Vanusega hakkavad paljud mehed kannatama erektsioonihäirete väljakujunemise all. Loomulikult mõjutavad voodiprobleemid kõige negatiivsem alt enesehinnangut ja moraali. Kui on probleeme potentsiga, siis millise arsti juurde peaksin pöörduma? Millised on tõhusad vahendid potentsi suurendamiseks? Nendele ja teistele küsimustele vastuste leidmiseks lugege lihts alt meie väljaannet.
Potentsiprobleemid – põhjused
Millised tegurid mõjutavad negatiivselt meeste jõudu? On mitmeid asju, mis võivad põhjustada erektsiooni vähenemist. Nende hulgas väärib märkimist:
- Nikotiini ja alkoholi kuritarvitamine.
- Istuv ja ülekaaluline olemine.
- Ebaregulaarne seks.
- Tahtmatus ravida kroonilisi kardiovaskulaar- ja endokriinsüsteemi haigusi.
- Rõhk steroidide võtmisel treeningu ajal, mille eesmärk on lihasmassi kasvatamine.
- Farmakoloogiliste ainete kontrollimatu kasutamine teatud haiguste ravis ilma arstiga nõu pidamata.
- Regulaarne kokkupuude stressirohke olukordadega, sagedased emotsionaalsed häired ja murrangud.
Toit
Õige dieedi järgimine on üks olulisemaid asju, mis mõjutab potentsi suurenemist. Seal on palju tooteid, mis aitavad kaasa meessuguhormoonide aktiivsele tootmisele. Paljud neist käituvad nagu afrodisiaakumid.
Kuidas tõsta potentsi? Esiteks tuleks igapäevasesse dieeti lisada rohkelt värsket liha ja kala. Selline toit sisaldab rikkalikult aminohappeid, rauda, aga ka B-vitamiine. Merekala sisaldab ohtr alt organismile kasulikke elemente, eelkõige joodi, tsinki, magneesiumi, fosforit, k altsiumi ja molübdeeni. Need komponendid on meeste tervise säilitamiseks asendamatud.
Teiste toodete hulgas, mille kasutamine on võti eesnäärme normaalseks talitluseks ja tagab stabiilse erektsiooni säilimise, tasub tähele panna järgmist:
- Mandlid, kreeka pähklid, pistaatsiapähklid.
- Kanamunad.
- Küüslauk ja sibul.
- Joon.
- Kõrvitsaseemned.
- Rukkileib.
- Krevetid, austrid, rannakarbid, krabid, kalaõli.
- Kohupiim, juust, keefir.
- Spinat, seller.
- Lina- ja oliiviõli.
- Med.
Mida tuleks nende meeste toitumisest välja jätta, kes tahavad teada, kuidas potentsi tõsta? Absoluutselt ei soovita süüateadmata päritoluga, näiteks pooltooted. Põhitähelepanu tuleks pöörata värskele toidule, vältides kõike, mis on pakendatud supermarketite riiulitele. Tooted, mille valmistamisel on kasutatud värvaineid, säilitusaineid, keemilisi lisandeid – see kõik on meeste tervisele kahjulik.
Füüsiline aktiivsus
Moodne elustiil sunnib üha enam terveid mehi veetma suurema osa päevast kontoritoolide ja arvutimonitoride külge aheldatuna. Madal liikuvus põhjustab kehas seisvate protsesside arengut. Veri ei ringle kudedes piisav alt aktiivselt, mis põhjustab hapnikunälga ja rakkude ebapiisavat toitumist kasulike ainetega. Tulemuseks on sageli tromboosi, veenilaiendite teke. Istuva elustiili kõige kohutavam tagajärg meestele on aga impotentsus.
Tegelikult on potentsi suurendamine suhteliselt lihtne ülesanne, kui paned südame aktiivsem alt tööle, suurendades vereringet ja vastav alt ka testosterooni taset. Regulaarne füüsiline aktiivsus aitab sellele kaasa. Muuhulgas saavad mehed treeningu ajal energialaengu, mis tõstab libiidot ja tekitab seksuaalset iha.
Loomulikult ei tohiks mehed, kes soovivad õppida, kuidas treeningute abil potentsi tõsta, otsekohe pea ees lõpututesse harjutustesse sukelduda ja liigsete raskuste tõstmisega tegeleda. Soovitatav on koormust süstemaatiliselt suurendada.
