Valu jala ülaosas võib olla erineva vormi ja etioloogiaga. Ebamugavustunne reieluus tekib enamasti äkki ja väga äged alt. See ilmneb sääre ülaosas ja kubemes ning mõnikord teeb see põlve all tugevat valu.
Naistel ja meestel valutab reiepiirkond ühtemoodi. Iga inimese jaoks võivad ebamugavuse põhjused olla erinevad ja neil on alati füsioloogilised või anatoomilised iseärasused. Väga oluline on diagnoosida ja ravida õigeaegselt, sest see võib olla erinevate haiguste tunnuseks.
Peamine lokaliseerimine
Piirkonnad, kus valu esineb jala ülaosas, on järgmised:
- kubeme;
- seljapiirkond;
- reie esiosa.
Ebamugavustunne jalas võib esile kutsuda erinevaid puusaliigese patoloogiaid. Võib-olla on valu allikaks lülidevahelised kettad, nimmelülid, kubeme lümfisõlmed, lihased, liigesed, vaagnaelundid, reiearter.
Reie esiosa valutab lülisamba nimmepiirkonna patoloogiate tõttu. Mõnikord katab ebamugavustunne tuharat ja on kõige tugevam kõndimisel. Selle esinemise põhjused on seotud muutustega istmikunärvis, tuharalihases.
Inimesel võivad tekkida ebameeldivad sümptomid mitte ainult reie piirkonnas, vaid ka allpool. Sageli ulatub ebamugavustunne alaseljale. Üsna sageli tekib selline terav valusündroom menstruatsiooni ajal.
Kui närv on pigistatud või nihkunud, tekib terav valu, mis kiirgub puusast jalga. Ebamugavustunnet suurendab oluliselt liikumine. Mitte alati ei teki treeningu ajal ebamugavustunnet reie piirkonnas. Mõned inimesed teatavad suurenenud ebamugavustundest puhkeolekus. Sageli on täiendavaid sümptomeid, eriti lihaste tuimus ja kuumuse tunne. Samal ajal saab inimene hõlpsasti sooritada ka kõige lihtsamaid liigutusi.
Vaatused
Sääre ülaosas esinev valu võib olla erinev. Nende hulka kuuluvad järgmised:
- pideva valu sündroom;
- koormusega seotud ebamugavustunne;
- neuroloogilise iseloomuga ebamugavustunne.
Püsiv valulikkus on iseloomulik neuroloogilistele vaevustele või põletikulistele protsessidele. Lisaks võib selle põhjus peituda pahaloomulistes kasvajates.
Treeninguga seotud valu tekib peamiselt kõndimisel ja rahuneb. Paljud arstid peavad peamiseks põhjuseks osteoartriiti, mis on põhjustatudmehaaniline hõõrdumine.
Neuroloogilise põhjusega valu on peamiselt tingitud normaalsete külma- ja kuumatunde kadumisest. Lisaks sellele iseloomustab seda kipitus-, tuimus- ja roomamistunne.
Sõltuv alt intensiivsusest võib valu olla:
- vürtsikas;
- valu;
- krooniline.
Äge tekib äkki, pehmete kudede vigastuse korral. Samal ajal tunneb inimene täpselt ebamugavustunde lokaliseerimise piirkonda ja saab seda kohta arstile näidata.
Valu iseloomustab ulatuslikum lokaliseerimine ja mõnel juhul ilmneb see koos ägeda valu sündroomiga. Põhimõtteliselt kasvab see põhihaiguse progresseerumisel, mille vastu see tekkis. Valutava valu tunnuseks on raskused diagnoosimisel ja selle esinemist esile kutsunud põhjuste kindlaksmääramisel.
Krooniline valu sündroom ilmneb mõne aja pärast. See võib inimest pikka aega piinata. See viitab sageli erineva lokaliseerimisega ulatusliku põletiku esinemisele.
Samuti võib valu ülaosas olla:
- somaatiline;
- naha;
- neuralgiline.
Somaatiline tekib siis, kui kõõlused, sidemed, liigesed ja luukude on kahjustatud. Sellisel juhul tunneb inimene pidevat valutavat valu peamiselt reie piirkonnas, mis võib olla terav ja tuim. Sageli on ebamugavustunde täpset piirkonda võimatu täpselt määrata.
Neuralgiline ilmneb pigistatud närvilõpmete taustal. Ohvrile tundub, et valutab just reie ise, hoolimata asjaolust, et selles piirkonnas ilmset patoloogiat ei leitud.
Kõige levinum valutüüp on nahavalu. See tekib nahapinnale väga lähedal asuvate närvilõpmete pigistamise tagajärjel. Selline valu kaob kiiresti niipea, kui provotseeriv tegur enam ei avalda oma mõju.
