Meditsiin ei seisa paigal, areneb aina edasi, leiutab uusimaid meetodeid inimeste abistamiseks erinevates olukordades ja patoloogilistes protsessides. Üks suhteliselt uus leiutis on elastne plaaster – kinesioteip. Kuigi see leiutati umbes 25 aastat tagasi, hakati seda kasutama alles hiljuti. Selle meetodi pioneerid olid professionaalsed sportlased, kuna nad ei saa "distantsi läbida" ja pärast erinevaid vigastusi vajavad nad kiiret taastumist. See meetod muutub iga aastaga tavainimeste jaoks üha populaarsemaks. Miks ta vääris üldist heakskiitu? Kinesioteip – mis see on? Kuidas need aitavad erinevate lihasvigastuste korral?
Viimane leiutis – kinesioteip
Viimaste meditsiiniliste leiutiste seas, mis hõlbustavad oluliselt sportlaste ja spordist kaugel olevate inimeste elu, on hiljuti ilmunud kinesioteibi plaaster huvitav. Mis see on ja mis valdkonnas seda tööriista kasutatakse? "Kinesio" kõlab otseses tõlkes nagu "liikumine" ja "teip" - "plaaster" või "lint". Ehk siis teip, mis kaitseb liikumisel. Selle tööriista omadused on meie omadega võimalikult sarnased.nahk.
See teip sarnaneb teatud määral tavalise bakteritsiidse plaastriga, kuna see võib hõlbustada liikumist, kui see on raske. Spordikauged inimesed võivad vajada ka kinesioteibi plaastrit. Mis on see maagiline vahend ja kui tõhus see on? Rakenduse tulemuseks on stabiilne valuvaigistav toime vigastuste korral või on võimalik säästa lihaseid nikastuste ja rebendite eest.
Alternatiiv pillidele ja salvidele
Jaemüüki ilmus hiljuti spetsiaalne plaaster, mis kinnitub kehale ning on suurepärane alternatiiv elastsetele ja kipssidemetele, valuvaigistavatele salvidele, hõõrudele ja tablettidele.
Küsimusele: "Mis on kinesioteip?" - vastuse oskavad anda sportlased, kes pärast vigastusi seda valu vähendamiseks keha külge liimivad. Seda kasutatakse ka lihaste venitamiseks ja nende kaitsmiseks liigsete koormuste eest. Et teada saada, mis on kinesioteipimine, tuleb seda plaastrit tööl proovida, sest selle kasutusala on üsna lai. Kinesioteip pole midagi muud kui elastsuse ja liikuvusega teip. Selle plaastri koostis erineb pisut tavapärasest.
Kinesioteip – mis see on, millest see koosneb?
See lint on valmistatud puuvillast. Nahale kantavale osale kantakse spetsiaalne akrüülgeel, mis hoiab seda kehal. Kips ei takista liikumist, tagab normaalse õhuringluse. Seega on kinesioteipimine täiesti uussuund desmurgias, mis avab täiesti uued võimalused paljude vaevuste ravis ja mõne seisundi leevendamisel.
Kes seda linti kasutab?
Koos küsimusega, mis kinesioteip on, küsitakse sageli: "Kes seda kõige sagedamini kasutab?" Järgmised inimeste kategooriad kasutavad meditsiinilist teipi:
- aktiivspordiga tegelevad sportlased;
- lihaste ja liigeste vigastuste korral, millega kaasneb tugev valusündroom, kui immobiliseerimine on vajalik hematoomide, verevalumite, subluksatsioonide, nikastuste korral;
- kasutatakse ortopeedilises praktikas, näiteks lamedate jalgade korral või kehahoiaku korrigeerimiseks;
- selja-, alaseljavalude, operatsioonijärgse kõhu fikseerimise, raseduse ajal ja jalgade turse korral.
