Kindlasti on igaüks meist kogenud valu tunnet seljalihastes piki selgroogu. Neid ebamugavusi võivad põhjustada mitmesugused tegurid, seetõttu esineb selliseid ebamugavusi sageli nii eakatel kui ka väga noortel. Neid signaale ei saa eirata, kuna tähelepanuta jäetud lülisambavalu võib mõnel juhul põhjustada puude. Ainult arst saab kindlaks teha tõelised põhjused, miks seljalihased piki selgroogu valutavad, ja määrata sobiva ravi.
Valu tüübid
Seljavalu võib olla erineva intensiivsuse ja esinemissagedusega. Sõltuv alt ebamugavustunde lokaliseerimisest saavad erinevad arstid selliseid patoloogiaid ravida. Seetõttu on enne spetsialistide poole pöördumist vaja mõista valu olemust ja selle kulgu – see kiirendab oluliselt patoloogilise protsessi diagnoosimist.
Tingimused, mil seljalihased valutavad piki selgroogu, võivad olla erineva sagedusega. Nad on eraldatudkellele:
- ühekordne;
- perioodiliselt kordub;
- krooniline.
Ebamugavustunne seljas võib olla erineva intensiivsusega, seega võib valusündroom olla:
- nõrk;
- mõõdukas;
- strong.
Nõrk valu on enamasti valutav, samas kui tugev valu on äge. Samas käivad valutavad valud väga sageli inimesega pidev alt kaasas. Selle tulemusena harjub patsient selliste tingimustega ja lõpuks ei pööra enam tähelepanu asjaolule, et selja lihased piki selgroogu valutavad. Patoloogiline protsess aga edeneb ja võib ulatuda tõsiste mõõtmeteni.
Haigused ja ravi: seljalihased valutavad piki selgroogu
Mida teha, kui ebamugavustunne hakkab ennast meelde tuletama? Erinevad haigused võivad vajada erinevat ravi. Seetõttu on areneva patoloogia õigel diagnoosimisel ülitähtis roll.
Patsientide ühe sagedasema kaebuse põhjuseks, et seljalihased valutavad piki selgroogu, võivad olla järgmised:
- lülisamba rinnaosa skolioosi kaugelearenenud vormid;
- vana seljavigastus;
- degeneratiivsete kõhrehaiguste areng;
- herniad jne.
Sellised ilmingud nõuavad meditsiinilist sekkumist.
Valu põhjused
Tuleb meeles pidada, et kui seljalihased valutavad piki selgroogu - mis see onsellist ja kuidas valusündroomi peatada saab ainult arst öelda. Seetõttu on luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate tekkimisel vajalik spetsialisti abi. Lülisamba haiguse algstaadiumis esinevad väikesed deformatsioonid ka lihaskudedes. Aja jooksul patoloogia süveneb ning ebamugavustunne muutub pikemaks ja intensiivsemaks.
Terav seljavalu, mis piirab liikumist, võib tekkida lülivaheketaste muutuste ja hävimise tõttu. Lisaks seostatakse valusündroomi tekkimist sageli lülisambahaiguste tekkega.
Nii näiteks tekivad mõned sageli diagnoositud ebamugavustunde põhjused selgroo osteokondroosi taustal. Sel juhul võivad peamised tegurid olla järgmised:
- istuv eluviis;
- istuv töö;
- skolioosi areng;
- lülisambavigastus;
- vanadus jne
Need põhjused võivad esile kutsuda lihasspasme, mis tekitab täiendavat stressi ja raskendab lülisamba verevarustust.
Valulikku ebamugavustunnet võib põhjustada paljudele patsientidele tuttav haigus, mida nimetatakse spondüloosiks. Seda haigust põhjustavad selgroo kõhre struktuuris esinevad mikropraod. Selle tulemusena kannatavad selgroolülide nihkumisel ja venitamisel lähedal asuvad närvid.
Joonistamisvalu ilmneb mõnikord müogeloosi tekke tõttu – põletikuliste tihendite moodustumine lihaskorsetis. Kui selja lihased piki selgroogu valutavad, saab massaaži (patoloogia põhjused on teada).pakkuda ebamugavustundele leevendust.
