Keha suudab tänu oma immuunsusele kahjulike infektsioonide suhtes vastu seista patogeensetele organismidele ja seega kaitsta inimest erinevate haiguste eest. Resistentsuse tase võib aga langeda, vähendades seeläbi tervisekaitse taset. Sellepärast peate teadma, kuidas immuunsust kontrollida.
Immuunsus – mis see on?
Et teha kindlaks, kas immuunsuse tase on langenud, peate esm alt välja selgitama, mis see on. Immuunsus on inimkeha võime seista vastu erinevate bakterite, viiruste ja muude ohtlike mikroorganismide mõjudele. Kui see võime nõrgeneb, on organism vastuvõtlik väliskeskkonna kahjulike organismide mõjule ega suuda end kaitsta haiguste esinemise eest. Sellise olukorra vältimiseks peaksite mõistma, milliseid teste immuunsuse kontrollimiseks teha.
Immuunpuudulikkuse tüübid
Vähenenud immuunsuse tase, mis on põhjusinimese haigusseisundil ja nõuab vastust küsimusele, kuidas kontrollida immuunsust, milliseid teste on vaja täiskasvanutel ja lastel, on konkreetne nimi - immuunpuudulikkus. Seda on kahte tüüpi.
Primaarne immuunpuudulikkus
See hõlmab kaasasündinud immuunsuse patoloogiaid, mis on geneetikaga lahutamatult seotud. Määrake selliste haiguste esinemine kohe pärast sündi. Kaasasündinud immuunpuudulikkusega lapsed on väga nõrgad, nende keskmine eluiga ei ületa 7 aastat.
Sekundaarne immuunpuudulikkus
Avaldub immuunsüsteemi talitlushäire tagajärjel. Üks levinumaid põhjusi on ebapiisav või tasakaalustamata toitumine.
Märgid, et keha kaitsetase on langenud
Immuunsuse taseme langemisel annab inimkeha oma omanikule signaale, et mõista, et probleem on olemas. Selliseid märke on väga lihtne ära tunda, kui tead, mida otsida. Selleks tuleb jälgida, mitu korda aastas on külmetusnähud, kui mitte rohkem kui 4 korda 12 kuu jooksul, siis on kõik korras ja kui sagedamini, siis see on juba äratus. Lisaks võivad vähenenud immuunsusega esineda sellised haigused nagu:
- stenokardia;
- furunkuloos;
- herpes ja teised.
Lisaks võivad langenud kaitseriba tunnused olla individuaalsed sümptomid ja inimese üldine seisund. Olles leidnud vähem alt ühe märgi, saab otsustada immuunsuse suurendamise meetmete vajaduse üle. Sellistele märkidelevõib omistada:
- suur väsimus ja nõrkustunne;
- jõudluse langus;
- valu tundmine luudes ja lihaskiududes;
- sagedane valu peas;
- sagedased ja pikaajalised külmetushaigused, sageli koos tüsistustega;
- sagedased soolehäired;
- juuste, küünte ebarahuldav seisukord ja vähenenud atraktiivsus;
- haavad paranevad aeglaselt, need muutuvad sageli põletikuliseks;
- kahvatu nahk;
- organismi aeglane taastumine pärast haigust.
Kui teil esineb kasvõi üks ül altoodud sümptomitest, peaksite adekvaatse ravi saamiseks konsulteerima arstiga, et end testida ja oma immuunsust kontrollida.
Mis põhjustel võib immuunsus langeda
Immuunsuse taseme langusel on mitmeid põhjuseid, mida on väga lihtne leida ka ilma testimiseta. Ja selliste sümptomite ilmnemisel ei pea te mõtlema, kuidas immuunsust kontrollida.
Vastus on juba teada, kui arst leidis:
- inimese immuunpuudulikkuse viirus;
- rasedus;
- Naha- ja suguhaigused;
- allergia.
Analüüsid on vajalik, kui spetsialist kahtlustab:
- autoimmuunse iseloomuga patoloogiad (näiteks tuulerõuged);
- hepatiit;
- AIDS;
- tuberkuloos;
- diabeet;
- vähk;
- põletik, mis kestab kaua;
- palavik;
- rikkumisi sisseendokriinsüsteemi töö;
- sagedane SARS;
- kopsupõletik;
- autoimmuunhäired.
