Kannakõla moodustumine jalal on levinud haigus, mis põhjustab patsiendile tugevat valu ja kõndimisraskusi. Arstide soovitused lepivad kokku probleemi kirurgilise lahenduse osas, kuid kannakannuga kannapadja kandmine parandab enesetunnet ja leevendab valu.
Kannakangas: mis see on ja kuidas seda ravida?
Seda ebameeldivat haigust meditsiinis nimetatakse plantaarfastsiidiks, selle põhjuseks on calcaneuse kasv talla küljelt tuberkuli lähedal või Achilleuse kõõluse alguse piirkonnas. Kann on kiilukujuline teravik kannal, mis muutub põletikuliseks ja põhjustab kõndimisel ebameeldivat valu.
Fastsiit on üks levinumaid luu- ja lihaskonna patoloogiaid, mis mõjutab 10% elanikkonnast ja kõige sagedamini - üle 40-aastaseid naisi. Siiski teatud negatiivse alltegurid selline haigus on võimalik igas vanuses. Pideva valu tõttu kõndimisel langeb haige inimese elukvaliteet, mis võib viia isegi puudeni.
Õige diagnoosi tegemiseks suunab arst kaebuste olemasolul ja pärast läbivaatust patsiendi röntgenisse, et näha moodustunud kannanaela suurust ja selgitada selle asukohta. Pärast uuringut annab ta soovitusi valusündroomi leevendamiseks ja vajalike ravimeetodite kohta. Kõige tavalisem soovitus valu leevendamiseks on kanda kingades silikoonist kontsapatju, et vähendada klambrile avalduvat koormust.
Mis põhjustab tõuke?
Fastsiidi valu ilmneb plantaarse sidekirme – elastse koe, mis ühendab varvaste falange ja lülisamba – mikrorebendite tõttu. Suure koormuse tõttu alajäsemetele on fastsia venitatud, tekivad rebendid ja öösiti puhkeperioodil kasvavad need kokku. Mikropisarate sagedase kordumisega algab mittenakkuslik põletik, millega kaasneb tugev valu.
Kontsade kannustamise põhjused:
- kanna- või jalavigastused: nikastused, verevalumid, luumurrud jne;
- haigused, mis põhjustavad vereringe ja ainevahetusprotsesside halvenemist organismis;
- suhkurtõbi ja patsiendi kõrge kehakaal;
- suured koormused spordi ajal, mis põhjustavad nikastusi ja muid vigastusi;
- ebamugavad kingad ilma kõrge kontsaga sisetaldadeta, mille tagajärjeks on kõõluste tugev pinge ja nende vigastus;
- lülisamba või liigeste haigused: artriit, artroos, podagra jne;
- sidekoehaigused: reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit;
- vanusega seotud muutused, mille puhul on rasvakihi hõrenemine kanna piirkonnas.
Kannakarna sümptomid
Fastsiithaigusega kaasnevad ebameeldivad sümptomid, mida on võimatu märgata:
- Esimene märk on liikumise ajal korduv valu, mis järk-järgult intensiivistub, põhjustades patsiendi kannatust igasugusel toel. Need on reeglina seotud naela survega pehmetele kudedele ja sõltuvad spurdi lähedusest närvilõpmetele.
- Tugeva valu rünnakud pärast öist und jalal puhates, mis päeva jooksul vähenevad, kuid võivad õhtul uuesti suureneda. Põhjuseks on asjaolu, et pika puhkamise ajal jõuavad fastsia mikrorebendid kokku kasvada ja jalal seistes tekib korduv vigastus.
- Aja jooksul tekivad kannus ümbritsevasse koesse armid, samuti koguneb k altsiumiühendeid ning valu intensiivistub ka rahulikus olekus. See tähendab, et kannu lupjumine kutsub esile osteofüütide kasvu.
- Patsiendi kõnnak muutub tänu soovile astuda valutavale jalale ja kandadele vähem, mistõttu võivad tekkida põikisuunalised lamedad jalad.
- Kanna kannusega ei esine jalal väliseid muutusi, aeg-aj alt võib täheldada kerget turset ja nahakalluse tekkimist.
Nii ebameeldivaid sümptomeid tundes mõistab iga patsient, et tegemist on kannakanniga ja kuidas seda ravidateda nõustab spetsialist pärast haiguse täpset diagnoosimist.
