Kui hommikul mõtlete: "Kuidas ma täna suitsust lahti saan?", viitab järeldus iseenesest - eilne õhtu (või öö) oli suurepärane. Või vastupidi, need läksid kõige kohutavamal moel üle, sest pohmelliga kaasneb alati paganama peavalu ja nõrkus. Igal juhul, kui tekib küsimus: "Kuidas ma saan suitsust lahti saada?", tähendab see, et hoolite sellest, mida teised teist arvavad. Ja seetõttu - anname paar näpunäidet üsna keerulise olukorra parandamiseks.
Enne kui saate liigsest joomisest põhjustatud ebameeldivast lõhnast lahti saada, peate välja selgitama selle ilmnemise põhjused. Paljud usuvad, et see "aroom" tekib pärast suure koguse alkoholi joomist. Teisisõnu, enamik meist on kindlad, et aurud on alkoholilõhn. Siiski valmistame pettumuse ja ütleme, et see pole absoluutselt nii. Ebameeldiv lõhn tekib seetõttu, et inimkehas hakkab etanool maksaga suhtlema. Seejärel eraldub samas kohas, selles elundis, atseetaldehüüd, mis omakorda vabastab äädikhappe. Ta hakkab keha mürgitama,mis põhjustab tuntud pohmelli sündroomi (äärmiselt vastik seisund). Kuna kõik elundid on aktsepteeritud sellise mürgistuse eest "kaitsma", eraldub spetsiaalne vedelik, millel on ebameeldiv lõhn. Seda tunneb inimene, kui ärkab hommikul ja mõtleb: "Kuidas ma saan suitsust lahti saada?"
Võime kohe häirida: tunniga on seda füüsiliselt võimatu teha, kuna väga spetsiifiline ebameeldivat lõhna eraldav aine peab organismist täielikult vabanema. Ja kuna see väljub kõige sagedamini läbi pooride, on protsess üsna pikk. "Kuidas ma saan täna suitsudest lahti saada?" - küsimus, mis teeb paljudele muret, seega vaatame mitu võimalust hommikuse halva lõhna kõrvaldamiseks.
Sellest kiireks vabanemiseks tuleb kiirendada ainevahetust ehk teisisõnu – põhjalikult higistada. Oma seisundi parandamiseks joo samal ajal pärast hommikust ärkamist kuuma vett või teed, millele on lisatud paar sidruniviilu.
Pärast seda treenige. See ei tähenda sugugi seda, et peate jooksma kolm kilomeetrit (seda enam, et pärast õhtust koosviibimist te kaugele ei rooma). Piisab mõne füüsilise harjutuse või võimlemise tegemisest. Paari tunni pärast märkate, et alkoholi aur muutub vähem märgatavaks.
Teine viis halvast hingeõhust vabanemiseks on duši all käimine (või kuuma vanni võtmine). Kui sul ei ole tööle kiire ja sul on piisav alt vabaaega, leota vannis umbes 45-50 minutit. Sel juhul on vaja juua sooja või kuuma vett (võimalik ka roheline tee).
Tsitrusviljad (apelsin, mandariin, greip) aitavad eemaldada halba hingeõhku. Kui isu pole, närige paar viilu ja seejärel pese hambaid. Tuleb märkida, et see nõuanne sobib ainult neile, kes eelmisel päeval alkoholiga üle ei liialdanud, seetõttu pole sellel tugevat aurulõhna. Kui lõbu õnnestus ja alkohoolsed joogid voolasid nagu jõgi, kasutage ül altoodud nõuandeid.
