Hormoon on bioloogiliselt aktiivne aine, mida toodab inimese endokriinsüsteem, mis hõlmab hüpofüüsi, kilpnääret, neerupealisi ja mitmeid erirakke. Hormoonid reguleerivad kõiki kehas toimuvaid füsioloogilisi protsesse, samas ei puutu rakkudega otse kokku, vaid töötavad nendega spetsiaalsete retseptorite kaudu, mis on häälestatud vastavale hormoonile. Millised organid osalevad hormonaalses regulatsioonis ja kuidas see keha mõjutab – see on põhiküsimus.
Klassifikatsioon päritolu järgi
Hormonaalse reguleerimise mehhanism hõlmab mitmesuguseid funktsioone. See on võimalik tänu sellele, et hormoonid koosnevad erinevatest ainetest. Tavaliselt võib need vastav alt koostisele jagada mitmeks rühmaks:
- Hormoone, mis koosnevad peamiselt valkudest, nimetatakse polüpoidideks ja neid toodetakse peamiselt hüpotalamuses, hüpofüüsis ja kilpnäärmes. Ka seda tüüpi hormoonidtoodetakse kõhunäärmes.
- Teine hormoonide rühm koosneb enamasti aminohapetest. Seda tüüpi mikroelemente toodetakse neerupealistes ja kilpnäärmes, selle selles osas, mida nimetatakse joodiks.
- Steroid tüüpi hormoonid. Seda toodab inimese reproduktiivsüsteem - naise kehas munasarjad ja meestel - munandid. Väike osa steroidhormoonidest toodetakse ka neerupealiste koores.
Klassifikatsioon funktsiooni järgi
Need mikroelemendid osalevad organismis erinevate protsesside hormonaalses reguleerimises. Näiteks lipiidide, süsivesikute ja aminohapete ainevahetust reguleerivad insuliin, glükagoon, adrenaliin, kortisool, türoksiin ja kasvuhormoon.
Soola ja vee vahetust inimkehas toetavad aldosteroon ja vasopressiin.
K altsium ja fosfaadid imenduvad keharakkudesse paratüreoidhormooni, k altsitoniini ja k altsitriooli abil. Hormoonid nagu östrogeen, androgeen ja gonadotroopsed hormoonid toimivad reproduktiivsüsteemis.
Seal on mikroelemente, mis reguleerivad teiste hormoonide tootmist – need on hüpofüüsi troopilised hormoonid, liberiin ja statiin hüpotalamuses. Kuid hormonaalne regulatsioon hõlmab samade mikroelementide kasutamist erinevates protsessides, näiteks reguleerib testosteroon mehe kehas reproduktiivsüsteemi toimimist, samas vastutab ta ka luude ja lihasmassi kasvu eest. Ja ilma adrenaliinita on kardiovaskulaarsüsteemi töö ning süsivesikute ja lipiidide imendumise kvaliteedi reguleerimine organismi poolt võimatu.
Hormoonide toimemehhanism kehale
Hormonaalse reguleerimise mehhanism hõlmab mitut tüüpi hormoonide mõju rakule. Esimene võimalus on mõjutada ensüümide aktiivsust rakus läbi membraaniretseptori. Samal ajal ei tungi hormoon ise rakku, vaid toimib sellele spetsiaalsete vahendajate - retseptorite kaudu. Seda tüüpi toimed hõlmavad peptiide, valguhormoone ja adrenaliini.
Teise kokkupuuteviisi korral läbivad hormoonid membraani rakku ja mõjutavad otseselt nende vastavaid retseptoreid. Need on steroidid ja kilpnäärmehormoonid.
Kolmandasse hormoonide rühma kuuluvad insuliin ja kilpnäärmehormoonid, need toimivad membraani retseptoritele, kasutades ioonide muutusi membraanikanalites.
Mis on hormonaalse toime ainulaadsus?
Hormonaalne reguleerimine on ainulaadne selle poolest, et see viiakse läbi peaaegu koheselt ja samal ajal kasutatakse väga väikest kogust toimeainet. Hormoonide taset veres mõõdetakse mikromoolides.
