20. sajandi alguses avastas Poola teadlane Funk esmakordselt spetsiifilised ained, ilma milleta ei saa inimkeha korralikult kasvada ja areneda. Neid ühendeid nimetati vitamiinideks ja need jagunevad kahte rühma: vesilahustuvad ja rasvlahustuvad. Tänapäeval on teada vaid neli peamist rasvlahustuvat vitamiini: A, D, E, K. E-vitamiin ehk nagu seda nimetatakse ka teisiti, tokoferool, on võimsaim antioksüdant kõigist vitamiinidest. Kaasaegsed meditsiiniuuringud osutavad selle vitamiini märkimisväärsele lubadusele mitmesuguste tõsiste haiguste ja isegi vähi ravis. Spetsialiseerunud Interneti-apteekides saate ligikaudu välja selgitada tokoferoolatsetaadi õige annuse, ravimi kirjelduse. Kasutusjuhend annab täielikumat teavet ravimi kohta.
Tokoferooli mõju kehale
E-vitamiin on üks võimsamaid antioksüdante. See määrab selle rakenduse ulatuse nii ennetus- kui ka ravieesmärkidel. Juba mõiste "antioksüdant" on dešifreeritud kui aine, mistakistab teiste ühendite oksüdeerumist koos nende omaduste vastavate muutustega.
Inimese keha on üsna dünaamiline keemialabor, kus toimuvad mitmesugused reaktsioonid, millest kõige levinum on oksüdatsioon. Eristatakse spetsiifilist alamliiki - lipiidide peroksüdatsiooni (LPO), mis seisneb peroksiidide kinnitumises rakuseina või organellide erinevatele komponentidele koos nende funktsioonide muutumisega. LPO areneb eriti intensiivselt põletiku, trauma, düstroofsete protsesside ja keha kiiritamise ajal. Tokoferooli toime eripära seisneb teatud massi peroksiidradikaalide seondumises, mille tõttu viimaste kahjustav toime väheneb. Seega toimib E-vitamiin rakkude ja mõnede endogeense ainevahetuse keemiliste ühendite kaitsjana. Rasvlahustuv vitamiin osaleb aktiivselt kudede hingamises, rasvade ja süsivesikute ainevahetuses, valkude sünteesis ja hemoglobiini põhikomponendis - heemis.
Tokoferoolatsetaat aitab tõhus alt kaitsta ja taastada nii meeste kui naiste reproduktiivsüsteemi. Kasutusjuhend kirurgias räägib haavade, põletuste ja vigastuste tõhusamast paranemisest E-vitamiiniga ravi ajal. Tokoferool suurendab koos A-vitamiiniga limaskestade vastupanuvõimet viirustele ja bakteritele ning on profülaktikaks Alzheimeri tõve vastu. E-vitamiin on üks perifeerse vereringe taastamise ja punaste vereliblede moodustumise teguritest.
Väljaandmise vormid
Kõik rasvlahustuvad vitamiinid säästmiseksomadused ja parem imendumine on saadaval õlisegude kujul. Alfa-tokoferool on saadaval 5%, 10% või 30% suukaudse lahusena või želatiinkapsliga kaetud tablettidena. Alternatiivne vorm on lihasesisesed süstid, mida kasutatakse nõrgestatud patsientidel ja väikelastel.
E-vitamiini kasutamise näidustused
Esimene ja kõige asjakohasem näidustus tokoferooli kasutamiseks on hüpovitaminoos, mis esineb kõige sagedamini kevadel. Võimas rasvlahustuv antioksüdant sisaldub lihasdüstroofia ja dermatomüosiidi, Dupuytreni kontraktuuri, amüotroofse skleroosi ravis. Dermatoloogias on erinevate dermatooside ja psoriaasi, sklerodermia korral ette nähtud tokoferool. Vitamiini kasutamise juhised näitavad meeste menstrua altsükli häirete ja viljatuse ravi efektiivsust. Rasedate naiste raseduse katkemise ohuga määratakse peaaegu alati tokoferool. Antioksüdandi kasutusjuhised kirjeldavad selle toimet spasmolüütikuna perifeersete veresoonte ahenemise ja ateroskleroosi korral.
Avaldab kardioprotektiivset toimet südamelihase düstroofia erinevate vormide korral. Perifeerset neuropaatiat ja degeneratiivseid protsesse maksas peetakse ka patoloogiateks, mille puhul on soovitatav kasutada tokoferooli. E-vitamiini kasutusjuhised näitavad, et see minimeerib keemiaravi ravimite kõrv altoimeid ja soodustab kudede paranemist pärast lühikest kokkupuudet kiirgusega.