Kontsade kannuste ravimeetodid
Fastsiidi ravi võib läbi viia nii meditsiiniliste kui ka rahvapäraste meetoditega. Esimene samm valu leevendamiseks on jala ja kanna koormuse vähendamine kõndimisel, mida saab teha mitmel viisil:
- vähendage igapäevast kõndimisaega päevasel ajal, seiske vähem ja ärge toetuge haigele jäsemele;
- soovitatav osta ortopeedilised sisetallad või kannapadjad: silikoon, geel jne;
- Üleööortooside kasutamine, mis hoiavad jalga jalaga risti.
Meditsiiniline ravi:
- ravimisüstid kannuspiirkonda;
- ultraheli- ja laserravi;
- lööklaineteraapia kasutamine;
- okaste ja kasvajate eemaldamise operatsioon;
- krüolüüs.
Ortopeedilised sisetallad
Kohalikud jalatsite sisetükid on üks võimalus vähendada kannavalu ja põletikku. Nende hulka kuuluvad spetsiaalsed sisetallad ja pooltallad, mis täidavad fikseerivat rolli, et säilitada jalgsi füsioloogiliselt mugav asend kõndimisel.
Sellised seadmed on valmistatud looduslikest ja sünteetilistest materjalidest: nahk, silikoon, geel, vilt jne. Neid müüakse jalatsi- ja spetsialiseeritud kauplustes, apteekides või Interneti-saitide kaudu. Ortopeedilise sisetalla suurus valitakse jala pikkuse ja selle järgianatoomiline struktuur, sõltub ka kehakaalust. Kõige mugavamad on töökojas valmistatud eritellimusel valmistatud voodrid.
Sisetald peaks täielikult vastama jala kujule, selle oluliseks osaks on võlvi tugi, mis toetab kõrgendatud asendis calcaneust. Kannapadi on valmistatud lööke neelavast materjalist, mis aitab vähendada kudede survet ja valu kõndimisel. Sisetallad ja kannapatjandid kannakannuste jaoks aitavad toetada jalavõlvi, soodustades plantaarse aponeuroosi paranemist.
Kontsapadjandid ja nende tüübid
Erinevad ortopeedilised sisetallad on kannapadjandid, need on väiksema suurusega ja mõeldud ainult väikesele jalaalale. Nende valmistamise materjal on väga mitmekesine: korgipuit, naturaalne ja sünteetiline nahk, silikoon, geel, meediavaht.
Sõltuv alt kasutuseesmärgist jagunevad kannapadjandid järgmisteks tüüpideks:
- Lööke neelav – on ümara kiilu kujuga, tiheda raamiga ning seda kasutatakse teatud haiguste kompleksravis: artroos, lülisambavigastused ja kannus. Sees on kõva vooder, mis masseerib kõndimise ajal pehmeid kudesid ja aitab pehmendada kanna põletikulist luukasvu.
- Geel-kontsapadi - eristub kaitseraudade olemasolust ja on valmistatud spetsiaalsest silikoonist, sees on vetruv vahetükk. Selline pehme materjal säilitab suurepäraselt oma kuju, koosfastsiidi ravis võimaldab anda jalale õige asendi, vähendab liigeste koormust, masseerib kahjustatud piirkonda vereringe parandamiseks. Nende eeliseks on see, et naiste geel-kontsapatju saab kanda ka kõrge kontsaga kingades.
Nõuanded kannapadja valimiseks
Kontsapatjandite kasutamine võimaldab jalgade kannustega patsientidel naasta tavaellu, omandada võime vab alt ja valutult kõndida ja liikuda, samuti aitab see vähendada põletikku ja astuda esimese sammu paranemise suunas.
Haiguse seisundi parandamiseks on oluline valida, millist kannapadjakest on kõige parem kanda. Arstid peavad parimaks võimaluseks selliste ortopeediliste korrigeerivate seadmete valmistamist individuaalsete mõõtude järgi ja tellimist spetsiaalses töökojas.
Apteegis sisetalla või kannapadja (silikoon või muu materjal) valimisel on soovitatav pöörata tähelepanu järgmistele aspektidele:
- nõutav paigaldus enne toote ostmist;
- löögisummutus sellise seadmega kõndimisel peaks olema optimaalne;
- valimisel on vaja mõõta sisetükk täpselt nende jalanõudega (soovitav alt vabaajajalatsidega), millele see asetatakse;
- pöörake tähelepanu selle toote mugavusele ja füsioloogilistele parameetritele: millise kaalu jaoks see on mõeldud, patoloogia astmele jne.
