Seljavalu kaebusi võib kuulda peaaegu ig alt kaasaegselt inimeselt. Ja paljude jaoks kaasneb selline ebameeldiv sümptom peaaegu pidev alt. Enamasti on seljaprobleemide põhjuseks osteokondroos. See on haigus, mille käigus hävib kõhre ja luukoe lülisamba erinevates osades. Veelgi enam, vanuse kasvades suureneb patoloogia risk märkimisväärselt.
Tänapäeval täheldatakse selle märke peaaegu igal teisel kahekümneaastaseks saanud patsiendil. Kui avastatakse lülisamba osteokondroosi esmased sümptomid, tuleb kohe alustada haiguse ravi. Vastasel juhul mõjutab haiguse areng inimeste tervist negatiivselt.
Patoloogia määramine
Mis on seljaaju osteokondroos? See on patogeenne protsess, mis mõjutab liigesekõhre. Samuti avaldab see negatiivset mõju lähedal asuvatele luudele. Oma esimesel etapilosteokondroos mõjutab ainult kettaid, mis asuvad selgroolülide vahel ja kinnitage need. Düstroofse protsessi arenguga mõjutavad sidemed. Seejärel levib haigus selgroolülidele ja hävitab liigesed.
Lülisamba osteokondroos on üsna salakaval. Fakt on see, et kahjustatud ketaste kõhred ei suuda tulevikus taastuda. See toob kaasa asjaolu, et haigust mõjutanud lülisamba osa kukub aeglaselt ja vääramatult kokku. Mida teha, kui ilmnevad haigusnähud? Kui tuvastatakse lülisamba osteokondroosi sümptomid ja patoloogia ravi alustatakse õigeaegselt, saab selle protsessi peatada. Haigust on võimatu täielikult kõrvaldada.
Haigusastmed
Lülisamba osteokondroosi ravi sõltub otseselt haiguse arengust. Lõppude lõpuks on kõigil neil etappidel oma omadused:
- Esimene aste. Haiguse algstaadiumis on lülidevaheline ketas rebenenud. Seda võivad esile kutsuda ebatäpsed liigutused või raske füüsiline koormus. Sellisel juhul on haiguse sümptomiteks elektrilahendusega sarnased aistingud. Esineb ka väljendunud valusid.
- Teine aste. Patoloogia selles etapis kaotab selgroog stabiilsuse, millega kaasneb eendite areng. Inimesel on valu, mis suureneb ebatäpsete liigutustega. Selle haigusvormi peamised sümptomid on sõrmede tuimus, ajutine ebamugavustunne ristluus ja sagedased peavalud.
- Kolmas aste. Selles olekus patsienttekib hernia, häiritud närvi piirkonnas tekib ebamugavustunne. Inimest piinavad peavalud, jalad ja käed muutuvad sageli tuimaks, kuulmine ja nägemine halveneb, enamiku elundite töös esineb häireid.
- Neljas aste. Seda etappi iseloomustab hernia sümptomite kadumine ja haiguse ilmingute vähenemine. Seejärel kaotab selgroog selgroolülide keerdumise või libisemise tõttu oma stabiilsuse. Samal ajal nad mõnikord kasvavad, pigistades närve. Selle protsessi tulemusena atroofeerub kogu seljaaju kanal.
Haiguse staadiumid
Sellest tegurist sõltub ka lülisamba osteokondroosi ravi.
- Esimene etapp. See on niiskusepuuduse ja elastsuse kaotuse tagajärg. Sel perioodil nihkub tuum seljaaju ketta sees. Sarnane protsess kutsub esile kiuliste rõngaste kuju muutumise. Siiski ei ulatu see lülivahekettast kaugemale.
- Teine etapp. Sel perioodil algab rõngas pragude moodustumine. Lülisamba stabiilsuse kaotus lameda ketta kõrguse vähenemise tõttu.