Teine omadus on distantseerumine: homoni saab toota ainult ühes näärmes, sattudes samas teises kehaosas asuvasse mõjuorganisse.
Ja viimane, väga haruldane ja mugav hormonaalse regulatsiooni funktsioon on protsessi kiire pidurdamine. Keha ei oota, kuni aktiivne element eemaldab organismist loomuliku ainevahetuse, vaid toodab inaktiveerivat hormooni. See peatab aktiivse hormooni toime peaaegu koheselt.
Mis on retseptor ja signaaliülekanne läbi membraani?
Ainevahetuse hormonaalne reguleerimine toimub hormoonide toimel nende suhtes tundlikele retseptoritele, mis asuvad rakkude sees või nende pinnal – membraanil. Teatud hormooni suhtes tundlik retseptor muudab raku sihtmärgiks.
Retseptor on oma struktuurilt sarnane toimehormooniga ja koosneb glükoproteiinide kompleksvalkudest. See element koosneb tavaliselt 3 domeenist. Esimene on hormoonide tuvastamise domeen. Teine on domeen, mis juhib läbi membraani. Ja kolmas loob seose hormooniga rakuliste ainetega.
Hormonaalne reguleerimise süsteem on jagatud mitmeks etapiks:
- Retseptor seondub vastava hormooniga.
- Retseptor-hormoonside reageerib G-valguga, muutes selle struktuuri.
- Tekkiv hormoon-retseptori valgu side põhjustab rakus adenülaattsüklaasi reaktsiooni.
- Järgmises etapis põhjustab adenülaattsüklaas proteiinkinaasi reaktsiooni, mis viib vastav alt valguensüümide aktiveerimiseni.
Seda funktsioonide hormonaalset regulatsiooni nimetatakse adenülaattsüklaasisüsteemiks.
On veel üks süsteem – guanülaattsüklaas. Hormonaalse tsükli reguleerimise põhimõtte järgi on see sarnane adenülaattsüklaasi süsteemiga, kuid selle toimimise ajal saab rakus valkudele mõjude järjestusest saadavat signaali võimendada kümnekordselt. Samuti on sarnased signaalimismeetodid - Ca2+-saatja süsteem ja inositooltrifosfaadi süsteem. Igal üksikul valgutüübil on oma süsteem.
Rakusisesed retseptorid
Seal onhulk hormoone, enamasti steroide, mis võivad sihtrakule mõjuda, puutudes kokku tsütoplasmas ehk raku sees paiknevate retseptoritega. Sel juhul tungib hormoon koheselt raku tuuma ja retseptoriga kokku puutudes käivitab DNA võimendaja või summuti toimemehhanismi. See viib lõpuks nende valkude ja ensüümide hulga muutumiseni, mis mõjutavad ainevahetust rakus ja muudavad selle olekut.
KNShormoonid
On teada, et mõningaid hormoone toodab urgude kesksüsteem, nimelt hüpotalamus – need on troopilised hormoonid. Neurohormonaalne regulatsioon akumuleerib need hüpotalamuse eesmisse ja tagumisse ossa, kust nad sisenevad vereringega kilpnääre.
Hormoonidel, nagu türeotropiin, kortikotropiin, somatotropiin, lutropiin, prolaktiin ja mitmed teised, on inimkehale väga lai mõju. Samal ajal toodetakse kilpnäärmes nende toimet pärssivaid hormoone vastusena organite perifeeria närvireaktsioonile. Kuid isegi kui seda ei juhtuks, on seda tüüpi hormoonidel kõige lühem eluiga – mitte rohkem kui 4 minutit.
Kilpnäärmehormoonid
Keha hormonaalne regulatsioon ei ole täielik ilma kilpnäärmeta. See toodab selliseid hormoone, mis vastutavad hapniku omastamise eest keharakkude poolt, sünteesivad mitmeid valke, eritavad kolesterooli ja sappi ning lagundavad ka rasvhappeid ja rasvu endid. sedatrijodotüroniin ja tetrajodotüroniin.
