Meie tool võib öelda palju meie tervise kohta. Väljaheidete kuju ja tüübid aitavad ära tunda, mis kehas toimub. Kui meie sooled on terved, peaks väljaheide olema normaalne. Kui aga mõnikord märkate aeg-aj alt ebatervisliku väljaheite juhtumeid, ärge häirekella lööge, oleneb see toitumisest. Kui aga sümptomid muutuvad regulaarseks, peate nägema arsti, laskma end testida ja võtma vastuvõtule.
Mis peaks olema väljaheide
Tavaliselt peetakse väljaheidet normaalseks, kui see on hambapasta konsistentsiga. See peaks olema pehme, pruun, 10-20 cm pikk. Roojamine peaks toimuma ilma suurema stressita, kergesti. Väikesed kõrvalekalded sellest kirjeldusest ei tohiks olla kohe murettekitavad. Väljaheide (või väljaheide) võib erineda elustiilist, toitumisvigadest. Peet annab väljundile punase värvi ning rasvane toit muudab väljaheite haisevaks, liiga pehmeks ja hõljub. Peate suutma iseseisv alt hinnata kõiki omadusi (kuju, värv,järjepidevus, ujuvus), räägime sellest üksikasjalikum alt.
Värv
Fekaalide värvus on erinev. See võib olla pruun (tervislik värvus), punane, roheline, kollane, valge, must:
- Punane värv. See värvus võib tekkida toiduvärvi või peedi allaneelamisel. Muudel juhtudel muutuvad punased väljaheited verejooksu tõttu alumises soolestikus. Enamik inimesi kardab vähki, kuid sageli võib seda seostada divertikuliidi või hemorroidide ilmnemisega.
- Roheline värv. Märk sapi olemasolust. Liiga kiiresti läbi soolte liikuvatel väljaheidetel pole aega pruuni värvi omandada. Roheline toon on tingitud rauapreparaatide või antibiootikumide võtmisest, rohke klorofüllirikaste roheliste või toidulisandite nagu nisuhein, klorella, spirulina söömine. Rohelise väljaheite ohtlikud põhjused on Crohni tõbi, tsöliaakia või ärritunud soole sündroom.
- Kollane värv. Kollane väljaheide on infektsiooni märk. See viitab ka sapipõie talitlushäiretele, kui sappi pole piisav alt ja tekib liigne rasv.
- Valge väljaheide on märk sellistest haigustest nagu hepatiit, bakteriaalne infektsioon, tsirroos, pankreatiit, vähk. Põhjuseks võivad olla sapikivid. Väljaheited ei määri sapiteede ummistuse tõttu. Väljaheidete valget värvi võib pidada kahjutuks, kui võtsite baariumi päev enne röntgenuuringut.
- Must värv või tumeroheline viitab võimalikule ülemise soolestiku verejooksule. Märk loetakse mitteohtlikuks, kui see on tagajärgteatud toiduained (palju liha, tumedad köögiviljad) või raud.
Kuju
Teie väljaheite kuju võib teile ka palju öelda teie sisemise tervise kohta. Õhukesed väljaheited (mis meenutavad pliiatsit) peaksid hoiatama. Võib-olla segab mõni takistus soolestiku alumises osas läbipääsu või on paksule lõigule surve väljastpoolt. See võib olla mingi neoplasm. Sellisel juhul tuleks teha kolonoskoopia, et välistada selline diagnoos nagu vähk.
Kõvad ja väikesed väljaheited viitavad kõhukinnisusele. Põhjuseks võib olla ebapiisav toitumine, kus kiudained on välistatud. On vaja süüa kiudainerikkaid toite, teha trenni, võtta linaseemneid või psülliumi kestasid – see kõik aitab parandada soolestiku motoorikat, leevendada väljaheidet.
Liiga pehme väljaheide, mis kleepub tualetti, sisaldab liiga palju õli. See viitab sellele, et keha ei omasta seda hästi. Võite isegi märgata ujuvaid õlitilku. Sel juhul on vaja kontrollida kõhunäärme seisundit.
