Kõige sagedamini täheldatakse lapsel vitamiinipuudust talvel. Just nii külmal ajal on inimesel dieedil oluliselt vähem vitamiinirikkaid roogasid ja toite.
Pange tähele, et lapse vitamiinipuudus võib tekkida varjatud haigusega kaasneva seisundina või ravitud haiguse tagajärjel.
Hüpovitaminoos
Juhtub, et lapse kehas ei ole piisav alt vitamiine. Seda seisundit nimetatakse hüpovitaminoosiks. See võib ilmneda erinevatel põhjustel. See tingimus tuleb parandada.
Tasub meeles pidada, et hüpovitaminoos ei ole täielik vitamiinipuudus, vaid teatud rühmade puudus. Seetõttu on sellel haigusel vähem tagajärgi ja seda ravitakse kiiremini.
Riskirühm
Keda see haigus mõjutab? Puberteedieas noorukid, väikesed lapsed, alkoholi ja sigarette kuritarvitavad inimesed. Samuti on ohus rasedad ja imetavad naised, samuti tüdrukud, kes peavad ranget dieeti. Lisaks on vitamiinipuudus kalduvus:
- inimesed, kes on põdenud raskeid haigusi võitoimingud;
- taimetoitlased;
- ülemäärase stressiga (kas vaimse või füüsilise) inimesed.
Samuti võib hüpovitaminoosi põhjustada stress või teatud ravimite võtmine, mis hävitavad kasulikke elemente, takistades nende imendumist organismis.
Kui last toidetakse mitte rinnapiimaga, vaid kitse- või lehmapiimaga või talle antakse vale segu, võib tal tekkida sarnane vaev. Samuti võib beriberi ilmneda ebaõigete täiendavate toiduainete või selle liiga hilise kasutuselevõtu tõttu.
Laste haiguste põhjused
Miks tekib lapsel vitamiinipuudus? Põhjuseid võib olla palju. Haigus esineb geneetiliste ja keskkonna, ebasoodsate tegurite, varjatud krooniliste haiguste tõttu.
Samuti võib vitamiinipuudus lapsel ilmneda seedesüsteemi probleemide tõttu, mille tagajärjel vitamiinid ei imendu.
Kilpnäärmehaigus võib lapsel kaasa tuua sarnase vaevuse. Beriberi põhjuseks võivad olla parasiidid kehas.
Immuunsuse langus ja ainevahetushäired võivad samuti põhjustada haiguse arengut.
Kui last toidetakse vähe vitamiine sisaldava toiduga, siis pole välistatud ka selle haiguse ilmnemine. Hüpovitaminoos võib tekkida ka monotoonse toitumise tõttu, kus puuduvad köögiviljad, puuviljad ja mõned toiduained.
Kui last ravitakse ravimitega, võivad nad hävitada kasulikke elemente või takistada nende imendumist seedetraktistrakti. Selle tulemusena areneb beebil sarnane haigus
Avitaminoos. Sümptomid. Mis ilmub nahale? Kuidas muutub lapse käitumine?
Sellise seisundi kahtluse korral on lapsel tavaliselt nõrkus, hommikuti tugev ärkamine. Samas on ta terve päeva loid ja unine. Beriberi tunnused on ka:
- pisarus;
- hajameelne;
- vähenenud söögiisu;
- ärritavus;
- depressioon;
- sagedane valulikkus;
- unetus ja muud unehäired;
- alandatud immuunsus.
Samuti, kui lapsel on beriberi, ei suuda ta pikka aega millelegi keskenduda, tema sooritus koolis langeb.
Kuidas muidu beriberi avaldub? Sümptomid:
- nahale ilmub ketendus, see muutub väga kuivaks, õhemaks;
- suunurkadesse tekivad praod;
- maitses on muutunud, tekivad ebatavalised sõltuvused (näiteks laps hakkab kasutama sütt, kriiti, savi, liiva jne).
Lisaks on võimalik muuta keelt. Lastel on ka teisi beriberi tunnuseid. Nahale võivad ilmuda roosad vistrikud. Lapsel on ka hingamis- ja südame-veresoonkonna probleemid.
Haiguse raske vormi korral võib tekkida luustiku luude kõverdumine ja deformatsioon, jäsemete kõverus. Samuti ei ole välistatud sagedased luumurrud, krambid ja tahtmatud lihaste kokkutõmbed.
Väikelaste haigusnähud
Kuidas vitamiinipuudus avaldublapsed 2 aastased? Imikutel on samad sümptomid kui täiskasvanutel. Kaheaastane laps muutub reeglina kapriissemaks, valusamaks. Tal on ka kehv uni, isu. Lisaks ilmneb nahale ka koorumine.
Vajaduse tunnused vitamiinirühmade kaupa
Vaatleme sümptomeid, mille järgi saate kindlaks teha, milline element teie lapsel puudub:
1. E-vitamiini puudus. Tavaliselt täheldatakse selle elemendi puudust imikutel, kes saavad kunstlikku toitumist. E-vitamiini puudust saab tuvastada ainult laboris. Kuna märke ei väljendata.
2. A-vitamiini puudus. Märgid: kuiv nahk, pustulid ja lööve, kuivad limaskestad.
3. B-vitamiini puudus1. Beebil on tõsiseid häireid närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi töös. Lapsel on krambid ja tahtmatud lihaste kokkutõmbed. Samuti väheneb uriini hulk. On iiveldus, oksendamine. Söögiisu on vähenenud.
4. B-vitamiini puudus6. Laps on nõrk, loid, tekivad krambid, stomatiit suus, dermatiit nahal. Samal ajal on keel helepunane.
