Toidulisandid ja vitamiinid

Kui palju valku on valkudes: sportliku toitumise tüübid, päevase valgutarbimise arvutamine ja tarbimine, režiim ja annus

Kui palju valku on valkudes: sportliku toitumise tüübid, päevase valgutarbimise arvutamine ja tarbimine, režiim ja annus

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kui unistate saada edukaks sportlaseks, siis peate järgima mitte ainult treeningurežiimi ja õiget toitumist. Valkude tasakaalu säilitamiseks kehas tuleb tarbida õiges koguses valku ja selleks on vaja teada, kui palju valku on proteiinis grammides. Selle kohta saate teada artiklist

Tee "Donna Bella": koostis ja kasutamine, mõju naise kehale, tarbijate ülevaated

Tee "Donna Bella": koostis ja kasutamine, mõju naise kehale, tarbijate ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Loodud rohelise tee baasil, millele on lisatud Altai piirkondades kasvavate taimede kollektsioon, tekitas tee naiste seas silmapaistvuse. Altai on kuulus oma puhta õhu poolest, seega on selle piirkonna taimedel eriline jõud. Donna Bella tee retsepti töötas välja bioloogiateaduste doktor Vladimir Romanyuk, kellel on suured kogemused taimsete ravimite alal

Kuidas juua vitamiine: kasutusjuhised, näidustused ja vastunäidustused, ülevaated

Kuidas juua vitamiine: kasutusjuhised, näidustused ja vastunäidustused, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Vitamiinikompleksi valiku, manustamisviisi ja eeliste küsimus on tänapäeval väga aktuaalne. Erinevad vitamiinipreparaadid, mis on saadaval apteekide riiulitel, on lihtne viis vitamiinide ja mineraalide puuduse kompenseerimiseks. Aga millal ja kuidas juua vitamiine, et mitte kahjustada oma tervist?

"Aevit" küüntele: koostis, rakendus, tõhusus, ülevaated

"Aevit" küüntele: koostis, rakendus, tõhusus, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Kõik teavad, et vitamiinid on meie keha jaoks hädavajalikud. Kõik elundid ja süsteemid vajavad täisväärtuslikku ja tasakaalustatud toitumist. Kuid mõne õiglase soo esindaja jaoks on juuste ja küünte ilu tähtsam kui miski muu. Seetõttu on paljud neist sõltuvuses mitmesugustest vitamiinikompleksidest, mis on sageli kallid. Täna räägime sellest, kuidas kasutada küünte jaoks lihtsat ja taskukohast "Aevit"

"Doppelhertz Ginseng": ülevaated, eesmärk, vabastamisvorm, manustamise omadused, annus, koostis, näidustused ja vastunäidustused

"Doppelhertz Ginseng": ülevaated, eesmärk, vabastamisvorm, manustamise omadused, annus, koostis, näidustused ja vastunäidustused

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Väsimus, depressioon, vaimne ja füüsiline stress, möödunud haigused – kõik see kurnab organismi, võtab ilma jõust ja energiast ning vähendab immuunkaitset. Tõhususe taastamiseks, suurendamiseks ja haiguste ennetamiseks võite kasutada Doppelherz Ginseng Active ja Doppelherz Ginseng, mille ülevaated on sageli positiivsed

Söödav savi: koostis, kasulikud omadused, töötlemine, kasutusjuhised ja arstide ülevaated

Söödav savi: koostis, kasulikud omadused, töötlemine, kasutusjuhised ja arstide ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Meie keha on toidu, vee ja keskkonda sattuvate kahjulike heitmete kaudu "ummistunud" toksiinidega. Tugevusest lähtuv alt eemaldab ta need ained, et pikendada täisväärtuslikku toimimist. Kuid oma tervise maksimeerimiseks peate seda puhastama kaasaegsete meetodite abil. Kõik on tingitud asjaolust, et hoolimata vere pidevast filtreerimisest maksa poolt, kipuvad mürgid järk-järgult kogunema, viies keha tõsiste haiguste ja patoloogiateni

“Vitrum. K altsium D3 ": eesmärk, vabastamisvorm, kasutusjuhised, annus, koostis, näidustused ja vastunäidustused

“Vitrum. K altsium D3 ": eesmärk, vabastamisvorm, kasutusjuhised, annus, koostis, näidustused ja vastunäidustused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Mõnede patoloogiate korral on inimesel k altsiumipuudus. See põhjustab hapraid luid, krampe, juuste väljalangemist ja hammaste lagunemist. Sellistel juhtudel on soovitatav võtta k altsiumipreparaate. Kuid D3-vitamiini puudumise tõttu imendub see halvasti. Seetõttu peetakse kompleksseid preparaate tõhusamaks. Üks neist on Vitrum. K altsium D3. See on ravim, mis reguleerib k altsiumi-fosfori metabolismi ja kompenseerib D3-vitamiini puudust

