Alamseljavalu nimetatakse meditsiinis lumbagoks. See on äge valuhoog, mis esineb kõige sagedamini osteokondroosi ja lülidevahelise songa tagajärjel. See võib kesta mitu minutit, tunde.
Alaselg: põhjused ja ilmingud
Osteokondroos põhjustab selgroolülidevahelise ruumi vähenemist, mis põhjustab nende klammerdamist ja pigistamist. Seljaaju närviharud muutuvad põletikuliseks, põhjustades läbistavat valu, mis omakorda põhjustab lihasspasme. Intervertebraalse songa korral surub närvijuured kinni prolapsi kettaga ja see võib raskuste järsu tõstmise tõttu välja kukkuda. Lisaks ägedale valule nimmepiirkonnas kurdavad patsiendid mõnikord peavalu. Selliste sümptomite ilmnemise provotseeriv tegur on lihaspinge, mis võib tekkida äkilise füüsilise koormuse, alajahtumise või ülekuumenemise tõttu ning seejärel keha järsk jahtumine, külmetushaigused, pikaajaline ebamugavas asendis viibimine. Samuti võivad seljavalu tekkida vigastuste (koos verevalumite, selgroolülide nihkumisega), kasvajate, infektsioonide tõttu.
Samadel lumbago põhjustel on veel üks patoloogia – nn lumbodynia, mida iseloomustab pikaajaline valutav valu nimmepiirkonnas. Lumbago ja ishias on sageli kombineeritud - lumboischialgia. Selles seisundis võib valu olla nii terav kui ka valutav, tulistav või tuikav. Need on tunda sügaval sidemetes, lihastes, luudes ning intensiivistuvad kõndimise, füüsilise koormuse ja köhimise ajal. Selline valu võib levida jalgadele ja tuharatele. Seljalihaste pinge tõttu on inimene sunnitud kõveras asendis tarduma, tal pole võimalust end sirgu ajada. Seljavalud alaseljas tekivad aja jooksul sagedamini, kuna lülidevaheliste ketaste kudedes arenevad düstroofsed protsessid. Need muutuvad intensiivsemaks ja pikemaks. Selle tulemusena võib kõik ravimata jätmise korral lõppeda jalgade püsiva tuimuse ja puudega.
Alaselg: ravi
Peamised abinõud, mida lumbago puhul võtta saab, on puhkus, kahjustatud piirkonna hõõrumine erinevate tuimestavate salvidega, sinepiplaastrite, purkide kasutamine, valuvaigistite võtmine. Kuid sellised meetodid võivad seljavalusid ainult ajutiselt summutada. Kui teil tekib ootamatult alajahtumine või teete ebamugavaid liigutusi, tõstke rasket eset, tekib rünnak kindlasti uuesti. Lumbago kvalitatiivseks kõrvaldamiseks on vaja tegutseda algpõhjusega, see tähendab, et on vaja taastada intervertebraalsete ketaste kudedes.ainevahetusprotsesse ja seeläbi kõrvaldada närvijuurte kokkusurumine. Seda on võimalik saavutada reflekso-, osteo- ja füsioteraapiaga, manua alteraapiaga. Nõelravi, massaaži (akupressuuri) ja muid protseduure tuleks kasutada koos. See kõrvaldab lihasspasmid, normaliseerib lülisamba koormust, parandab närvilõpmete toitumist. Kui seljavalud on tingitud ketta herniast, võtab ravi kaua aega.