Rahvahooldused
Neid on paljukompresside ja segude retseptid, mis aitavad vähendada valu ja põletikku. Alternatiivne kannalihaste ravi kodus pakub järgmisi meetodeid:
- Joodvõrgu paigaldamine spurtsoonile aitab haiguse varases staadiumis. Samuti on soovitatav valmistada segu 50 g joodi, 1 tl. mesi ja sool, segage kõik komponendid ja kandke ööseks läbi 4 kihi marli kompressi kujul, mis on mähitud sidemega. Massi võib hoida külmkapis. Enne protseduuri on parem jalg pehmendada vees, mille temperatuur on 45-55ºС. Hommikul peate kõndima 15-20 minutit ilma sidet eemaldamata, sirutama jalgu, seejärel pese jalga sooja veega. Kursus - 5 päeva.
- Küüslaugukompressi tehakse kord nädalas. Tema jaoks võetakse mitu küüslauguküünt, hõõrutakse pudruks ja kantakse kuni 3 cm ümbermõõduga valutavale kohale, peale asetatakse polüetüleen, seejärel tuleb jalg kinnitada jalaga risti oleva sidemega, kokkupuuteaeg on 4 kuni 6 tundi, eelistatav alt öösel, pärast kompressi eemaldamist tuleb jalga puhta sooja veega pesta. Tegevuse ajal ebameeldivate aistingutega (põletus või põletustunne) on põletuste vältimiseks parem kompress eemaldada.
- Dimeksiidiga vedelikud, milles ravim tuleb lahjendada vees vahekorras 1:5, salvrätik lahusega märjaks teha, kanna külge kinnitada, peale vahapaber, jalga panna villane sokk. Kompressi kestus on 30 minutit päevas 10-14 päeva jooksul, seejärel võib pärast nädalast pausi kursust korrata.
- Meditsiinilise sapiga kompress pannakse marli sidemele üheks päevaks, kuur kuni 2 kuud. Sidemete vahetamisel tuleb jalga pesta.ja kuivatage hästi, et ei tekiks mähkmelöövet.
- Rahvakannuse raviks mõeldud salvi retsept, mis koosneb 1 munast (koort lahustatakse äädikas või essentsis 3 päeva), 200 g sulavõist. Saadud vahendit kantakse valutavale kohale kompressi kujul terveks ööks. Reeglina on positiivsed tulemused märgatavad mõne päeva pärast.
Raviravi
Kui konservatiivsed ja alternatiivsed ravimeetodid ei aita, on üks tõhusaid viise valu kiireks leevendamiseks kannuse ravimi blokaad kannapiirkonnas. Seda protseduuri viib läbi ortopeediline kirurg, tehes süsti põletikulise sidekirurgi piirkonda.
Kannakanna blokaadi ravimid ("Hydrocortisone", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") aitavad peatada põletikku sidekudedes ja peaaegu täielikult leevendada valu. Sageli lisatakse ka novokaiini süstid, mis kõrvaldavad valu protseduuri ajal.
Protseduuri puudused:
- valu võib taastuda ja vajada veel 2–3 süsti;
- Vead võivad põhjustada tüsistusi: infektsioon ja põletik, osteoporoos, kudede nekroos, trauma ja plantaarfastsia hävimine.
Muud hooldused
Lisaks meditsiinilistele meetoditele ja sisetaldade või kannapatjade kasutamisele on kanna kannuste puhul sageli ette nähtud järgmised protseduurid:
- jala- ja kannapiirkonna massaaž, mida võib teha kas spetsialist võiüksi kodus;
- kuumad vannid parafiini, muda, radooniga jne;
- terapeutiline harjutus sidemete venitamiseks ja sidekirme tugevdamiseks (kasutades palle või silindrilisi esemeid);
- apteegis müügil oleva 10-12 protseduuriga spetsiaalsete plaastrite pealekandmine, nende hulka kuuluvad antiseptilised ja valuvaigistid, põletikku leevendavad taimeekstraktid: akoniitjuur, emajuur, angelica või hiina angelica, india kamper, jne.;
- valuliku piirkonna ravi aparaadiga "Vitafon" jne.
Patsiendi iseloomustused
Hõlbustada paranemisprotsessi ja leevendada kannakannast tingitud ebamugavustunnet ainult siis, kui kasutate probleemi lahendamisel integreeritud lähenemisviisi. Arstid soovitavad samaaegset ravi koduste meetoditega, meditsiinilise ja füsioteraapiaga. Raviperioodil on väga oluline vähendada valutavate jalgade koormust, mis aitab kasutada kannapatjade kasutamist kannakannuks. Sellise valusa probleemiga toime tulnud patsientide ütlused näitavad pärast koduste ravimeetodite ja kandade leevendamise seadmete kasutamist sümptomite leevenemist ja elukvaliteedi paranemist.
