Parem on haigust ennetada kui tagajärgedega tegeleda. See fraas sobib kõige paremini haiguste, eriti nakkusliku iseloomuga haiguste ennetamiseks - gripp, SARS. Sellesse kategooriasse kuuluvad meetodid, meetmed, programmid. Kõik need võib jagada kahte suurde kategooriasse – spetsiifiline ja mittespetsiifiline ennetus. Artiklis tutvustame nende rühmade sisu, omadusi ning analüüsime muid selle teemaga seotud olulisi küsimusi.
Mis on ennetamine?
Preventsioon meditsiinis on meetmete kogum, mis on suunatud nii haiguse arengu ennetamisele kui ka inimesele kahjulike patogeensete mikroorganismide leviku peatamisele.
Ennetamine on jagatud etappideks:
- Esmane. Selle eesmärk on vältida patoloogia arengut. Meetmed, mis mõjutavad patogeensete viiruste esinemist ja levikut.
- Teisene. Kõrvaldage tegurid, mis soodustavad patoloogia kordumist. Seda tehakse pärast haiguse sümptomite diagnoosimist.
Ennetuse tüübid
Meditsiinennetamine jaguneb kahte tüüpi:
- Konkreetne. Nakkushaiguste vastu võitlemise vahend, mille eesmärk on luua nende vastu immuunsus.
- Mittespetsiifiline. Üldised meetmed, mis mõjutavad patogeense tekitaja leviku tõhusust.
Seoses konkreetsete ennetusmeetmetega
Hakkab õppima spetsiifilist ja mittespetsiifilist profülaktikat. Mis on esimene? See hõlmab vaktsiini kasutuselevõttu, et kaitsta lapse ja täiskasvanu keha. Vaktsineerimine aitab nii täielikult kaitsta konkreetse haigusega nakatumise eest kui ka iga haiguse käigus kaitsta inimest tõsiste tüsistuste eest.
Spetsiifiline ennetus on üks tõhusamaid. Enamikul juhtudel hõlmab see nõrgestatud viiruse valkude sissetoomist. See aitab kaasa keha kaitsevõime arengule, mis on vastupidav tugevale pingele.
Spetsiifiline profülaktika on soovitav ja sageli kohustuslik järgmistele inimkategooriatele:
- 0,5–15-aastased lapsed ja teismelised.
- Üle 65-aastased vanemad inimesed.
- Meditsiinitöötajad, töötajad, kes peavad tööpäeva jooksul kokku puutuma suure hulga inimestega.
Statistika järgi aitab vaktsineerimine 80% juhtudest end haiguse eest täielikult kaitsta. Isegi kui viirus kehasse satub ja seal kanda kinnitab, ei ole haiguse kulg nii raske, ohtlikke tüsistusi ei teki. Keskmiselt (konkreetse vaktsineerimise spetsiifilisus mõjutab perioodi) pärast sissetoomistvaktsiinide puhul tekib immuunkaitse 2 nädalaga.
Spetsiifiline ennetuskategooria: Liigid
Spetsiifiline ennetus on jagatud kolme rühma:
- Aktiivne. Sissejuhatus vaktsiini kehasse. Need on elusad, tapetud mikroorganismid, nende osad. Keha toodab nende vastu antikehi ise.
- Passiivne. Valmisantikehade süstimine seerumis.
- Aktiivne-passiivne. Kahe esimese vormi kombinatsioon.
Mittespetsiifilise kaitse kohta
Mis on mittespetsiifiline profülaktika? See hõlmab ka muid ravimeid, mis aitavad kehal infektsiooni vastu võidelda. Need on järgmised fondide rühmad:
- Immunobioloogilised ravimid.
- Viirusevastased ravimid.
- Keemilise iseloomuga preparaadid.
Arstid soovitavad sellised vahendid ette osta ja hoida neid alati käepärast – esmaabikomplektis. Konkreetse profülaktilise ravimi valikul, selle annusel, kasutussagedusel peaks aga abistama ainult raviarst!
