Meeldib see meile või mitte, meie elu on täis stressi. Just nemad on reeglina kehva tervise, haiguste või mõne sümptomi põhjuseks. Näiteks vahel imestame, miks ülemine silmalaud tõmbleb. Põhjuseid võib olla mitu.
Miks ülemine silmalaud tõmbleb
Seda sümptomit nimetatakse hüperkineesiks. Tasub selgitada, et alumine silmalaud praktiliselt ei saa tõmblema. Igal juhul me ei näe seda. Seetõttu küsivad inimesed alati arstidelt, miks ülemine silmalaud tõmbleb. Ja sageli saab vastuseid segamini.
- Aju on uskumatult keeruline süsteem. Ja mõnikord on selles ebaõnnestumisi: suuri ja väikeseid. Viimaste hulka kuuluvad lihts alt olukord, kus ülemine silmalaud hakkab kummaliselt käituma. Aju saadab impulsse ja silmalaud võtab need vastu valesti, kuna silmaümbrus on meie keha üks tundlikumaid piirkondi.
- Nagu varem mainitud, mõjutab stress meie keha sageli üsna kummalisel viisil. Täpsem alt ei ole sümptomid nii kõnekad. Kuid hüperkinees on üks neist. See on tingitud närvisüsteemi keerulisest struktuurist. Võib-olla olite isegi täna mures: boss sõimas teid, rääkisite suurele publikule … Aga kunagi ei tea! Sel juhul aitavad tõmblemist peatada rahustid: palderjanitinktuur, emarohi.
- Pidev prillide ja läätsede kandmine on veel üks põhjus, miks ülemine silmalaud tõmbleb. Teeme neist pausi.
- Järgmine põhjus, miks silmalaud tõmbleb, on banaalne silmade ülekoormus. Paljud elukutsed on tänapäeval seotud arvutiga töötamisega. Lisaks on märkimisväärne osa inimestest harjunud teleka ees või internetis "puhkama", mis sageli areneb tõeliseks sõltuvuseks. Üheskoos põhjustab see mitte ainult nägemise vähenemist, vaid ka hüperkineesi. Seetõttu on tervise säilitamiseks parem sõltuvusest vabaneda. Aga tööl on kasulik teha pause, et silmad saaksid puhata.
- Halvad harjumused võivad samuti põhjustada hüperkineesi. Nende hulka kuuluvad mitte ainult alkohol koos suitsetamisega, vaid ka sobimatud töötingimused arvuti taga, lugemise ajal (halb valgustus, halb rüht) jne.
Samas võib vägagi juhtuda, et stress venis. Sel määral, et te ei märka enam selle peamisi sümptomeid (pidev väsimus, väsimus, ärrituvus), mis on avaldunud juba üsna pikka aega. Sel juhul tasub aeg maha võtta. Puhkusele minema. Lihts alt veeda seda mitte televiisori ja arvuti taga, vaid värskes õhus, sõpradega, reisil või matkates. Kui see ei aita ja silmalaud jätkab tõmblemist, külastage kindlasti neuroloogi.
Iga arvuti taga töötatud tunni kohta peaks olema 10–15 minutit lõõgastust (lõpetage lihts alt ekraani vaatamine). Abiks on ka kerge massaaž. Sulgege silmad ja hakake sõrmeotstega silmalaugudel kergeid ringjaid liigutusi tegema. Ärge olge innukad: silmade ette ei tohiks tekkida kollased laigud ja loomulikult on valu tekkimine vastuvõetamatu!
Olge terved!
