Reielihas koosneb mitmest lihasest, mis vastutavad jalgade painutamise eest. Sidemete ebapiisava soojenemise ja reie tagaosa lihaste samaaegse kokkutõmbumise korral võib tekkida vigastus nikastuse kujul.
Mõnedel üksikjuhtudel võib patoloogilise protsessiga kaasneda sidemete rebestus. Sageli tekivad sellised vigastused sportlastel, kuid keegi pole sellise nikastuse eest kaitstud.
Puusa struktuur
Anatoomilise struktuuri järgi eristatakse selliseid reie tagaosa lihaseid:
- ekstensor;
- juht;
- painutamine.
Intensiivne stress mis tahes lihasrühmale võib põhjustada tugevat valu, nikastust, rebenemist või isegi sidemete rebenemist.
Vigastuse põhjused ja tunnused
Reie tagaosa lihaste vigastus tekib märkimisväärse koormuse korral ilma ettevalmistuse ja soojenduseta. Peamiste põhjuste hulgas, miks selline rikkumine aset leiab, on järgmised:
- asendi järsk muutus;
- lihaste toonuse halvenemine;
- raskuste tõstmine;
- põrutused ja teravad kokkupõrked.
Veelalgajad sportlased peavad meeles pidama, et oluline on lihassüsteem eelseisvateks koormusteks ette valmistada, et nad kogemata lihaseid ei veniks, ei tekiks nihestusi ega rebenemisi, et hiljem ei peaks pikka ja kallist tööd tegema. ravi.
Kõige sagedamini tekivad vigastused väljasöökide, kükkide ja jalgade kiigutamise ajal. Kui tunnete valu treeningu või sportimise ajal, peaksite kindlasti nõu saamiseks ja läbivaatuseks konsulteerima arstiga.
Vigastuse tüübid
Kui reielihased on vigastatud, võib see olla üks seda tüüpi nikastustest, näiteks:
- tagumise pinna vigastus;
- liitelihas;
- eesmine lihas.
Reie tagumise osa lihaste venitamisel võivad olla väga tõsised tagajärjed, kuna selles piirkonnas on rühm lihaseid, mis vastutavad jala painutamise eest põlves ja sirutamise eest puusaliigeses. Selle piirkonna vigastusega kaasneb tugev valu.
Kõige sagedamini on aduktorlihas venitatud ja sarnane vigastus tekib siis, kui üritatakse nöörile istuda ilma eelneva ettevalmistuseta, lüüakse vastu jalga või hüpatakse järsult. Valu esineb peamiselt kubemes.
Punkti löömisel võib esineda eesmise lihase venitamist. Sageli kannatavad selliste vigastuste all inimesed, kes tegelevad käsivõitlusega või muud tüüpi maadlusega. Sellise vigastuse korral rebeneb kõõlus.
Rasus
Reie tagumise osa lihaste kahjustused on erineva raskusastmega, mille hulgas on vaja esile tõsta näiteks:
- light;
- keskmine;
- raske.
Sõltuv alt vigastuse keerukusest on sümptomitel ja kliinilistel ilmingutel teatav intensiivsus. Kerget kraadi peetakse kõige lihtsamaks, kuna sümptomid ei ole liiga väljendunud. Valu reie tagaosa lihastes on ebaoluline ja tõmbava iseloomuga, turse ilmneb väga harva. Kõndimisel ebamugavustunne praktiliselt puudub. Erilist statsionaarset ravi pole vaja.
Mõõduka raskusega vigastust iseloomustab ilmsemate sümptomite ilmnemine. Kui reie tagaosa lihased on rebenenud, tekib tugev valu, mis jala liigutamisel suureneb oluliselt. Lisaks tekivad nahaaluse hemorraagia korral tursed, verevalumid ja verevalumid.
Reie tagumise lihase rebend viitab raskele staadiumile. Koos sellega võivad kannatada sidemed ja mõnikord on kahjustatud närvikiud. Sümptomid on väljendunud ja äge valu ei lõpe pikka aega isegi puhkeolekus. Tursed ja hematoomid hõivavad suure ala. Sellisel juhul vajavad patsiendid õige diagnoosi ja piisava ravi jaoks valu leevendamist ja kiiret haiglaravi. Teraapiameetodid valitakse individuaalselt ja kursus võib kesta mitu kuud.
Peamised sümptomid
Kui treeningu ajal tekib äge valu reie piirkonnas, siis tuleks tüsistuste vältimiseks konsulteerida arstiga. Kui aga nikastust ei ole võimalik professionaalses kliinikus diagnoosida, saate probleemi olemasolu iseseisv alt ära tunda. Väärib märkimist, et reie tagumise osa lihaste rebenemise sümptomid on üsna iseloomulikud ja väljenduvad järgmiselt:
- valu;
- naha punetus;
- turse;
- jäikus;
- hematoomi olemasolu.
Vigastuse kõige raskemas staadiumis on lihaspinge ja äkilise klõpsatuse tunne. Valu võib palpatsiooni ajal oluliselt suureneda.