Põhjus seda kasutada
Milline on kinesioteibi plaastri terapeutiline toime? Lihaste ja liigeste taastumine on selle multifunktsionaalse teibi kasutamise peamine põhjus. Nahk, mis on kahjustatud sidemete ja lihaste kohal, tõstetakse üles. Selle tulemusena on need fikseeritud ühes asendis, kuid samal ajal neid ei pigistata ja liigutusi ei piirata. Lümf hakkab kahjustatud piirkonnast eemalduma, mis vähendab valu.
Kuidas kinesioteip töötab?
Valu on keha kaitsereaktsioon, aju signaal ohust. Kahjustused põhjustavad verevoolu kahjustatud piirkonda ja turset, selle kohta jõuab signaal ajju ja seereageerib lihas- või liigesevaluga. Kui teil on vaja tagada kindla liigese või muu kehakoha fikseerimine, kasutage kinesioteipi. Mis on see imeline vahend, miks see nii tõhus ja populaarne on? Geel kinnitab plaastri kindl alt nahale, samas kui negatiivseid aistinguid ei täheldata. See annab ka rakenduse mõju. Samal ajal valu väheneb, liigutused muutuvad sujuvaks.
Plaastri jõustumiseks peavad olema täidetud mõned tingimused. Lõppude lõpuks sõltub sellest otseselt ravimi terapeutiline toime. Enne selle teibi pealekandmist tuleb nahk ette valmistada: karvad tuleb maha raseerida ja nahk alkoholiga rasvatustada. Alles pärast seda saate jätkata plaastri paigaldamist. Kuid isegi kui teip on hästi liimitud, ei tohiks te kohe kahjustatud piirkondi koormata. Et lint hästi kinni haaraks, peate veidi ootama – umbes pool tundi.
Kinesioteibi pealekandmisel on veel mõned funktsioonid, millega peate arvestama:
- kui liigesed või lihased valutavad, tuleb vahendit kasutada kogu kahjustatud piirkonna ulatuses;
- kui lapsed vajavad fikseerimist kehahoia parandamiseks või lampjalgsuse raviks, siis asetage plaaster kogu selgroo või jala pikkuses;
- kui kinesioteibi kandmise eesmärk on kaitsta lihaseid neile ebatavalise koormuse ajal, näiteks esimestel sportlikel tegevustel, siis liimitakse need probleemsetele kohtadele, nagu juhendis näidatud.
Vastunäidustused täiustatud plaastri – kinesioteibi kasutamisele
Tasub arvestada, et mis tahestööriistal pole mitte ainult näidustusi, vaid ka vastunäidustusi. Plaastrit ei tohi kasutada, kui inimesel on:
- äge tromboos;
- nahapinna kahjustusi, dermatiiti või muid nahahaigusi täheldatakse teibi kavandatud pealekandmise kohas;
- nahavähk;
- diabeet;
- neeru- ja südamepuudulikkus.
Kus ma saan teipi peale kanda?
See on täiesti universaalne vahend, mida saab kasutada mitte ainult liigeses, vaid ka seljas, kõhus. Seetõttu võib arvamust, et kinesioteip on mõeldud kindlatele kehaosadele, pidada pettekujutelmaks. Kandideerimisel on oluline järgida põhireegleid, et saavutada maksimaalne tulemus. Samuti ei ole selle plaastri kasutamisel vastunäidustusi.
Selle meetodi peamised eelised
Seda meetodit võib pidada meditsiinis progressiivseks, nagu see hiljuti ilmus, kuid on juba populaarsust kogunud tänu oma kasutusmugavusele, tõhususele ja kättesaadavusele. Kinesioteibi eeliseks on see, et seda saab kanda kuni viis päeva alates fikseerimise hetkest. Saate selles duši all käia, kanda mis tahes riideid. Selle fikseerimise ajal hingab nahk normaalselt. Elastsed sidemed ja krohvimine sellist efekti ei saavuta. Teipi on lihtne peale kanda ja sama lihtne eemaldada, ei tekita ebamugavust, ei tekita allergiat ja nahaärritusi. Plaaster on hästi fikseeritud, ei libise. Selle fikseerimismeetodi veel üheks eeliseks võib nimetadaei mingeid kõrvalmõjusid. Seetõttu võivad seda võtta peaaegu kõik inimesed, kes on saanud lihasvigastusi või kellel on neile liigne koormus.