- Kolmas etapp. Pragude kohtades hakkavad tekkima lüngad. Põletik areneb. Osa tuuma vedelikust imbub läbi mikropragude. Rebenemise kohtades tekib veresoonte ja närvide kokkusurumine.
- Neljas etapp. Selles etapis algavad düstroofsed protsessid. Selgroolülid lähenevad üksteisele, põhjustades tüsistusi spondüloosi ja spondüloartroosi kujul. Mõnikord toimub kiulise koe asendamine luuga. Selle etapi algstaadiumis on valu ajutine vähenemine. Aga pärastebamugavustunnet süvendab surve närvidele.
Haiguse põhjused
Kui avastatakse lülisamba osteokondroosi sümptomeid, ravitakse patoloogiat nii eakatel kui ka noortel. Kõige sagedamini on haiguse arengu põhjuseks vibratsioon, seljavigastused ja ülekoormused. Kuid haiguse täpset põhjust pole veel kindlaks tehtud. Arvatakse, et protsessi algust provotseerib koormuse irratsionaalne jaotus ning sidemete ja lihaste nõrkus. Sarnast teooriat tõestavad veenv alt mitmesugused lülisamba osteokondroosi ravimeetodid. Lõppude lõpuks pakuvad need sidemete ja lihaste treenimist.
Kuid on mitmeid tegureid, mis provotseerivad patoloogilist protsessi. Nende loend sisaldab: ülekaalulisus ja halb rüht, lampjalgsus ja vigastused, ainevahetushäired ja infektsioonid, madal füüsiline vorm ja stress, hormonaalsed häired ja alatoitumine, istuv töö ja alajahtumine, suitsetamine ja mõned muud.
Mõnikord võib isegi õiget eluviisi järgiv inimene kannatada osteokondroosi all, kuna kehas napib olulisi toitaineid. Tänapäeval on see probleem tänapäeva ühiskonnas üks peamisi probleeme.
Haiguse tüübid
Lülisamba osteokondroosi ravi varieerub sõltuv alt kahjustatud piirkonnast. Sel juhul jaguneb haigus rindkere, emakakaela ja ka nimmepiirkonnaks. Mõnikord osaleb patoloogilises protsessis korraga mitu selgroo osa. Sellised esinemised näitavad selle tavalist vormi.
Kõige sagedaminiarstid näitavad nimmepiirkonna osteokondroosi esinemist. See on levinud peaaegu 50% patsientidest. Teise koha hõivab emakakaela piirkonna haigus. Seda tüüpi osteokondroosi leitakse veerandil juhtudest, mis on tingitud pikaajalisest arvuti taga viibimisest või monotoonsest tööst. Mis puudutab haigust, mis areneb rindkere piirkonnas, siis selle sümptomid on peaaegu nähtamatud. Eriti kui võrrelda ilmingutega nimme- ja emakakaela piirkonnas. See on tingitud rindkere piirkonnas paiknevate selgroolülide vähesest liikuvusest. Sellega seoses on lai alt levinud arvamus, et seda tüüpi vaevused on väga haruldane haigus. Siiski ei ole. Ja see lülisamba osakond nõuab üsna sageli osteokondroosi ravi.
Haiguse sümptomid
Lülisamba emakakaela osteokondroosi ravi on vaja alustada järgmiste sümptomitega:
- püsivad peavalud;
- hääle muutus;
- rõhu tõusud;
- pearinglus;
- kuulmislangus;
- norkamine;
- nägemise kaotus;
- hammaste lagunemine.
Milliste sümptomitega tuleks kohe alustada lülisamba rindkere osteokondroosi ravi? Nende hulgas on järgmised:
- valu palpatsiooni ajal;
- märkimisväärne seljalihaste väsimus;
- probleemid erinevate organitega;
- valud rinnus ja seljas.
Milliste sümptomite korral viiakse lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi ravi läbi viivitamata? Haiguse arengust selles piirkonnasnäita:
- jalgade tuimus;
- seljavalu;
- nahatemperatuuri langus;
- urineerimisprotsessi häired;
- probleemid väljaheitega;
- lihaspinge;
- aktiivsuse kaotus;
- veenilaiendid.