Peamised põhjused
Paljud on huvitatud sellest, miks jalg valutab reie ülaosas ja mida sellega ette võtta. Peamiste põhjuste hulgas on vaja esile tõsta näiteks:
- puusa või reie vigastus;
- tugev füüsiline aktiivsus;
- lihaste, sidemete, liigeste patoloogia või anatoomiline struktuur;
- süsteemsed vaevused;
- lülisamba haigused.
Tugev füüsiline aktiivsus võib põhjustada kõhre hõõrdumist ja ägedat ebamugavustunnet puusas. Samuti ilmneb valulikkus lihaste põletiku tõttu, mis põhjustab istmikunärvi ärritust. Seetõttu tekib tuharas ja reies kogu sääre ulatuses tõmbav valu, mis ulatub jalani. Inimesel on väga raske pikka aega seista ja istuda.
Jala ülaosa joonistusvalu on tingitud mitmesugustest patoloogiatest, eelkõige näiteks artroos, osteoporoos, kubemesong, artroos, neuralgia. Lisaks võivad põhjuseks olla endokriinsed haigused, veresoonte patoloogiad, veenilaiendid, nakkushaigused.
Ebamugavuse põhjused kubemes
Sellised sümptomid võivad ilmneda erinevatepatoloogilised seisundid, eelkõige näiteks:
- koksartroos;
- artriit;
- luupea nekroos.
Koksartroos tekib ebamugavustundega kubemes ja reites. Ebamugavustunne koguneb järk-järgult kuu aja jooksul ja ei lase lahti. Pidevad valud raskendavad enesekindlust. Kõndimisel tekib kubemes tugev valu. Ebamugavustunne kaob täielikul puhkusel, kuid ilmneb uuesti liikudes.
Aseptiline nekroos on oma sümptomitelt sarnane koksartroosiga, kuid valu suureneb kättemaksuga vaid paari päevaga. Kui artriiti ei ravita õigeaegselt, võib see avalduda erinevate valulike impulssidena, mis kiirguvad erinevatesse kehaosadesse, eelkõige kubemepiirkonda. Ebamugavustunne võib ilmneda igal ajal, sõltumata koormusest ja füüsilisest aktiivsusest.
Kui ees sääre ülaosas on üsna intensiivsed valud, siis tuleb koheselt arsti poole pöörduda. Kui kubemepiirkonnas on tõsine ebamugavustunne, mis on püsiv ja muutub lihts alt talumatuks, on vaja terviklikku diagnoosi. See võib olla märk muudest tervisele väga ohtlikest vaevustest.
Ebamugavus kõndimisel
Kõige tugevam valu ülaosas tekib kõndides või isegi voodis lamades, kui inimene üritab end ühelt küljelt teisele keerata. Kaasaegne inimene elab väga intensiivses rütmis ja kui tekib liikumist takistav ebamugavustunne, muutub see tõeliseks probleemiks. Ebameeldivad aistingudkui kõndimine toimub järgmistel põhjustel:
- puusaluumurd;
- artriit ja artriit;
- sinikad, nikastused ja muud vigastused.
Murtudes on sääre ülaosas väga tugev valu. Sellisel juhul vajab inimene kiiret haiglaravi ja ravi kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.
Verevalumid, nikastused ja muud tüüpi vigastused põhjustavad sageli tõsist ebamugavustunnet. Liikumisel tekib pulsatsioonitunne, mis järk-järgult suureneb.
Artriit ja artroos avalduvad esialgu vaid ebamugavustundena liikumisel. Pärast pikka jalgadel olemist ilmneb väsimus, samuti ebameeldiv valutav valu. Bursiit selle arengu alguses avaldub kehalise aktiivsusega palju tugevam alt. Pärast pikaajalist tegevust võib valulikkus muutuda tugevamaks, ebameeldivamaks ja põletavamaks.
Igal juhul peate diagnoosi saamiseks kiiresti arsti juurde minema. Kui valu eesosas on lihts alt talumatu, peate viivitamatult kutsuma kiirabi. Õigeaegne haiglaravi ja ravi aitavad haigusega toime tulla ja vältida tüsistuste teket.
Ebamugavustunne raseduse ajal
Raseduse ajal on sääre ülaosas valutav valu üsna tavaline ning selle põhjuseks on kaalutõus ja lapse asend. See võib liikumiste ajal tekitada teatud raskusi. Ebamugavustunne võib suureneda seisvas asendis, trepist tõstmisel ja ronimisel või isegi lamavas asendis liigutamisel. Ükskõik misprovotseerinud valu, on mõned harjutused, mis aitavad seda leevendada. Selleks võib füsioterapeut soovitada sidet ja Kegeli harjutusi.
