See on loomulik füsioloogiline protsess, mis mõjutab iga naist. Climax - keha üleminek regulaarsete menstrua altsüklitega paljunemisfaasist menstruatsiooni täieliku katkemise faasi. Sellest artiklist saate teada menopausi mõju seksuaalelule, plusse ja miinuseid, võimalikke terviseprobleeme ja naise aistingute intensiivsust sel raskel perioodil.
Kuidas naine end menopausi ajal tunneb: müüdid ja tegelikkus
Sõna "menopaus" pärineb kreekakeelsest sõnast klimax - "redel", mis väljendab sümboolseid samme, mis viivad konkreetsete naiste funktsioonide õitsengust nende järkjärgulise väljasuremiseni. Selle eluperioodi kohta liigub palju kuulujutte.
Arvatakse, et premenopausis muutub naine vihaseks, ärrituvaks, tal tekib tugev higistamine (kuumahood), välimus halveneb, kortsud tekivad väga kiiresti, algab rasvumine ja figuur deformeerub. Muidugi on need kuulujutud suures osas liialdatud.kuid neis on tõde.
Siin on tõelised meditsiinilised faktid muutuste kohta naise elus pärast menopausi:
- emakas kahaneb;
- piimanäärmete suurus väheneb;
- hormonaalsüsteemi muutused võivad tõesti emotsionaalset tausta mõjutada;
- hormonaalne tasakaalutus võib põhjustada juuste väljalangemist, naha kuivust (ja selle tulemusena kortsude teket kohtades, kus neid varem polnud);
- kuumahood võivad vallandada liighigistamise (liigne higistamine);
- kliimaks ja seks, seksuaalelu ja orgasm ei ole üksteist välistavad mõisted ning need on võimalikud pärast menopausi;
- teatud endokriinsed häired;
- probleemid südame-veresoonkonna süsteemi töös.
Sisesekretsioonihäirete ja suguhormoonide tasakaalustamatuse tõttu võib rasv hakata ladestuma kohtades, kus seda varem polnud. Näiteks kõhupiirkonna rasvumine algab kõige sagedamini üle neljakümneaastastel naistel. Selle probleemiga võitlemiseks tuleb end endokriinsete häirete suhtes uurida ja ravida.
Menopausi perioodid ja arenguetapid
Protsessis on kolm etappi:
- Premenopaus on ajavahemik menopausi esimeste sümptomite ilmnemisest kuni menstruatsiooni täieliku katkemiseni. Sõltuv alt keha individuaalsetest omadustest ja tervislikust seisundist võib premenopausi kestus olla üks kuni kümme aastat. Sel perioodil menopausi sümptomid kas taanduvad või algavad uue jõuga. Enamasti võtab protsess aega kolm kuni neli aastat.
- Menopaus on tõsiasi, et menstruatsioon puudub teatud aja jooksul. Tõeliseks menopausiks loetakse siis, kui pärast viimast menstruatsiooni aasta jooksul neid enam ei olnud. Mõned eksperdid usuvad, et õigem on arvutada menopausi kahe aasta pärast.
- Postmenopaus kestab kaks kuni neli aastat. Selles etapis lõpetavad munasarjad suguhormoonide tootmise täielikult. See asjaolu kajastub suguelundite suuruses (emakas, tupp, rinnad, häbememokad vähenevad poolteist kuni kaks korda) ja menopausi põdeva naise seksuaalelu. Just menopausijärgsel perioodil valitseb kõige sagedamini täielik ükskõiksus seksi suhtes.
Menopausi põhjused
Kas menopaus võib edasi lükata ja miks see tekib? Enamiku naiste jaoks on menopausi alguseks umbes neljakümne viie aasta vanus. Enamasti langeb see kokku menopausi esimeste kliiniliste ilmingute ilmnemisega.
Reeglina on naise viiekümneaastaseks saamisel menstrua altsükli funktsioon lõpuks lõppenud ja menopausikliinik muutub heledamaks.
Meditsiin teab varajase menopausi juhtumeid. See on menstruatsiooni lakkamine enne neljakümnendat eluaastat.
Selle nähtuse põhjused on järgmised:
- Šereševski-Turneri sündroom;
- tugev närvišokk;
- pärilik tegur;
- mõned endokriinsed haigused;
- anoreksia;
- kemoteraapia;
- günekoloogilised haigused nakkavloodus;
- X-kromosoomi põhjustatud munasarjade düsfunktsioon.
