Iga kogenud lastearst ja neuroloog ütleb teile, et väikelaps vajab massaaži. Artiklis käsitletakse selle rakendamise meetodit. Õpid, kuidas imikuid masseerida. Uurige ka, millised tööriistad on selleks parimad.
Vastsündinud beebi
Kui laps sünnib, ei ole ta veel täiskasvanueaks täielikult ette valmistatud. Igal teisel purul on suurenenud või langenud lihastoonus. Kõik see on pika ema kõhus viibimise ja kaaluta oleku tagajärg.
Paljud vastsündinud lapsed kardavad oma keha liigutusi. Nad on hirmunud pliiatsi näkku terava välimuse pärast. Toonuse leevendamiseks ja lapse enda liigutusi mitte kartma õpetamiseks soovitavad arstid teha beebidele lõõgastavat massaaži. Paljudel kliinikutel on spetsiaalsed ruumid, kus nad selliseid teenuseid pakuvad. Kuid pidage meeles, et soovijaid on palju ja järjekord on teatud.
Lõõgastav massaaž beebidele kodus
Kui te ei soovi spetsialiseeritud asutuses massaaži aega oodata, võite kursusega ise alustada. Sel juhul tuleb alati järgida teatud tingimusi:
- laps ei tohiks olla haige (mõõtke temperatuuri ja uurige last hoolik alt);
- laps peaks olema täis (parem on toita last kakskümmend kuni nelikümmend minutit enne manipuleerimist);
- laps peaks olema tähelepanelik (kui väsinud beebile tehakse massaaži, siis see protseduur talle ei meeldi);
- kui lapsel on negatiivne reaktsioon, lõpetage beebi masseerimine ja proovige mõne päeva pärast uuesti.
Pidage meeles, et kõik teie liigutused peaksid olema õrnad ja täpsed. Beebil on veel väga haprad luud, mis on pigem kõhre moodi. Beebi kätt või jalga võib olla üsna lihtne kahjustada. Mida öelda kaela ja kõhupiirkonna kohta, kus pole veel tugevaid lihaseid.
Kuidas masseerida?
Massaaž beebidele kodus tuleks teha spetsiaalsete vahendite abil. Võite kasutada mis tahes beebiõli või rasket koort. Teie eesmärk on sel juhul hõlbustada sõrmede libisemist üle keha. Samuti soojendavad need kompositsioonid protseduuri ajal mõnevõrra lapse keha. Kõik see parandab verevoolu ja leevendab pingeid.
Kui lapsel on valitud vahendi suhtes allergiline reaktsioon, tuleks seda mõnda aega muuta. Sel juhul on parem valida lõhnaaineteta pulber. Pidage meeles, et kõik esemed peavad olema valmistatud spetsiaalselt teie lapse jaoks.
Millisel pinnal treenida?
Beebi massaaži on kõige parem teha kõval pinnal. Siiski peate looma lapsele kõige mugavamad tingimused. Spetsiaalsed kapid kasutavad polsterdatud mähkimislaudu.
Kui teil on see seade kodus, on see palju lihtsam. Selle puudumisel kasutage kõige tavalisemat köögilauda. Katke see aga mitu korda volditud tekiga.
Kust alustada?
Imikutele (6 kuud või vähem) mõeldud massaaž peab algama käte põhjaliku puhastamise ja soojendamisega. Kasutage antibakteriaalset või beebiseepi. Pärast seda hoidke oma peopesad sooja vee voolu all. Järgmiseks kandke neile kreem või mõni muu enda valitud toode ja hõõruge kiiresti.
Riieta laps täielikult lahti. Veenduge, et see ei külmuks. Optimaalne temperatuur massaažiruumis on 23-26 kraadi.
Jalgade sõtkumine
Beebimassaaž algab alati jalgade soojendamisega. Võtke puru üks jalg pihku. Vabade sõrmedega minge üle iga sõrme. Pange need pöörlema. Pärast seda minge sõrmede-eelsele alale ja sõtke seda.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata jalale. Hüpertoonilisusega beebile (kui jalg on kogu aeg pinges) tehakse massaaži joonistades jalale kaheksa või lõpmatuse märgi. Korrake seda liigutust mitu korda. Järgmiseks peate kergelt vajutama kannale ja jooksma sõrmega mööda jalga. Näete, kuidas laps oma sõrmi laiali ajab. Pärast seda vajutage kolmanda ja neljanda sõrme vahele jäävale padjapiirkonnale. Laps pigistab jalga intensiivselt. Korrake manipuleerimist mitu korda.
Pärast soojenduspeatust võite minnapuusadel. Pidage meeles, et beebimassaaž hõlmab ainult jala välispinna töötlemist. Reie siseküljel on väga olulised arterid ja veenid. Neid ei saa puudutada. Silita õrn alt oma jala nahka. Tehke paar ringikujulist liigutust alt üles. Pärast seda masseeri samamoodi teist jalga.
Kõhumassaaž
Kuidas masseerida beebide kõhtu? Pidage meeles, et seda kohta ei kaitse veel tihedad lihased ja rasv, nagu täiskasvanutel. Te ei saa kõhule kõvasti vajutada ega äkilisi liigutusi teha.
