Närvisüsteemi tervisliku toimimise, juuste ja naha ilu, normaalse seedimise, kognitiivsete protsesside kiiruse aluseks on B-vitamiinide olemasolu veres Arvamused nende kohta on erinevad: mõne jaoks süstitav vorm on sobivam, teistele inimestele - tableti kujul. Farmaatsiatööstus pakub mitmesuguseid ravimeid, mis ühel või teisel viisil rahuldavad inimeste vajaduse nende oluliste vitamiinide järele.
B-vitamiinide loetelu
Apteekides kõige populaarsemate ja elutähtsamate B-vitamiinide nimekiri:
- tiamiin või vitamiin B1;
- riboflaviin või B2;
- püridoksiin või B6;
- tsüanokobalamiin või B12.
See loend sisaldab ka fool- ja nikotiinhapet, kuid nende struktuurvalem erineb mõnevõrra ül altoodud mikroelementidest.
Saate täielikult vältida mis tahes ainete puudustsööma. Paraku pole keskmise kaasaegse inimese toitumine ideaalsest kaugel. Peaaegu iga täiskasvanu joob regulaarselt kohvi ja alkohoolseid jooke – need pesevad väga kiiresti kehast välja nii vitamiinid kui ka mikroelemendid. Seetõttu peaksid kõik täiskasvanud (teismelised ja lapsed suure vaimse ja füüsilise pinge perioodidel) jooma multivitamiinikompleksi kuuri iga kuue kuu järel.
Võimalusel on parem eelistada B-vitamiinide süstitavat vormi. Suukaudsel manustamisel imenduvad need vaid osaliselt. Intramuskulaarsel süstimisel sisenevad nad peaaegu kohe vereringesse, möödudes seedetraktist.
Püridoksiin: puuduse tagajärjed ja sümptomid
B6-vitamiini puuduse tagajärjed:
- punaste vereliblede ja hemoglobiini tootmise häired;
- madal immuunsus, sagedased külmetushaigused;
- närvisüsteemi rakkudes on häiritud glükoosi omastamine;
- valkude ja rasvade ainevahetuse rikkumine;
- kõrge vere kolesteroolitase;
- maksarakkude talitlushäired;
- probleemid intelligentsuse, mälu, reaktsioonikiirusega.
Kui inimene tunneb end ülekoormatuna, väsib kiiresti, kannatab madala sooritusvõime, juuste väljalangemise, akne all, on tal sagedased allergianähud nahal (dermatiit, urtikaaria, ekseem) – suure tõenäosusega vajab ta püridoksiini kuuri. B-vitamiinide ülevaated näitavad, et enamasti näitavad analüüsid selle konkreetse mikroelemendi puudust. Vaid kümnepäevane igapäevane püridoksiini süstimine võib keha sellega küllastadavitamiin.
Tiamiin: puudus ja farmakoloogiline vabanemise vorm
Tiamiini toodetakse ampullide kujul intravenoosseks manustamiseks mõeldud vedelikuga "Tiamin", samuti komplekspreparaatidena "Milgamma", "Combilipen" (ka süsteampullide kujul). Kompositsioonis on imelised kodumaise toodangu tabletipreparaadid tiamiiniga - "Rinitis", "Pentovit". See on ka osa välismaistest multivitamiinikompleksidest – Supradin, Doppelhertz.
B-vitamiinide ülevaated näitavad, et tiamiini võtmisega saate kiiresti taastada suure jõudluse ja tugevdada närvisüsteemi. Tiamiinipuudus mõjutab peamiselt teda. Sümptomid on järgmised:
- ärritatavus, motiveerimata agressioonipursked;
- tundmatu põhjusega peavalud;
- unetus, füüsilisest aktiivsusest tingitud unevõimetus;
- inimene on pidev alt elevil, ta tunneb end väsinuna, kuid ta ei saa puhata närvisüsteemi häire tõttu.
Aja jooksul tekivad nahaprobleemid: sagedane dermatiit, ekseem, sügelised. Inimene võib kergesti nakatuda samblike, onühhomükoosi ja erinevate nahalestadega.