Haigusest vabanemise meetodid
Kuidas toimub lülisamba kaela-, rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomite diagnoosimine ja ravi? Luustiku tugielementide patoloogia kõrvaldamine on väga pikk protsess. Kui plaanitakse lülisamba osteokondroosi kodus ravida, peate kõigepe alt konsulteerima spetsialistiga (kirurg, ortopeed või terapeut). See võimaldab teil valida õige suuna ja vältida patoloogia kurbi tagajärgi.
Haiguse õige diagnoosi ja selle astme määramise teeb ainult kõrgelt kvalifitseeritud arst. Nad uurivad patsienti, koguvad teavet tema elustiili, ebamugavuste sageduse, olemuse ja esinemiskoha kohta. Ja alles pärast täpset diagnoosimist algab ravi, mis võib olla nii konservatiivne kui ka operatiivne. Valitud meetod sõltub otseselt patsiendi füüsilisest vormist ja vanusest, tema emotsionaalsest seisundist, majanduslikust olukorrast ja olemasolevatest vastunäidustustest.
Kuidas ravitakse lülisamba osteokondroosi varases staadiumis? Spetsialistide ja patsientide ülevaated näitavad selgelt, et sel perioodil on parim valik konservatiivne ravi. Samal ajal määrab arstvajalikud ravimid. Samal ajal on soovitatav kasutada ravivõimlemist. Manuaal ja refleksoloogia on taastumisel suureks abiks.
Kõige tõhusamad ravimid lülisamba kaelaosa, aga ka rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroosi ravis on rahustid ja mittenarkootilised valuvaigistid. Lisaks määratakse vitamiinid rühmast B. Sellist ravi kasutatakse tavaliselt põletiku ja valu kõrvaldamiseks patoloogia kordumise korral.
Refleksoloogia kasutamisel on soovitatav kasutada parafiinivanne, nõelravi ja laserravi, ultraheli ja elektrilist stimulatsiooni. Sellise vaevuse puhul on väga kasulikud mudavannid, aga ka jooditeraapia.
Lülisamba osteokondroosi ravi ravimitega peab kindlasti kaasnema füsioteraapia harjutustega. Soovitatavad harjutused hõlmavad lihaste tugevdamist ja pigistatud närvilõpmete vabastamist.
Kui konservatiivne ravi ebaõnnestub, tuleb song eemaldada. Sellistel juhtudel tehakse kirurgilisi sekkumisi või kasutatakse klassikalisi meetodeid.
Emakakaela osteokondroosi kõrvaldamine
See patoloogia vorm kõrvaldatakse reeglina konservatiivsete meetoditega. Selline emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi võib kesta mitu kuud. Lühema ajaga haigusest vabanemine ei toimi.
Lülisamba kaelaosa ravi tuleb läbi viia kompleksselt. Seejuures kasutatakse meetodeidnagu:
- ravimiravi;
- harjutusravi;
- füsioteraapia.
Hirudoteraapiat ja nõelravi saab kasutada mittetraditsiooniliste meetoditena. Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi kodus viiakse läbi ka joogaharjutuste komplekti tegemisel. Mis puudutab kirurgilist sekkumist, siis seda kasutatakse äärmiselt harva. Toiminguid tehakse ainult teatud laadi näidustuste olemasolul. Lubatud on ka emakakaela lülisamba osteokondroosi alternatiivne ravi. Sel juhul kasutatavad meetodid tuleb aga arstiga kokku leppida.
Peamine meetod emakakaela osteokondroosiga toimetulemiseks on ravimite võtmine. Patsientidele määratakse süstid, samuti on ette nähtud ravimid väliseks kasutamiseks. Sellised ravimid võivad kõrvaldada valu, leevendada põletikku ja leevendada patsiendi üldist seisundit. Kõige tõhusama abinõu peaks valima ainult spetsialist.
