Iga tugevama soo esindaja võib kogeda terviseprobleeme. Mehed ei omista sageli halba enesetunnet tähtsust. Sageli lükkavad nad spetsialisti poole pöördumist edasi. Kui aga tugevama soo esindaja märkab, et hommikul erektsiooni ei ole, teeb see asjaolu murelikuks ja sunnib arsti poole pöörduma.
Esinemismehhanism
Pärast ärkamist märkab mees tavaliselt, et tema peenise suurus kasvab. Millega see seotud on? Seda protsessi seletatakse suurenenud verevooluga peenise kudedesse. Seda nähtust võib aga täheldada ka muul kellaajal – pärastlõunal või õhtul.
Mis põhjustab tugevat erektsiooni hommikul? Seda provotseerivad tegurid hõlmavad meessuguhormooni taseme tõusu, mis põhjustab peenise mahu suurenemist, aga ka põie ülerahvastatust. Sellel nähtusel on veel mitu seletust. Need on siiski vaid hüpoteesid. Kui mehel pole regulaarset intiimsust, vajab ta erektsiooni öösel ja hommikul. Täpselt niisel ajal suureneb hapniku kontsentratsioon veres. Seetõttu väldib see nähtus peenise kudedes stagnatsiooni ja hüpoksiat. Mõnikord märkab mees, et hommikul pole erektsiooni. Miks see rike ilmneb?
See rikkumine võib olla tingitud erinevatest põhjustest.
Millele viitab erektsioon pärast ärkamist?
See nähtus ilmneb spontaanselt. Öösel ja hommikul täitub peenis perioodiliselt verega. Selle suuruse suurenemist täheldatakse juba puberteedieas. 50-aastastel ja vanematel inimestel esineb seda harvemini. Kui tugevama soo esindaja juhib tervislikke eluviise ega põe tõsiseid patoloogiaid, püsib see nähtus ka pärast 70. Peenise suuruse suurenemist peetakse märgiks reproduktiivsüsteemi heast seisundist. Impotentsusega inimestel ei teki hommikuti erektsiooni. Selle rikkumise korral on vaja kõigepe alt välja selgitada patoloogia täpne põhjus. Mõnikord seletatakse seksuaalfunktsiooni häiret veresoonte ja närvisüsteemi haigusega. Siiski nimetavad eksperdid hommikust potentsi puudumist põhjustavateks teguriteks emotsionaalset ülepinget, ületöötamist, ärevust ja unepuudust.
Psühholoogilised probleemid
Mees, kes märkab, et tal ei ole hommikul erektsiooni, kogeb reeglina tõsist ärevust. Ta hakkab kahtlema oma intiimse kontakti võimes, kardab tõsise haiguse olemasolu. Hommikune potentsi puudumine on aga kaugelon alati haiguse tagajärg. 30–35-aastastel meestel tekivad talitlushäired sageli psühholoogilistel põhjustel, stressil.
Emotsionaalne ülepinge, sagedased konfliktid perekonnas, probleemid abielusuhetes ja töösfääris võivad sellise probleemi esile kutsuda. Sellistes olukordades seksuaalsoov väheneb või kaob muul kellaajal – pärastlõunal, õhtul. Inimesel ei jää enam energiat intiimsuse jaoks.
Kui hommikul pikemat aega erektsiooni pole, võib kahtlustada tõsiseid rikkeid organismis. Sellistel juhtudel on levinud põhjused veresoonte patoloogiad, mis põhjustavad vereringe halvenemist, seksuaalse kontakti kaudu levivad haigused jne. Kui hommikune potentsi ei taastu pikka aega, peaksite konsulteerima spetsialistiga ja läbima uuringud.
Psühholoogilise seisundi halvenemise tunnused
Selle häirega meestel ei ole harvad depressiivse häire sümptomid.
Nad usuvad, et ebaõnnestumine on märk impotentsuse algusest. Depressiivne psühholoogiline seisund ainult süvendab probleemi.
Reeglina on nii, et kui hommikuks on erektsioon mõne elundi ja süsteemi patoloogia tõttu kadunud, kaasnevad sellega ka muud haigusnähud. Seksuaalfunktsiooni kahjustavad psühholoogilised tegurid annavad endast märku järgmiste sümptomitega:
- Uinumishäired.
- Vähendusemotsionaalne taust.
- Valu peas.
- Sage ärevustunne.