Tsüanokobalamiin: puuduse tagajärjed kehale
Seda teab iga arst B12. Selle puudusega areneb kobalamiini aneemia. Tema sümptomid:
- õhupuudus;
- naha kahvatus;
- pearinglus, nõrkus;
- vere koostise halvenemine ja selle tulemusena organismi kaitsevõime langus;
- suu limaskesta, keele, igemete põletik;
- probleemid vestibulaaraparaadiga.
Raske kobalamiinaneemia korral arenevad autoimmuunhaigused. Inimene haigestub sageli külmetushaigustesse. Kui ebatervisliku eluviisi tõttu on kalduvus maksahaigustele, B12 vaeguse korral ilmneb väga kiiresti tsirroos või areneb elundi rasvkoe degeneratsioon. Vere koostis muutub, kõik kehasüsteemid kannatavad.
Riboflaviin: roll organismis ja vaeguse sümptomid
Riboflaviin ehk vitamiin B2 on maksa tervise jaoks hädavajalik. Iga üle kolmekümne aasta vanune inimene peaks kindlasti võtma B2 suukaudselt või tegema regulaarselt selle vitamiini süste. Vees lahustuv riboflaviin ei säili organismis pikka aega. Selle kiiresti kahanevad varud asuvad maksas, neerudes ja südames. Keha vajab pidevat puudujäägi täitmist.
Vajaduse sümptomid Q2:
- punased, sügelevad silmad;
- nahk sügeleb maksa võimetusest detoksifitseerida;
- "ööpimedus" või halb nägemine hämaras;
- katarakt;
- sagedased peavalud;
- krooniline väsimus;
- nõrk jõudlus.
Mida valida: tablett või süstevorm
B-vitamiinide ülevaated näitavad, et süstitav vorm on palju eelistatum kui tabletivorm. Arstid kinnitavad, et need spekulatsioonid ei tekkinudtühi ruum.
Uuringud on näidanud, et peaaegu kõik B-vitamiinid imenduvad suukaudsel manustamisel palju halvemini. Seetõttu määravad neuropatoloogid mõnikord kapslites või tablettides ravimeid kahekordse annuse. Kuid kui teete süsti, imendub kogu manustatud ravimi maht peaaegu garanteeritult.
Ka tablettide B-vitamiinide ülevaated võivad olla positiivsed: näiteks Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin on suurepärased komplekssed multivitamiinipreparaadid, mille toime rahuldab peaaegu kõiki tavalisi inimesi. Kui aga konkreetset B-rühma ainet napib – kindlasti, on parem eelistada intramuskulaarseks süstimiseks vedelikuga ampulle.
Arstide ülevaated tabletikomplekside kohta
Meditsiin tunnustab järgmiste B-vitamiinidega tabletipreparaatide efektiivsust (mille kohta tavainimesed on arvustused kahemõttelised - kellelegi sobib kompleks, aga kellelegi põhjustab see ka allergilist reaktsiooni või palju kõrvalmõjusid):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" kihiseval kujul ja dražeedena;
- "Tähestik";
- "Pentovit";
- "Neuromultivit";
- "Riniit";
- "Täiuslik";
- "Nagipol";
- "Evisent".
See on vaid lühike nimekiri kõige populaarsematest ravimitest. Arstid (triholoogid, terapeudid, dermatoloogid, neuropatoloogid) määravad täpseltneid, kui ühel või teisel põhjusel ei ole võimalik B-vitamiine ampullides kasutada. Arstide ülevaated on erinevad. Näiteks eelistavad dermatoloogid välja kirjutada vana head "Pentovit" ja neuropatoloogid - "Magne B6" või "Supradin".
Arvustused B-vitamiini komplekside kohta
Tüdrukud, kes püüavad vabaneda alopeetsiast ja nahaprobleemidest, jätavad positiivset tagasisidet B-vitamiinide kohta. Eriti populaarne on "Pentovit": tüdrukud tunnistavad, et pärast kahenädalast regulaarset manustamist hakkavad juuksed vähem välja kukkuma, naha seisund paraneb. "Perfectili" määravad sageli dermatoloogid ja trikoloogid - see sisaldab kõigi B-vitamiinide kompleksi, samuti mineraale ja muid vitamiine. Ka ülevaated tema kohta on positiivsed: tüdrukud tunnistavad, et naha seisund paraneb nende silme all.