5. B-vitamiini puudus2. Märgid: kehakaalu järsk langus, ebapiisav kasv, laigud näol ja kehal, koorumine. Lapse käitumine on loid, pärsitud, esineb liikumise koordinatsiooni rikkumine. Võib olla erutuv ja ärrituv.
6. C-vitamiini puudus Tekib skorbuut, esinevad haiguse sümptomid (hammaste lagunemine, verejooksigemed). Ilmub ka tursed, haavad paranevad pikka aega. Laps vingub ja ärritub.
7. D-vitamiini puudus. Tavaliselt avaldub alla üheaastastel lastel. Tekib rahhiit. Märgid: väga õhukesed jäsemed, luu deformatsioon, kõhu tugev väljaulatuvus.
8. K-vitamiini vaegus. Esinevad sagedased verejooksud, veritsevad igemed. Lapse kehal on verevalumid. Siseorganites ja ajus võivad tekkida hemorraagiad.
9. PP-vitamiini puudus. Märgid: nõrkus, väsimus, kõhulahtisus. Nahale võivad tekkida koorikud ja villid. Samuti muutub lapse suu põletikuliseks, keel muutub põletikuliseks ja nahk muutub paksuks, kortsuliseks.
10. B-vitamiini puudus12. Nõrkus, söögiisu vähenemine ja õhupuudus on B12 puudulikkuse tunnused. Võib esineda ka hüperpigmentatsiooni, lihaste atroofiat ja vaimseid häireid. Keel muutub helepunaseks.
Avitaminoos lastel: ravi
Arstid ei kirjuta alati ravimeid välja. Mõnikord piisab lapse toitumise korrigeerimisest, toidulisandite, vitamiiniroogade sissetoomisest ja haigus taandub.
Kuid mõnikord on väikese patsiendi seisund raske, siis on vaja teist ravi. Sageli on sellistel juhtudel laps haiglaravil, vitamiinipreparaate manustatakse tilgutite ja süstide abil.
Väga oluline tingimus kiireks taastumiseks on õige tasakaalustatud toitumine.
Kui lapsel on beriberi kahtlus, siis tuleb pöörduda arsti poole. Ainult arst, olles lapse läbi vaadanud,suudab panna täpset diagnoosi ja määrata sobiva ravi.
Ennetusmeetmed. Mida saavad vanemad teha?
Kuidas kevadist beriberit ennetada?
1. On vaja normaliseerida lapse toitumist. Lisage tema dieeti rohkem värskeid puuvilju, piimatooteid, köögivilju, kala, kuivatatud puuvilju ja liha.
2. Peaksite sagedamini kõndima värskes õhus.
3. Vitamiine on vaja anda, vitamiinipuuduse korral lastel, muide, neid on ka välja kirjutatud.
4. Piirake ebatervislike toitude (nt hamburgerid, pitsa, sooda) tarbimist.
Kuidas valida vitamiine?
Nüüd on vitamiinide valik üsna suur. Seetõttu ei tea emad, mida oma lapsele valida. Nüüd anname valiku osas nõu. Alla kaheaastasele lapsele sobivad järgmised ravimid: Multi-Tabs (lastele), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid.
Milliseid vitamiine anda lastele vanuses 2 kuni 5 aastat? Näiteks "Centrum" (lastele); Alvitil. Sobib ka lapsele "Unicap U" ja "Alphabet Kindergarten".
Oleme juba välja selgitanud, millised vitamiinid sobivad lastele vanuses 2-5 aastat Ja kui laps on vanem, siis milliseid komplekse kasutada? Selle haiguse ennetava meetmena ja ravina sobivad:
- "Multi Tubs Classic";
- Oligogal;
- "Vitrum";
- "Vitrum Plus";
- Centrum (lastele);
- "Tähestik";
- Triovit.
Ravi haigust looduslike vitamiinidega
NüüdMe ütleme teile, mida tuleks ühe või teise elemendi puudusega lapse toitumisse lisada. Kui B-vitamiini ei jätku1, siis lisa herned, täisteraleib, kliid (riis, nisu, kaerahelbed).
A-vitamiini vaegusega laps peaks sööma järgmisi toite: hapuoblikas, aprikoosid, tursk, porgand, virsikud, kalaõli, piim, maks, punane pipar, spinat, või, karusmarjad, salat, munakollane, mustsõstar, petersell.
B-vitamiini puudusega2 Kasulik on süüa teravilja, herneid, rupsi (maht, maks), mune, piima.
Kui lapsel on D-vitamiini puudus, tuleks toidule lisada kalaõli ja munakollane. Hea on jalutada ka päikesepaistelistel päevadel.
E-vitamiini puudumise korral peaksite toidule lisama liha, teravilja idusid, piima, rohelisi taimeosi, taimeõli, rasva ja mune.
Organismi K-vitamiiniga küllastamiseks tasub süüa lillkapsast, spinatit, taimeõlisid, kibuvitsamarju, seamaksa.
PP-vitamiini puudumisel lisage dieeti tatar, maks, neerud, puuviljad, kala, piim, köögiviljad, liha.
Lapsed, kellel on B-vitamiini vaegus6 peaksid sööma banaane, kaunvilju, teravilju, kala, liha, maksa ja neere.
Kui teil on B12 puudujääk, peate toidule lisama elundiliha (eriti kasulikud on neerud ja maks) ja soja.
Kui C-vitamiini pole piisav alt, siistuleb lisada tsitrusvilju, paprikat, pihlakamarju, maasikaid, musti sõstraid, kartulit, kapsast, maasikaid, spinatit ja ka mädarõigast.
Väike järeldus
Nüüd teate, kuidas vitamiinipuudus lastel avaldub, miks see tekib. Samuti andsime nõu selle haiguse ravi ja ennetamise kohta. Loodame, et artiklis esitatud teave oli teile kasulik. Olge terve!
