Tänapäeval pöörduvad üsna paljud meie riigi kodanikud erinevate luuvalude tõttu spetsialisti poole. Kõige huvitavam on see, et see haigus ei muretse mitte ainult vanuses, vaid ka noortes. Väga sageli tunnevad inimesed põlvedes ebameeldivat valutavat valu. See nähtus ei pruugi aga olla regulaarne, mistõttu probleemi lahendus viibib pidev alt. Aga miks ta ikka veel põlvi väänab? Mida teha, et vältida selle ebameeldiva sümptomi ilmnemist? Seda arutatakse selles arvustuses.
Kuidas põlveliiges töötab?
Vaatleme seda lähem alt. Põlvel on üsna keeruline struktuur. See liiges moodustub korraga mitmest luust: põlvekedra, reieluu ja sääreluu. Nende vahel asuvad meniskid täidavad amortisatsioonifunktsiooni. Need ei lase luudel üksteise vastu hõõruda ning pakuvad kaitset ka füüsilise koormuse ajal. Põlveliiges koosneb kõõlustest ja lihastest, mis asuvad sääre ja reie küljel. Kõik ül altoodud esemed võivad kahjustadakogeda tugevat ebamugavust. Sellises seisundis on valu selge lokaliseerimine peaaegu võimatu kindlaks teha. Miks ta väänab põlvi? Põhjused võivad olla täiesti erinevad. Täpse diagnoosi saamiseks võtke kindlasti ühendust kvalifitseeritud spetsialistiga.
Liigeste düstroofia: põhjused
Kui põlv valutab pikka aega, väänab öösel, siis võib-olla on süüdi vale toitumine. Kaasaegse inimese elustiil ei võimalda täisväärtuslikule toidukorrale piisav alt tähelepanu pöörata. Pideva ajapuuduse tõttu oleme sunnitud käigu pe alt midagi näksima. See mõjutab negatiivselt keha üldist seisundit, sealhulgas ainevahetust liigestes. Toitainete puudus võib põhjustada kõhrekoe deformatsiooni. Kuid just tema kaitseb liigest hõõrdumise ja võimaliku hävimise eest.
Mis on kõhre düstroofia? Liigestesse siseneva sünoviaalvedeliku kogus väheneb oluliselt. Kuid just tema on looduslik määrdeaine, mis kaitseb luu liigespindu hõõrdumise eest. Selle tulemusena saavad nad üksteisega kokkupuutel vigastusi.
Kuidas süüa, et mitte tunda liigesedüstroofia märke? Optimaalne toidukordade arv päevas on 4-5 korda. Just selle dieediga küllastub veri pidev alt kasulike ainetega. Kõik süsteemid ja elundid saavad õigeks ajaks õigeks toimimiseks vajalikud komponendid.
Valutav valu: põhjused
Niimiks see ilmub ja kuidas sellega toime tulla. Mõnikord väänab ta põlvi mitte ainult tõsise füüsilise koormuse ajal, vaid ka puhkeolekus. Paljud seisavad silmitsi sellise ebameeldiva probleemiga nagu valutav valu öösel. Sellise sümptomi ilmnemisel peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga. Põlvevalu täpse põhjuse saab diagnoosida ainult arst.
Millest võib põlveliigeste valu märku anda? Seda sümptomit võivad põhjustada paljud tõsised haigused. Seetõttu on väga ebasoovitav piirduda valuvaigistite lihtsa sissevõtmisega. Tasub täpselt kindlaks teha valu põhjus ja alustada kohe ravi.
Põletikulised protsessid
Miks ta põlvi väänab? Üks levinumaid põhjuseid on põletik liigestes.
Siin on vaid mõned haigused, mis võivad neid põhjustada:
- Artriit: see patoloogia võib näidata polüartriidi arengu esimese etapi algust. Haigus mõjutab korraga mitut liigeste rühma. Haiguse esimesteks sümptomiteks on turse, punetus, tugev valu, eriti öösel ja ilmamuutuste korral.
- Bursiit: seda haigust seostatakse liigesekapsli põletikuga. Just see element kaitseb liigest infektsioonide ja mehaaniliste kahjustuste eest. Põletiku esimesteks tunnusteks on turse ja punetus ning ka põlved väänavad palju.