Neuroloogide patsiendid jätavad tablettides sisalduvate B-vitamiinide kohta negatiivseid hinnanguid. Kahjuks ei piisa nende tegevusest unetusest, ärrituvusest, autoimmuunhaigustest ja muudest tiamiini ja püridoksiini puuduse sümptomitest ja tagajärgedest vabanemiseks. Kuid samade inimeste ülevaated süstitavate vormide kohta on paremad. "Neuromultivit", "Combilipen" – need on ravimid, mis sisaldavad B-vitamiine ja mille ülevaated on reitingute tipus.
"Magne B6" koos püridoksiiniga
Kuna magneesium on kõigi kehasüsteemide normaalseks toimimiseks hädavajalik, mõjutab selle puudus peaaegu kõigi elutähtsate süsteemide seisundit.olulised elundid. Sageli määratakse Magne-B6 valulike seisundite korral, kus teised ravimid ei ole olnud tõhusad või häirete põhjused on ebaselged. Kompositsioon ei ole ilma põhjuseta rikastatud püridoksiiniga: koos sellega imendub magneesium täielikult ega põhjusta kõrv altoimeid (välja arvatud individuaalne talumatus ja allergilised reaktsioonid). Seda kasutatakse sageli kompleksravi osana, mille eesmärk on parandada rasedate naiste seisundit. Ravimi vabanemisvorm on valge pikliku kujuga dražee.
Näidustused ravimi kasutamiseks raseduse ajal:
- unetus, stress ja ärevus sel perioodil;
- emaka toon, nii rase kui ka mitte;
- väljendunud varajane toksikoos;
- vasika krambid;
- krasmid ja soolekoolikud;
- krooniline väsimus, kehv jõudlus.
Suurepärane farmakoloogiline kombinatsioon - magneesium ja B-vitamiinid Rasedate ülevaated kinnitavad, et ravimi võtmine leevendas oluliselt varajase toksikoosi sümptomeid, langes emaka toonus, paranes tuju. Samuti määravad neuroloogid seda ravimit sageli vasika lihaskrampide vältimiseks ja unetuse kompleksravi osana.
Arvustused vitamiinide "Blagomax" kohta
B-rühm on sageli kaasatud individuaalsetesse ettevalmistustesse. Üks populaarsemaid on Blagomax. Ravim sisaldab ainult B-vitamiine – muid mineraale ega mikroelemente pole. Tarbijate ülevaated Blagomaxi kohta on positiivsed: märkimisväärseltparaneb juuste ja naha seisund, unehäired kaovad, efektiivsus suureneb.
Ravimi koostis sisaldab:
- B2-vitamiin. Toetab maksa tervist, näidustatud silmade ja närvisüsteemi haiguste korral.
- B3-vitamiin. Reguleerib redoksprotsesse, kudede hingamist, valkude ja rasvade sünteesi.
- B5-vitamiin. Tervisliku ainevahetuse jaoks hädavajalik.
- B6-vitamiin. Vähendab kolesterooli ja lipiidide taset veres, parandab müokardi kontraktiilsust, soodustab foolhappe muutumist aktiivseks vormiks.
- B9-vitamiin. Vajalik vere koostise parandamiseks.
Süstitavad ravimid: koduseks kasutamiseks
On arvamus, et kodus on optimaalne kasutada ainult tablette või dražeed. Tegelikult võite end augustada mis tahes ampullis B-vitamiiniga.
Intramuskulaarset süsti on lihtne teha: peamine on tagada käte, nõela ja süstla süstekoha steriilsus. Inimesed, kes on ühel või teisel põhjusel sunnitud regulaarselt kliinikus vitamiinipreparaate süstima, saavad õppida, kuidas neid kodus endale manustada.
