põletikuni.
Valgustajate arvamus
Louise Hay poolt on kirjeldatud ka pimesoolepõletiku psühhosomaatikat. Raamatu “Tervenda ennast” autor ja psühholoog koostasid haiguste tabeli, mille järgi pannakse paika patoloogia tekkepõhjus ja sellega tegelemise viis. Autori käsitletud hävitavad mõjud annavad tunnistust mõtete materiaalsusest ja nende peegeldusest inimese heaolule. Louise'i sõnul tekib pimesoolepõletik positiivsete mõtete ja hirmu blokeerimise tõttu.
Taanemist soodustav lahendus on jaatus, st spetsiaalselt sõnastatud veendumus, mis võimaldab patsiendil end turvaliselt tunda ja täielikult lõõgastuda.
Liz Bourbo – filosoof, psühholoog ja koolitaja – usub, et haiguste algpõhjus peitub sügavates ummistustes. Väga markantne näide on sees allasurutud viha, mistõttu on raske näidata sõltuvust ümbritsevatest arvamustest ja endas kahtlemist. See kontseptsioon keskendub enesetundmise arendamisele, aga ka võimele kuulata oma keha.
Grigory Semchuk on füsiognoomia populariseerija. See on psühhosomaatiliste autoriteetide järgija, ajaveebi "Visuaalse psühhodiagnostika töötuba" autor. Suur osa tema uurimistööst on pühendatudvõime lugeda keha signaale.
Kuidas ravida pimesoolepõletiku psühhosomaatika?
Ravi ennetamiseks
Tõhus viis pimesoolepõletiku tekke ärahoidmiseks on psühhoteraapia. Oskus emotsioone juhtida on hea tervise alus. Seetõttu on esimeste hoogude ajal kasulik nii arstide kui ka psühholoogide abi.
Venemaal ei ole nii populaarne psühholoogi poole pöörduda kui Euroopas või USA-s. Psühhoterapeut on viimane arst, kelle poole pöördub patsient tundmatu päritoluga haigusega. Patoloogia psühholoogiliste põhjuste kindlaksmääramine ja ravi nõuab põhimõtteliselt teistsugust diagnoosi.
Vene tingimustes elavad patsiendid suhtuvad psühhoteraapiasse skeptiliselt. Levib tugev stereotüüp, et psühholoogi poole pöörduvad ainult raskete psüühikahäiretega inimesed, soovimatus tunnistada sedalaadi probleemide olemasolu seab barjääri, mis takistab paranemist.
Alles pärast somaatiliste patoloogiate ravi tulemuste nägemist mõistavad patsiendid psühholoogilise abi tõhusust ja põhjendatust. Apenditsiidihoogude korral aitab psühhoterapeut:
- Õppige juhtima oma emotsioone ja aktsepteerima neid: viha, viha, ärritust. Otsige võimalusi emotsionaalse stressi kõrvaldamiseks, lõpetage kõige enda sees hoidmine.
- Koosta hirmude nimekiri, pööra need enda kasuks ja võida.
- Õppige elusündmusi positiivselt tajuma.
Teraapia efektiivsuspsühhosomaatiline apenditsiit
Apenditsiidi psühhosomaatika psühhoteraapia aitab ennekõike toime tulla valuhirmuga. Spetsialist töötab selle kallal korrapäraselt, selgitades välja selle esinemise põhjused ja olulisuse iga kliendi elus. Psühhoterapeut on jõuetu, et panna inimest vaimselt uskuma tervenemisse, kuid ta aitab ennast realiseerida ja teeb esimese sammu positiivse suhtumise suunas.
Psühholoogi mõju, mis see on? Pärast esimest seanssi on paranemine, määratud ravimite toime suureneb, ägenemine nõrgeneb, remissioon kestab kauem. Psühholoog aitab õppida kartmata ja keerulisi olukordi vältides emotsioone läbi töötama, neid ületama, eneses kahtlemisest ja hirmudest üle saama, enda ja teiste puudustega leppima, probleeme lahendama lihtsast keeruliseni, mitte blokeerima enda jaoks nii positiivset kui negatiivset, nende aktsepteerimine kui oluline ja vajalik kogemus elus.