Sama põhjused saavad sageli määravaks menopausi tekkimisel neljakümne viie kuni viiekümne aasta vanuselt. Paljud naised soovivad menopausi algust edasi lükata ja hakkavad sel eesmärgil võtma hormoonasendusravi ravimeid. Mõnel juhul aitab see menopausi algust edasi lükata kuni kümne-viieteistkümne aasta võrra ja võimaldab jätkata seksua altegevuse naudingute nautimist.
Kas naine soovib seksi pärast menopausi?
Uuringud on tõestanud, et östrogeenitaseme muutused avaldavad sageli libiidole kahjulikku mõju. Premenopausis püsib soov endiselt. Menopaus tekitab naistele uusi terviseprobleeme ja selle tulemusel pole libiido olemasolu võimalik kuidagi rahuldada.
Menopausijärgsel perioodil jõuavad östrogeenid kontrollväärtuste alumise läveni ja libiido kaob peaaegu täielikult. Erandiks on naine, kes võtab hormoonasendusravi.
Seksuaalelu tunnused menopausi ajal
Menopausi ajal kuivab tupe määrimine peaaegu täielikult ära, enam ei eritu. Sellest saab täisväärtusliku seksuaalvahekorra peamine raskus.
Võid kasutada farmatseutilisi määrdeaineid, võid pöörata rohkem tähelepanu partneri eelmängule, et libesti vabaneks rikkalikult. Kuid igal juhul sellest ei piisa, nii et peate varuma abikreeme, geele ja libestiid.
Sekselu menopausigavõib olla sama särav kui varem. Selleks on emotsionaalne komponent väga oluline. Ekslik on arvata, et mehed ei oota vanusega nii tõsiseid hormonaalseid muutusi. Tugevama soo esindajate keskeakriis põhjustab libiido ja psüühika jaoks sageli veelgi suuremaid tagajärgi kui naiste menopaus. Seksuaalelu menopausiga võib olla kvaliteetne ja elav. See sõltub partneri tundlikkusest ja protsessi kaasamisest, tema soovist ja võimest oma naist õnnelikuks teha.
Rasestumisvastased vahendid vahekorras pärast menopausi
Sekselu menopausi ajal ei paku kaitsevahendeid, kui küsimus on soovimatu raseduse kohta. Madal progesterooni ja östrogeeni tase, samuti väiksemad reproduktiivsüsteemi organid lihts alt ei lase rasedusel areneda.
Kaitse on vajalik, kui ollakse seksuaalvahekorras võõra partneriga. Kasutage HIV-i ja sugulisel teel levivate nakkuste vältimiseks kondoomi.
Kas naine võib pärast menopausi kogeda orgasmi?
Menopausi algus ei muuda kliitori närvilõpmete tundlikkust. Naise seksuaalelu pärast menopausi võib olla intensiivne ja elav, ta võib saada nii palju orgasme, kui ta õigeks peab.
Mõnel juhul võib oksütotsiini taseme langus tuua kaasa vähem intensiivsed aistingud naudingu tipu ajal. Kulminatsioon viib aga püsivaniprogesterooni ja östrogeeni taseme langus ning oksütotsiini tase taastub kõige sagedamini kontrollväärtustele (kuigi on võimalik, et nüüd on see varasemast madalam). Pärast seda on orgasmi intensiivsus sama.
Sekselu premenopausis
See on menopausi esimene etapp. Seda iseloomustab mõõdukas hormonaalse taseme langus. Kui naine kasutab selles etapis HAR-d (hormoonasendusravi ravimid), on tõelise menopausi algust võimalik kümne aasta võrra edasi lükata.
Isegi ilma ravimeid võtmata ei erine seksuaalelu menopausiga premenopausis praktiliselt tavapärasest. Vagiina määrimine on sama intensiivne kui varem, emaka suurus ei ole veel vähenenud ja mõnel juhul on rasestumine võimalik.
Sekselu menopausi ajal ja pärast seda
Kui menopaus tekib vahetult, st menopaus, siis probleemid suurenevad. Vagiina määrimine lakkab peaaegu täielikult silma paistmast, see muudab seksuaalvahekorra mõlema partneri jaoks valusaks ja raskeks. Seda probleemi saab aga vältida geelide ja määrdeainetega.