Raseduse ajal jala ülaosa esiosa valu põhjused võivad olla tingitud nikastusest. Selle põhjuseks võib olla ülepinge või reie sisemise lihaskoe rebend.
Sünnitamise ajal toimub naise kehas palju erinevaid muutusi, kuna laps kasvab kogu aeg ning avaldab märkimisväärset survet jalgadele ja puusadele. See võib põhjustada kõndimisraskusi ja valu. Sellise vigastuse võib põhjustada äkiline lihaskontraktsioon.
Kolmanda trimestri ajal peetakse kubemesse kiirguvat valu küljes ülaosas häbemeliigese probleemide sümptomiks. Liigeste jäikusel on palju ebameeldivaid sümptomeid. See seisund ei kujuta endast lapsele ohtu, kuid tekitab tõsist ebamugavustunnet vaagnapiirkonnas, mis muudab liikumise palju raskemaks.
Tarneprotsess võib olla väga valus ja ebamugav. Sünnituse ajal võib terav valu sääre ülaosas tekkida kubeme närvilõpmete löögi tõttu. Selle põhjuseks võib olla kasvaja, lihaspinged, seljaoperatsioon. Seda seisundit on väga raske diagnoosida, kuid tavaliselt esineb see puusa- või kubemevigastuse korral.
Milliste vaevustega võib seda sümptomit seostada
Vasta täpselt küsimusele, miks sääreosa valutab,seda saab teha ainult raviarst. Väärib märkimist, et ebamugavustunnet võivad esile kutsuda mitmesugused vaevused, eelkõige näiteks:
- artroos;
- süsteemne artriit;
- reuma;
- osteokondroos;
- intervertebraalne song;
- nakkushaigused;
- neuropaatia;
- tromboos;
- kõõlusepõletik;
- pahaloomulised kasvajad.
Artroos on üsna keeruline ja ohtlik haigus, mis kutsub esile tõmbava või terava valu ülaosas küljel. Liigeste patoloogiate taustal, mille seisund aja jooksul halveneb. Selle tulemusena tekivad luude intensiivsed löögid üksteise vastu ja reieluu piirkonnas tekib tugev valu. Enamasti põevad seda haigust üle 50-aastased inimesed, kuid on aegu, mil patoloogia hakkab häirima ka väga noori patsiente.
Valu võib sel juhul olla väga erineva lokalisatsiooniga, anda erinevatele jalgade osadele ja kogu kehale. Sageli on iseloomulik sümptom suurenenud valu reie teatud piirkondades, eriti kui ilm muutub.
Süsteemse artriidi korral kahjustub korraga mitu üsna suurt liigest, mis põhjustab kahjustatud piirkonnas tugevat valu.
Piriformise sündroomi leitakse umbes pooltel patsientidest, kes pöörduvad arsti poole ebamugavustunde tõttu puusaliigeses. Peaaegu alati tekib ebamugavustunne ainult ühes jäsemes. Sel juhul on valu tunda vasaku jala labajala ülaosas, samuti tuhara- ja reiepiirkonnas.
Paljud arvavad, et reuma mitteliiga ohtlik patoloogia, kuna see muutub sageli kroonilise valu peamiseks põhjuseks. Ebamugavustunne ilmneb koos sidekoes esinevate reumaatiliste protsesside levikuga.
Diski song põhjustab valu sääre tagumises või esiosas. Selle diagnoosiga täheldatakse ka täiendavaid sümptomeid. Põhimõtteliselt katab ebamugavustunne alaselga, reieluu piirkonda ja ulatub jalani.
Üsna haruldane patoloogia, mis põhjustab valu, on pahaloomulised kasvajad. Reieluu piirkonna ja külgnevate kudede esmased kasvajad esinevad väga harva. Kõige sagedamini esinevad luumetastaasid.
Osteomüeliit ja luutuberkuloos on nakkushaigustest kõige levinumad. Tõsiste patoloogiate tagajärjel on kahjustatud reieluu eraldi osa. Kui inimesel on reie piirkonnas terav, põletav valu, temperatuur tõuseb, lonkamine, siis tuleks välistada patogeenide põhjustatud patoloogiad. Piisav osa ebamugavustundest tuleneb urogenitaalsüsteemi nakkushaiguste voolust, aga ka abstsessist.
Veresoonte stenoos ehk ahenemine väljendub tõmbava valuna jalgade ülaosas, mis intensiivistub ka vähesel pingutusel. Lisaks võib ilmneda lonkamine, mis võib diagnoosimise oluliselt raskendada.