Merevaikhape spordis: kulg, manustamisreeglid, annus, eesmärk, näidustused sportimiseks, vastunäidustused ja toime

Merevaikhape spordis: kulg, manustamisreeglid, annus, eesmärk, näidustused sportimiseks, vastunäidustused ja toime

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Merevaikhape on bioloogiliselt aktiivne aine, mida kasutatakse vabade radikaalide eemaldamiseks kehast ja vastupidavuse suurendamiseks. Seda kasutatakse alkoholismi, depressiooni ja närvilise kurnatuse raviks. Merevaikhape on end eriti hästi tõestanud spordis. See aitab vältida psühho-emotsionaalset stressi ja taastuda pärast pikka treeningut

Energia apteegis: ülevaade, koostis, rakendus, mõju kehale, foto

Energia apteegis: ülevaade, koostis, rakendus, mõju kehale, foto

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Looduslikud energiajoogid on adaptogeenid. Adaptogeenid on ained, mis võivad avaldada organismile üldist toniseerivat toimet, suurendada selle vastupanuvõimet suurele füüsilisele koormusele, äkiliste kliimamuutuste, hüpoksiaga. Adaptogeenid aitavad kehal kohaneda ootamatute või negatiivsete keskkonnateguritega

Kreatiin kehakaalu langetamiseks: kasutusjuhised, kasutamise plussid ja miinused, vastunäidustused, vabastamise vorm, manustamise omadused ja annus

Kreatiin kehakaalu langetamiseks: kasutusjuhised, kasutamise plussid ja miinused, vastunäidustused, vabastamise vorm, manustamise omadused ja annus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Kuidas kasutada ravimit "Kreatiinmonohüdraat" kehakaalu langetamiseks. Kreatiini eelised ja selle kasutamise vastunäidustused. Kuidas kreatiin toimib. Kuidas naised seda vahendit kasutavad. Mis on tervisele kahjulik

"Ortho Calcium + Magnesium": näidustused, juhised, kirjeldus, analoogid, vastunäidustused, ülevaated

"Ortho Calcium + Magnesium": näidustused, juhised, kirjeldus, analoogid, vastunäidustused, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Ravimi kasutamise omadused ja eelised. Millistel juhtudel tuleks seda tööriista kasutada. Millised on vastunäidustused. Ravimi kasutusviisid ja annustamine. Sarnased k altsiumi ja/või magneesiumi sisaldavad ravimid turul

Toidulisand E129: kirjeldus, kasu ja võimalik kahju

Toidulisand E129: kirjeldus, kasu ja võimalik kahju

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

See artikkel vastab küsimustele, mis on toidulisand E129, kui kahjulik see organismile on ning millistes tööstuspiirkondades ja milleks seda kasutatakse. Esitatud teave aitab järeldada, kas E129 sisaldavaid tooteid tasub osta

"Thermocomplete Herbalife": kuidas võtta

"Thermocomplete Herbalife": kuidas võtta

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Artikkel paljastab ettevõtte "Herbalife" ravimi "Thermocomplete" omadused. Need on taimsete koostisosade eelised, kasulikud omadused, vastunäidustused, kasutamise kõrv altoimed ja ravimi kasutamise juhised

"Multi-Tabs Perinatal": ülevaated, koostis, kasutusjuhised

"Multi-Tabs Perinatal": ülevaated, koostis, kasutusjuhised

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Kliiniliselt ja eksperimentaalselt leiti, et loote arenguhäirete, kaasasündinud väärarengute ja ema tervise halvenemise peamiseks põhjuseks on raseda keha ebapiisav varustamine vitamiinidega ja mineraalid. Kuidas alustada vitamiinide võtmist ja millist ravimit valida?