Kuidas mõjutab menopaus seksuaalelu? Palju sõltub partnerist: kui ta ei ole rahul naise kehas toimunud muutustega, on tal täielik õigus perekonnast lahkuda või alustada oma seksuaalvajaduste rahuldamist teise partneriga. Sageli süvendavad sellised raskused naise niigi ebakindlat psühholoogilist seisundit menopausi ajal.
Kui partner on tundlik javalmis leppima naise kehas toimunud muutustega, on võimalik edasine seksuaalelu. Muidugi tehakse selles mõningaid muudatusi.
Menopausi mõju naise psühholoogilisele seisundile
On olemas arvamus, et juba premenopausi staadiumis ärritub naine iga pisiasja pärast, tema iseloom muutub väljakannatamatuks, temaga on lihts alt võimatu suhelda. See on liialdus. Siin on tõelised faktid selle kohta, kui palju võib suguhormoonide tasakaalustamatus psühho-emotsionaalset tausta mõjutada:
- ärritatavus (kuid rahustitega välditav);
- krooniline väsimus;
- pidev soov heita pikali puhkama;
- madal elujõud.
Seega ei muuda östrogeeni ja progesterooni vähenemine naist agressiivseks ega tigedaks. Pigem muutub ta nõrgaks, haavatavaks ja tundlikuks. See mõjutab seksuaalelu menopausi ajal – mõnel juhul ei jätku naisel lihts alt jõudu olla aktiivne.
Menopausi mõju üldisele füüsilisele tervisele
Peaaegu kõik naised kogevad menopausi ajal mingeid füüsilisi muutusi. See mõjutab negatiivselt seksuaalelu kvaliteeti menopausi ajal, kuna muutused enda kehas ei hirmuta ja tekitavad ärevust mitte ainult naistele endile, vaid ka nende partneritele.
Reeglid, mis aitavad säilitada välist ilu nii kaua kui võimalik ja vältida menopausi mõju füüsilisele tervisele:
- regulaarne treening (eelistatavharjutused, mis stimuleerivad verevoolu vaagnaelunditesse);
- õige toitumine, mis sisaldab vajalikus koguses tervislikke rasvu;
- halbade harjumuste täielik tagasilükkamine;
- regulaarne aminohapete, vitamiinide ja mikroelementide tarbimine;
- stressi puudumine ja ärrituse põhjused;
- vajadusel hormoonasendusravi saamine.
Põhjus seksuaalse tegevuse jätkamiseks pärast menopausi
Peaaegu kõik naised pärast menopausi kas loobuvad täielikult lihaliku armastuse rõõmudest või hakkavad seksima mitu korda harvemini kui varem. See on tarbetu. Lisaks on uuringud näidanud, et regulaarne armastamine premenopausis võib seda mitme aasta võrra pikendada, lükates seeläbi edasi menopausi enda arengut.
Seksuaalse tegevuse jätkamise põhjus pärast menopausi:
- enesehinnangu tõstmine;
- hea tunne;
- hea tuju pärast aktust;
- ühtsustunne partneriga;
- oksütotsiini vabanemine verre;
- rasvumise ennetamine;
- kasvajate arengu ennetamine.
Mõnel juhul on naisel kehas toimuvate muutuste pärast nii piinlik, et ta vajab psühholoogi abi. Spetsialist suudab talle öelda, et teatud vanuseni jõudmine ei ole põhjus keelata endale iga inimese rõõme.
Mõjutabkas seksuaalelu menopausi ajal? Iga naine peab varem või hiljem selle küsimuse end alt küsima. Muidugi on mõju ja see on märkimisväärne. Seksuaalelu jätkata või endale ja oma naiselikkusele lõpp teha – igaüks otsustab ise.
Arstide soovitused
Günekoloogidel pole mitte ainult midagi seksuaalse tegevuse jätkamise vastu pärast menopausi, vaid nad soovitavad oma patsientidel kõige sagedamini sellest mitte loobuda.
Ainus märkus, mida nad püüavad igale patsiendile edastada, on ettevaatusabinõude võtmine. Võimetus rasestuda ei välista sugulisel teel levivate infektsioonide, HIV-i ja C-hepatiidi nakatumise võimalust.
Menopausieelses staadiumis on rasestumine veel võimalik. Rasestumisvastaste vahendite kasutamine on asjakohane vähem alt kaks aastat pärast tsükli lõppu, kuna sel ajal jääb soovimatu raseduse võimalus endiselt alles.
