Säärte luud on üsna levinud probleem, eriti levinud õiglase soo esindajate seas. Statistika näitab, et naised kannatavad varvaste punnide all 20 korda sagedamini kui mehed. Enamikul juhtudel peetakse seda haigust ekslikult artroosiks, podagraks või soolade ladestumiseks. Kuid punnide tekke põhjused võivad olla täiesti erinevad.
Luud jalgadel: haiguse põhjused
Tänapäeval on luude arengu põhjuste kohta palju teooriaid. Kõige tõenäolisemaks neist peetakse aga põiki lamedaid jalgu, mis on seotud jala sidemete ebapiisava tugevusega. Aja jooksul muutub deformatsioon üha märgatavamaks – suur varvas kaldub teise phalanxi poole ning selle põhi jääb jalalaba siseküljele välja, moodustades muhke. Haigus areneb järk-järgult – aja jooksul märkavad naised, et nende jalgade luud valutavad väga.
Siin on geneetiline eelsoodumus, mis samuti kandub edasi peamiselt naisliini kaudu. Kuid see pole kaugeltki ainus võimalik põhjus. Jalgade luud võivad ilmudatulemuseks:
- Pidev alt jalas ebamugavad kõrgete kontsadega ja kitsa ninaga kleitkingad.
- Jalavigastused.
- Töö, millega kaasneb pikk koormus jalgadele.
- Mõned endokriinsüsteemi haigused.
- Ülekaaluline.
- E-, C- ja A-vitamiini puudus.
Jalgade luud: haiguse arenguetapid
Kui kahtlustate sarnast probleemi, võtke kohe ühendust ortopeediga. Patsiendil tuleb teha jalgade röntgenülesvõte. Arst peab eristama jala tõelist valgusdeformatsiooni podagrast, artroosist ja muudest haigustest. On tavaks eristada selle haiguse nelja peamist arenguastet:
- Esimeses etapis nihutatakse pöial mitte rohkem kui 20 kraadi. Valu ja ebamugavustunne puudub, tunda on ainult esteetilist ebamugavust.
- Teisega kaasneb sõrme nihe 20-30 kraadi võrra ja kerge ebamugavustunne, mis ilmneb ainult pikemal kõndimisel.
- Kolmandas etapis on nihkenurk ligikaudu 30-50 kraadi, liikumine ja valu on piiratud.
- Neljandat deformatsiooniastet iseloomustab üle 50-kraadine kõrvalekalle, pidev valu ja kalduvus kalluse tekkeks.
Kuidas ravida säärte luid?
Ravimeetod sõltub otseselt haiguse arenguastmest. Mõnikord piisab füsioteraapia harjutustest ja mõnikord on see lihts alt võimatu ilma operatsioonitasekkumine. Siiski peaks ravi olema kõikehõlmav ja sisaldama järgmist:
- Teraapia lahutamatuks osaks on õige toitumine, mis näeb ette vürtsikate toitude, vürtside, suitsuliha, maiustuste ja praetud toiduainete dieedist väljajätmise.
- Loomulikult peaksid naised, kes kannatavad jalgade punnide all, olema kingade valikul ettevaatlikud. Selle haiguse korral on vastunäidustatud terava varbaga saapad ja kingad ning kõrged kontsad. Kingad peaksid olema mugavad, valmistatud looduslikest materjalidest, varustatud kaare toega ja väikese laia kontsaga (mitte üle 4 cm).
- Kasulikud on ka massaažid, füsioteraapia harjutused ja mõned füsioteraapia meetodid.
- Kahjuks on kõige raskemini ravitavad väljendunud luud jalgadel. Operatsioon on mõnikord ainus optimaalne lahendus. Protseduuri käigus korrigeerib arst deformatsiooni. Pärast seda on reeglina vaja kanda spetsiaalseid ortopeedilisi lahasid.