Seljavalu võib põhjustada ka vanusega seotud muutusi kehas. Ühe- või kahepoolne valu lülisamba piirkonnas võib ilmneda lihaste ja kõõluste venitamise, verevalumite ja muude seljavigastuste korral. Iseloomulikuks sümptomiks on lihaskoe pidev pinge.
Selgroo hea- ja pahaloomulised kasvajad muutuvad samuti valu põhjusteks. Näiteks kui tekib lülivaheketaste song, hakkab valu kiirgama õlale või käele. Lülisamba ja pea erinevaid osi katvad valulikud seisundid tekivad selgrooarterite verevoolu häirete tõttu.
Kui seljalihased valutavad piki selgroogu, võivad põhjuseks olla siseorganite patoloogiad.
Põletikulised haigused
Mõned maopatoloogiad võivad anda ristluu-nimmepiirkonnale. Lisaks võib alaselg haiget teha urogenitaalsüsteemi probleemide tõttu. Kui seljalihas valutab vasakul piki selgroogu, võib see viidata hingamisteede haigustele. Seetõttu on ebameeldivate sümptomite regulaarsel ilmnemisel vajalik täielik läbivaatus.
Põletikuline protsess selja lihaskudedes võib põhjustada müosiiti. See haigus esineb kõige sagedamini kuumal aastaajal, inimesed püüavad põgeneda kuumuse eest tuuletõmbusega. Sageli tekivad need seisundid infektsioonide taustal. Selliste patoloogiatega on üsna raske võidelda.
Vigastused ja mehaanilised kahjustused
Paljudkogenematud sportlased, kes ei oska koormust ühtlaselt jaotada, teavad, millega tegu - seljalihased valutavad piki selgroogu (fotol) ja ravi ei aita kohe. Sellised vigastused tekivad tavaliselt ebaõige töö raskuste või masinatega, igapäevaelus liigsete pingutuste või äkiliste liigutuste tagajärjel, mis hõlmavad halvasti arenenud lihaseid.
Ülepinge
Paljud istuva eluviisiga inimesed tunnistavad, et neil on pärast magamist valulikud seljalihased piki selgroogu. Põhjused ja ravi sõltuvad sel juhul valu avaldumise sagedusest. Enamasti kaovad ebamugavad sümptomid pärast elustiili muutusi – ortopeedilise madratsi kasutamist ja ravivõimlemist.
Kaasasündinud haigused
Ärge jätke tähelepanuta, kui laps kaebab pärast magamist või aktiivset mängimist valu seljalihastes piki selgroogu. Kaasasündinud patoloogiad võivad, aga ei pruugi olla korrigeeritavad, kuid arstiga konsulteerimine on vajalik. Ilma vajaliku kokkupuuteta võib patoloogia põhjustada tõsiseid tüsistusi. Näiteks ebaproportsionaalsed jäsemed ilma korraliku tähelepanuta võivad põhjustada erinevate puusaliigese lülisamba haiguste teket.
Patoloogilise protsessi diagnoos
Seljalihaste haiguste diagnoosimiseks vaatab arst patsiendi läbi ja kogub anamneesi patoloogilise protsessi käigust. Vajadusel suunatakse patsient kõrgelt spetsialiseerunud spetsialistide juurde, samuti labori- jainstrumentaalne uurimine. Ainult saadud tulemuste põhjal diagnoositakse haiguse kliiniline pilt ja määratakse sobiv ravi.
Võitlus lülisambahaiguste vastu
Seljavaluga toimetulemiseks pole universaalseid näpunäiteid. Igal juhul valib arst individuaalse taastumisprogrammi, võttes arvesse patsiendi keha iseärasusi, ja alles pärast valu tegeliku põhjuse väljaselgitamist.
Kui patsient pöördus õigeaegselt arsti poole, siis varases ja tüsistusteta staadiumis kasutatakse ravimitena põletikuvastaseid ja valuvaigisteid. Pärast ägedate sümptomite leevendamist on soovitatav teha massaaži ja füsioteraapiat, samuti ravivõimlemist ja ujumist basseinis.
Akuutsete valude ilmnemisel selja lihaskudedes võib haiguse ravi ja ennetamise lisameetmetena soovitada tuimastava toimega salvide kasutamist. Soojendava toimega vahendid on lubatud juhtudel, kui põletikulise protsessi tunnused puuduvad.
