Et tüdrukul oleks ilus ja terve nahk, peate tegema palju pingutusi. Samuti võtab aega vajalike protseduuride läbiviimine. Kuid kõigepe alt proovime välja selgitada, miks kuiv nahk ilmub. Põhjused ja ravi on kaks olulist teemat, mida artiklis pikem alt arutatakse.
Miks probleem on?
Kuiva naha põhjused võivad olla täiesti erinevad. See on halb geneetika. Kas teie ema kannatas kuiva naha all? See tähendab, et on kõik võimalused omandada sama probleem pärandina. Samuti jääb vanusega nahal niiskust puudu. Seejärel hakkab see oma elastsust kaotama ja kuivab. Samuti võib koorimine tekkida vitamiinide puuduse tõttu organismis, mis vastutavad rasunäärmete poolt piisava rasvaerituse eest niisutamiseks.
Paljud naised kasutavad erinevaid kosmeetikatooteid, uskudes, et nii päästavad nad olukorra. Ja mõnel juhul kasutavad nad isegi hormonaalset kosmeetikat. See on tulevikus epidermise seisundile väga kahjulik. Kui tüdruk hakkab kasutama hormoonipõhiseid kreeme, losjooni, peab ta sellest aru saama, kui ta otsustab kasutamise lõpetada.selliste vahenditega ei saa nahk enam normaalselt funktsioneerida. Mida see tähendab? Pärast seda, kui tüdruk on mõnda aega hormonaalset kosmeetikat kasutanud ja selle kasutamise järsult lõpetanud, halveneb naha seisund järsult. See muutub loiuks, kuivaks ja võib olla halli värvi.
Seetõttu konsulteerige enne hormonaalse kosmeetika kasutamist nahaarstiga, kui see on vajalik või saate ilma selleta hakkama. Ja alles pärast seda, kui spetsialist on teile sellised ravimid välja kirjutanud, hakake neid kasutama.
Sümptomid
Peamised nahakuivuse tunnused:
- kehale ilmub pigmentatsioon;
- nahk muutub mitteelastseks;
- ilmub ketendus;
- nahk võib muutuda põletikuliseks, punetada ja tekitada ebameeldivat põletustunnet;
- pingutustunne on tunda, eriti näol, kaelal ja dekolteel.
Kuiva naha omanikeks võivad olla erinevas vanuses naised. Kuid mida vanemaks daam saab, seda rohkem see probleem teda häirima hakkab. Enne 25. eluaastat ei pruugi tüdruk oma naha kuivusest teadlik olla. Kuna see probleem võib jääda täiesti varjatuks. Nahk on sile, poorid ei ole laienenud, aknet ja tugevamaid nahalööbeid pole ning paljud peavad seda normaalseks. Ja alles pärast 25. eluaastat hakkavad ilmnema kuiva ja kareda naha märgid.
Naha kuivuse vähendamiseks on vaja seda toita mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt. Vaja on võtta vitamiine ja muid mikroelemente.
Kui teil on kuivnahk, mida teha, võib öelda oma kosmeetikule või dermatoloogile. Peaasi on ära tunda kuivuse põhjus.
Avalduste olemus
Selleks, et mõista, milliseid vitamiine kuiva naha jaoks vaja on, peate teadma nende puuduse avaldumise olemust naise kehal.
Kui teie nahk muutub kuivaks, ketendavaks ja valulikuks, näitab see A-vitamiini puudust organismis. See vastutab rasu tootmise eest.
Kui märkate, et kortse tekib rohkem ja nägu kaotab oma selge piiri, viitab see tõenäoliselt C-vitamiini puudusele organismis. See vastutab kollageeni tootmise eest.
Punane, ärritunud nahk annab selgelt mõista, et kehas on E-vitamiini liig. Seetõttu pöörake tähelepanu seda elementi sisaldavate toitude tarbimisele.
B-vitamiinid vastutavad ka teie naha terve väljanägemise eest. Selle puudumine on kõige märgatavam. Nahk muutub loidaks. Samuti omandab see tumeda varjundi, eriti silmade all.
Vitamiinid PP vastutavad naha parema uuenemise eest. Seetõttu tuleb neid dieeti lisada.
Selleks, et terve välja näha, tuleb toidule lisada vajalikke vitamiine alates kuivast nahast. Samuti on vaja teha igasuguseid maske ja ümbriseid. Ainult kombineerides saate soovitud tulemuse saavutada ja teie nägu, käed ja keha näevad ilusad välja.
Vitamiinid
Uurige, millised toidud sisaldavad kuiva naha jaoks vajalikke vitamiine.