DHEA: klientide ülevaated, kasutusjuhised, kasutamise plussid ja miinused, näidustused, vabastamisvorm ja annus

DHEA: klientide ülevaated, kasutusjuhised, kasutamise plussid ja miinused, näidustused, vabastamisvorm ja annus

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Iidsetest aegadest on inimkond unistanud surematuse eliksiiri – vahendi pikaealisuse ja igavese nooruse – saladuse leidmisest, kuid vahepeal leidub seda ainet iga inimese kehas – see on dehüdroepiandrosteroonsulfaat (DHEA). ). Seda hormooni nimetatakse kõigi hormoonide emaks, kuna just tema on kõigi steroid- ja suguhormoonide eellane

Coral Club: arstide ülevaated, tootesari, ravimvormid, kõrv altoimed, võtmise plussid ja miinused

Coral Club: arstide ülevaated, tootesari, ravimvormid, kõrv altoimed, võtmise plussid ja miinused

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Venemaal "Coral Club" avati 1998. aastal ja on aastate jooksul suutnud haarata liidripositsiooni. Venemaa esindust peetakse ettevõtte üheks paljutõotavamaks ja edukamaks filiaaliks ning see areneb pidev alt. Selle ettevõtte spetsialistid tegelevad turundus-, koolitus- ja logistikapunktide avamisega Venemaa erinevates piirkondades

B-rühma vitamiinid: terapeutide ülevaated, vabastamisvormid, kasutusomadused, vastunäidustused, mõju kehale

B-rühma vitamiinid: terapeutide ülevaated, vabastamisvormid, kasutusomadused, vastunäidustused, mõju kehale

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Närvisüsteemi tervisliku toimimise, juuste ja naha ilu, terve seedimise, kognitiivsete protsesside kiiruse aluseks on B-vitamiinide olemasolu veres. Arvamused nende kohta on erinevad: mõne jaoks süstitav vorm on sobivam, teistele inimestele - tableti kujul. Farmakoloogiline tööstus pakub palju ravimeid, mis ühel või teisel viisil rahuldavad inimeste vajaduse nende oluliste vitamiinide järele

"Omega 3 Forte": kasutusjuhised, funktsioonid ja analoogid

"Omega 3 Forte": kasutusjuhised, funktsioonid ja analoogid

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Enne ravimi võtmist tahate alati olla kindel, et see on tõesti tõhus, ohutu ja katseliselt tõestatud. Saate pikka aega uurida allikaid või ülevaateid foorumites ravimite ja vitamiinide kohta või vaadata meie artiklit, mis sisaldab kogu vajalikku teavet ravimi "Omega-3 Forte" kohta

"Acidum Nitricum": homöopaatia, ravimi koostis, annus, vabastamisvorm, kasutusjuhised, näidustused ja vastunäidustused

"Acidum Nitricum": homöopaatia, ravimi koostis, annus, vabastamisvorm, kasutusjuhised, näidustused ja vastunäidustused

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kaasaegses homöopaatias ei kasutata Nitricum Acidumit nii sageli, kui võiks arvata. Seda vahendit on alternatiivmeditsiinis kasutatud alates 18. sajandi lõpust. Ladina keelest tõlgituna on "Acidum Nitricum" lämmastikhape. Proovime välja mõelda, mis ravim see on, millised on selle kasutamise näidustused, kas on vastunäidustusi

Tabletid "Alerana": ülevaated, koostis, kasutusjuhised, analoogide ülevaade

Tabletid "Alerana": ülevaated, koostis, kasutusjuhised, analoogide ülevaade

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Alerani pillide üle arutletakse Internetis. Arvustused toote kohta on enamasti positiivsed, mis paneb paljud inimesed mõtlema, kas proovida seda ravimit juua? Juuste väljalangemise probleem on tänapäeval aktuaalne paljudele inimestele. Veelgi enam, nii naised kui ka mehed kannatavad alopeetsia all võrdselt

Musta pähkli õli: kasulikud omadused, kasutusjuhised, vastunäidustused, ülevaated

Musta pähkli õli: kasulikud omadused, kasutusjuhised, vastunäidustused, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Musta pähkli viljade, nende kasulike omaduste ja välimuse omaduste üksikasjalik kirjeldus. Musta pähkliõli kasutamise peamised näidustused ja vastunäidustused. Kuidas saab valmistoodet kasutada ja mis on sellest kasu?

Naiste ilu ja tervise vitamiinid: parimate komplekside loend, kirjeldus ja ülevaated

Naiste ilu ja tervise vitamiinid: parimate komplekside loend, kirjeldus ja ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Iga naine vajab ilu ja tervise jaoks vitamiine. Need toetavad sooritust, annavad jõudu ja energiat. Need aitavad säilitada noorust, kõrvaldada vitamiinipuudust, tõsta immuunsust, parandada naha, juuste ja küünte seisundit ning aidata organismil vastu seista külmetushaigustele. See artikkel räägib kõige tõhusamatest vitamiinikompleksidest

"Elixir Evalar": kasutusjuhised

"Elixir Evalar": kasutusjuhised

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

"Evalar" viitab üldisele toonikule. Ravimit toodetakse eliksiiri kujul, millel on pruun toon ja spetsiifiline lõhn, võib esineda sadet. Müüakse 100, 200 ja 250 milliliitristes plastpudelites

"Creatine Optimum Nutrition": kuidas võtta?