Järgmised ravimid kõrvaldavad patoloogia:
- valuvaigistid;
- põletikuvastased mittesteroidsed ravimid;
- lõõgastav;
- vitamiinikompleksid;
- vasodilateeriv;
- vereringe parandamine;
- antidepressandid.
Paljud eksperdid soovitavad oma patsientidele kondroprotektoreid. Nende abiga sümptomid kõrvaldatakse ja mõjutatud piirkondade taastumisprotsessile on positiivne mõju. Need on Teraflex ja Alflutop.
Liikumise ja valu leevendamiseks on soovitatav kasutada geeleja salvid. Kõige populaarsemad neist on Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide ja Voltaren.
Samaaegselt ravimite võtmisega peab patsient läbima füsioteraapia. Nende abiga suureneb oluliselt kasutatavate ravimite efektiivsus ning taastuvad lülidevahelised kettad ja liigesed.
Sel juhul võib soovitada järgmisi protseduure:
- ultraheliravi;
- elektroforees;
- magnetoteraapia;
- laserteraapia;
- massaaž;
- manua alteraapia.
Võitlus lülisamba kaelaosa osteokondroosiga tuleb läbi viia regulaarse treeninguga alates ravivõimlemise käigust. Treeningteraapia on võimeline avaldama märkimisväärset mõju, avaldades positiivset mõju lihaste seisundile ja tänu selgroo loomulike protsesside normaliseerumisele. Mõelge mõnele järgmistest harjutustest:
- Seisev patsient peaks kallutama pead ette. Jääge selliseks 10-15 sekundiks. Sel ajal peab lihastes olema kerge pinge tunne. Pärast seda, kui pea tuleb tagasi kallutada. Selles asendis tasub ka veidi pikutada.
- Soovitatav on pöörata pead vasakule ja seejärel paremale, hoides igas neist asenditest 5-10 sekundit. Pinge kaelas peaks olema meeldiv.
- Patsiendil palutakse teha õlgadega ringjaid liigutusi – 5 edasi-tagasi. Korda harjutust viis kuni kümme korda.
Lülisamba osteokondroosi ravi kodushõlmab rahvapäraste meetodite kasutamist. Loomulikult on nende abiga patoloogiat võimatu kõrvaldada, kuid need võimaldavad teil siiski toime tulla sümptomite kõrvaldamisega. Tuleb meeles pidada, et ravi tinktuuride, kompresside ja muude vahenditega on lisateraapia ega tohiks asendada arsti nõuandeid.
Rahvaravitsejate retseptid, mida kasutatakse osteokondroosi sümptomite leevendamiseks, hõlmavad taimset ja loomset päritolu toodete kasutamist. Selliste fondide peamine suund on tagada progresseeruvate patoloogiliste protsessidega piirkonna soojendav toime. Seetõttu kasutatakse neid nimme- ja rindkere lülisamba osteokondroosi, mitte ainult emakakaela osteokondroosi ravis.
Kõige populaarsem on retsept, milles kasutatakse pulbristatud analginit (tabel 10), joodi (10 tilka), meditsiinilist alkoholi (100 g) ja kamperõli (spl). Kõigi nende koostisosade segamine võimaldab teil saada ravimi, mis patsientide hinnangute põhjal leevendab imeliselt valu pärast hõõrumist.
Teine tõhus retsept on kasutada tavalist viina (300 g), mett (200 g) ja aaloemahla (2 supilusikatäit). Tooted segatakse põhjalikult ja infundeeritakse 12 tundi Sellist vahendit kasutatakse hõõrumiseks ja kompresside tegemiseks.
Head ülevaated osteokondroosi ravis saavad taimeteed. Neid pruulitakse maasikatest, leedrimarjast, nöörist, piparmündist, kummelist ja muudest ravimtaimedest.