Kui teil on beriberi, siis proovigesöö rohkem rohelisi, punaseid ja oranže toite. Piim sisaldab ka palju A-vitamiini. Jooge seda sageli.
Kõigi lemmiktsitrusviljad aitavad meil varustada C-vitamiini. See võib olla sidrun, mandariinid, apelsin, greip – olenev alt sellest, kes mida rohkem armastab. Suur kogus seda elementi kibuvitsamarjades, sõstardes, pihlakas.
E-vitamiin on kõige "kahjulikum" kõigist. Saate seda täiendada teravilja külmpressimisega. Nendest ekstraheeritud õli võib ja tuleb süüa või kanda näole erinevate maskide kujul.
B-vitamiini puudust saab hõlpsasti täiendada, süües regulaarselt teravilju, erinevaid piimatooteid. Samuti leidub suur kogus seda elementi kanamunades.
Vitamiine PP leidub sealihas, kalas, veisemaksas, kartulis, tomatis ja ka kanamunades. Porgand, datlid – kõike seda võib tarvitada toorelt. See ei takista vajaliku elemendi head imendumist.
Maskid
Kuivale nahale mõeldud vitamiine saab kanda maskina näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale.
Vahendid võivad olla nii apteekides müüdavatest õlipreparaatidest kui ka tavatoodetest.
Mis aitab, kui naisel on kuiv nahk. Mida on vaja teha? Võite proovida maske. Enne selle vahendi nahale kandmist tuleb see esm alt puhastada kosmeetikast ja lisanditest. Seejärel kandke segu julgelt peale. Kuiva naha maskide kandmise eripära on see, et pärastpärast maha pesemist peate efekti parandamiseks kasutama niisutajat.
Saviravim
Väga kasulik on mask savi ning vitamiinidega A ja E. Viimased komponendid olgu apteegist ostetud ampullides.
Võtke paar tilka vitamiini, üks supilusikatäis oliiviõli. Seejärel segad kõik kosmeetilise saviga. Peaksite saama homogeense paksu massi. Seda tuleb näole kanda kuni täieliku tahkumiseni. Protseduuri ajal ei saa te rääkida. Kuna mask pinguldab nahka ja matkivate liigutustega pudeneb savi näolt lihts alt maha. See protseduur ei kesta rohkem kui pool tundi. Mask pestakse veega maha. Seejärel hõõrutakse nägu põhjalikult kuni täieliku kuivamiseni ja pärast seda kantakse kreem peale.
Pidage meeles, et avatud vitamiiniampulle tuleb hoida jahedas ja pimedas kohas.
E-vitamiini tooted
Silmaümbruse ja ka muude piirkondade nahk võib olla kuivusele kalduv. Kuid kuna silmaalune nahk on väga õhuke ja õrn, ei tohiks mask olla "agressiivne". Seetõttu on vaja väga hoolik alt peale kanda ja ka maha loputada. Selliseid maske peate tegema ka ennetava meetmena, et vältida miimiliste kortsude varajast tekkimist.
Selleks abinõuks on vaja oliiviõli (mitte rohkem kui ühte supilusikatäit) ja E-vitamiini õlilahust. Segage mõlemad koostisosad ja kandke need õrn alt silmaümbruse nahale. Eemaldage kahekümne minuti pärastvatipadjad. Võite kasutada ka spetsiaalseid niiskeid salvrätikuid. Pea meeles, et maski silmade alt eemaldamisel tuleb tekitada võimalikult vähe mehaanilist mõju. Kuna nahk on väga õrn ja allub kiirele venitamisele.
Vitamiinne toitaine
Veel üks toitev mask, mis on väga kasulik kõikidele nahatüüpidele. On vaja võtta mett ja segada see taimeõliga, lõpus lisada kaks munakollast. Sega kõik koostisained ühtlaseks massiks. Enne maski näonahale kandmist soojendage segu veidi veevannis, kuid nii, et see ei oleks kuum. Seejärel jätke mask näole 20 minutiks. Seejärel peske nägu sooja veega või võite maski eemaldada pärnakeediga kastetud kettaga.
Nõuanded
Ära unusta, et maski on vaja spetsiaalsete massaažiliigutustega näole kanda. Need pinguldavad nahka, vältides enneaegset vananemist.
Paljudel naistel pole aega kodus maske teha. Sel juhul saad probleeme lahendada, tilgutades paar tilka vitamiini niisutavasse kreemi. See meetod hoiab ära ka teie naha kuivamise.
Järeldus
Nüüd teate, millised on parimad vitamiinid kuivale nahale. Loodame, et meie soovitused aitavad teil sarnase probleemi lahendada.
