Arvukate teadusuuringute tulemuste põhjal sai teatavaks, et ligikaudu 86% kõigist haigustest on psühholoogilisel alusel. Erinevate vaevuste ilmnemise põhjuste hulgas on juhtival kohal inimese emotsionaalne sfäär, sekundaarsed tegurid on väliskeskkonna mõju: infektsioonid, viirused, hüpotermia jne. Paljud arstid usuvad, et kõhukinnisus pole sel juhul erand, see tekib inimese psühholoogilise ebamugavuse tõttu. Seetõttu peavad meditsiinitöötajad kõhukinnisuse psühhosomaatika üheks haiguse alguse teguriks.
Probleemi kirjeldus
Kõhukinnisus on raske roojamine. See haigus on omane pooltel planeedi täiskasvanutest ja lastest. Tavaliselt on roojamise arv kolm korda päevas kuni kolm korda nädalas. Kõhukinnisusega on pärast roojamist soolestiku mittetäieliku tühjenemise tunne, väike kogus väljaheiteid. Kohaloleküks nendest märkidest viitab sellele, et inimest iseloomustab kõhukinnisus, mille psühhosomaatika tuleb juttu allpool. See haigus ilmneb kahekümne viie kuni neljakümne aasta vanuselt ja seejärel süveneb. Vanemas eas esineb haigus mitu korda sagedamini. Tavapärane on eristada orgaanilist ja funktsionaalset kõhukinnisust. Esimesed hõlmavad anatoomilisi muutusi soolestikus, teine - psühho-emotsionaalse sfääri häireid.
Funktsionaalne kõhukinnisus
Seda tüüpi vaevuste korral esineb defekatsiooni puudumine kuni kolm päeva, valu ja puhitus, pikaajaline tung roojamiseks, mis lõppevad eduk alt. Sel juhul soolestikus muutusi ei toimu. Funktsionaalne kõhukinnisus kuulub haiguste rühma, mis on kombineeritud IBS-i (ärritatud soole sündroomiga). Need on sageli kroonilised ega parane alati.
Paljud selle patoloogiaga inimesed ei tunnista end haigeks, ei pöördu arstide poole, sest haigus ei mõjuta nende elukvaliteeti. Teised inimesed pöörduvad arsti poole, sest nad kogevad ebamugavustunnet, mis mõjutab nende elu. Patsiente küsitledes paljastavad nad kõhukinnisuse psühhosomaatika, mis väljendub stressi ja neurooside rohkuse, psüühikahäirete ja emotsionaalsete häiretega ning mõjutavad ka teatud elutingimused. Seetõttu peaks raviga tegelema mitte ainult gastroenteroloog, vaid ka neuroloog koos psühholoogiga.
Psühholoogiline kõhukinnisus
Väga sageli psühholoogiliste probleemide tõttukõhukinnisus, psühhosomaatika, mille põhjustest tuleb juttu hiljem. Psühholoogilise kõhukinnisuse korral täheldatakse inimese autonoomse närvisüsteemi häireid, mille tagajärjel soolemotoorika aeglustub. Umbes kümnel protsendil inimestest on need probleemid ja nad käivad tualetis kord kolme päeva jooksul. Mõned eksperdid peavad seda normiks, mis ei vaja ravi. Inimese psühholoogilise kõhukinnisuse põhjust on tavaliselt raske kindlaks teha, kuna diagnoosimiseks on vaja muid sümptomeid, nagu puhitus, unetus või kõhuvalu.
Freud probleemi kohta
Uurides soolehäirete probleemi, leidis Austria psühhiaater, et kõige sagedamini avaldub täiskasvanute kõhukinnisuse psühhosomaatika siis, kui inimesel on kangekaelne iseloom, kalduvus kokkuhoidlikkusele ja sügav pedantne puhtusearmastus. Neid kolme omadust nimetatakse praegu Freudi ana altriaadiks. Muidugi on see oletus vastuoluline, täna pole selge, kuidas need tegurid patoloogia arengut mõjutavad.
Sigmund Freud väitis, et kui vanemad sunnivad lapsi oma kõike jagama või, vastupidi, kalduvad ahnusele, siis areneb lapses hoidev isiksusetüüp. Suureks saades muutub ta reserveeritud ja kontrollivaks, teda eristab kangekaelsus, konservatiivsus ja mõnikord ka julmus. Sellised inimesed ei talu korralagedust, minevikust on raske lahku minna. Seda isiksusetüüpi iseloomustab sügav mõtteviis, mis väljendub pidevates piirangutes ja vajaduses.
Need isiksuseomadused on väga tugevad, selline on nende kõhukinnisuse psühhosomaatika. Selle patoloogiaga inimesed on väliselt rahulikud, kuid sisemiselt kogevad nad väga tugevat pinget, mis raskendab soolte lõõgastumist.
Sinelnikov V. V. kõhukinnisuse probleemist
Homöopaatiline arst Sinelnikov väidab, et kõhukinnisus sümboliseerib soovimatust vabaneda iganenud mõtetest, inimene klammerdub sel juhul pidev alt oma mineviku külge, kardab elus millestki loobuda, kartes võimetust korvama kaotuse – selline on kõhukinnisuse psühhosomaatika. Sinelnikov ütleb, et haigusest vabanemiseks on vaja kõik vanad mittevajalikud asjad majast välja viia ja uued asemele panna. Paljud psühholoogid ja psühhiaatrid usuvad, et haigused tekivad meid ümbritseva maailma erilise tajumise tõttu. Haiguse põhjuse leidmiseks peate sukelduma oma sisemaailma ja mõistma, mis võib teie füüsilist seisundit negatiivselt mõjutada. Peate õppima psühholoogiliselt lõõgastuma, vabanema enesekontrollist, vanadest mõtetest ja piirangutest, arendama loovat mõtlemist ja head tuju.