Taotlemise reeglid
Lisaks naha ettevalmistamisele enne plaastri paigaldamist kehtivad ka kinesioteibi paigaldamisel põhireeglid.
- Enne nahale kleepimist tuleks plaastri nurgad kääridega veidi ümardada, et vältida riietele kinnijäämist ja enneaegset koorumist.
- Liimimise ajal ärge venitage teipi liiga palju ja otsad tuleb liimida ilma venitamata. Siis kleepub teip hästi ja efekt on parem.
- Kuna teibil on oma kleepumisaeg, tuleb selle pealekandmiseks eelnev alt ette valmistuda, eriti enne sportimist või duši all käimist. Minimaalne aeg kleepimise ja nende sammude vahel on 45 minutit.
- Kasutamisega peab kaasnema silumine, kuna liim peab jaotuma ühtlaselt üle naha – see toimib ainult nahatemperatuuril.
Mis suurustes on kinesioteip saadaval?
Kinesioteipide kasutusala, nagu eespool mainitud, on väga lai. Ka erinevate mudelite valik pole väike. Saate valida erinevate värvide ja suuruste vahel. Võid osta viie sentimeetri laiuse ja paarikümne sentimeetri pikkuse teibi või viie meetri pikkuse ja viie sentimeetri laiuse rullis. Kes rulli ostab, saab plaastrit modelleerida nii kaua, kui tahab. Ja värvimine pole mingil juhulmõjutab plaastri omadusi.
Kus need plaastrid populaarsed on?
Kinesioteibi leiutas Jaapani arst eelmise sajandi seitsmekümnendatel. Seda kasutati esmakordselt 1988. aastal Soulis olümpiamängudel. Sellest ajast alates on seda pikka aega kasutatud ainult professionaalses spordis. Siis hakkasid seda kasutama harrastussportlased ja isegi tavalised inimesed, kes pole spordiga seotud. Nende plaastrite populaarsus kasvab ja laieneb iga päev üle maailma.
Kinesioteipi kasutanud inimeste arvamused
Nagu öeldakse, kui palju inimesi, nii palju arvamusi. Igal uuel meetodil on oma plussid ja miinused. Nii et kinesioteibi pealekandmisel – mõned leidsid imerohu kõikide lihashädade vastu, teised aga ei hinnanud plaastri tõhusust.
Mõned patsiendid teatavad, et mõne kaubamärgi plaastrid kooruvad kiiresti maha. Loomulikult osutus mõju nõrgaks, mis tõi kaasa inimeste rahulolematuse. Ärge laske end hinnast ega värvist kinni. Koreas valmistatud lindid on kuulsad hea actioni poolest.
Paljud sportlased ja seljavaluga inimesed märgivad samuti, et mõju ei pruugi ilmneda kohe. See sõltub teibist endast, selle pealekandmise õigsusest ja ka haiguse tähelepanuta jätmisest. Keskmiselt täheldati valu leevendust 3-4 päeva jooksul. Algul aitab ta neid, kel just valud on alanud, ega viivitanud raviga. Kuid raske vigastuse või pikaajalise valu korral aitavad plaastrid veidi hiljem.
Professionaalsed sportlased tähistavad kinesio peaaegu maagilist mõjuteips joostes või pikki vahemaid ujudes. Need aitavad lihastel kohaneda mis tahes tingimustega ja takistavad krampide teket. Seetõttu kasutatakse neid mõnikord isegi mitte raviks, vaid ennetamiseks, sest spetsialistid teavad juba nende nõrkusi.