Tervise üldised aspektid psühhosomaatilisest vaatenurgast
Kui te psühhosomaatiliste uurijate seisukohtadesse ei süvene, siis võite rõhutada põhipunkte terve keha jaoks:
- Lõõgastusvõime. Kõik emotsioonid vajavad puhkust. Igaüks peaks suutma abstraheerida närvisüsteemi negatiivselt mõjutavatest närvipingetest ja stressist. Neid ei ole vaja vältida, neid tuleb õppida juhtima.
- Kuulake oma tundeid. Sisemise tasakaalu oluline aspekt on enda vajaduste mõistmine. Sa pead andma endale aegaajastuse küsimused:
- Kes või mis mind närvi ajab?
- Miks see objekt või inimene tunneb end nii?
- Mis mind hirmutab?
- Milliseid sündmusi ma sagedamini märkan – häid või halbu?
- Kas negatiivsed kogemused mõjutavad mu tervist?
- Kas see viskab inimese tagasi, kas see tõmbab sind minevikku?
- Leidke tegevust. Hobid on oluline osa elust, regulaarne tegevus aitab kaasa meelerahu ja enesejaatuse saavutamisele. Sellistele tegevustele on soovitatav pühendada eraldatud tunde, kui miski ega keegi ei sega tähelepanu.
- Inimene kipub teisi hindama oma standardite järgi, teda ärritab see, mis on temas olemas. Samamoodi eluoludega: ärevus, hirm, viha kuhjuvad, ilmneb olukord, mis selliseid emotsioone veelgi kütab. Rõõmsad emotsioonid võimaldavad teil vaadata seda maailma positiivse nurga alt.
Kui psühhosomaatika ilmingud ikkagi mõjutasid inimkeha ja põhjustasid haiguse, peate pöörama tähelepanu põletikunähtudele, mida ei saa ignoreerida:
- Valu kõhus (võib-olla mitte paremal).
- Kõhulahtisus või kõhukinnisus.
- Oksendamine ja iiveldus.
- Temperatuur tõuseb 40 kraadini ja tekib õhupuudus.
Nende sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Ainult psühhoterapeutide ja arstide keeruline töö aitab kaasa heale tervisele ja täielikule paranemisele.
Laste pimesoolepõletiku psühhosomaatika:Dr Sinelnikovi arvamus
Dr Sinelnikovi sõnul tekib pimesoolepõletik inimese hirmuseisundis, rebenenud psüühika, ületöötamise ja/või stressi tagajärjel. Üldiselt on pimesool soolestiku vaimse kaitse organ. Ja kui sooled on üle pingutatud, suunatakse see energia sinna, põledes seal aeglaselt välja.
Miks on pimesoolepõletik lastel tavaline? Sest vanemad kiusavad neid, keelavad midagi. Lastel võib olla stabiilne psüühika ja nad tegutsevad omal moel. Kuid juhtub, et nad kuuletuvad, tundes sees ebaõiglust ja kogudes negatiivset energiat. Tulemuseks on pimesoole põletik. Sinelnikov pöörab palju tähelepanu psühhosomaatikale.
Alates kolmandast eluaastast liigub psüühiline energia kehas väga aktiivselt. Laps õpib elu liikumise käigus. Kuna vanematel on erinev tunnetuse tase, siis nad ei mõista, et hüpates ja joostes õpivad lapsed maailma tundma. Praeguste piirangute kehtestamisega kannatavad lapsed tugev alt vaimselt. Nad võivad isegi haigeks jääda. Apenditsiit on lihts alt põhjustatud piiratud liikumisest.
Uurisime lapse pimesoolepõletiku psühhosomaatikat.
