Artiklis vaatleme, kuidas tehakse massaaži ninakinnisuse korral.
Ninal on väga olulised funktsioonid. Esiteks siseneb selle kaudu hapnik, ilma milleta on inimesel võimatu ellu jääda.
Sissehingatav õhk soojeneb ninas, mis hoiab ära teiste organite alajahtumise. Kopsud on kaitstud tolmu ja muude kahjulike lisandite eest ning, mis pole vähem oluline, patogeensete mikroobide eest. Lõppude lõpuks mõjutab nina meie hääle kõla.
Ninakinnisus nohu puudumisel on seisund, mis esineb perioodiliselt igal inimesel. Mõnikord möödub haigus iseenesest ja mõnikord muutub see probleemiks, mis häirib tavapärast eluviisi.
Sügisel ja ka hiliskevadel on inimestele tuttav ninakinnisuse tunne, kui ta üldse ei hinga. Selline protsess võib tekkida igal hetkel nii imikutel kui ka eakatel. Pealegi ei juhtu see alati riniidi tõttu, vaidsellised tunded on äärmiselt ebameeldivad. See on kõige levinum probleem maailmas. Kuidas säästa oma nina, kui käepärast pole ühtegi ravimpreparaati?
Mis aitab kinnise nina korral hingamist taastada
Kui nina on kinni topitud, on selle seisundi põhjused väga erinevad. Ja see pole ainult hingamisteede probleemid. Me võime rääkida allergiatest ja lapse väikestest ninakõrvalkoobastest, mis on väga kiiresti ummistunud. Teistest sagedamini mõjutab see probleem inimesi, kellel on ninaosa luumurrud ja põskkoopapõletik.
Ninakanali ummistumise protsess on väga lihtne ja sõltub otseselt õhutemperatuurist, õhus oleva tolmu hulgast ja muudest välisteguritest. Regulaarsel pesemisel saate pidev alt kasutada ravimeid, mis aitavad protsessi ennast leevendada, ja selle nähtuse korral on kõige parem kasutada ninakinnisuse korral massaaži.
Protseduuri omadused
Ninakinnisusega akupressur annab alati ravitoime. Tänu sellele saavutatakse ka ennetav toime. Ettenähtud punktidele survet avaldades saate lisaks ninakinnisusega massaažile parandada vereringet, aktiveerides mitmete teatud organite tööd.
Selle kasutamine ei kahjusta absoluutselt ja sobib absoluutselt kõigile, sealhulgas rasedatele ja imikutele. Lisaks võite ninna tilgutada aprikoosiõli. Tänu ninakinnisusega massaažile saavad täiskasvanu ja laps oma immuunsüsteemi parandada. Selline ninakinnisuse leevendamise mõju aitab suurepäraseltallergilise riniidi esinemine kombinatsioonis raviga. Pole paha kasutada massaaži kõrval ravimite asemel traditsioonilise meditsiini retsepte. Tänu sellele ei kahjustata keha. Ürdimahlad koos taimsete saadustega on selles küsimuses suurepärased.
Mõjupunktid: kuhu survet avaldada
Ninakinnisuse massaaži tehakse teatud reeglite järgi. Näiteks peate vajutama näopiirkonnas olevaid punkte. Selliseid kohti on selles piirkonnas tohutult palju, ulatudes kulmudest kuni lõuani. Lisaks on sellistel aladel duplikaadid: punktid jalgadel ja kehal. Selliste kohtade lokaliseerimine on paigutatud paarikaupa. Kui ühel küljel on mõjukeskus, siis on see ka vastasküljel. Näiteks asuvad punktid järgmistes piirkondades:
- Nina tiibadel.
- Kulmu lähedal.
- Silmanurkades.
- Kõrvapulkadel.
- Ninasõõrmete all.
Kummikud ilma nohuta – mida sellisel juhul teha
Samuti on üksikud keskused ninasillal, ninaotsal, otsmiku keskosas jne. Massaaž ninakinnisuse korral ilma nohuta on kõige parem kombineerida masseerivate liigutustega kogu näo ulatuses, sealhulgas kaelal, põsesarnadel, kõrvataguses piirkonnas ja peas. Iga mõjupunkt vastutab reeglina mõne organi eest, mis tähendab, et surve abil ennetatakse kogu inimkeha kui terviku patoloogiaid.
Massaaži ja punktide omadusedmõju
Ninakinnisuse korral massaažipunktid, mis asuvad kulmude vahel, kuhu tekib sageli ülalõuakott, vastutavad nägemise, sääre- ja kõhuprobleemide eest. Nendele surve abil toimides saate aidata nägemist ühtlustada ja samal ajal parandada mao aktiivsust.