Tendiniit on kõõluse põletik, mis ühendab nelipealihast põlvega. See haigus on aktiivsetel inimestel üsna tavaline. Sümptomid hõlmavadpõletav valu jalas reie ülaosas, turse põlve ümber.
Süvaveenide tromboos tekib sageli alajäsemetel ja võib esineda ka ühes või mõlemas reie piirkonnas. Mõnikord võib haigus olla asümptomaatiline, kuid mõnel juhul ilmnevad sellised sümptomid nagu:
- valu;
- turse;
- sooja tunne;
- kahvatus või sinisus.
Haiguse käigus kujuneb välja eluohtlik seisund, eelkõige näiteks kopsuemboolia, mille korral verehüübed liiguvad kopsudesse.
Üks valulikkuse põhjustest võivad olla neerukivid. Lisaks täheldatakse selliseid sümptomeid nagu ebamugavustunne urineerimisel, ebameeldiva lõhnaga hägune uriin ja väike uriinikogus.
Peamised sümptomid
Tihti on raske kirjeldada säärte lihasvalu. Valu iseloom, lokaliseerimine, intensiivsus sõltuvad suuresti vigastuse või põletiku täpsest põhjusest. Peamiste sümptomite hulgas on vaja esile tõsta näiteks:
- põlemine;
- tõsine ebamugavustunne;
- verevalumid ja tursed;
- lonkamine.
Lisaks esineb võimetus kanda raskust kahjustatud poolel, samuti väheneb põlve või puusa aktiivne liikumine.
Kuidas seda lihtsamaks teha
Valu leevendamiseks vasaku jala ülaosas võib kohe pärast vigastust teha jääd või külma kompressi. See peatab sisemise verejooksu ja kõrvaldab turse. Lisaks kiireneb see protseduurvalulike ilmingute leevendamine.
Kui lihased on rebenenud ja venitatud, on oluline hoida jalad täiesti paigal, mis aitab vältida turset ja kudede edasist vigastust. Kui teil on tõesti vaja kõndida, võite selleks kasutada karkusid, et vältida oma raskuse tugevat survet vigastatud puusale.
Kui valu on tunda vasaku jala labajala ülaosas, siis on vajalik ümbritsevate kudede tihe kokkutõmbumine, mis aitab peatada põletikku ja vältida liigese tugevat turset, samuti vähendada valu. Selleks on vaja kasutada kompressioonside või elastset sidet. Mõjutatud jala tõstmine aitab vältida tugevat turset ja edasisi lihaskahjustusi.
Kui ebamugavustunne ilmneb pärast füüsilist tööd, peate tegevuse lõpetama ja heitma pikali puhata, et lihased lõdvestuksid. Kui pärast puhkust valu taandus ja pärast tegevuse jätkamist ilmnes uuesti, peate konsulteerima arstiga.
Kerge massaaž reie piirkonnas aitab leevendada vigastusest tulenevat ebamugavust. Siiski tasub meeles pidada, et sellised manipulatsioonid ei ole veresoonte ja närvide kahjustamise korral piisav alt tõhusad. Mõjutatud piirkonna liiga aktiivne masseerimine ei ole seda väärt, kuna see võib ainult kahjustada.
Millise arsti poole pöörduda
Esialgu peate võtma ühendust terapeudiga, kes suunab teid seejärel spetsialisti juurde. Ta võib saata ka testimisele, et teha esmane pilt võimalikust haigusest.
Luude ja liigestega seotud patoloogiate raviga tegeleb ortopeed. Kui averesoonte kahjustuse tõttu on täheldatud valulikkust, vajalik on fleboloogi konsultatsioon. Lisaks võib olla vajalik konsulteerimine teiste spetsialistidega.
Diagnostika
Kuna õlavarre valu põhjused on erinevad, on hädavajalik viia läbi terviklik diagnoos. Iga patsiendi jaoks tuleks välja töötada individuaalne tervikliku läbivaatuse programm, mis sõltub asukohast, valu iseloomust, patsiendi vanusest ja kaasnevatest sümptomitest. Kõige informatiivsemateks diagnostikameetoditeks peetakse:
- MRI;
- veresoonkonnauuringud;
- elektromüograafia;
- biokeemia ja täielik vereanalüüs.
Kui tehakse kindlaks, et ebamugavustunne ei ole põhjustatud traumast ega kahjustusest ning see on kombineeritud valulike ilmingutega nimmepiirkonnas, määratakse patsiendile esm alt lülisamba ja ka puusapiirkonna MRT.
