Psühholoogias on palju teadlasi, kes ühel või teisel viisil mõjutasid teaduse arengut. Kuid erilisel kohal nende seas on Milton Erickson, kes pööras oma ideedega paljude inimeste meeled. See on kahekümnenda sajandi silmapaistev psühhoterapeut, kes andis olulise panuse kaasaegsesse meditsiini- ja psühholoogiateadusse. Sellest annavad tunnistust mitte ainult autori teosed, vaid ka arvukad tema kohta avaldatud väljaanded.
Milton Erickson: elulugu
Üheksateistkümnenda sajandi lõpus kolisid kuulsa psühhoterapeudi vanemad Nevadasse hõbedat ja kulda kaevandama. Seal sündis 5. detsembril 1901 kuulus psühhoterapeut Milton Erickson.
Ta käis koolis juba Wisconsinis. Õppimine ei olnud talle düsleksia tõttu kerge. Aastal 1919, pärast kooli lõpetamist, haigestus Milton lastehalvatusesse. See nakkus mõjutas kõiki tema kehasüsteeme ja arstid ennustasid talle lühikest elu, mis veedeti ainult lamavas asendis. Kuna tulevasel kuulsal teadlasel oli palju aega, kulutas see sellelemälestused ja taju eest vastutavate meelte treenimine. Ta veetis kuude kaupa vaimselt neid liigutusi, mida oli vaja aknast välja vaatamiseks, lusika kättevõtmiseks ja nii edasi. Vähem kui aasta pärast kogu keha halvatust võis Milton Erickson tulla juba karkudel Wisconsini ülikooli. Raske füüsiline töö viis selleni, et kahe aasta pärast sai noor tudeng juba ilma karkudeta kõndida, kergelt lonkades, ka kehakaal tõusis, kõik lülisambaprobleemid lahenesid. Luria ja teiste psühhoterapeutide tööd hoolik alt uurides oma tunnete põhjal järeldas Erickson palju põhimõtteid inimestega töötamisel hüpnoosi ja lihts alt nõustamise kaudu.
50-aastaselt tabas Milton Ericksonit poliomüeliidi järgne sündroom, misjärel suutis ta oma jõu taastada vaid osaliselt. Ta veetis ülejäänud aastad ratastoolis ja suri 78-aastaselt.
Milton Ericksoni põhimõtteid kasutatakse endiselt aktiivselt meditsiinis ja psühholoogias, aidates inimestel meelerahu leida. Ta ei armastanud mitte ainult hüpnoosi, vaid uskus ka alateadvuse jõusse, millele ta andis lõviosa taastumisest ja inimese isiksuse muutumisest.
Milton Ericksoni isiksus
Selle teadlase elulugu ainult kinnitab tema vaimu tugevust. Mitte igaüks ei suuda saavutada tulemusi ainult mõtlemise ja suure sooviga. Erickson on näide tugevast inimesest, kes läheb julgelt oma eesmärgi poole. Tal oli eesmärk – hakata kõndima, ja ta alustas. Ta tahtis taastada kõik keha motoorsed funktsioonid - noores eas on see tal olemasõnnestus.
Samuti rääkisid paljud temast kui optimistlikust inimesest, kellel on suurepärane huumorimeel. Ta ei lasknud end kunagi kaotada, ta uskus alateadvuse jõusse ja inimese liikumapanevatesse jõududesse, kes suudab teha peaaegu võimatut. Ericksoni tsitaadid annavad tunnistust tema vaimu tugevusest. Siin on mõned neist:
- "Meie elus ei lõpe miski tõeliselt."
- "Me õpime väga kiiresti olukordades, mis meile ei meeldi."
- "Ja igas elus peab vihma sadama. Ja tuleb päevi, mis on pimedad ja kurvad."
- "Seadke endale lähitulevikus alati realistlikud eesmärgid" ja nii edasi.
Milton Ericksoni lood ja suhtlemine patsientidega annavad tunnistust tema sügavast mõjust neile. Talle meeldis kaudne mõju inimestele – vestluse käigus, probleemidele otseselt osutamata, muutis Milton inimese mõtlemist ja käitumist.
Ericksoni suhtumine töötasusse
Milton Erickson ei olnud kunagi ahne ega ahne. Ta nõudis oma psühhoteraapia- või hüpnoositeenuste eest tasu, kuid tal polnud igaühe jaoks kindlat summat. Teadlane oli kindel, et enda kallal töötamiseks peab inimene ohverdama midagi materiaalset, kuid ta astus iga kliendi positsiooni. Vaestelt inimestelt ja õpilastelt ei võtnud ta peaaegu midagi. Psühhoterapeut oli üks väheseid inimesi, kes selle idee nimel töötas. Ta ei seadnud kunagi oma rikastamist esiplaanile, vaid pühendus täielikult teadusele. Milton tahtis temast nii palju kui võimalik.arendada ja uurida erinevate inimeste käitumist.