Tokoferoolatsetaati kasutamine
Arst määrab annuse ja manustamissageduse. Vahetult pärast ravimi ostmist peaksite vitamiini annuse õigesti arvutama. Kuna lahuseid on 5, 10 ja 30%, tuleks tokoferooli kogus 1 milliliitris määrata grammides. 5% lahuse puhul on see 0,05 g, 10% - 0,1 g ja 30% - 0,3 g. Lihasdüstroofiate ja amüotroofse skleroosi raviks peaks päevane norm olema 0,05 kuni 0,1 g. Kursus kestab vähem alt 1 kuu, kordus 60-90 päeva pärast. Spermatogeneesi ja viljatuse häirete korral meestel on annus 0,1–0,3 g päevas. Kursuse orienteeruv kestus on 1 kuu. Abordiohuga kasutatakse ravimit 7-14 päeva ööpäevases annuses 0,1-0,15 g päevas. Vaskulaarset patoloogiat ja müokardi düstroofiat ravitakse atsetaattokoferooliga annuses 0,1 g päevas. Ravi kestus on kuni 45 päeva, mida võib korrata kuue kuu pärast.
Kapslite puhul on keskmine annus 2-3 korda päevas. Samal ajal sisaldab 1 kapsel 5 mg alfa-tokoferooli. E-vitamiini kasutamise juhised hüpovitaminoosi vastu võitlemiseks soovitavad selle varieeruvuse tõttu (10 kuni 30 mg päevas) annust arstiga kooskõlastada.
Võimalik kõrvalmõju
Ravimi juhised näitavad ainult allergiliste reaktsioonide tekkimise võimalust pärast E-vitamiini võtmist. Tuleb meeles pidada, et allergia võib avalduda kerge lööbe või nohuna, samuti õhupuudusena ja isegi anafülaktilise šokina. Tõsiste kõrvalmõjudega kohelõpetage tokoferool. Ravimi kasutusjuhend hoiatab infiltraatide tekkimise võimaluse eest pärast E-vitamiini süstimist. See sümptom esineb suhteliselt harva ega vaja spetsiifilist ravi. Peate lihts alt sageli süstekohta vahetama ja selle kadumise ajaks infiltraadi kerget massaaži tegema.
Kas E-vitamiini on võimalik üledoseerida
Üleannustamise juhud on haruldased, kuid selle sümptomid on üsna ebaspetsiifilised. Patsiendid märgivad iiveldust, nägemishäireid, peavalu. Selle taustal võib sageli tekkida tromboflebiit ja isegi hemorraagiline insult. Kui olete täheldanud näidatud sümptomeid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga ja tühistama tokoferooli. Ravimi kasutusjuhend näitab üleannustamise sümptomaatilist ravi haiglas.
Vastunäidustused
Suurenenud tundlikkus on ravimi võtmise vastunäidustuseks, seetõttu on soovitatav kohe unustada, mis on tokoferoolatsetaat. Kasutusjuhendis kirjeldatakse selliseid kehareaktsioone nagu fotodermatiit, pisaravool, rinorröa või allergilise reaktsiooni mis tahes variant.
E-vitamiini koostoime teiste ravimitega
Rasvlahustuvat antioksüdanti ei tohi kasutada koos leeliselise pH-ga ravimitega, samuti raual ja hõbedal põhinevate ühenditega. Need ravimid nõrgendavad oluliselt vitamiini imendumist, mistõttumille ravi ei ole täiesti efektiivne.
Tokoferooli keskmised hinnad apteekides
E-vitamiini ligikaudne hind 5 mg kapslites on 35-45 rubla. 10 kapsli jaoks.
Alfa-tokoferooli 30% lahust (50 ml pudelis) saab osta hinnaga 67-120 rubla
E-vitamiin sportlastele
Tokoferooli kasutatakse üha enam sportlaste ja kulturistide spetsiaalse dieedi osana. Selle kasutamist seostatakse vitamiini võimega parandada perifeerset vereringet, mis on väga oluline lihaskasvuks, aga ka väiksematest vigastustest taastumiseks. Peroksüdatsiooni pärssimine kiirendab ainevahetusprotsesse ja valkude paremat omastamist, mida iga kogenud elukutseline sportlane võtab. Lisaks parandab alfa-tokoferool südamelihase ainevahetust, mis on olulise füüsilise vastupidavuse üheks tingimuseks.
Enamasti ei suuda elukutselise sportlase toitumine tagada selle vitamiini piisavat omastamist organismis. Seetõttu peaksite selle varusid täiendama antioksüdandi tabletivormidega. Annustamine on üsna individuaalne ja erinevate spordialade jaoks spetsiifiline, mida spordiarst arvestab tokoferooli määramisel. Artiklis toodud kasutusjuhised, hind ja looduslikud E-vitamiini allikad aitavad sportlastel valida enda jaoks parima viisi keha täiendamiseks selle antioksüdandiga.
Looduslikud allikad
Pillede asendamiseks võitokoferooli süstid, võite kasutada tooteid, milles seda on kõige rohkem. See kehtib eriti teraviljaidude, pähklite ja rafineerimata õlide kohta. Piisavas koguses E-vitamiini võib leida munakollastest, maksast, võist ja juustust. Lisades need toidud oma dieeti, hoiate ära E-vitamiini vaeguse ning parandate närvisüsteemi, naha ja juuste seisundit.