Keemilised preparaadid potentsi parandamiseks
Sildenafiili, mis on kunstlikult sünteesitud fosfodiesteraasi inhibiitor, potentsi suurendavate vahenditega on juba ammu tõestatud positiivne mõju meeste jõu paranemisele. Kehasse sattudes põhjustab see aine lämmastikoksiidi aktiivse vabanemise veres. Tulemuseks on veresoonte laienemine suguelundite piirkonnas. Selliseid kemikaale on füsioloogilistest teguritest põhjustatud impotentsuse ravis eduk alt kasutatud aastakümneid.
Kõige tõhusamate vahendite hulgas seda laadi potentsi suurendamiseks on järgmised:
- Viagra;
- "Silafiil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra ja Cialis on turul erilise nõudlusega. Esimene abinõu ei toimi kohe. Mõju täheldatakse umbes tund pärast allaneelamist. Kuid "Viagra" kasutamise järgnev toime püsib 4-5 tundi. Mis puudutab ravimit "Cialis", siis selle toimet täheldatakse 10-15 minuti pärast. Potentsi suurenemist pärast sellise ravimi kasutamist on täheldatud rohkem kui ühe päeva jooksul.
Vaatamata nende tõhususele soovitatakse ül altoodud ravimeid kasutada alles pärast androloogi nõusolekut. Selliste ravimite koostises olevad toimeained avaldavad kardiovaskulaarsüsteemi toimimisele üsna märkimisväärset koormust. Lisaks on enamikul nendest ravimitest arvuk alt kõrv altoimeid ja vastunäidustusi. Et ei peaksvolitamata ravi tagajärgede kõrvaldamiseks tasub eelnev alt ära kasutada spetsialisti nõuandeid, kes valib välja kõige ohutuma ravimi ja määrab õige annuse.
Looduslikud ravimid
Naturaalsetest koostisosadest valmistatud potentsi suurendavad ravimid on turul tuntud toidulisandite mõiste all. Selliseid ravimeid kasutatakse juhul, kui erektsioonihäired on tingitud psühhogeensetest põhjustest. Sageli kasutatakse neid ravimeid ennetuslikel eesmärkidel. Seda tüüpi ravimid on populaarsed, kuna sisaldavad ohtr alt vitamiine, mineraale, kasulikke elemente, mis on sünteesitud taimedest ja mereorganismidest.
Tõhusad looduslikud ravimid potentsi suurendamiseks on:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
Nende ravimite võtmise eelised on üldine tugevdav toime meeste kehale. Nende vahendite kasutamine tagab kehakudede küllastumise kasulike ainetega, mis on vajalikud reproduktiivsüsteemi normaalse toimimise taastamiseks.
Kui ohutu on selliste ravimite kasutamine potentsi suurendamiseks? Praktika näitab, et esitatud olemusega vahendid ei ole võimelised keha kahjustama. Ainus negatiivne punkt võib olla üksikute spetsiifiliste reaktsioonide olemasolu teatud komponentidele nende koostises. Positiivsete muutuste kogemiseks on need meditsiinilisedraha tuleb kasutada mitu kuud. Alles pärast selle perioodi möödumist suureneb libiido tase ja paraneb potentsiaal.
Halbade harjumuste tagasilükkamine
Kuidas suurendada potentsi 50-aastaselt? Olles jõudnud nii lugupidavasse vanusesse, on teadlikud mehed lihts alt kohustatud hakkama oma tervisele rohkem tähelepanu pöörama. Kui nooruses regulaarne pidudel käimine ja pidusöökide korraldamine heaolu üle praktiliselt kaebusi ei tekitanud, siis küpsetel inimestel, kes on suitsetanud lisasigareti või löönud ümber klaasi kanget alkoholi, hakkavad sageli voodis raskused olema.
Tugevama soo esindajatel, kes on vanemad kui 50 aastat, on parem unustada õhtused koosviibimised sõpradega pärast tööd. Eriti oluline on keeldumine rohke õlle joomisest. Kahtlemata sisaldab see populaarne jook palju kasulikke aineid. Samal ajal põhjustab õlle kuritarvitamine naissuguhormooni östrogeeni aktiivset tootmist organismis. Viimane mõjutab otseselt erektsioonihäirete teket. Lisaks on õlle alkoholismi tagajärjeks sageli naise kehatüübile omane rindade kasv, kaalutõus kõhus, puusas ja tuharapiirkonnas.
