Igaüks on vähem alt korra kogenud ebameeldivat kõhuvalu. Oluline on mõista selle valu põhjuseid. Lõppude lõpuks võib see olla kerge haigus ja midagi tõsist. Hoolimata asjaolust, et valu põhjused on väga mitmekesised, on kõige levinumad, millest me räägime. Niisiis, millised on võimalikud põhjused, miks teie kõht teid häirib? Vaatame lühid alt neid ja sümptomeid. Samuti leiate vastuse küsimusele, kuidas antud olukorras kõhuvalust lahti saada.
Apenditsiit
Kui valu ei taandu, eriti nabas või paremal, tuleks kohe mõelda pimesoolepõletikule. Kuidas kõhuvaludest lahti saada? See probleem nõuab alati kiiret kirurgilist sekkumist.
Pankreatiit
Ülakõht valutab. Valu juuresSeda iseloomustatakse kui väga tugevat, ulatudes selja või abaluuni. Sage iiveldus ja oksendamine. Täheldatud suu: kuivus, samuti ebameeldiv järelmaitse.
Kuidas vabaneda kõhuvalust pankreatiidi korral? Vaja on kiiret meditsiinilist sekkumist.
Gastriit
Üsna levinud ebamugavustunde põhjus kõhus. See on eriti tunda pärast söömist ja sellega kaasneb tugev ebameeldiv erutatsioon. Võimalik on ka oksendamine.
Ja kuidas sel juhul kõhuvalust lahti saada? Ravi saamiseks peate pöörduma gastroenteroloogi poole.
Soolekoolikud
Siin on iseloomulik valu nabas, külmavärinad, üldine nõrkus. Vajab spasmide leevendamiseks voodirežiimi ja ravimeid.
Mida teha, kui kõht valutab, kuidas valust lahti saada? Oluline on oma dieet uuesti läbi vaadata, kõrvaldades sellest kõik rasvased, vürtsised ja magusad. Sa ei saa ka üle süüa.
Neerupõletik
Alati kaasneb kõrge palavik, valu, mis kiirgub alaselga. Kuidas kiiresti vabaneda kõhuvalu neerupõletikuga? Peate külastama arsti ja probleemi lahendama.
Neerukivid
Sage urineerimine, alaseljale kiirguv terav valu on võimaliku kivikäigu sümptomid. On vaja võtta spasmolüütilist ja sooja vanni. Kui urineerimisel tuleb verd, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Mao- või kaksteistsõrmiksoole haigused
Naba piirkonnas on valud, mis süvenevad pärast söömist,millega kaasneb puhitus. Vajalik on konsulteerida gastroenteroloogiga.
Maohaavand
Siin on peamine märk valu näljaperioodil. Pärast toidu söömist valu taandub. Lisaks valule täheldatakse kõrvetisi, hambakattu keelel ja hapu maitset suus. Ilma arstiga konsulteerimata ei saa ka. Kui lisaks ülalkirjeldatud sümptomitele esineb temperatuuri tõusu, kõhulahtisust, oksendamist, on vaja kiiret arstiabi.
koletsüstiit
See on haigusseisundi nimi, mille korral sapipõis muutub põletikuliseks. Seda iseloomustab märkimisväärne valu paremas hüpohondriumis või ülakõhus, suukuivus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus (nende vaheldumine on võimalik), isutus. Kui kivid on sapipõies settinud, on reeglina näidustatud operatsioon. Seda tehakse üldnarkoosis haiglas.
Ärritatud soole sündroom
Enamasti on see stressi ja ärevuse tagajärg. Võite jälgida valu nabas, iiveldust. Samuti tunnete purunemist või mõnikord, vastupidi, aktiivsuse rünnakut. Siin saate ennast aidata, muutes oma elustiili ja toitumist. Kuid on oluline välistada muud patoloogiad.
PMS
Erilist tähelepanu tuleks pöörata naiste premenstruaalsele sündroomile. Lõppude lõpuks on kõhupiirkonnas üsna sageli valulikud aistingud. Seetõttu on paljude naiste jaoks aktuaalne küsimus, kuidas vabaneda valu alakõhus. Räägime sellest üksikasjalikum alt.