Muud mittespetsiifilised ennetusmeetmed
Mittespetsiifiline profülaktika ei ole ainult ravimid. See hõlmab tervise-, sanitaar- ja hügieeniprotseduure, mis on kõigile kättesaadavad, kergesti meeldejäävad ja rakendatavad. Kindlasti teate neid lapsepõlvest saati:
- Pese regulaarselt käsi seebi ja veega pärast tänavat, tualettprotseduure, tööd, mängimist. Jakindlasti – enne söömist!
- Kasutage ainult isiklikke hügieenitarbeid – hambahari, pesulapp, rätikud, salvrätikud, kammid jne.
- Hügieeniprotseduuride jaoks väljaspool kodu (näiteks enne piknikul söömist) ostke ette märjad hügieenisidemed, antibakteriaalsed tooted.
- Mittespetsiifiline haiguste ennetamine - ära puuduta asjatult suud ja nina, ära näri küüsi, ära hoia sõrmi ja võõrkehi suus. Nii toimetate viirused otse neile soodsasse keskkonda.
- Tuuluta oma eluruumi regulaarselt. Soojal aastaajal on soovitatav hoida aknad kogu aeg lahti – eriti uneajal.
- Kodu niisutaja on suurepärane ost – see säästab viimast kütteperioodile omase kuivuse eest.
- Järgige klassikalisi igapäevase rutiini, ärkamise, magamise, töötamise ja puhkamise põhimõtteid.
- Teie menüü peaks alati sisaldama värskeid puu- ja köögivilju, värskelt pressitud puuviljamahlu, taimeteesid ja puuviljajooke.
- Kasuks tuleb ka kõvenemine. Seda nakkushaiguste mittespetsiifilise ennetamise meedet tasub siiski soojal aastaajal kasutada.
- Tutvuge rahvapäraste meetoditega - vitamiinidega puuviljajoogid marjadest, ürtide keetmised, tõmmised jne.
Oleme välja toonud ainult üldised mittespetsiifilised ennetusmeetmed. Organismi viirustevastase kaitse moodustamiseks on aga paremad üksikud meetmed. Parem on need välja töötada koos oma arstiga.
Kuidas infektsioon kehasse satub?
Mittespetsiifilise haiguste ennetamise spetsiifilised meetmed sõltuvad sellest, kuidas see või teine infektsioon võib kehasse sattuda. Sellest lähtuv alt soovitavad arstid kõige sobivamat kaitsemeetodit.
Ägedad ja kroonilised infektsioonid võivad inimkehasse sattuda mitmel viisil:
- Läbilaskev. Nii kanduvad edasi malaaria, entsefaliit ja tüüfus.
- Kontakt (leibkond). See on sügeliste, teetanuse ja herpesega nakatumise viis.
- Fekaal-oraalne. See on viis nakatuda sellistesse ohtlikesse haigustesse nagu düsenteeria, difteeria, enterokoliit.
- Õhus. Leetrid, tuberkuloos, SARS, gripp, läkaköha, punetised.
Kaalume iga teed üksikasjalikult.
Õhu kaudu levivate nakkuste ennetamine
Tuberkuloosi mittespetsiifiline profülaktika, nagu eespool märkisime, kuuluks sellesse kategooriasse. Vaatame kõiki meetmeid õhus levivate tilkade kaudu levivate nakkuste vastu võitlemiseks:
- Süstemaatiline karastamine.
- Füüsiliselt aktiivne.
- Eluruumi regulaarne ventilatsioon, desinfitseerimine (näiteks perioodiline märgpuhastus).
- Epideemiate ajal (enim puudutab see grippi) välja minnes ärge unustage end kaitsta värske puuvillase marli sidemega.
- Enne kuhugi külla minekut ärge unustage ravida orofarünksi ja nina limaskesta spetsiaalse antiseptilise ainega – eriti lastele. Saate kasutada apteekides laialdaselt pakutavaid ravimeid -"Miramistin", "Aquamaris" jms.