- Tendiniit. Selle haiguse korral mõjutab põletikuline protsess sidemeid ja kõõluseid. Selle tulemusena on jalad väga paistes, jooksmisel või kõndimisel on ebamugavustunne. Valu võib katäheldatud säärel ja reitel.
- Beckeri tsüst. Põletikulise protsessi lokaliseerimise koht on sääre tagumine pind, veidi allpool popliteaalset sälku. Haigus põhjustab tugevat valu, mida süvendab jala kõverdamine.
Muud põletiku põhjused
See protsess võib areneda mitte ainult haiguste tagajärjel.
Põletikulisi seisundeid võivad põhjustada ka:
- putukahammustused ja allergiad;
- hüpotermia;
- püsida pikka aega ebamugavas asendis;
- tõsine treening.
Degeneratiivsed liigesehaigused
Mis teeb need eriliseks? Degeneratiivsete haiguste eripäraks on kahjustatud elundite ja kudede struktuuri pidev pidev halvenemine. Tavaliselt tekivad sellised protsessid kudedes, mis on seotud liigeste moodustumisega. Nende hulka kuuluvad liigesekõhred, luukihi piirkonnad, mis on pidevas kontaktis sidemete kiududega, ja sidemed ise.
Tavaliselt ilmnevad degeneratiivsete haiguste sümptomid järk-järgult. Algul tunneb inimene, et väänab kergelt jalgu ja põlvi, siis muutuvad valud pidevaks ega taandu ka öösel. See on tingitud asjaolust, et aja jooksul mõjutab haigus üsna suurt sidekoe piirkonda.
Artroos
Mis haigus see on? Üks võimalikest põhjustest, miks ta jalgu põlvest jalale väänab, on artroos. Seda haigust iseloomustab tugev valu. See puudutab hävitamistliigesekõhre ja sünooviumi hävimine.
Osteoartriiti iseloomustavad järgmised sümptomid:
- Põlvede krõbistamine ja tugev valutav valu.
- Väsimus.
- Haiguse hilisemates staadiumides esineb põlvede tuimus ja turse. Rasketel juhtudel võib tekkida täielik immobilisatsioon.
Kui te ei alusta selle haiguse õigeaegset ravi, võib põlvekedra järk-järgult nihkuda ja deformeeruda.
Osteoartriit
Seda liigeste haigust iseloomustab kudede struktuuri muutus ja väljakasvude moodustumine luule. Selle haiguse põhjuseid ei ole veel täielikult uuritud.
On kindlaks tehtud vaid mõned tegurid, mille mõjul võib tekkida deformeeriv osteoartriit:
- geneetiline eelsoodumus;
- ainevahetus- ja vereringehäired;
- hormonaalsed muutused;
- saada proteoglükaanid liigesesse.
Haiguse esimene staadium kulgeb ilma sümptomiteta. Esiteks mõjutab see kõhre, millel puuduvad närvilõpmed ja tihed alt paiknevad veresooned.
Osgood-Schlatteri patoloogia
Haigus on omamoodi osteokondroos. See on üsna ohtlik ja võib põhjustada liigeste liikuvuse täielikku kaotust. Haigus mõjutab mitte ainult põlvi, vaid ka sääreluu. Esimene sümptom on valu tekkimine painde ajal. Füüsilise pingutuse ajal ja pärast seda võib ebamugavustunne suureneda.
Vigastused
Põlvede väänamise üks levinumaid põhjuseid on vigastus. Vigastuse võib saada mitte ainult löögist või kukkumisest, vaid ka ebaõnnestunud jala kõverdamisest. Kui valu põhjuseks on löök jalga, siis füüsilise koormuse korral valu suureneb. Sageli aga valutab põlv öösel, puhkeasendis. Rasketel juhtudel on ebamugavustunne nii tugev, et inimene ei saa isegi magada.