Kõhukinnisuse psühholoogia täiskasvanutel ja noorukitel
Noorukite ja täiskasvanute kõhukinnisuse psühhosomaatika on haiguse arengu psühholoogiliste põhjuste olemasolu inimestel. Neid nimetatakse tavaliselt:
- Stress. Inimene, kes on pidev alt psühholoogilises stressis, on kõhukinnisusele kalduvam kui tasakaalukas inimene. Halvad emotsioonid, viha, hirm jateised põhjustavad pärakulihaste tugevat pinget, mis põhjustab raskusi roojamisel. Kõhukinnisus võib tekkida ka hirmust elus midagi muuta, minevikust lahti lasta.
- Närvisüsteemi haigused ja psüühikahäired.
- Iseloomuomadused. Inimestel, kes on endassetõmbunud ja väheseltsivad, ei jaga oma emotsioone ja kogemusi, võivad tekkida probleemid sagedase kõhukinnisuse näol.
- Tihti muutuv töögraafik, mille puhul inimesel ei teki harjumust samal ajal tualetis käia, pidurdab roojamissoovi, lükkab selle teisele ajale. Kõik see põhjustab väljaheite kõvenemist, mis raskendab roojamist.
- Sagedased reisid ja reisid, mille puhul inimesel on võõrastes tingimustes ebamugav roojamine, mille tulemuseks on võimetus lõõgastuda ja roojamine on häiritud.
Kõhukinnisuse psühhosomaatika lastel
Psühholoogilise kõhukinnisuse nähtus esineb lastel alates kahe aasta vanusest, kui laps õpib iseseisv alt tualetis käima. See on üks esimesi funktsioone, mis hõlmab lapse teadlikkuse olemasolu, enesekontrolli ja eneseregulatsiooni kujundamist. Kuid laps, kes tunneb vajadust roojata, kannatab konkreetselt, mis viib väljaheite kõvenemiseni. See juhtub mõnel juhul seetõttu, et mõnikord põhjustas roojamine valu ja ebamugavustunnet. Laps, mäletades selliseid aistinguid, peab järgmisel korral vastu, keeldudes tualetti minemast, et mitte uuesti kogeda ebameeldivaid aistinguid. Selline on kõhukinnisuse psühhosomaatika väikeseskallis.
Muudel juhtudel tekib patoloogia lasteaias, kus on uus võõras keskkond. Närvilised kogemused, stressid, mis tekivad samal ajal, põhjustavad raskusi väljaheites. Samuti on mõnel juhul laste vanemad, kes neid potile õpetavad, väga nõudlikud ja visad, sunnivad last "seda tegema". Selliste vanemate käitumine põhjustab psühholoogilist kõhukinnisust.
Kõhukinnisuse sümptomid
Selle haiguse all kannatavatel inimestel võib roojamise sagedus olla kord kolme päeva jooksul kuni kord nädalas. Mõnel juhul tekivad valud kõhus, täiskõhutunne, mis kaovad pärast roojamist. Sagedaseks sümptomiks on puhitus, isutus, halb maitse suus. Samal ajal kogevad täiskasvanud töövõime langust, peavalu, närvilisust ja unehäireid.
Psühholoogilise kõhukinnisuse ravi
Nüüd teate, mis on kõhukinnisuse psühhosomaatika. Ravi on vajalik pikka aega, sealhulgas enda kallal töötamine, komplekside ja kogemuste, stressiallikate kõrvaldamine. Psühholoogid soovitavad haigusest vabanemiseks taastada positiivne mõtlemine, õppida endasse uskuma, tajuma uusi aistinguid. Inimene peaks suutma häälestuda positiivsele, olema heas tujus, andma seda edasi ümbritsevatele inimestele. Samuti on soovitatav õppida lõõgastuma treeningute ja meditatsiooni abil.
Järgides neid reegleid ja näpunäiteid, võite kasutada ka kõhukinnisuse ravimeid, integreeritud lähenemisviis aitab teil vabanedaprobleemist. Ravimitena kasutatakse suposiite, preparaate, suspensioone ja klistiire. Samuti peate sööma õigesti, juhtima aktiivset elustiili, jooma palju vett. Siin on kõige olulisem reegel õigeaegne tualeti külastamine esimesel kõnel, te ei saa seda protseduuri taluda ja edasi lükata. Soovitatav on treenida keha roojama iga päev samal kellaajal.
Laste ravi
Laps, kes võitleb psühholoogilise kõhukinnisusega. Lapsevanemaid julgustatakse pöörama õigeaegselt tähelepanu lapse kaebustele, nagu isutus, valu või puhitus. Lapse toitumist tuleb mitmekesistada köögiviljade ja puuviljadega, hapupiimatoodetega. Koos sellega peaksid vanemad rääkima lastega nende probleemidest, vaja on välja selgitada kõhukinnisuse põhjus ja selgitada lapsele, kuidas nendega toime tulla.
Sa võid lapsele öelda, et seda on ebaturvaline taluda, sest võid haigestuda. Kuid te ei saa lapsi hirmutada. Peate olema kannatlik ja kiitma last isegi selle eest, et ta üritas tualetti minna, ehkki ebaõnnestunult. Samuti on soovitatav vähendada kontrolli lapse üle, andes talle rohkem vabadust. Ei saa öelda, et tualetis käimine oleks kole ja vastik, kuna lastel tekib süütunne.
Muidugi on psühholoogiline kõhukinnisus ebameeldiv probleem, kuid selle saab kõrvaldada, suunates jõupingutusi harjumuste, toitumise ja režiimi muutmisele.