Siseorganite patoloogiate diagnoosimisel soovitab arst ravi, mis on suunatud põhihaiguse vastu võitlemisele, kuid abiainetena võib soovitada ka valuvaigisteid salve.
Kui seljalihaste valu põhjustas ülemäärane füüsiline koormus, siis on vaja treeningsüsteem üle vaadata. Enne tunde on vaja soojendada kõiki lihasrühmi, mitteunusta seljalihased. Pärast treeningut ärge unustage pärast tundide lõpetamist venitamist. Treeningu ajal on vaja tarbida palju vedelikku - see parandab ainevahetusprotsesse lihaskudedes ja taastab mikropraod, mis on treeningu ajal vältimatud.
Nakkusliku või mittenakkusliku iseloomuga põletikuliste protsesside korral, mis arenevad lihaskudedes, on vaja kasutada kompleksseid raviskeeme. Selliste haiguste raviks on sageli ette nähtud antibakteriaalsed režiimid ja MSPVA-de kasutamine, Patoloogilise protsessi ägeda käigu korral on soovitatav voodirežiim ja valgudieet. Sageli on lisaks traditsioonilise meditsiini meetoditele soovitatav kasutada traditsioonilise meditsiini retseptide järgi valmistatud tooteid. Tinktuurid, salvid ja kompressid, millele on lisatud ravimtaimede keetmisi.
ravid
Selja lihaskoe haiguste korral, mida süvendavad lülisamba patoloogiad, tuleb haigust ravida kompleksselt – erinevate suundadega vahendeid kasutades. Sel juhul kasutatakse ravimeid, alternatiivmeditsiini, füsioteraapia kursusi ja manuaalseid meetodeid.
Täiendavate vahenditena saab kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi vahendeid - Shantsi kaelarihma ja spetsiaalseid korsette. Sellised seadmed tagavad lülisamba korraliku fikseerimise ja vähendavad samal ajal inimkeha liiges- ja lihaskudede koormust.
Väärib mainimistning vajadusest kasutada ortopeedilisi madratseid ja patju, mis tagavad ka selgroole ja seljalihastele optimaalsed tingimused puhkamiseks une ajal.
Seljavalu ravis kasutatakse laialdaselt refleksoteraapia tehnikaid, mis annavad hea raviefekti, eriti kombinatsioonis valuvaigistava toimega.
Lihase raami tugevdamine
Kogu inimkeha on kaetud lihastega ja selg pole erand. Lihaskoe arengutase mõjutab selgroogu toetavat lihaskorsetti. Muidugi, ennetavad harjutused lihaste tugevdamiseks vähendavad tõenäosust, et tekivad tegurid, mis põhjustavad valu piki selgroogu asuvates seljalihastes. Meditsiinitehnikate (harjutusravi, jooga, vesiaeroobika jne), ortopeedid, traumatoloogid, neuroloogid teavad, mida sellistes olukordades teha.
Nende tehnikate kasutamisel on lülisamba iga lõigu lihased kergesti treenitavad, seega keskenduvad juhendajad harjutuste valikul liikuvusele ja koormuse ühtlasele jaotusele.
Füsioteraapia
Füsioteraapia leevendab ka valu. Kõige sagedamini kasutatakse nendel eesmärkidel elektroforeesi. See meetod võimaldab teil tarnida ravimeid alalisvooluga.
Laserravi tuleks suunata kaasaegsemate füsioteraapia meetodite juurde. valgusvihudultraviolett-, infrapuna- ja punase värvi spektrid mõjutavad õrn alt kahjustatud kudede piirkondi, nii et praegune ebamugavustunne taandub järk-järgult.
Teine sama populaarne tehnika on ultraheli. See meetod parandab vereringet ja leevendab lihasspasme.
Seljalihaste haiguste ennetamine
Iga haiguse parim ennetus on hoolikas suhtumine oma tervisesse, aktiivne elustiil. Tasakaalustatud toitumine, regulaarsed jalutuskäigud, ujumine, jooga, lihtsad terapeutilised harjutused ja piisav füüsiline aktiivsus aitavad taastada selja lihaskoe ja takistavad igasuguste patoloogiate teket.