Väikeste annuste korral on lima väljaheites normaalne. Kuid kui seda on liiga palju, võib see viidata haavandilise koliidi või Crohni tõve olemasolule.
Muud funktsioonid
Oma omaduste järgi on täiskasvanute väljaheide otseselt seotud elustiili ja toitumisega. Millega on seotud halb lõhn? Pöörake tähelepanu sellele, mida sööte viimasel ajal sagedamini. Lõhnav lõhn on seotud ka teatud ravimite võtmisega, see võib ilmneda mõne põletikulise protsessi sümptomina. Seda sümptomit näitavad ka malabsorptsioonihäired (Crohni tõbi, tsüstiline fibroos, tsöliaakia).
Ujuv väljaheide ei tohiks iseenesest muret tekitada. Kui hõljuv väljaheide on liiga halvalõhnaline, sisaldab palju rasva, on see sümptom toitainete halvast imendumisest soolestikus. Samal ajal kaotab kehakaal kiiresti.
Koosprogramm on…
Chyme ehk toidupuder liigub läbi seedetrakti, väljaheitesse moodustuvad massid jämesooles. Kõigil etappidel toimub lõhenemine ja seejärel toitainete imendumine. Väljaheite koostis aitab kindlaks teha, kas siseorganites on kõrvalekaldeid. Koproloogiline uuring aitab tuvastada mitmesuguseid haigusi. Koprogramm on keemiline, makroskoopiline, mikroskoopiline uuring, mille järel antakse väljaheidete üksikasjalik kirjeldus. Teatud haigusi saab tuvastada koprogrammi abil. See võib olla seedehäired, kõhunääre, sooled; põletikulised protsessid seedetraktis, düsbakterioos, malabsorptsioon, koliit.
Bristoli skaala
Bristoli kuningliku haigla inglise arstid on välja töötanud lihtsa, kuid ainulaadse skaala, mis iseloomustab kõiki peamisi väljaheite tüüpe. Selle loomine tulenes sellest, et spetsialistid seisid silmitsi probleemiga, et inimesed ei taha sel teemal end avada, piinlikkus ei lase neil oma toolist üksikasjalikult rääkida. Jooniste põhjalsai väga lihtsaks iseseisv alt iseloomustada enda tühjenemist ilma igasuguse piinlikkuse ja kohmetuseta. Praegu kasutatakse Bristoli väljaheidete skaalat üle maailma seedesüsteemi toimimise hindamiseks. Paljude jaoks on tabeli (väljaheite tüübid) trükkimine oma tualetis seinale midagi muud kui viis oma tervise jälgimiseks.
1. tüüp. Lamba väljaheited
Seda nimetatakse nii, kuna sellel on kõvade pallide kuju ja see meenutab lamba väljaheiteid. Kui loomade jaoks on see normaalne soolestiku töö tulemus, siis inimese jaoks on selline tool häiresignaaliks. Lambagraanulid on kõhukinnisuse, düsbakterioosi tunnuseks. Kõva väljaheide võib põhjustada hemorroidid, kahjustada pärakut ja viia isegi keha mürgistuseni.
2. tüüp. Paks vorst
Millele viitab väljaheide? See on ka kõhukinnisuse märk. Ainult sel juhul on massis bakterid ja kiud. Sellise vorsti moodustamiseks kulub mitu päeva. Selle paksus ületab päraku laiuse, seetõttu on tühjendamine raskendatud ja võib põhjustada pragusid ja rebendeid, hemorroidid. Ei ole soovitatav ise lahtisteid välja kirjutada, kuna väljaheidete järsk väljumine võib olla väga valus.
3. tüüp. Praetud vorst
Väga sageli peavad inimesed sellist tooli normaalseks, kuna see läheb kergesti läbi. Kuid ärge eksige. Kõhukinnisuse tunnuseks on ka kõva vorst. Roojamise ajal tuleb end pingutada, mis tähendab, et on võimalik pärakulõhede tekkimine. Sel juhul on see võimalikärritunud soole sündroomi olemasolu.
