Massaaž on protseduur, millel on ainult kasu ja väärtus nii lastele kui ka täiskasvanutele. Terved inimesed ei saa ilma massaažita hakkama erinevate haiguste ennetamiseks ja suurepärase tervise hoidmiseks. Need, kes põevad teatud haigusi, vajavad ka selliseid protseduure, kuid kõige tähtsam on mitte kahjustada. Seetõttu tasub arvestada massaaži vastunäidustustega. Need vastunäidustused jagunevad ajutiseks, lokaalseks ja absoluutseks; vastav alt elimineeritakse ajutised ja lokaalsed vastunäidustused ning absoluutsete vastunäidustuste olemasolul tuleb massaažiprotseduuridega igaveseks hüvasti jätta.
Lümfidrenaažimassaaž
Sellise protseduuri nagu lümfidrenaažimassaaži olemus on mõju vereringele ja lümfivoolule kehas. Tänu sellele keha paraneb: igasse keharakku siseneb rohkem hapnikku ja toitaineid, mis parandab ainevahetust. Massaaž võitleb tursete, tselluliidi vastu, soodustab kaalulangust. Lisaks parandab see südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi tööd. Ükskõik kui imeline massaaž ka ei tunduks, on sellel oma vastunäidustused.
Kes peaks protseduuri vältima?
Lümfidrenaažimassaažil on järgmised vastunäidustused:
- Ägedad põletikulised protsessid (nakkuslikud, bakterioloogilised, viirusnakkused, samuti toksiliste ainete või allergeenide sisenemine). Lümfidrenaažimassaaž ainult raskendab olukorda, kuna kahjulikud ained pääsevad vab alt lümfisüsteemi enne, kui keha hakkab fagotsütoosiga deaktiveerumisprotsessi.
- Kehas kasvajate esinemisel on lümfidrenaažimassaaž rangelt keelatud, kuna selline protseduur levitab ainult pahaloomulisi rakke kogu kehas, mis ainult halvendab olukorda. Kasvaja progresseerub.
- Lümfidrenaažimassaaži sooritamise tehnika on südamele tõsine koormus. Kui kardiovaskulaarsüsteem on nõrk, põhjustab protseduur ainult tüsistusi ja halvendab patsiendi üldist seisundit. Selliste haiguste hulka kuuluvad III astme vereringepuudulikkus, III astme pulmonaalne südamepuudulikkus, ajuveresoonte skleroos, hüpertensiivsete ja hüpotensiivsete kriiside ajal.
- Venoosne haigus ei ole kategooriline vastunäidustus, kuid protseduur tuleks läbi viia väga õrnal režiimil ja mitte sagedamini kui paar korda kuus. Sel juhul on soovitatav jälgida arsti. Kui patsient põeb tromboflebiiti, on lümfidrenaaž äärmiselt olulineohtlik protseduur, mis võib esile kutsuda verehüübe.
- Veritusele kalduva lümfidrenaažimassaaž on rangelt keelatud.
- Raseduse ajal on protseduurid lubatud ainult kolmandal trimestril ja ainult jalgadel. Selle massaaži eesmärk on vabaneda tursetest. Imetamise ajal on massaaž keelatud, kuna protseduuri käigus eemaldatakse toksiinid, mis võivad rinnapiima sattuda.
- Samuti on vastunäidustuste loetelus vaimuhaigused, neeru- ja maksapuudulikkus, suurenenud lümfisõlmed.
Seljamassaaž
Maailma populaarseim massaažiliik on seljamassaaž. Sellised protseduurid leevendavad suurepäraselt valu lihastes ja mõjutavad positiivselt teiste organite ja organsüsteemide tööd. Selja kaudu on arstidel lihtsam ühendust võtta teiste elunditega ja inimkehaga tervikuna.
Seljamassaaži soovitatakse neile, kellel on seljavalu, suurenenud närviline erutuvus, kroonilise väsimuse sündroom, vähenenud immuunsus, lihaste hüpotensioon, skolioos, osteokondroos. Samuti on massaaž suurepärane kosmeetiline protseduur, mis võimaldab võidelda tselluliidiga ja parandab naha elastsust. Seljamassaažil on järgmised variandid:
- lõõgastav;
- tervendamine;
- sportlik;
- refleks.
Seljamassaaži vastunäidustused on järgmised:
- ägedad nakkushaigused;
- vigastused ja kalduvus veritseda;
- pole soovitatavkasutada protseduure lokaalse mädapõletiku korral;
- vere hüübimishäired;
- lümfisõlmede põletik;
- osteomüeliit, tuberkuloos ja kõik sugulisel teel levivad haigused;
- vaimuhaigused, mis on seotud tõsise üleerutuvuse ja kesknärvisüsteemi probleemidega.
Kui olete täiesti terve, siis kümneminutiline igapäevane massaaž ainult tugevdab teie tervist ja parandab keha üldist seisundit.