Patella nihestus
Kas see on ohtlik? Kui pärast kõva pinna löömist või sportimise ajal vigastust põlved tugev alt väänavad, siis võib põhjuseks olla luu- või kõhrekoe koorumine. Kui valuga kaasneb jala turse, ebaloomulik väänamine või painutamine, siis suure tõenäosusega on tegemist põlvekedra nihestusega. Sel juhul võivad kahjustada ka veresooned ja närvilõpmed. Seetõttu võib patsient koos valutava valuga tunda ka tuimust ja kipitust liigesepiirkonnas. Algul võib vigastatud koht lihts alt punaseks minna. Sinisus ilmneb palju hiljem.
Valutavad valud öösel
Kuidas nendega toime tulla? Miks põlved öösel väänavad? Võimalikud põhjused on sellised tõsised haigused nagu osteoporoos, artroos või artriit. Nende patoloogiate arengut on üsna raske peatada. Põlveliigese valu ilmnemine võib viidata sellele, et haigus on juba piisav alt kaugele jõudnud. Tuleb meeles pidada, et artroos võib areneda mitte ainult eakatel inimestel. Väga sageli, isegi 25-aastaselt, kannatavad nad selle ebameeldiva haiguse all. See võib areneda pidevapõlveliigeste koormus, mis on seotud näiteks kutsetegevusega. Sageli mõjutab see haigus noori emasid, professionaalseid sportlasi ja liikujaid. Kõhre hakkab järk-järgult lagunema, mis põhjustab ebameeldivaid valulikke tundeid, mis ei kao isegi öösel.
Ravi
Kui pidev valutav valu põlveliigestes ei lase öösiti magada, siis võib ebamugavustunde leevendamiseks võtta valuvaigisteid. Siiski ei tohiks arsti juurde minekut edasi lükata. Ärge proovige ise ravida. Valu põhjust saab määrata ainult kvalifitseeritud spetsialist. Olenev alt haiguse iseloomust määrab arst teile sobiva ravi.
Kui põlvevalu on tingitud kergest vigastusest, võite proovida järgmisi meetodeid:
- voodirahu, liigeste liikuvuse piiramine järkjärgulise aktiveerimisega;
- keppide ja karkude kasutamine kõndimisel;
- ortopeediliste sisetaldade kasutamine;
- kandes mugavaid pehmeid kingi;
- kuumad kompressid.
Ravikuna võib arst määrata:
- Põletikuvastaste ja valuvaigistite võtmine.
- Spetsiaalsete salvide ja kreemide kasutamine valu ja põletiku leevendamiseks.
- Süstid.
Kui patsient väänab pikka aega jalgu allapoole põlve või mõnda muusse piirkonda, võib arst määrata füsioteraapia kuuri.
See võib sisaldada:
- mudapakid ja -vannid;
- ravimineraalveed;
- magnetoteraapia;
- lasertehnoloogia.
kirurgia
Kui destruktiivsed protsessid liigestes on läinud piisav alt kaugele ega allu standardsele ravile, võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine. Seda meedet peetakse radikaalseks ja see on ette nähtud ainult viimase abinõuna. Tänapäeval on liigeseoperatsioonide tegemiseks mitu võimalust.
Siin on mõned neist:
- Liigese täielik asendamine: tehakse, kui liiges ja ümbritsevad luud on täielikult hävinud. Operatsiooni ajal paigaldatakse patsiendile protees.
- Liigese osaline asendamine: muudetakse ainult kahjustatud liigese osi.
- Artroskoopia: operatsiooni käigus eemaldatakse liigese hävinud elemendid 2-3 väikese sisselõike kaudu.
Pärast mis tahes kirurgilist sekkumist soovitavad arstid patsientidel kanda pikka aega survekindlat sidet.
Järeldus
Üsna sageli kannatavad inimesed põlvede väänamise all. Selle seisundi põhjused võivad olla üsna tõsised. Kui probleem ei ole seotud vigastuse või kahjustusega, on see sümptom tõenäoliselt liigese hävimise tagajärg. Kuid ainult arst saab määrata täpse põhjuse. Valu esmakordsel ilmnemisel peate konsulteerima spetsialistiga. Arst määrab sobiva ravi. Teil võib olla vaja harjutusravi või füsioteraapiat. Arst võib ka nõu andamuuta oma dieeti. Sageli tekib ju liigesedüstroofia ainevahetushäirete ja mineraalainete puudumise tõttu.