Emakakaela osteokondroos areneb enamikul juhtudel vale elustiiliga. Täpselt niiseetõttu vajate haiguse ennetamiseks:
- vältige olulist füüsilist tegevust;
- treeni regulaarselt;
- kaotada halvad harjumused;
- söö õigesti;
- püüdke mitte närvis olla.
Ennetusmeetmete järgimisel kiireneb paranemisprotsess oluliselt. See välistab retsidiivi võimaluse.
Rinda osteokondroosi kõrvaldamine
Nagu ka eelmisel juhul, määratakse patsiendile erinevaid ravimeid. Emaka- ja rindkere piirkonna lülisamba osteokondroosi ravi viiakse läbi valuvaigistite, samuti lihaspingeid leevendavate ravimitega, kui patsiendil seda esineb.
Kondroprotektorid määrab ka arst. Sellised vahendid aitavad kaasa kõhrekoe taastamisele. Nende tegevus on suunatud vedeliku hoidmisele selgroo ketta sees. Samal ajal on soovitatav kasutada ka vitamiinide kompleksi, samuti k altsiumi sisaldavaid preparaate. Sellised vahendid on vajalikud keha toetamiseks. See annab talle jõudu haigusega võitlemiseks. Samas tasub meeles pidada, et arsti juurde minek annab kindlustunde osteokondroosi kulgu leevendavate vahendite õigesse valikusse.
Üks olulisi elemente seljavalu kõrvaldamisel on ravimassaaž. Seda saab teha iseseisv alt või spetsialisti teenuseid kasutades.
Ujumisel on kasulik mõju selgroole. See aitab märkimisväärselt osteokondroosi vastu võitlemisel.
Sama, mis kõigigateist tüüpi patoloogia, selle osakonna vaevuse korral on ravivõimlemine suureks abiks. Harjutuste tegemisel sõltuvad tulemused täielikult patsiendi jõupingutustest. Kavandatud kompleks on reeglina lihtne ega nõua inimeselt erikoolitust. Eriti oluline on valida õiged harjutused.
Rindkere osteokondroosi kõrvaldamiseks vajate:
- Lamades selili, pange käed pea taha. Neile toetudes tõsta keha vööst pea poole nii, et see oleks põrandast ligikaudu 10 cm. Selles asendis on soovitatav mõnda aega välja hoida. Harjutust korratakse 5 korda.
- Viska käed pea taha. Tõstke jalad üles, kuni need puudutavad põrandat teie pea taga. Pole vaja põlvi painutada. Sellesse asendisse jõudes peate selles paar sekundit vastu pidama. Pärast lühikest puhkust korrake kõiki samme.
- Tõmmake painutatud jalad rinnale. Toetades neid kätega põlvede alla, proovige oma tuharad põrandast lahti rebida. Püsi selles asendis mõni sekund. Pärast lühikest puhkust korrake harjutust.
- Kõhuli lamades toetuge kätega põrandale. Samal ajal tuleks kere ülaosa tõsta nii, et selg oleks kumer. Seisake selles asendis mõni sekund ja seejärel tehke pärast pisut puhkamist kõike veel paar korda.
- Lamage selili ja sirutage käed küljele ning rebige need koos peaga põrandast lahti. Hoidke selles olekus paar sekundit. Korrake mitu korda.
Oluline on meeles pidada, et kõiki ravivõimlemise harjutusi tuleks sooritada ilma liigse stressita. Kui valu tekib, tuleb need katkestada ja puhata. Lülisamba osteokondroosi ravi ülevaated võimaldavad hinnata harjutuste tõhusust, kui neid tehakse vastav alt kõikidele reeglitele.
Nimmeosa osteokondroosi kõrvaldamine
Pärast esimeste patoloogia tunnuste ilmnemist on vaja külastada arsti. Kuidas ravitakse haigust, mis mõjutab lülisamba nimme- ja ristluupiirkonda? Haiguse arengu algstaadiumis avastatud vaevuse korral on vajalik ravi tavapäraste farmakoloogiliste ainetega.