"Creatine Optimum Nutrition": kuidas võtta?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Sporditoitumise turul peetakse Creatine Optimum Nutritioni kõige populaarsemaks toidulisandiks. Ravim on mõeldud sportlaste võimsusandmete suurendamiseks. Kaasaegses spordis, eriti kulturismis, on see kõige tõhusam vahend, mille abil sportlased hakkavad massi suurendamisel edusamme tegema

Toidulisand "Siberi tervis" "Active Fiber": ülevaated, koostis, kasutusjuhised

Toidulisand "Siberi tervis" "Active Fiber": ülevaated, koostis, kasutusjuhised

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

"Siberi tervise" "Aktiivne kiudaine" sisaldab viit tüüpi kõige olulisemaid kiudaineid. Esimeste hulka kuuluvad madala molekulmassiga pektiinid, mis seovad toksiine, samuti taastavad normaalset soolestiku mikrofloorat, neutraliseerivad soolestiku kantserogeene. Teine kiudaine on guar

Foolhape: milleks ja miks

Foolhape: milleks ja miks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Iga naise elu on täis õnne, kui ta saab teada, et saab peagi emaks. Kuid seda õnne võivad murda haigused ja puudujäägid sündimata lapse arengus. Selle vältimiseks peate teadma, mis on foolhape, milleks see on mõeldud ja loomulikult ka seda võtma

Kalaõli – kasutusjuhend. Kalaõli: koostis, ülevaated

Kalaõli – kasutusjuhend. Kalaõli: koostis, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kalaõli on vedel õline aine, millel on iseloomulik ebameeldiv maitse ja lõhn. Oma dieeti saab rikastada kalaõliga, süües kala või tarvitades puhastatud toidulisandit, mida saab osta apteekidest

Vitamiinid juustele tablettidena – juuste tervis ja ilu

Vitamiinid juustele tablettidena – juuste tervis ja ilu

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kaasaegne trikoloogiateadus pakub palju meetodeid ja viise juuste tervise ja ilu taastamiseks, nende hulgas pillid – juuste kasvu vitamiinid. Kui juuksed on nii nõrgad, et lõhenevad ja kukuvad välja, ähvardades need üldse ilma soenguta jätta, on aeg võtta kasutusele kiireloomulised meetmed ja mõelda, millised juuksevitamiinid aitavad selle probleemiga kõige paremini toime tulla

Vitamiinid "Complivit Trimestrum": juhised, analoogid ja ülevaated

Vitamiinid "Complivit Trimestrum": juhised, analoogid ja ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Raseduse ajal vajab iga naine lapse täielikuks kandmiseks suuremas annuses vitamiine ja mineraalaineid. "Complivit Trimestrum" on spetsiaalselt loodud rasedatele ja tuleb kasuks. Tasakaalustatud vitamiinide ja mineraalainete sisaldus toetab ema tervist, takistab erinevate patoloogiate teket, säilitab loodet ning võimaldab lapsel sündida terve ja tugevana

Vitamiinid "Milgamma": koostis, kasutusjuhend, ülevaated

Vitamiinid "Milgamma": koostis, kasutusjuhend, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Lihas-skeleti ja neuroloogiliste haiguste meditsiinipraktikas kasutatakse sageli kompleksseid rikastatud preparaate. Rühma "B" vitamiinidel on neurotroopne toime, pakkudes valuvaigistavat toimet ja normaliseerides närvisüsteemi aktiivsust, samuti parandades vereloomeprotsesside kulgu ja aidates kaasa vereringe normaliseerumisele

Vitamiinid Solgar: arstide ülevaated, hinnad

Vitamiinid Solgar: arstide ülevaated, hinnad

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Vene apteekides leiduvast tohutust vitamiinivalikust tõstavad paljud ostjad esile Solgari, ülevaated nende toidulisandite kohta on tavaliselt positiivsed ja sisaldavad soovitusi selle konkreetse ettevõtte vitamiinide ostmiseks

A-vitamiin õlis: omadused ja kasutusalad. Kuidas kasutada A-vitamiini õlis?

A-vitamiin õlis: omadused ja kasutusalad. Kuidas kasutada A-vitamiini õlis?