Vakuummassaaž
Vakuummassaaži tehnika on järgmine: õhu muutuv süstimine ja imemine spetsiaalsetesse massaažiaplikaatoritesse, kasutades kahetoimelist pumpa ja õhukompressorit. Sellise massaaži kasulik mõju tuleneb sellest, et masseeritavatesse nahapiirkondadesse tungib veri, mis aktiveerib toitumis- ja ainevahetusprotsesse rakutasandil.
Enamasti määratakse vaakummassaaž neile, kes soovivad vabaneda tselluliidist, tõsta lihastoonust, leevendada naha lõtvumist, parandada naha tugevust ja elastsust, samuti rikub vereringet rakkudes ja. leevendada valu seljas.
Samas tuleks enne vaakummassaaži minekut konsulteerida spetsialistiga, et leida õige ravikuur.
Kellele protseduuri ei soovitata?
Vakuummassaaži vastunäidustused on järgmised:
- onkoloogilised haigused, hea- ja pahaloomuliste kasvajate esinemine;
- haavandite ja gangreeni olemasolul;
- verejooks javeritsushäired;
- veresoonte seinte kahjustustega, veresoonte aneurüsmidega, ajuveresoonte ateroskleroosiga;
- verehüübed rakkudes, vereringesüsteemi häired III aste;
- südamehaigus, isheemiline haigus;
- kardiopulmonaalne puudulikkus III aste;
- maksa- ja neerupuudulikkus;
- tuberkuloos ja kõik sugulisel teel levivad haigused;
- vaimne haigus, millega kaasneb suurenenud vaimne erutus;
Lisaks absoluutsetele vastunäidustustele on ka ajutisi. Nende tunnuste hulka kuuluvad: seenhaigused, pustulid ja mitmesugused lööbed, palavik, palavik ja alkoholimürgitus.
Näomassaaž
Selline protseduur nagu näomassaaž on populaarne miljonite inimeste seas üle maailma ja selle eelised on tohutud. Lisaks naha seisundi ja tervise parandamisele paraneb tuju, paraneb enesetunne, suureneb energia. Igaüks saab omandada lihtsaima massaaži tegemise tehnika, nii et protseduuri saab läbi viia nii kodus kui ka pöörduda meditsiinikeskuste ja ilusalongide teenuste poole. Näomassaaž on naha ilu ja nooruslikkuse tagatis, sest näol on bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis reguleerivad paljude kehaorganite tööd. Õige massaažitehnika viib kogu organismi talitluse paranemiseni.
Kellel arstid protseduuri ei soovita?
Näomassaaži vastunäidustused on järgmised:
- naha terviklikkuse rikkumine näo- ja kaelapiirkonnas, trauma ja põletik;
- onkoloogilised haigused;
- kilpnäärme häired;
Teatud näidustused ja vastunäidustused sõltuvad mitmest tegurist: vanus, nahatüüp ja isegi aastaaeg.
Veealune massaaž
Veealuse massaaži eeliste kohta liiguvad tõelised legendid. Ja see pole nali, protseduurid on tõesti kasulikud peaaegu kõigile, kuid on olemas nimekiri haigustest, mille puhul massaaž on keelatud.
Milliste haiguste puhul tuleks protseduuri vältida?
Veealuse massaaži puhul on vastunäidustused järgmised:
- rasedus, menstruatsioon;
- massaaž on keelatud alla 5-aastastele lastele ja üle 70-aastastele täiskasvanutele;
- ägedad nakkushaigused, millega kaasneb palavik ja palavik;
- soovitav on pärast vigastust massaažiseanss edasi lükata (vähem alt 10 päeva);
- põletik ja pustulid;
- tserebrovaskulaarne õnnetus, müokardiinfarkt, hüpertensioon, südame isheemiatõbi, südame arütmia;
- urolitiaas;
- tromboflebiit, verejooks;
- pahaloomulised ja healoomulised kasvajad.
Tselluliidivastane massaaž
Tselluliidivastane massaaž on iga teise naise lemmikprotseduur. Kaunis elastne nahk on paljude unistus ja tselluliidivastane massaaž on parim abiline võitluses keha ilu eest.
Protseduur ei sobi kõigile?
Tselluliidivastase massaaži vastunäidustused on järgmised:
- ägedad nakkushaigused, mille sümptomiteks on palavik, iiveldus, palavik;
- põletik ja pustulid nahal;
- vere hüübimishäired;
- probleemid veresoontega: ateroskleroos, tromboflebiit, veenilaiendid (tselluliidivastane massaaž hõlmab veresoonte seinte koormuse suurendamist);
- rasedus ja imetamine;
- närvisüsteemi liigse üleerutusega seotud psühholoogilised haigused;
- seedetrakti haigused;
- põletikulised protsessid urogenitaalsüsteemis.
Massaaž on lihtsaim viis oma tervise parandamiseks ja paljudest haigustest vabanemiseks, kuid ainult arstide nõuannete asjatundlik järgimine aitab teil protseduurist maksimumi võtta.