Lülisamba lülisamba osteokondroosi raviga kaasneb nõelravi, harjutusravi kursused, manuaal- ja magnetteraapia.
Populaarne rahvaravim, mida kasutatakse üldpraktika lisandina, on hirudoteraapia. See leevendab haiguse sümptomeid ja kiirendab paranemisprotsessi.
Lumbosakraalse lülisamba osteokondroosi ravi hilisemates staadiumides nõuab kirurgilist sekkumist.
Kui pöördute arsti poole esimeste patoloogia tunnuste avastamisel, määratakse reeglina ravimid. Sellel on sarnane skeem, mis langeb kokku emakakaela ja rindkere piirkondade osteokondroosi, sealhulgas kondroprotektorite ning mittesteroidsete ravimite ja vitamiinide kõrvaldamisega. Selline ravi on eriti efektiivne haiguse algstaadiumis. Paralleelselt sellega saab läbi viia lülisamba blokaadi. Ta onon mõeldud ägeda valu leevendamiseks, kui ravim süstitakse otse selle tekkeallikasse.
Lülisamba sakraal-nimmeosa osteokondroosi ravi kasutades:
- kohalikud valuvaigistavad salvid ("Diclofenac", "Diklak", "Voltaren");
- mittesteroidsed valuvaigistid põletikuvastased ravimid (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- lihasrelaksandid, mis on loodud lihaste toonuse vähendamiseks, valukoldete immobiliseerimiseks ("Mydocalm", "Sirdalud");
- kondroprotektorid ("Struktum", "Don");
- B-rühma vitamiinid, mis võimaldavad reguleerida lihastoonust ("Milgamma").
Esimeste nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomite ilmnemisel on kõige mõistlikum kohe hakata regulaarselt tegema ravivõimlemist. Loomulikult aitab tänapäeval valudega toime tulla lai valik ravimeid. Need määrab arst kindlasti patsiendi esimesel visiidil. Valu kaotamine ei tähenda aga sugugi võitu haiguse üle. Enamasti on see vaid mõningane patoloogia taandumine. Peamine meetod mitte ainult nimmepiirkonna, vaid ka mis tahes muud tüüpi osteokondroosi kõrvaldamiseks on füüsiline harjutus. Need parandavad lülisamba defekte ja tugevdavad seda ümbritsevaid lihaseid, mis parandab vaevuste tsoonis oleva piirkonna liikuvust.
Nimmeosa osteokondroosiga on vaja alustada kõige lihtsamate harjutustega, muutes kompleksi järk-järgult keerulisemaks. Mõelge mõnele neist:
- Lamadessirutage diivanil, hoides selle seljast kinni, ja sirutage sokid välja. Selles asendis peate viibima väga lühikest aega ja seejärel lõdvestama lihaseid. Korrake seda harjutust mitu korda.
- Põlvedest kõverdatud jalad. Võtke ühest neist kätega kinni, hakake seda enda poole tõmbama ja laske tagasi minna. Pärast kümmet sellist liigutust korratakse neid teise põlvega.
- Selili lamades peate oma paremat jalga põlvest painutama ja seda sirutades aeglaselt tõstma ja seejärel langetama. Pärast 4-5 sarnast kiigutamist korratakse liigutusi, kuid teise jalaga.
- Painutage põlvi lamavas asendis, tõstke vaagen, hoides seda mõne sekundi jooksul, ja seejärel heitke uuesti aeglaselt pikali.
- Pöörab seisvas asendis vasakule ja ka paremale. Mõlemad käed lähevad samaaegselt kattuvusega tagasi.
Väärib märkimist, et osteokondroosi ei käsitleta lausena. Paljud patsiendid ei koge seda tüüpi patoloogiaga sagedast ebamugavust. Osteokondroosi kõrvaldamine ja selle ägedate vormide ennetamine sõltub otseselt arsti poole pöördumise õigeaegsusest, samuti sellest, kui palju inimene on valmis investeerima oma heaolusse ja leidma jõudu oma tervise säilitamiseks.