Sümptomid
Statistika kohaselt kannatab 7 naist 10-st erinevate haiguste all.premenstruaalse sündroomi ilmingud. Kõhuvalu, paistes rinnad, tugevad meeleolumuutused – need ja sarnased PMS-i sümptomid ilmnevad naistel kuust kuusse menstruatsioonieelsetel päevadel. Ülitundlikkus hormonaalsete kõikumiste suhtes võib põhjustada seedehäireid, vedelikupeetust organismis, raskustunnet jalgades, kehakaalu tõusu, kroonilist väsimust, nahaprobleeme, liigese- ja valu rinnus. Peavalud, ärrituvus ja äkilised meeleolumuutused on samuti premenstruaalse sümptomi ilmingud.
Kui ebamugavustunne on liiga koormav, tuleks ravimite või hormoonravi määramiseks abi otsida oma günekoloogilt. Siiski tasub teada, et vaid väikeste muutustega oma elustiilis saate enamiku PMS-i negatiivsetest ilmingutest hõlpsasti toime ilma ravimite või hormonaalsete ravimiteta.
Mõelge nüüd, kuidas vabaneda valust alakõhus premenstruaalse sündroomi ajal naistel.
Arsti nõuanne: dieet premenstruaalse sündroomi korral
Hinge ja keha seisundi parandamiseks enne järgmist menstruatsiooni on vaja vähendada veepeetust kehas. Vältida tasub vorstide, kreekerite ja krõpsude kasutamist, vähendada soola igapäevast tarbimist. Sidrunimahla, vürtside ja ürtidega maitsestatud toidud aitavad vähendada söödava soola kogust.
Lisaks on PMS-iga soovitav suurendada toidus suures koguses kaaliumi sisaldavate toitude – banaanide,kreeka pähklid, kuivatatud puuviljad.
Väsimuse vastu võitlemiseks peate sööma vähem alt 3 korda nädalas kala pasta, riisi või kaunviljadega. Omega-3-d ja liitsüsivesikud on teie parimad liitlased võitluses väsimuse ja madala moraali vastu.
Arsti nõuanne: füüsiline aktiivsus premenstruaalse sündroomi korral
Ekspertide sõnul on füüsiline aktiivsus endiselt parim PMS-i ravim. Vähem alt kolm korda nädalas pooletunnine sportlik harjutus aitab neutraliseerida menstruatsioonieelseid sümptomeid nagu laiskus ja stress. Kõige tõhusamaks kehalise treeningu vormiks võib nimetada basseinis ujumist ja kõndimist.
Enamik PMS-i all kannatavaid naisi tunneb end pärast intensiivset treeningut või korralikku jooksu palju paremini. Neil naistel, kes tunnevad vajadust enne menstruatsiooni lõõgastuda, on parem teha jooga-, qigongi või tai chi harjutusi.
Alternatiivne meditsiin PMS-i jaoks
Kuidas alternatiivmeditsiini retseptide abil tugevast kõhuvalust lahti saada?
Mõned taimed toimivad naise kehas peaaegu nagu hormoonid ja võivad seetõttu sümptomeid oluliselt leevendada, põhjustamata tavapärase hormoonravi kõrvalmõjusid. Aabrahami puu ja naiste mantel on selles osas eriti tõhusad.
Tavalised homöopaatilised ravimid aitavad samuti PMS-i ilminguid oluliselt leevendada. Üks homöopaadi konsultatsioon aitab teil leida PMS-i sümptomitele parima ravi.
Kõik ül altoodud meetodid on paljude aastakümnete jooksul näidanud oma suurt tõhusust. Siiski tasub mõista, et enesega ravimine võib viia kurbade tagajärgedeni – parem on mitte häbelik olla ja otsida abi oma arstilt ning temaga ravikuur kooskõlastada. Lisaks võib suitsetamine naistel oluliselt süvendada premenstruaalse sündroomi ilmingut. Kui naine põeb PMS-i, võib see olla veel üks põhjus suitsetamisest kohe loobuda!
Järeldus
Niisiis oleme kaalunud kõige levinumaid põhjuseid, miks kõht võib valutada, ja ka seda, kuidas kõhuvalust lahti saada. Naistel esineb see sümptom enamikul juhtudel PMS-iga, nii et te ei tohiks muretseda, kuid muudes olukordades on parem konsulteerida arstiga.