Tihti määratakse alajäsemete veresoonte Doppler-uuring, mis võimaldab hinnata veresoonkonna seisundit ja tuvastada olemasolevaid patoloogiaid, sealhulgas selliseid levinud haigusi nagu tromboflebiit ja veenilaiendid. Elektromüograafia eeldab spetsiaalset uurimistehnikat, mis aitab hinnata lihaste ja sidemete aktiivsust.
Täielik vereanalüüs ja biokeemia võimaldavad teha järeldusi põletikulise protsessi kulgemise kohta organismis, kinnitada või ümber lükata valu põhjuseid reie piirkonnas. Diagnoosi põhjal määrab arst terviklikuravi.
Ravi omadused
Parema jala ülaosa valu korral määratakse medikamentoosne ravi peamiselt pärast põhjalikku uurimist ja diagnoosimist. Tugeva valusündroomi korral on kõigepe alt soovitatavad sümptomaatilised ravimeetodid, mille peamine eesmärk on tugeva valusündroomi kiire kõrvaldamine. Selleks võib arst soovitada võtta kaasaegseid valuvaigisteid, peamiselt süstitavas vormis.
Kui valu tekkis lülidevahelise songa tõttu, siis novokaiinil põhinev blokaad istmikunärvi muljumise piirkonnas annab hea tulemuse. Seejärel võidakse patsiendil soovitada kasutada selliseid ravimeid nagu:
- põletikuvastased ravimid;
- lihasrelaksandid;
- kondroprotektorid;
- diureetikumid;
- vitamiinid.
Põletikuvastaste ravimite hulgas eristavad arstid näiteks indometatsiini, diklofenaki. Kõige raskematel juhtudel võib pikaajalise ägeda valu korral kasutada steroide, nagu "kortisoon".
Lihasrelaksandid aitavad kõrvaldada kõõluste ja lihaste spasme, mis tekivad vastusena mis tahes valulikele ilmingutele. Nimmepiirkonna närvilõpmete pigistamise korral raskendab lihasspasm olukorda veelgi ja suurendab ebamugavustunnet. Lihasrelaksandid normaliseerivad vereringet ja aitavad vabaneda tursest.
Kondroprotektoreid kasutatakse liigesehaiguste raviks ja ennetamiseks,trofismi normaliseerumine patoloogilise protsessi esinemise piirkonnas.
Piisav kogus vajalikke makro- ja mikroelemente ning kõikide rühmade vitamiine aitab parandada organismi üldist heaolutunnet, vähendab põletike raskust, ennetades patoloogiate teket ja ka aitab pärast vigastust palju kiiremini taastuda. Vitamiinikompleksid on puusaliigese valu põhjustavate haiguste ravi põhikomponent.
Diureetikumid aitavad vabaneda tursest patoloogia piirkonnas.
Istmikunärvi muljumise või muude lülisamba patoloogiate korral on vajalik manua alteraapia kuur. Spetsiaalne terapeutiliste harjutuste komplekt parandab kahjustatud piirkonna vereringet, arendab lihaseid pärast vigastust, suurendab liigeste liikuvust ja tugevdab vajalikke lihasrühmi.
Füsioterapeutiline ravi võimaldab normaliseerida enesetunnet, tõsta põhiravi efektiivsust. Lisaks kasutatakse kaanid ja nõelravi.
Rahvapärased abinõud
Kui sääre, reie või labajalg valutab, saate ravida traditsioonilise meditsiiniga. Need aitavad tugevdada ravimite toimet.
Hea rasvkoe ebamugavustunde kõrvaldamiseks. Selleks peate kahjustatud liigesele kandma selle toote väikese riba ja mähkima selle lahti sidemega. 5-8 tunni pärast hõreneb rasv veidi. Niipea kui see juhtub, peate vana peekonitüki välja vahetamauue peal. Raviprotseduure tuleb läbi viia seni, kuni ebamugavustunne reie piirkonnas kaob täielikult.
Pipraplaastrit kasutatakse valutava valu korral. Selleks lase paar kauna mõru pipart läbi hakklihamasina, lisa 100 g värskelt pressitud sibulamahla, 20 ml jahubanaanimahla. Sega kõik korralikult läbi, lisa veidi siserasva ja sega uuesti läbi. Soojendage segu veidi ja seejärel hõõruge sellega kahjustatud piirkonda ja mähkige reied ettevaatlikult sooja lapiga.
Sinepisalvi peetakse heaks vahendiks. Segage 1 spl. sool, 0,5 spl. sinep ja veidi petrooleumi. Valmistage salv, mis sarnaneb konsistentsilt paksu hapukoorega. Kandke enne magamaminekut, et hõõruda haigeid liigeseid.