Lisaks on test vajalik ka plaanilise operatsiooni korral ja enne lapse poliomüeliidivastast vaktsineerimist, kui selleks on näidustus.
Kuidas teada saada immuunsuse taset
Täiskasvanu küsib sageli, kuidas immuunsust kontrollida. Selleks, et teada saada, mis seisus on organismi peamine kaitsebarjäär viiruste ja bakterite kahjulike mõjude eest, tuleb esm alt konsulteerida arstiga. Seda teeb täiskasvanute puhul terapeut ja laste puhul lastearst.
See protseduur on järgmine. Esiteks kogub arst anamneesi ja mõõdab vererõhku ja loeb südamelööke. Seejärel määrab ta intervjuu tulemuste põhjal mitmeid laboriuuringuid: uriinianalüüs, kliinilised ja biokeemilised vereanalüüsid. Ja alles pärast kõigi andmete saamist on võimalik teha järeldus patsiendi tervisliku seisundi kohta.
Kui on vajalik täiendav uuring, st immuunpuudulikkuse ohu olemasolu, saadab nad saatekirja immunoloogile, kes viib läbi teise uuringu – immunogrammi.
Mis on immunogramm
Immunogramm on kõige täpsem vastus küsimusele, kuidas immuunsust testida. Üldiselt on see spetsiaalne kits alt keskendunud vereanalüüs, mis uurib üksikasjalikult immuunsüsteemi näitajaid. Immuunsüsteemi komponendid on fagotsüüdid, leukotsüüdid ja muud ühtsed elemendid. See on nende arvsuhe ja aktiivsus määravad immuunsuse kvaliteedi ning neid kontrollitakse immunogrammiga.
Kuidas immunogrammi tehakse
Seda tüüpi põhjaliku uuringuga võetakse veeniverd, et teha kindlaks põhjus, mis kutsub esile kaitsetaseme languse.
Immunogramm antakse kolmes etapis:
- Kliiniline vereproov, mis näitab, kui suur on kõrvalekalle normaalsest tasemest ja milline on erütrotsüütide settimise kiirus (ESR).
- Venoosse vereproovide võtmine, mis mõõdab, kui palju antikehi veres on, tegelikult immunogramm.
- Koeosakeste, seljaajurakkude ja pisaravedeliku analüüs.
Bioloogiliste materjalide testimiseks immuunsuse testimiseks tuleb teha järgmised testid:
- ELISA (ensüümide koostise uuringud);
- RIA (isotoopide meetodi seisundi uurimine).
Kuidas kodus immuunsuse taset määrata
Eelpool on välja toodud, kuidas kontrollida immuunsust testide abil, aga kuidas seda teha kodus? Sellele küsimusele vastasid testi välja töötanud Saksa eksperdid, vastates kõigile selle küsimustele ja lugedes kokku saadud punktid, saate oma immuunsüsteemi seisundit ligikaudselt hinnata.
Ja kui saate ebarahuldava tulemuse, peate viivitamatult konsulteerima arstiga ambulatoorseks uuringuks.
Meetmed keha kaitsetaseme tõstmiseks
Esiteksimmuunsüsteemi tõhususe suurendamiseks peavad olema täidetud järgmised tingimused:
- Normaaliseerige oma toitumine, tasakaalustage ja täiendage puuduvaid elemente.
- Tegele sporti ja loobu halbadest harjumustest.
- Säilitage igapäevane rutiin piisava magamisega.
- Ära koormake keha tarbetu stressiga tööl ja spordis.
Lisaks mõjutavad regulaarsed jalutuskäigud õhus, kõvenemine, vannis käimine positiivselt immuunsuse seisundit. Võite võtta ka vitamiine ja immunomodulaatoreid.
Olles avastanud ühe või mitu märki, mis viitavad immuunsüsteemi rikkumisele, peate viivitamatult konsulteerima arstiga läbivaatuseks. Spetsialist ütleb teile, kuidas immuunsust kontrollida. See on oluline, sest immuunsüsteem on organismi kõige usaldusväärsem loomulik kaitse patogeenide vastu ja hoiab teid tervena.