Inimene võib vab alt liikuda, kuid tema kõnnak on selgelt häiritud. Iga liigutusega kaasneb tugev valu. Täieliku rebenemise korral muutub valu väga tugevaks ja inimene püüab liikumist piirata.
Lisaks võib esineda palavik ja tugev nõrkus. Reie tagumise osa lihaste ja sidemete terviklikkuse rikkumisega võib kaasneda asjaolu, et jalga ei ole võimalik põlves painutada.
Esmaabi
Lihase venituse või rebenemise kahtluse korral tuleb ravi alustada kohe. Kandke kahjustatud alale kindlasti jääd. Ravi tuleb alustada esimesel päeval pärast vigastust. Külma kompressi tasub teha iga tund 20 minuti jooksul.
Lisaks on soovitatav kasutada jahutavaid geele või salve koospõletikuvastane toime. Geel on vaja kanda kahjustatud pinnale õhukese kihiga ja oodata, kuni see täielikult imendub. Turse leviku vältimiseks peate oma jalga hoidma kõrgel.
Soovitatav on pöörduda abi saamiseks arsti poole, sest ainult spetsialist saab lünka välistada. Kui aga see pole võimalik ja on kõik venitamise tunnused, siis järgmisel päeval pärast vigastust tuleks määrida soojendava toimega salve. Lisaks tuleb nikastust ravida sidemega. Sellised ravimeetodid tagavad patsientide täieliku paranemise.
Kui lihas on rebenenud, tuleb teha operatsioon, mis aitab taastada vigastatud lihaste terviklikkust, õmbledes need kokku.
Diagnostika
Kogenud kirurg või traumatoloog suudab patsiendi välise läbivaatuse käigus rikkumiste olemasolu täpselt kindlaks teha. Vigastatud piirkonna verevalumite ja valulikkuse lokaliseerimine näitab venituseni viinud löögi intensiivsust.
Kvalifitseeritud spetsialist viib läbi uuringu, et selgitada välja kõik vigastuse asjaolud, painutada ja pikendada vigastatud jalga liigestes ning määrata ka liigeste terviklikkus palpatsiooni abil ning alles pärast seda suutma panna õiget diagnoosi. Mõnel juhul on vaja täiendavaid katseid. Lisaks on kasutades võimalik välistada võimalik luumurd või nihestusröntgen- või arvutidiagnostika.
Ravi omadused
Sõltuv alt vigastuse keerukusastmest valitakse ravimeetod individuaalselt. Kerge ja mõõduka raskusega hõlmab ravi patsiendile puhkust ja stressi kõrvaldamist. Mõnikord soovitatakse patsiendil pärast vigastust teatud aja jooksul kõndida karkudega.
Valu kõrvaldamiseks on vaja põletikuvastaseid ravimeid. Reie tagaosa lihaste ravi pärast venitamist hõlmab füsioteraapiat, aga ka spetsiaalselt valitud võimlemist. Harjutusi tuleb teha kohe pärast turse möödumist ja valulikkuse vähenemist. Sel juhul peaksid esimesed harjutused olema minimaalse koormusega. Seejärel saab seda järk-järgult suurendada. Füsioteraapia harjutused aitavad kiiresti ja tõhus alt taastada vigastatud lihase funktsiooni.
Kõige raskemat tüve ravitakse pikka aega. Lihaste rebenemise või täieliku rebenemise korral tehakse kirurgiline sekkumine. Kõige parem on, kui operatsioon tehakse esimesel nädalal pärast vigastust, kuna aja jooksul võib lihas pöördumatult kahaneda ja esialgset suurust on väga raske taastada. Seejärel hõlmab teraapia ka füsioterapeutiliste protseduuride läbiviimist ja terapeutiliste harjutuste spetsiaalsete harjutuste kasutamist.
Taastumisperiood
Pärast teraapiat on vajalik läbi viia taastusravi. Need hõlmavad selliseid protseduure nagu:
- füsioteraapia;
- ujumine;
- füsioteraapia harjutused;
- massaaž.
Rehabilitatsiooniperiood sõltub suuresti vigastuse keerukusastmest, näiteks kerge lihaspinge korral ei kesta see kauem kui 10 päeva. Raskematel juhtudel, kui lihased, sidemed või kõõlused on rebenenud, võib täielikuks taastumiseks kuluda kuus kuud.
Ennetusmeetmed
Igaüks, kes eelistab aktiivset elustiili või tegeleb spordiga, peaks kindlasti järgima elementaarseid ohutusreegleid, need aitavad vältida vigastuste tõenäosust treeningu ajal. Ennetava meetmena tuleb enne sportimist kindlasti kõik lihased korralikult üles soojendada ning keha mitte üle koormata.
Tüsistused
Tihti taastuvad lihased pärast venitamist täielikult. Kuid olenev alt vigastuse keerukusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest võib see protsess olla üsna pikk.
Tasub meeles pidada, et enneaegne ja ebaõige ravi võib esile kutsuda luumurde, nihestusi ja liigeste nihkumist.