Klientidega töötamisel on Milton Ericksonil 5 põhimõtet, mis on aidanud tal ja tema järgijatel muuta inimeste mõtteviisi.
Ericksoni esimene inimestega töötamise põhimõte
Inimestega on kõik korras. See ütleb, et iga inimene saab areneda ja muutuda kogu oma elu. Iga saavutatud arengutase on toeks edasiseks isiklikuks kasvuks. Isiksuse kasvu protsessiga tekivad erinevad vaatenurgad, nägemused olukorrast, mille abil saame kõike toimuvat analüüsida ja õppetunde õppida. Teades, et igal eluhetkel on meiega kõik korras, näeme natuke rohkem kui varem ehk läheme tavapärasest, endisest kaugemale. Selle põhjal on meil valik.
Psühhoterapeudi teine põhimõte
Keskendu… Teadvus piirab meie võimet teavet analüüsida. Palju rohkem tajume oma alateadvusega. Teatud tehnikate abil pööras Milton jutu nii, et inimene saaks oma tundeid paremini teada ja mõista, teha selles olukorras tema jaoks õige valiku. Pärast seda saab klient juurde sisemise jõu, enesekindluse, lakkab vajamast kõrvaliste nõu.
Inimese parim valik
Inimese praegusel eluetapil teeb ta alati parima valiku, mida ta suudab analüüsida. Ericksonil puudus mõiste "halvad otsused", ta oli kindel, et kliendi jaoks on teatud lahendus optimaalne.konkreetne olukord. Kui keskenduda sellele, et "see peaks nii olema", siis inimene kahetseb pidev alt midagi. Erickson väitis, et klienti on oluline mõista, sest ta on terviklik inimene.
Ericksoni neljas põhimõte
Positiivne kavatsus käitumises. See põhimõte ütleb, et iga inimese tegu põhineb headel kavatsustel. Teatud hetkel on meil spetsiifilised vajadused, mida me teatud käitumisvormide abil rahuldame. Mõne aja pärast ei pruugi me enam aru saada, miks me selle või teise otsuse tegime või nii või teisiti käitusime. Kuid kui me usume, et mis tahes tegevusel on positiivne kavatsus, väitis Milton Erickson, et me jõuame mõistmise uuele tasemele, mis toob kaasa muutuse isiksuses.
Vältimatu muutus
Pidevas mõtlemise muutumises muutub ka inimese väline käitumine. Ennast positiivselt häälestades, Ericksoni põhimõtteid rakendades saab inimene ise raskustes abiks ning suudab ka teistele elementaarset terapeutilist abi osutada.
Terapeudi tehnikad
Milton Ericksoni tehnikaid hüpnoosi praktikas kasutatakse laialdaselt paljudes riikides üle maailma. Arendades teistes positiivset suhtumist endasse ja kogu maailma, täiustas ta oma terapeutilisi võtteid töös klientidega. On mitmeid teadaolevaid Ericksoni transi induktsiooni tehnikaid.
- Öelge "Jah" – vestluse ajal kasutab terapeutväited, millega klient pidev alt nõustub, summutavad tema valvsust ja väitele, millega ta ei pruugi nõustuda, vastab samuti jaatav alt.
- Mustri katkemine – käitumine, mis on konkreetses olukorras ebatavaline. Vestluskaaslane on segaduses ja terapeut annab juhiseid, mida klient täpselt järgib.
- Jutuline. Seda tehnikat kasutavad mustlased. Terapeut hääldab sõnu, hüpates ühelt teem alt teisele. Inimene, püüdes mõista tähendust, on eksinud, tema teadvus ei tule infovooga toime, sel ajal läheb tegevusjuhis otse alateadvusesse.
- Ülekoormus – topeltsihtimine. Kaks inimest seisavad kliendi suhtes eri külgedel, žestikuleerivad, puudutavad ja lobisevad teda. Kõik modaalsused on ülekoormatud (kuuldavad, kinesteetilised ja visuaalsed), teadvus lülitub välja.
- Kolmekordne spiraal. Seda tehnikat kasutas aktiivselt selle autor - Milton Erickson. Selles kasutatakse tsitaate, lugusid, sõnumeid, kuid kahte esimest ei räägita lõpuni, katkestades kõige huvitavamas kohas. Kolmas lugu koos käitumisjuhistega räägitakse lõpuni, siis teine ja esimene lõpp. Inimene läheb kergesse transi.
