Kahjuks praegu selliste haigustega inimeste arv nagu suhkurtõbi ainult kasvab. Loomulikult on selle probleemiga võimalik toime tulla. Ekspertide sõnul on teraapia oluline komponent spetsiaalne toitumine. Tähelepanuväärne on see, et tänu hästi valitud dieedile on mõnel juhul võimalik uimastiravist täielikult loobuda ning prognoosi oluliselt parandada. Milline peaks olema dieet sellise levinud haiguse nagu diabeet? Milliseid toite ei tohiks kategooriliselt tarbida? Vastused neile ja paljudele teistele seotud küsimustele leiate sellest artiklist.
Mida ei saa diabeediga süüa? Süsivesikud
Esiteks tuleb märkida, et patsientidel soovitatakse loobuda nn kiiretest süsivesikutest. Kuid nende täielikust dieedist väljajätmisest pole vaja kategooriliselt rääkida. See kõik on seotudet näiteks mesi sisaldab kergesti seeditavaid süsivesikuid, kuid on ka raviaine. Mida ei saa diabeediga süüa? Sellele rühmale võib omistada suure hulga tooteid, kuid kindlasti tuleb keelduda järgmistest: banaanid, moos, suhkur, kuklid, maiustused, magusad joogid. Kaasaegsete arstide sõnul võimaldab sellise toidu tagasilükkamine mitte ainult normaliseerida veresuhkru taset, vaid ka ennetada selle järske hüppeid.
Miks on parem rasvast loobuda?
Suhteliselt hiljuti on leitud ka, et vere kõrgel rasvasisaldusel endal on selle haiguse tekkes teatud tähendus. Seetõttu soovitatakse patsientidel tarbimist piirata. Ekspertide sõnul ei tohiks nende ainete päevas tarbitav kogus ületada 40 grammi. Sellised piirangud kehtivad nii taimsete kui loomsete rasvade puhul. Mida ei saa diabeediga süüa? Hapukoor, majonees, juustud, vorstid, õline kala ja loomulikult liha. Lisaks peaksite keelduma kõigist praetud toitudest. Asi on selles, et toiduvalmistamise ajal imenduvad rasvad toitu ja sisenevad seejärel otse inimkehasse, raskendades oluliselt haiguse kulgu. Seega on parem eelistada aurutamist või küpsetamist.
Räägime alkoholist
Muidugi teavad kõik, millist kahju alkoholi sisaldavad joogid terve inimese organismile teevad. Mis siin ikka rääkidahaige. Glükeemiliste indeksite tabeli kohaselt peetakse alkoholi kõrge kalorsusega tooteks, mis on diabeetikutele kahjulik. Lisaks on näiteks õlle indeks 110, mis on veidi kõrgem kui suhkur (100), seega on see ka kahjulik. Kõige ohutum toode diabeetikutele on viin, kuid te ei tohiks ka seda kuritarvitada.
Järeldus
Selles artiklis rääkisime lühid alt sellest, mida te ei saa diabeediga süüa. Pange tähele, et selle diagnoosi korral peab arst tingimata rääkima patsiendile lubatud ja keelatud toodetest. Lisaks saate isegi koostada kõige üksikasjalikuma loendi sellest, mida te ei saa diabeediga süüa ja juua. Ainult kõiki spetsialistide juhiseid järgides saate hoida oma tervist ja vähendada haiguse edasise arengu ohtu. Olge terve!