- Ärge unustage järgida isikliku hügieeni põhireegleid.
- Kui teil ravitakse ägedat või kroonilist hingamisteede viirusnakkuse vormi, proovige mitte külastada rahvarohkeid kohti – hoolitsege teiste eest.
Gripi, ARVI mittespetsiifiline profülaktika – need on eraldi meditsiiniseadmed:
- Spreid, salvid. "Oxolin", "Viferon", "Nazaval".
- Nõrgenenud immuunsüsteemi funktsioonide taastamise vahendid. "Genferon", "Arbidol", "Aflubin" jne
Fekaalse-oraalse saastumise ennetamine
Nendele haigustele vastupanu aitamiseks on lihtsad meetmed. Seda tüüpi infektsioonide mittespetsiifiline ennetamine on järgmine:
- Pärast tualetiprotseduure, aga ka enne söömist ärge unustage pesta hoolik alt käsi seebi ja veega.
- Toote ostmisel pöörake alati tähelepanu selle aegumiskuupäevale.
- Ärge laske toortoidul ja küpsetatud toidul üksteisega kokku puutuda. Hoidke neid tooteid eraldi konteinerites, konteinerites.
- Enne tarbimist vajavad paljud tooted täielikku kuumtöötlust. See on liha, kala, munad.
- Värsked puuviljad, köögiviljad ja ürdid tuleb jooksva vee all põhjalikult pesta (soovitav alt söögisoodaga).
- Teie toitu ei tohi hoida külmikus üle 3 päeva.
- Söögid on kõige parem valmistadaväike kogus, arvestades asjaolu, et sööte need hommiku-, õhtu- või lõunasöögiks täielikult.
- Te peaksite jooma ainult keedetud vett! Hea aseaine villitakse pudelisse, kuid ainult usaldusväärselt tarnij alt.
Mis puudutab ravimeid, siis eksperdid soovitavad kasutada Enterosgelit, Smectat ja sarnaseid ravimeid, et vältida fekaal-suuinfektsioone.
Leibkonna kontaktnakkuse ennetamine
Mittespetsiifilise ennetusviisi meetmed on siin samuti lihtsad:
- Käsitsege hoolik alt neid asju, kohti majas, mida kasutab korraga mitu inimest. Need on nõud, söögiriistad, köögirätikud, vannitoad, duširuumid jne.
- Eemaldage oma elustiilist juhuslik seks.
- Proovige avalikke vanne, saunasid, randu ja veeparke külastada ettevaatlikult. Statistika kohaselt nakatub enamik inimesi siinsamas erinevatesse kontakt-leibkonnainfektsioonidesse.
- Jälgi mõned lihtsad isikliku hügieeni tavad.
Selle kategooria jaoks pole spetsiifilisi ennetavaid ravimeid. Reeglina määrab spetsialist individuaalset ravi ainult siis, kui on nakatunud konkreetne infektsioon.
Vektorite kaudu levivate nakkuste ennetamine
Jällegi pakutakse välja mitmeid lihtsaid ohutusreegleid:
- Levitamise viis on kõige sagedamini nakkuse edasikandumine putukate kaudu. Seetõttu tuleb jalutuskäikudel looduses, metsavööndis ja isegi parkides olla ettevaatlikplaan – kandke kaitseriietust, kontrollige regulaarselt ennast ja kaaslasi, kasutage putukatõrjevahendeid jne.
- Ärge reisige ekvatoriaalriikidesse väikese lapse või immuunpuudulikkusega inimesega.
- Jälgi tervislikku eluviisi, järgi lihtsaid hügieenireegleid – et mitte nõrgendada immuunkaitset.
- Eraldi reeglid – rasedatele. Kui tulevasel sünnitusel naisel diagnoositakse nakkushaigus, tuleks lapse sünd planeerida keisrilõike abil. See säästab last võimaliku nakatumise eest.
Nüüd teate, mis on SARSi ja raskemate haiguste mittespetsiifiline ennetamine. Kuid ärge unustage konkreetset kui tõhusamat.