Kui nende hormoonide tase veres tõuseb, siis valkude, rasvade ja süsivesikute lagunemine kiireneb, pulss kiireneb, kogu närvisüsteemi töö on lõdvestunud ja võimalik on struuma.
Trijodotüroniini ja tetrajodotüroniini vähesel tootmisel organismis tekivad teistsuguse iseloomuga tõrked - inimese nägu muutub ümaraks, lapse vaimne ja füüsiline areng hilineb, ainevahetus aeglustub.
Kesknärvisüsteemi hormoonide reguleerimise algoritm
Kõiki keha funktsioone juhib inimese aju. Pealegi juhtub see alati alateadlikult, st ilma inimese isikliku "mina" osaluseta.
Isegi glükoosi või muude inimveres leiduvate ainete hormonaalne reguleerimine on signaal, mis edastab välist stiimulit või siseorganit kesknärvisüsteemi.
Signaali vastuvõtmisel siseneb protsessi vahelihases asuv hüpotalamus. Selle toodetud hormoonid sisenevad hüpofüüsi, kus hüpofüüsi hormoonid ehk troopilised hormoonid juba sünteesitakse. Hüpofüüsi esiosast satub tormamishormoon kilpnääre või teistesse endokriinsüsteemi organitesse. Seal käivitavad nad olukorrale vastavate hormoonide sünteesi.
Seda hormonaalse regulatsiooni tasemete ahelat võib näha adrenaliini näitel.
Tugeva ehmatuse ehk välismõju korral hakkab koheselt tööle kogu ahel, hüpotalamus - ajuripats - neerupealised - lihased. Verre sattudes põhjustab adrenaliin südamelihase suurenenud kontraktsiooni, mis tähendab, etsuurenenud verevool lihastesse. See muudab need tugevamaks ja vastupidavamaks. See seletab tõsiasja, et tugeva ehmatusega inimene suudab ühe hüppega läbida distantsi kiiremini kui treenitud sportlane või ületada üsna kõrge takistuse.
Mis mõjutab hormoonide hulka veres?
Hormoone on veres pidev alt, kuid mõnel perioodil on neid vähem, mõnel rohkem. See sõltub paljudest teguritest. Näiteks krooniline närvipinge, stress, väsimus, unepuudus. Hormoonide taset mõjutab ka söödud toidu, tarbitud alkoholi või suitsetatud sigarettide kvaliteet ja kogus. On teada, et päeval on hormoonide tase ööga võrreldes madalaim. Eelkõige saavutatakse selle haripunkt varahommikul. Muide, seetõttu on meestel hommikune erektsioon ja seetõttu tehakse kõik konkreetse hormooni taseme analüüsid hommikul ja tühja kõhuga.
Naissuguhormoonide puhul mõjutab nende taset veres igakuise menstruatsioonitsükli päev.
Hormoonide tüübid vastav alt nende mõjule kehale
Hormoonid ja hormonaalne regulatsioon sõltuvad mikroelemendi tüübist. On ju hormoone, mille eluiga kestab alla 4 minuti, ja on neid, mis mõjutavad keha 30 minutit ja isegi mitu tundi. Siis on nende tootmiseks vaja uut stimulatsiooni.
- Anaboolsed hormoonid. Need on mikroelemendid, mis võimaldavad kehal energiat vastu võtta ja rakkudes talletada. Neid toodab hüpofüüsneid esindavad follitropiin, lutropiin, androgeenid, östrogeenid, somatotropiin ja platsenta kooriongonadotropiin.
- Insuliin. Seda hormooni toodavad kõhunäärme beetarakud. Insuliin kontrollib glükoosi omastamist keharakkudes. Kui selle organi talitlushäired ja insuliini tootmine peatub, tekib inimesel suhkurtõbi. Haigus on ravimatu ja õige ravi puudumisel võib see lõppeda isegi surmaga. Õnneks on see esmaste sümptomite ja elementaarsete vereanalüüside abil kergesti diagnoositav. Nii et kui inimene hakkas palju jooma, tal oli pidev janu ja urineerimine kordus, siis tõenäoliselt oli tema veresuhkru tase häiritud, mis tähendab, et tal on diabeet. Insuliinsõltuv diabeet on enamasti kaasasündinud patoloogia ja vastav alt 2. tüüpi diabeet on omandatud haigus. Ravi hõlmab insuliinisüste ja ranget dieeti.