4. tüüp. Ideaalne tool
Vorsti või mao läbimõõt on 1-2 cm, väljaheited on siledad, pehmed, kergesti survestatavad. Regulaarne väljaheide kord päevas.
5. tüüp. Pehmed pallid
See tüüp on isegi parem kui eelmine. Moodustub mitu pehmet tükki, mis tulevad õrn alt välja. Tavaliselt tekib see suure söögikorra ajal. Väljaheide mitu korda päevas.
6. tüüp. Vormimata tool
Fekaalid väljuvad tükkidena, kuid vormimata, rebenenud servadega. Tuleb kergesti välja ilma pärakule haiget tegemata. See ei ole veel kõhulahtisus, vaid sellele lähedane seisund. Seda tüüpi väljaheidete põhjused võivad olla lahtistid, kõrge vererõhk, vürtside ja mineraalvee liigne kasutamine.
7. tüüp. Lahtine väljaheide
Vesine väljaheide, mis ei sisalda osakesi. Kõhulahtisus, mis nõuab põhjuste väljaselgitamist ja ravi. See on keha ebanormaalne seisund, mis vajab ravi. Põhjuseid võib olla palju: seened, infektsioonid, allergiad, mürgistused, maksa- ja maohaigused, alatoitumus, helmintid ja isegi stress. Sel juhul ärge lükake arsti juurde minekut edasi.
Roojamine
Iga organismi iseloomustab individuaalne roojamise sagedus. Tavaliselt on see kolm korda päevas kuni kolm roojamist nädalas. Ideaalis kord päevas. Meie soolemotoorikat mõjutavad paljud tegurid ja see ei tohiks olla põhjust muretsemiseks. Reisimine, närvipinge, dieet, teatud ravimite võtmine, haigus, operatsioon, sünnitus, füüsilinestress, uni, hormonaalsed muutused – kõik see võib kajastuda meie väljaheites. Tasub pöörata tähelepanu sellele, kuidas roojamine toimub. Kui tehakse liigseid jõupingutusi, viitab see teatud tõrgetele kehas.
Laste väljaheide
Paljud emad on huvitatud sellest, milline väljaheide peaks beebidel olema. Sellele tegurile tasub pöörata erilist tähelepanu, kuna seedetrakti haigused on eriti rasked varases eas. Esimese kahtluse korral võtke kohe ühendust oma lastearstiga.
Esimestel päevadel pärast sündi väljub kehast mekoonium (tumedat värvi). Esimese kolme päeva jooksul hakkavad kerged väljaheited segunema. 4-5. päeval asendavad väljaheited mekooniumi täielikult. Imetamise ajal on kuldkollane väljaheide märk bilirubiini olemasolust, pastane, homogeenne ja happeline. Neljandal kuul asendub bilirubiin järk-järgult sterkobiliiniga.
Laste väljaheidete tüübid
Erinevate patoloogiate korral esineb lastel mitut tüüpi väljaheiteid, millest pead teadma, et õigel ajal ära hoida erinevaid haigusi ja ebameeldivaid tagajärgi.
- "Näljased" väljaheited. Värvus must, tumeroheline, tumepruun, lõhn ebameeldiv. Esineb ebaõige söötmise või nälgimise korral.
- Ahoolik väljaheide. Valkjashalli värvi, värvunud, savine. Epideemilise hepatiidi, sapiteede atreesiaga.
- Mäda. Pudrune, määrdunudhall, ebameeldiva lõhnaga. Esineb valguga söötmisel.
- Seebine. Hõbedane, läikiv, pehme, lima. Lahjendamata lehmapiima söötmisel.
- Rasvased väljaheited. Hapuka lõhnaga, valkjas, veidi limane. Liigse rasva tarbimisel.
- Kõhukinnisus. Hall värv, kõva konsistents, mädane lõhn.
- Vesikollane väljaheide. Imetamisel toitainete puudumise tõttu emapiimas.
- Pudrune, hõre väljaheide, kollane värv. Tekib teravilja (nt manna) ületoitmisel.
- Fekaal düspepsia korral. Limaga, kalgendatud, kollakasroheline. Esineb söömishäirega.
