Artiklis selgitame välja, miks te ei saa täiskuu ajal magada.
Teadlased on aastaid vaielnud Maa satelliidi mõju üle inimeste heaolule. Mõned väidavad, et Kuu mõjutab inimest otseselt, teised aga, vastupidi, peavad öövalguse seost inimestega tavaliseks eelarvamuseks. Väidet, et kuuvalguses on võimatu magada, peavad nad väljamõeldiseks ja seostavad unehäireid täiskuul keha individuaalsete omadustega. Kuid hoolimata sellest, kui skeptikud püsivad, on Rootsi professorid veendunud, et seos inimese ja kuu vahel on endiselt olemas.
Miks sa siis täiskuu ajal halvasti magad?
Tõendid Kuu faaside ja une vahelise seose kohta
Baseli ülikooli töötajad koos kolleegidega Zürichist viisid läbi uuringu unepuuduse ja kroonilise unepuuduse põhjuste kohta kaasaegses maailmas.isik. Selliste vaatluste käigus avastasid teadlased täiskuu ajal muudatusi tavapärases unegraafikus. Täiendavad testid näitasid, et selle perioodi jooksul:
- melatoniini tase kehas väheneb, mis reguleerib ärkveloleku-une tsükleid;
- kogu uneaeg väheneb umbes 20-25 minuti võrra;
- uinumiseks kuluv aeg pikeneb 10-15 minuti võrra, mõnel juhul isegi rohkem;
- uni muutub tundlikuks, inimene võib ärgata vähimagi sahina peale;
- sügava une faas lüheneb 25-30%.
Ka teadlased on jõudnud järeldusele, et kuu tsüklid ja kuufaasid mõjutavad inimest, olenemata sellest, kas ta teab neist või mitte.
Psühhiaatrid selles küsimuses
Lisaks somnoloogidele ja arvukatele teadlastele tundsid kuufaaside vastu huvi ka psühhiaatrid. Nende sõnul on täiskuu ajal sagedasemad somnambulismihood, ägenevad mitmesugused vaimuhaigused, inimesed kalduvad sagedamini maniakaalsetele ja obsessiivsetele seisunditele.
Miks ei saa täiskuul magada, on paljudele huvitav.
Kuu mõju inimesele ja tema unele
Briti uneekspert Neil Stanley märkis oma kõnedes, et täiskuu mõju inimesele on paljude maailma kultuuride ebausk, mis on leidnud kinnitust erinevates meditsiini ja teaduse valdkondades. Ja tegelikult pole teadlased palju aastaid suutnud jõuda üksmeelele, kuidas ja mikstäiskuu mõjub inimese unele nii. Tänapäeval on sellel teemal mitu oletust ja teooriat. Nende hulka kuuluvad:
- Ajalooline. Teadlased usuvad, et inimesed ei maga kuu all, sest neil on säilinud geneetiline mälu. Primitiivsed esivanemad olid täiskuu ajal ärkvel, sest eredas valguses võisid nad saada röövloomade ohvriks.
- Unetuse bioenergeetiline tegur. Kasvava Kuuga, noorkuust täiskuuni, suurendab valgusti energiavoogu Maale. Seetõttu võivad inimesed märgata töövõime, aktiivsuse, emotsionaalsete puhangute jms tõusu.
- Magnetiline kiirgus. Mõned teadlased usuvad, et täiskuu ajal magnetväli tugevneb, mis võib põhjustada inimestel unehäireid ja unetust.
- Unehäirete füüsiline komponent. See on veel üks huvitav versioon ja see on tingitud Kuu füüsilisest mõjust meie planeedile. On teada, et Kuu juhib ookeanide ja merede mõõna ja voolu, mistõttu on võimalik, et satelliidi gravitatsiooniväljad mõjutavad teatud viisil inimest, kes koosneb 80% ulatuses veest.
Keda täiskuu mõjutab?
Miks ei saa mõned inimesed täiskuul magada? Lõppude lõpuks ei kannata kõik sellist haigust.