- Kataboolseid hormoone esindavad kortikotropiin, kortisool, glükagoon, türoksiin ja adrenaliin. Need mikroelemendid osalevad ja juhivad toiduga kehasse sattunud rasvade, aminohapete ja süsivesikute lagundamist ning nendest energia tootmist.
- Türoksiin. Seda hormooni toodetakse kilpnäärmes – selle selles osas, mis sünteesib joodirakke. Hormoon kontrollib paljude hormoonide, peamiselt soo, tootmist ja reguleerib kudede kasvu kehas.
- Glükagooni polüpeptiid stimuleerib glükogeeni lagunemist, mis tõstab veresuhkru taset.
- Kortikosteroid. Seda tüüpi hormoone toodetakse peamiseltneerupealised ja see on naissuguhormooni - östrogeeni ja meessuguhormooni - androgeeni kujul. Lisaks täidavad kortikosteroidid ainevahetuses mitmeid muid funktsioone, mis mõjutavad selle kasvu ja tagasisidet kesknärvisüsteemile.
- Adrenaliin, norepinefriin ja dopamiin on niinimetatud katehhoolamiinide rühm. Nende mikroelementide mõju keha kui terviku toimimisele ja eriti selle südame-veresoonkonna süsteemile on raske üle hinnata. Lõppude lõpuks on adrenaliin see, mis aitab südamel sujuv alt ja sujuv alt verd läbi veresoonte pumbata.
Hormoone ei tooda ainult teatud endokriinsüsteemi organid, on ka spetsiifilisi rakke, mis on võimelised neid mikroelemente sünteesima. Näiteks on olemas närvirakkude poolt toodetud neurohormoon ehk nn koehormoon, mis sünnib naharakkudes ja millel on puht alt lokaalne toime.
Järeldus
Hormonaalne regulatsioon sõltub paljudest teguritest ja ainult ühe hormooni puudumine või madal tase võib viia kehas ohtliku seisundini. Insuliini näitel võeti arvesse suhkurtõbe ja kui mehe kehas pole peaaegu üldse testosterooni, siis ei saa ta kunagi isaks, samas kui ta on alamõõduline ja nõrk. Nii nagu naisel, kellel puudub vajalik kogus östrogeeni, ei esine väliseid seksuaalomadusi ja ta kaotab võime lapsi sünnitada.
Seega tekib küsimus - kuidas hoida organismis vajalikku õigete hormoonide taset?
Esiteks ei tohiks lasta keha töös ilmneda murettekitavaid märke - arusaamatu janu, valukurk, une- ja isutushäired, kuiv ketendav nahk, juuste pleekimine ja letargia. Kui need sümptomid ilmnevad, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Ja lapsi tuleks lastearstile näidata vähem alt iga 6 kuu tagant. Paljud ohtlikud patoloogiad avalduvad ju just lapsepõlves, mil asendusravi abil on veel võimalik haigusega toime tulla. Sellise kõrvalekalde näiteks on gigantism või kääbus.
Täiskasvanud peavad oma elustiilile tähelepanu pöörama. Te ei saa koguneda väsimust ja stressi - see põhjustab tingimata hormonaalset ebaõnnestumist. Selleks, et kesknärvisüsteem töötaks katkestusteta, peate õppima mitte reageerima stiimulitele, minema õigel ajal magama. Uneaeg peaks olema vähem alt 8 tundi päevas. Lisaks peate öösel magama, kuna osa hormoone toodetakse ainult pimedas.
Me ei tohi unustada ülesöömise ja sõltuvuste ohte. Alkohol võib hävitada kõhunääre ja see on otsene tee diabeedi ja varajase surmani.
Kogu elu on vaja järgida kindlat dieeti – mitte süüa rasvast ja magusat, vähendada säilitusainete tarbimist, mitmekesistada oma menüüd värskete juur- ja puuviljadega. Kuid mis kõige tähtsam, peate sööma murdosa - 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena.