Silitage nahka, liigutades oma kätt üles ja alla. Pärast seda tehke ringikujulisi massaaži liigutusi päripäeva. Vältige alati maksa piirkonda. Kergete pigistavate liigutustega ravige nabarõngast. Järgmisena tehke kogunev massaaž kõhupiirkonna servadest selle keskmesse.
Võtke üks jalg ja põlvest painutades tõmmake see nabani. Pärast seda tehke sama manipulatsiooni teise jalaga.
Soojenduskäepidemed
Alustage õrnade silitavate liigutustega õlgadest küünarnukkideni. Sel juhul tuleks masseerida ainult käte välimist tsooni. Pöörake erilist tähelepanu igale sõrmele ja peopesale. Painutage ja keerake käepidemed liigendites lahti. Seda tehes olge alati ettevaatlik. Pidage meeles, et kõik luud on endiselt väga haprad.
Võtke lapsel randmetest ja viige ta käed kokku. Pärast seda langetage need piki torsot. Järgmine samm on tõsta oma peopesad pea kohale. Korrake neid manipuleerimisimitu korda.
Kui teie laps on vanem kui neli kuud vana ja hoiab kindl alt pead, võib selle osa soojendusse lisada järgmised sammud. Pange oma pöidlad lapse peopesadesse. Oodake, kuni laps neist tugev alt kinni haarab. Pärast seda tõmmake käed enda poole ja laske lapsel ise tõusta. Selline harjutus ei treeni mitte ainult kõhukelme lihaseid, vaid valmistab last ette ka esimesteks katseteks iseseisv alt istuda.
Kas ma pean oma kaela sirutama?
Imikute tortikollise massaaži tehakse spetsialiseeritud kliinikutes ja kontorites. Kui teil pole kogemust ja meditsiinilist haridust, on parem seda piirkonda üldse mitte puudutada. Vastasel juhul võite kasu asemel lapsele veelgi rohkem kahju tekitada.
Kaela saab venitada ainult pehmete silitavate liigutustega. Samal ajal ei tohiks kunagi sellele kohale survet avaldada ja teravaid tõmblusi teha.
Seljamassaaž
Pärast seda, kui olete keha esiosaga töö lõpetanud, peate lapse ümber pöörama. Pange laps kõhule. Kui laps on juba kolmekuune, siis las ta veereb ise.
Määritage seljapiirkonda massaaživahendiga. Silitage õrn alt abaluude piirkonda. Samal ajal saate käepidemeid liigendites venitada ja painutada. Krae piirkonda saab töödelda kergete pintsettidega. Ärge unustage sellega üle pingutada. Alaseljast tehke paar kergelt vajutavat liigutust ülespoole. Seda tehes märkate, kuidas laps püüab end välja sirutada.
Imikutel puusaliigeste massaažkodus viiakse läbi ainult siis, kui patoloogiat pole. Võtke üks jalg põlvepiirkonnast ja keerake seda nii, et saaksite konnapoosi. Tehke sama teise jäsemega. Väikelapsed on väga paindlikud, laps peaks kergesti võtma teie valitud asendi.
Sammid
Kui massaaž on läbi, tuleb teha kerget võimlemist. Võtke laps kaenlaalusest ja tõstke see üles. Laske tema jalgadel kergelt tuge puudutada. Laske oma lapsel paar sammu astuda. Samal ajal liigutage seda ettepoole, nagu laps kõnniks.
Fitballi tunnid
Massaaži lõpus tasub veidi harjutada suurel pallil. Asetage beebi kõhule ja hoidke ühe käega oma reiest. Asetage teine käsi lapse seljale ja kiigutage edasi-tagasi.
Pöörake laps ümber ja korrake protseduuri juba seljal. Pöörake tähelepanu lapse reaktsioonile. Esimesel päeval ei pruugi see idee talle meeldida. Sel juhul on parem harjutused katkestada ja mõne päeva pärast jätkata.
Ujumine
Kui lõpetate beebimassaaži veeprotseduuridega, on see täiuslik. Täida vann sooja veega - 33-35 kraadi. Pange sinna laps. Pidage meeles, et teie käed, nagu teie lapse keha, võivad olla libedad. Seetõttu peate tegema kõike väga hoolik alt.
Liigutage last vees kõigepe alt edasi ja siis tagasi. Vannitamisprotsess ei tohiks kesta liiga kaua. Teie laps on tõenäoliseltväsinud pärast massaaži. Vannitage last mitte rohkem kui viis kuni kümme minutit, seejärel mähkige see sooja rätikuga ja toitke. Suure tõenäosusega jääb laps söömise käigus magus alt magama.
Kokkuvõtted ja väike järeldus
Massaaži mõju on märgatav pärast esimest tundide päeva. Laps muutub rahulikumaks ja tähelepanelikumaks. Tema käed hakkavad tegema teadlikumaid, mitte kaootilisi liigutusi. Uni muutub tugevaks ja sügavaks. Lapse isu paraneb ja seedimine paraneb.
Paljud lapsed hakkavad pärast treeningut üles näitama suurenenud aktiivsust: tõstavad pead, proovivad istuda ja roomata. Pidage meeles, et massaaž on iga beebi arengus väga oluline etapp. Tunnid tugevdavad immuunsüsteemi, parandavad meeleolu ja viivad lihastoonuse normaalseks. Masseerige last kümnepäevase kuuri jooksul, seejärel vajate umbes kahekuulist pausi.