- Murdunud tunne.
- Püsiv väsimus füüsilisest või vaimsest ülekoormusest.
Sellistel juhtudel ei ole hommikune potentsi puudumine patoloogia. Mõnikord läbib mees uuringuid, mille tulemused näitavad vaevuste puudumist. Sellises olukorras saab seksuaalfunktsiooni taastada hea öise puhkuse, stressi vältimise, õige toitumise ja halbadest harjumustest loobumise kaudu.
Haigustega seotud põhjused
Arstipraktikas esineb sageli juhtumeid, kui mehel kaob hommikuti erektsioon müokardi ja veresoonkonna aktiivsuse häire tagajärjel.
Vereringe halvenemise tõttu ei ole peenis võimeline suurenema. Seda nähtust seletatakse sageli kolesterooli kõrge kontsentratsiooniga patsiendi veres ja sõltuvustega.
Lisaks võib hommikuse potentsi puudumise põhjuseks olla järgmised asjaolud:
- Kõrge vererõhk.
- Diabeedi olemasolu.
- Endokriinsüsteemi (sh sugunäärmete) funktsioonide häired.
- Alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine.
- Ebapiisav ööuni (alla 8 tunni).
- Depressioonivastaste ravimite, ärevusevastaste ravimite, diureetikumide kontrollimatu kasutamine.
- Istuv eluviis.
- Eesnäärme põletikuline protsess, mis on krooniline.
- Infektsioonid, mis levivad intiimkontakti kaudu.
Hommikuse erektsiooni puudumise täpse põhjuse väljaselgitamiseks on vaja läbida uuringud. Kui organismi talitluses esineb häireid, määrab arst patsiendile ravimeid. Samuti on mõned näpunäited seksuaalfunktsiooni taastamiseks. Neid arutatakse järgmistes jaotistes.
Ajutine karskus
Kui säilib peenise laienemise refleks, ei ole ravimid tavaliselt vajalikud. Teadlased ei suuda siiani selgitada, miks meestel hommikuti erektsioon tekib. Selle funktsiooni taastamise meetodid on siiski saadaval. Potentsi puudumisel pärast ärkamist soovitavad eksperdid mõneks ajaks intiimsuhetest loobuda. 2–4 nädalat kestev paus aitab kaasa testosterooni taseme normaliseerumisele organismis. Lisaks soovitatakse selle probleemiga inimesel oma elustiil ümber mõelda. Sõltuvused põhjustavad sageli reproduktiivsüsteemi talitlushäireid.
Muud väärtuslikud näpunäited
Kõige kahjulikum meestele mõeldud alkoholi sisaldav toode on õlu. Vähem alt mõneks ajaks tuleks sellest täielikult loobuda. Alkohoolsete jookidena on lubatud mõõdukas koguses ainult punane vein. Samuti tuleks vältida tubaka tarbimist.
Sageli tugevate esindajadSeksist kaob hommikune erektsioon rahutuse ja ärevuse ning vähese füüsilise aktiivsuse tõttu. Selleks, et tõsta organismi vastupanuvõimet stressiteguritele ja parandada tervist, tuleks regulaarselt treenida. Sörkimine, jalgpall, basseinis ujumine ja jalgrattasõit aitavad taastada seksuaalfunktsiooni.
Õige toitumine
Tervislik toitumine on hea viis hommikuse erektsiooni normaliseerimiseks. Valides tervislikke toite, parandab mees oma keha kõigi organite ja süsteemide, sealhulgas reproduktiivsüsteemi, seisundit. Siiski on mõned toidud, mida tuleks vältida. Siin on nimekiri toitudest, mida soovite piirata:
- Õlis praetud toit.
- Rohkete vürtsidega toit.
- Magustoidud.
- Rikas lipiidide sisaldusega toit.
- Magusad gaseeritud joogid.
- Kondiitritooted, nisujahust leib.
- Pooltooted, kiirtoit.
- Hapukurk.
Reproduktiivsüsteemi toimimise parandamiseks tuleks tarbida:
- Sibul, petersell või till.
- Meretooted.
- Küüslauk.
- Hapupiimajoogid.
- Värsked puu- ja köögiviljad.
- Tailiha.
- Med.
- Erinevad pähklid.
Te ei tohiks õhtuti toitu kuritarvitada. Soovitatav on süüa umbes 5 korda päevas väikeste portsjonitena.