Mis puudutab valu jalgades, siis võib massaažikuuri pikendada kuni kolme päevani, mis kõrvaldab sellise ebamugavuse täielikult. Ninajuurel (silmanurkades) asuvad punktid on paaris ja võivad aidata lahendada nägemisorganite paranemist ning on soovitatavad ka psüühikahäire taastamiseks ja depressiivse seisundi kõrvaldamiseks. Isegi kui vajutate neid närvilisust tekitavatel hetkedel, ei saa te mitte ainult rahuneda, vaid hakkate ka kõike realistlikuma pilguga vaatama.
Kui inimene on lisaks nohule mures ka valu pärast nimmeosas, võib pöidla abil ja kulmude all olevatele supraokulaarsetele süvenditele vajutamisega need kiiresti nõrgeneda. Oluliseks peetakse ka punkte ninasillal. Lisaks pingete ja üldise väsimuse leevendamisele on sõrmepatjadega neile vajutamisel võimalus aidata oma kõhtu tervemaks muuta.
Ninamassaaži teostamise protseduur täiskasvanutele
Enne selle protseduuri alustamist peske kindlasti käed põhjalikult ja puhastage nahknäokatted. Kõik massaažiliigutused peavad olema ainult kerged ja meeldivad. Tavaliselt tehakse need ringis rangelt päripäeva. Igas punktis avaldatakse survet mitte rohkem kui kümme korda ilma jämedate liigutusteta. Reeglina võtab see aega umbes ühe minuti. Veerand tunni pärast korrake fikseerimise protseduuri. Kordamist soovitavad kõik larüngoloogid.
Massaaž on lubatud nii iseseisv alt kui ka määramata arv kordi (kuni soovitud efekt tekib). Kohe pärast teist seanssi on tunda jõu- ja energiatulva ning lisaks hingata täielikult läbi nina. Massaaž selle organi ülekoormuse korral lapsel on soovitatav sarnaste liigutustega, kuni sümptomid kaovad. Sellest räägime üksikasjalikum alt hiljem.
Praegu pole vähem populaarne võtmepunkti puudutamise tehnika. Selleks peate pöidlaid painutama, kolmkümmend sekundit kergelt koputama ninasillale ja seejärel laskuma mööda nina külgi alla, tehes sellel alal sarnast manipuleerimist veel viiskümmend sekundit. Seejärel peate koputama vaheldumisi vasakut ja paremat külge. See tähendab, et nad töötlevad esm alt vasakut külge kakskümmend sekundit ja liiguvad seejärel paremale. Järgmisena räägime lastemassaaži omadustest.
Massaaž ninakinnisusega lapsele
Asjatundjate sõnul on imikute nohu korral ninamassaaži tegemine mitte ainult lubatud, vaid ka väga vajalik. Tehnika selle tegemiseksProtseduur on äärmiselt lihtne, kuid samal ajal sama tõhus. Teraapias on väga oluline mõista täpselt, milliseid punkte on vaja mõjutada. Kõige tõhusamaks peetakse kõiki piirkondi, mis asuvad nina ümber. Kui beebi nohuga massaaž on õigesti tehtud, paraneb tema seisund oluliselt. Tänu ummikute kõrvaldamisele paraneb kiiresti lapse hingamine. Laste nohu ja ninakinnisuse korral on massaaži olulised punktid järgmised piirkonnad:
- Nina tiibade piirkond.
- Ala, mis asub ülavõlvide vahel.
- Vööritiibade kohal asuv ala.
Massaaž nohu ja ninakinnisuse korral parandab puru üldist enesetunnet. See hõlbustab ka röga vabanemist ja samal ajal pehmenevad spasmid. Muuhulgas muutub vereringe küllastumaks ja teiste meditsiiniliste protseduuride efektiivsus on rohkem väljendunud.
Milline patsient ei peaks saama ninakinnisuse korral massaaži
Igal kasulikul füsioteraapia protseduuril on oma ranged vastunäidustused. Näiteks akupressuuri tegemine nohu ja ninakinnisuse korral ei sobi patsientidele, kellel on järgmised sümptomid:
- Väga kõrgel temperatuuril, mis avaldub põletiku ägenemise taustal.
- Ebameeldiva valu korral massaažiliigutustel.
- Ärritatud naha taustal bioloogiliselt aktiivsete punktide piirkonnas (koosallergiline dermatiit, pustulid, herpes ja nii edasi).
Järgmisena saame teada, mida selle tehnika kohta kirjutavad inimesed, kes on seda kasutanud ninakinnisusest vabanemiseks.
Arvustused seda tüüpi ravimassaaži kohta
Kõik, kes on sellist ravimassaaži teinud, teatavad arvustustes, et mõnikord on tunda ka tuimust koos nina tursega. Samuti võib tunduda, et see on saanud elektrilöögi. Tõsi, enamasti räägitakse kommentaaridest, et inimesed kogevad kuumahooga kergustunnet ja üldiselt on see tehnika peaaegu alati tõhus. Paljud nõustuvad, et selline protseduur on üsna meeldiv. Mõned isegi kirjutavad, et selline massaaž põhjustab endorfiinide, st naudingu- ja rõõmuhormoonide aktiivset vabanemist.