Potentsi languse all kannatavad mehed peaksid paika panema õige päevakava, eelkõige asju selgelt planeerima, piisav alt magama. Loomulikult võite aeg-aj alt lõõgastuda ja juua väikese koguse alkoholi. Siiski peate mõistma, et halvad harjumused, nagukeha vananemine hakkab tervisele palju rohkem kahju tegema kui nooruses.
Rhodiola rosea tinktuur
Kuidas suurendada meeste potentsi loomulikul viisil? Üks tõhusamaid rahvapäraseid abinõusid meeste jõu suurendamiseks on Rhodiola Rosea taime abil valmistatud tinktuur. Toote kasutamine aitab tõsta libiido taset ja parandada üldist enesetunnet.
Kuidas ravivat tinktuuri valmistatakse? Potentsi retsepti eristab selle lihtsus. Piisab taime juure kättesaamisest. Sellised toorained purustatakse hoolik alt, seejärel valatakse need keeva veega. Kui ravim on infundeeritud, võetakse seda suu kaudu klaasitäiest mitu korda päevas. Lahendus näib olevat suurepärane ohutu viis erektsioonihäirete parandamiseks üle viiekümneaastastel meestel. Selle ravi positiivsed muutused on tunda juba 1-2 nädala pärast.
Mündi tee
Need, kes tahavad teada, kuidas loomulikul viisil meeste potentsi suurendada, peaksid kasutama piparmünditeed. Taim sisaldab palju aineid, mis aktiveerivad südame-veresoonkonna tööd ja soodustavad verevoolu suguelunditesse. Muuhulgas võimaldab piparmünt leevendada närvipingeid ja kõrvaldada stressi, mis muutub oluliseks punktiks, kui erektsioonihäired on põhjustatud psühhogeensetest teguritest.
Kuid te ei tohiks seda teed liiga sageli juua. Taim sisaldab ju ka elementemille tarbimine organismis toob kaasa testosterooni taseme languse.
Nõges
Kuidas tõsta potentsi rahvapäraste vahenditega? Juba iidsetest aegadest on ravitsejad kasutanud nõgeseseemneid ravivate ühendite valmistamiseks. Selliste toorainete põhjal loodi ravimteed, keetmised ja tinktuurid, mis mitte ainult ei kõrvaldanud põletikulisi protsesse kehas ja tugevdasid närvisüsteemi, vaid normaliseerisid ka elundite verevarustust. On tõestatud, et nõgeseseemnete baasil valmistatud vedeliku kasutamine taastab erektsiooni ja suurendab seksuaalset iha. Seda soodustab testosterooni tootmine organismis, mida sellise rahvapärase meetodi kasutamise korral aktiivselt sünteesitakse.
Ginger
Ingveril põhinevaid tõhususe suurendamise retsepte on palju. Taime juur mitte ainult ei paranda vereringet, vaid aitab kaasa ka ainevahetuse aktiveerimisele, millel on positiivne mõju seksuaalsele aktiivsusele. Võite kasutada rahvapäraseid abinõusid järgmiselt:
- Lisage küpsetistele kuivatatud ingverit.
- Kasutage taime liharoogade maitsestamiseks.
- Kasutage tee valmistamisel vürtsi.
Belladonna tinktuur
Kuidas ikkagi suurendada meeste potentsi loomulikul viisil? Need, kes ei soovi probleemi meditsiinilist kõrvaldamist kasutada, peaksid kasutama belladonna tinktuuri. Taime lehtedest valmistatakse ravim. Kuivatatud toorained valatakse kange alkoholiga. Poole liitri alkoholi jaoks kasutatakse mitu supilusikatäit belladonnat. Saadud kompositsiooni hoitakse nädal aega pimedas kohas, aeg-aj alt loksutades. Seejärel filtreeritakse vedelik hoolik alt. Kasutage ravimit 10 tilka kolm korda päevas.
Lõpetuseks
Nagu näete, on meeste jõu taastamiseks palju tõhusaid lahendusi. Seega, kui potentsi väheneb, ärge kohe paanitsege. Lõppude lõpuks saab taastada kõik protsessid kehas. Probleemi lahendamiseks on oluline olla kannatlik, minimeerida terviseseisundit negatiivselt mõjutavaid tegureid ja taaskord mitte olla närvis. Samuti peate külastama uroloogi või androloogi. Sellised arstid määravad kindlaks probleemi olemuse ja soovitavad, kuidas potentsi suurendada.