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

A-vitamiin õlis on ainulaadne "eliksiir", mis sobib ideaalselt keha tervendamiseks, tugevdamiseks ja noorendamiseks. Koos vitamiinide C, E ja D, tsingi, fluori, k altsiumi ja rauaga imendub see palju paremini ja toob inimesele maksimaalset kasu

Tooted "Evalar": funktsioonid, tüübid, ülevaated

Tooted "Evalar": funktsioonid, tüübid, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Evalari tooted: kirjeldus, sordid, teave tootja kohta, klientide ülevaated, eelised ja puudused

Preparaat "Aevit", vitamiinid - milleks need on? Koostis, kasutusnähud, hinnad

Preparaat "Aevit", vitamiinid - milleks need on? Koostis, kasutusnähud, hinnad

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Ravim "Aevit" on kompleksne vitamiinipreparaat, mis mõjutab kõige soodsam alt naha ja juuste seisundit. Vitamiinid A ja E hoiavad keha noorena, parandavad selle seisundit tervikuna. Kui tunned muret naha pleekimise, kortsude, halli, ebatervisliku jume, tuhmide ja rabedate juuste pärast – paremat Aevitat ei leia! Samal ajal rõõmustab see oma madala hinna, kasutusmugavuse ja suurepärase efektiivsusega

Spirulina: kasulikud omadused ja vastunäidustused. Kuidas spirulinat võtta?

Spirulina: kasulikud omadused ja vastunäidustused. Kuidas spirulinat võtta?

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Viimasel ajal on toidulisandite turul populaarsust kogumas selline toidulisand nagu "Spirulina". Selle abinõu kasulikke omadusi ja vastunäidustusi hindavad eksperdid erineval viisil. Mõned nõuavad selle tõhusust, teised ei näe selles mingit kasu. Kuid on teada, et ravim "Spirulina" on valmistatud samanimeliste vetikate baasil, mis sisaldab oma koostises ainulaadset ainet, mis aeglustab vähirakkude kasvu. Kellel siis õigus on?

MyProtein: klientide ülevaated, koostis ja tõhusus

MyProtein: klientide ülevaated, koostis ja tõhusus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 08:01

Rahvatarkus ütleb: "Tervisena on kõik suurepärane." Terve inimene on välimuselt ilus, temaga on meeldiv suhelda, ta saab kergesti üle raskustest, oskab hästi tööd teha ja ka hästi puhata. Kui ainult tervist oleks

Eakatele mõeldud vitamiinid: nimetused, ülevaated

Eakatele mõeldud vitamiinid: nimetused, ülevaated

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Pole saladus, et mida vanemaks inimene saab, seda aeglasemad on ainevahetusprotsessid tema organismides. Vanuse kasvades tema aktiivsus väheneb, ta sööb vähem toitu, mistõttu enamik inimesi arvab, et väheneb ka vitamiinivajadus. Tegelikult on see pettekujutelm

Kus leidub B12-vitamiini? Millistes toitudes vitamiin B12? B12-vitamiini allikad

Kus leidub B12-vitamiini? Millistes toitudes vitamiin B12? B12-vitamiini allikad

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Tsüanokobalamiin (vitamiin B12) on inimkeha jaoks ülioluline. Sellest sõltub paljude süsteemide koordineeritud töö. Puudus põhjustab aneemiat või aneemiat. Pärast selle artikli lugemist saate teada, millised toidud sisaldavad seda vitamiini ja millised on selle peamised funktsioonid kehas

Mille jaoks on vitamiin B12, mida see aitab?

Mille jaoks on vitamiin B12, mida see aitab?

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

B12-vitamiinil on palju erinevaid nimetusi. Mõnikord nimetatakse seda "punaseks vitamiiniks". Otsustavat rolli ei mängi mitte ampulli vedeliku värvus, vaid allikas. Lihts alt suurim kogus seda ainet on looma maksas. Mõnikord kutsuvad nad seda "kasvuvitamiiniks" või "supervitamiiniks". Mis on siis tema roll? Ja milleks on B12-vitamiin?

Udjala silmatilgad: koostis, kasutusjuhend, ülevaated. Ayurveda ettevalmistused

Udjala silmatilgad: koostis, kasutusjuhend, ülevaated. Ayurveda ettevalmistused

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Udjala silmatilgad on oftalmoloogias kasutatav ravim. Selline ravim loodi arvukate Ayurveda retseptide põhjal. Ravim kuulub silmade toonikute rühma. Udzhali tilgad ei ole aga ravimiregistrites registreeritud