Teadlastele võib vastu vaielda, väites, et inimene magab nii täiskuul kui ka noorkuu ajal ühtemoodi, kuna mitte kõik inimesed ei kannata unetust. Eksperdid tuvastavad mitu planeedi elanikkonna rühma, mis on sellistele loodusjõududele kõige vastuvõtlikumad. Nende inimeste hulka kuuluvad:
- ilmast sõltuvad isikud;
- peene vaimse organisatsiooniga inimesed;
- loovad olemused;
- vastsündinud lapsed;
- vaimse tervise häiretega inimesed;
- vanemad inimesed.
Miks ei saa täiskuul magada? Esoteerika aitab seda probleemi mõista.
Mida ütleb esoteerika selle kohta?
Esoteerika on omamoodi teadmiste kogum, mis on kättesaamatu asjatundmatutele inimestele, kes ei tea müstilisi õpetusi, spetsiifilisi reaalsuse tajumise meetodeid. Selle valdkonna eksperdid väidavad, et täiskuu mõjutab oluliselt inimese und. Pole ime, et iidsetest aegadest olid inimesed selle perioodi suhtes ettevaatlikud, kirjutades sellele ette müstilisi omadusi ning olid kindlad, et see on eriline, maagiline ja pime aeg.
Usuti, et täiskuul aktiveeruvad kurjad vaimud ja inimesed, kellel pole muu maailmaga sidet, saavad selle lustimist tunda ainult sel viisil - unetuse näol ja nad ei leia selle põhjuseid. see tingimus. Esoteerilised teadused kalduvad suures osas määrama täiskuule maagilisi omadusi ja selgitama selles kontekstis unehäireid.
Miks ei saa täiskuul magada ja mida teha?
Mida sellise patoloogiaga peale hakata?
Täiskuu vallandatud unehäired reeglina kaob koos kuufaasi muutumisega. Kui paranemist ei täheldata, ärge jätke tähelepanuta ebatervislikku und. Krooniline unepuudus võib kaasa tuua arvuk alt somaatilisi häireid, millega on hiljem palju raskem toime tulla. Lisaks võib inimesel tekkida apaatia ja depressiivsed häired, samuti liigne ärrituvus ja agressiivsus.
Kui te ei maga täiskuu ajal hästi, on iseseisv alt või sõprade nõuandel valitud unerohtude võtmine kategooriliselt vastunäidustatud. Selline algatus võib põhjustada patoloogilise olukorra süvenemist ja üldise tervise halvenemist.
Taimsed rahustid
Kui täiskuu ajal ei maga hästi, tuleb esm alt proovida võtta taimset päritolu rahustit, mida on tänapäeval apteekide lettidel tohutult palju. Sellised ravimid ei mõjuta närvisüsteemi struktuure, ei pärsi vaimset aktiivsust, ei mõjuta jõudlust ja keskendumisvõimet. Need on isekasutamiseks kõige ohutumad ja neil pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Selliste taimsete preparaatidega tuleks alustada vahetult enne täiskuu algust ja mõni aeg pärast seda ning parim variant oleks juua taimseid preparaate kuu või pikema kuuri jooksul.
Kuidas korralikult magada?
Kui te ei saa täiskuu ajal magada, soovitavad eksperdid järgida mõnda lihtsat näpunäidet:
- vältige stressirohke olukordi;
- pidage kinni unegraafikust – tõuske üles ja mine magama iga päev samal ajal;
- keelduma tegevustest, mis rikuvad väljakujunenud unerežiimi;
- asenda vaba aja tegevused rahulikumate ja rahulikumatega;
- korraldage magamiskoht korralikult - kõva voodi, paksud kardinad, mis ei lase sisse kuuvalgust, mugav temperatuur ja magamistoa korrapärane tuulutamine;
- keelduge märulifilme vaatamast, sest see on väga kahjulik mitte ainult muljetavaldavatele inimestele, vaid ka neile, keda täiskuu mõjutab;
- loobuge raskest toidukorrast.
Eelnimetatud meetmete abil saate kiiresti une normaliseerida ja täiskuu ei põhjusta unehäireid, isegi kui see mingil moel inimest mõjutab.
Vaatasime, miks te ei saa täiskuu ajal magada.
